6월 16일 아침 7시 공복혈당 측정상당히 낮게 나와서 만족스럽다. 오늘도 만보걷고와서 견과류깜바뉴와 그릭요거트로 아침식사를 했다. 점심에는 외식을 했는데 갈비와 냉면으로 과식을 해서 저녁을 먹고싶지 않다, 식단관리는 어려워...
