'갈비 된장찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

닭갈비떡뽁이 해 먹었어요.

넘 맛있네요. 역시 kit가 넘 좋음. 깻잎이 집에 있었음 좋았는데 없어 대파만 살짝 가미... 점심 잘 안 먹는데 요즘 아들때문에 먹고 있네요 ㅠㅠ

미르윤

혈당일기 5기 6일차

      날짜: 2024년 6월. 17일       측정시간:  아침공복        내용: 전일 저녁7시경 저녁식사로 갈비탕 먹고 공복15시간째

터벅

혈당일기 5기 7일차 인증

6윌17일  혈당일기  돼지양념갈비  돼지 양념 갈비에 소주 한 잔 했더니 공복 혈당이 이렇게 됐네요.

moon1535

6월 16일 일 혈당일기 5기 7일차

날짜: 2024.6.16 혈당 측정 시간: 아침식사 1시간 후  내용: 아침운동으로 걷기 90분하고 닭갈비와 현미밥 반공기와 백김치와 깻잎을 먹었다.  잠을 푹 자기 않아서인지 음식조절을 안해서인지 혈당이 불안정하다.

아름다운세상2

혈당일기 5기5일차

날짜:2024.06.16 혈당측정시간:기상후 물한컵마신후 내용: 아침기상후 물을한컵 마신후 혈당측정을 해서인지 높게나오네요 전날 저녁식사 반찬은  잡곡밥,오이깎뚜기,된장찌개,상추쌈  먹었습니다  내일부터는 운동을 더열심히 해야될것같애요.

기쁨이님

6월 16일 (일) 혈당일기 5기 3일차 인증

날짜 : 6월 16일 일요일 혈당 측정 결과 : 128mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 갈비탕 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 1인분 다 먹지는 않았고 , 갈비탕이 당면도 있고 포만감도 높을수 밖에 없어서 대신 후식을 간단히 먹었습니다 최근에는 저녁식사후에 배가 너무 빵빵했었는데, 오늘이상하게 배가 빵빵하다는 느낌이 없고, 뭔가 적당하다는 느낌입니다 저녁식사후에 산책도 다녀왔습니다 당수치도 128로 만족할만하고 오늘은 점심때부터 과식을 안해서 그런지 결론적으로 만족스럽네요 앞으로도 계속 화이팅 해야겠습니다

호랭이99

혈당일기 5기 6일차

6월 16일 일요일 맑음  아침 공복 측정 81 저녁으로 된장찌개와 잡곡밥에 나물 위주의 식단으로 섭취하였고 1시간 정도 산책후 과일과 음료를 섭취하였고 충분한 수면을 해서 인지 양호하게 나옴

골말

6월 16일 혈당일기 5기 6일차

24.6.16 혈당측정시간:점심에 닭갈비를 먹고,이른저녁을 먹고 1시간후 측정했다  잠이 너무 쏟아져서 일어섰다.혈당스파이크가 온거같다.

쪼물딱

혈당일기 5기 5일차

6월 16일 아침 7시 공복혈당 측정상당히 낮게 나와서 만족스럽다. 오늘도 만보걷고와서 견과류깜바뉴와 그릭요거트로 아침식사를 했다.  점심에는 외식을 했는데 갈비와 냉면으로 과식을 해서 저녁을 먹고싶지 않다,   식단관리는 어려워...

알밤2

야채 듬뿍

집에 있는 야채 듬뿍 넣고 닭갈비에 넣었어요.  고기보다 야채가 많이 들어 있는 게 좋아요  카레 가루가 없어서 아쉽네요  

로블ㅎ

6월 16일 혈당일기5기 5일차

7시 35분 공복혈당 134 저녁 :  토마호크와 양념갈비 그리고 술 저녁먹고 살짝 걸었더니 아주 높지는 않네요

삼손

혈당일기 5기 1일차

ㅜ ㅜ 오늘 닭갈비를 먹었는데 우동사리 못 참죠 K후식 볶음밥 못 참죠 식후가ㅎㅎㅎ 이럴때 내가 당뇨인이구나를 뼈저리게 느낍니다 오늘을 반성하며  내일은 탄수화물을 조금 줄여야겠어요 췌장아 미안하다 주인 잘못만나서 니가 고생이 많다..ㅜ ㅜ

초록은동색

혈당일기 5기 6일차 인증

2024.6.15 저녁 운동 다녀와서 혈당 119 아침부터 어제 저녁 먹고 싶었던 잡채 갈비거기에 밥 두공기 거하게 먹었더니 하루종일 속이 좋지 않았다. 속이 거북해서 요가 갔다가 하지도 못하고 그냥 돌아왔다. 뭘 그리 꾸역꾸역 먹고 미련하기가;; 소화제 먹어도 여전히 똑같음 역시 걷기가 최고의 소화제 걷고 났더니 좀 괜찮다 점심 저녁은 패스

민니23

6월15일(토)혈당일기5기 2일차

날               짜: 6월 15일 토요일  혈당측정시간: 저녁식사2시간후  혈당측정결과: 122mg/dL 내              용: 저녁에 돼지갈비에 양파,버섯,마늘,당근 등 많이 넣고 구워 먹었다 요즘 상추가 많이 싸져서  쌈을 먹었더니 더욱 건강해지는 느낌이 들어요. 커피라떼와 천두복숭아를 먹었다 그래선지 당이 오르게 나왔다. 밤에는 산책도 해야 겠다..

동그라미1

아침식사 🍙삼각김밥🍙

아침식사 🍙삼각김밥🍙 바쁘게 움직여야해서 삼각김밥 만들었어요 어제 남은 닭갈비와 부드러운 비엔나 소세지 두가지로 만들었어요. 전 공복 운동후 계란하나 오이하나 먹었습니다.

레몬그린

혈당일기5기

6월15일 5일차인증  아침공복에서 측정 저녁으로닭갈비를 먹고 라면먹고 운동은 하지못했다 주말에는 열심히 하자

왕대박1

혈당일기 5기4일차인증

6월15일7:15분 혈당치99 공복 어제저녁8시 된장찌개 먹후후 11시취침

얍화이팅

혈당일기 5기 2일차 6월14일

6월14일 새벽혈당 자다가깨서 밤을 샜다 식사로는 현미밥 감자 된장찌개  아침겸점심으로 밥먹고 오늘은 8000보정도만걸었다 운동은 아니고 낼 동생네가 온다고 해서 장보러다니고 가지고 당근거래도 하고 하다보니 팔천보가 나오더라 너무 덥다 혈당관리도 안돼고 속상하다 의지박약인거 같다

뾰료롱

혈당일기5기2일차

오늘공복혈당 139. 야식으로 참치김밥과 소면비빔국수, 갈비만두 먹고 40분걸었지만 혈당이 튀었다. 역시 야식안먹고 움직이는게 최고다.ㅠㅠ 근데 너무 배고파서 먹게된다ㅠ 건강한걸로 먹도록 더 노력해야지

효오잇

당뇨5기3일차

날짜:2024.06.14. 측정시간 : 자기전 내용: 인슐린 주사를 위해 혈당 측정 저녁식사로 닭갈비를  먹었는데 생각보다 혈당이 높지않음 운동은 못했고 낼 운동 예정

만보만보만보만

혈당기록 5기 4일차 인증

날짜 2024.06.14 금요일 날씨 맑음 혈당측정시간 22:02 혈당수치 102 내용: 19시경 저녁식사 후 3시간이 지난 후 측정한 기록입니다. 저녁식사는 소갈비살구이로 쌀밥, 김치, 양파,  고추와 식사했습니다. 식사 후 천변에 나가 걷기 운동 하고 왔습니다. 혈당은 나쁘지 않네요. 걷기운동 덕분인거 같습니다. 계속 꾸준한 관리뿐이네요

원신흥동농부

아들 저녁 꼬투리김밥 스틸~

퇴근길 걷기 후 도착 하자마자 더워 씻고 암껏도 하기싫어 전 참외 하나 통으로 먹고 오이 씻어 하나 우구적우구적 씹고 좀 쉬다가 아들램 온다해서 갈비살 굽고 김밥말면서 꼬투리 주워 먹었네요~ 글 올리다 보니 제가 갑자기 불쌍한 생각이... ㅋ 저번에 캐시딜에서 산 장흥 유기재래김으로 싸봤는데 길어서 김밥싸기 좋네요~ 미국산 갈비살 통으로 산거 먹기전 바로 썰어 구우면 신선하고 좋아요~

목표사십구

혈기챌 5기 4일차인증

날짜: '24. 6.14 혈당측장시간: 점심식사후 2시간 섭취식단: 아침-갈비탕. 점심-순두부찌개 여독이 쌓여서 피곤했는데 그래도 정상 수치가 나왔다. 저녁은 안먹음

푸릉푸릉이

저녁

갈비탕~ 사미헌갈비탕 첨 사봤는데 진짜 맛있데요 할인하면 담엔 쟁이는걸로..

당근쥬스쪼아

6월14일 혈당기록 5기 4일차

6월 14일 금  날씨 덥다 점심에 시래기국 참외 숙주무침 김치 갈비찜먹고 3시간후 측정기록입니다  요즘계속 고혈당입니다

박미옥

혈당5기 2일차

-날짜:2024.06.14 -혈당 측정 시간:점심전 공복 -내용:아침 요거트 바나나 사과 먹고 점심 전 혈당 측정해봄. 점심시간 분식 먹을예정. 저녁은 된장찌개로간단하게.꾸준한 식단관리 성공합시다~~

상한상한

혈당일기 5기 4일차

2024. 6.14 금요일 33도 식전혈당이 조금씩 안정이 되어가나? 오전 비스킷 한조각 먹었는데 수치가 나쁘지 않다. 어제저녁 돼지갈비 회식으로 포식했는데도. 그래도 꾸준히 변화를 봐야겠다

신나게살자고

혈당일기 4일차

날짜:6월 14일 시간:기상후 혈당:106 밤에 더위서 콜라를 한잔 마셨더니 조금높게 나왔다 식사는 양상추 오이 샐러드와  갈비탕 오이김치 상추쌈을 먹었다  밤에는 되도록 먹지 않도록 해야겠다

걷기가좋아

또 완전 매콤 닭갈비볶음 !

집에와서 해봤습니다 ~

숲속의나무

혈당일기 5기 2일차 인증

저녁식사 2시간 경과 후 체크 저녁식단 : 로메인 상추 , 깻잎 , 갈비구이, 열무 현미밥, 단호박 식후 두시간 유산소

콩콩89

혈당일기 5기 3일차 인증

6월 13일 목요일 측정 수치 : 107 측정 시간 : 저녁 식후 (2시간) 음식 : 점심겸 저녁으로 돼지갈비를 먹으러 갔다. 돼지고기는 많이 안먹고 샐러드랑 상추쌈을 좀 많이 먹었다. 그리고 다 먹고 배가 좀 불러서 산책을 한시간했다. 그러니 당이 조금 떨어진거 같다.

앙칼진애미나이