'갈비 된장찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당일기 2기 1일차

24년 4월30일 저녁식사 2시간이후 측정 저녁에 된장찌개 다시마쌈 갈치속젓으로 먹고 실내자전거 20분탔어요 운동이 답인듯하네요

왕대박7

4월 30일 혈당일기 2기 2일차

4월 30일 화요일 측정시간 / 저녁식사직후 내용 / 오늘 저녁으로 현미밥 반공기 차돌박이 된장찌개 깻잎장아찌 조미김으로 먹고 후식으로 오렌지 한개 먹음 혈당 수치 나쁘지 않고 소화좀 될겸 실내자전거좀 타야 겠다 내일도 화이팅~

달콩님

맛있겠죠

좋아하는 닭갈비 도착 ㅎ

애플짱

혈당일기 2기 2일차

4월30일 점심식후 2시간후 점심메뉴 떡갈비쌈밥 두부와견과류를 넣고 쌈장을 만들어 각종 쌈채소로 떡갈비쌈밥을 먹고 식후 30분후에 산책을 다녀오니 혈당치가 113으로 정상치에 몸도 가벼워지는 느낌이다

정쑥이

혈당일기 2기 1일차

날짜:4월30일 혈당측정시간:점심 식사 이후 내용:혈당체크 2기가 돌아왔다 일을 하고 동료들과 점심을 먹고 점심 메뉴로 떡볶이 소고기국 셀러드 떡갈비를 먹었다.2기 첫날인데 수치가 92나와서 다행이다.다들 화이팅

쌀쌀하당

4/30 (화)혈당일기 2기 1일차

2024 4,30 아침 공복 오늘 은 기분이 좋다 129나왔다 당뇨 약을 먹고 있기 때문에 조절 하고있다 저녁에 묵은지 갈비찜 먹고 운동40분 하였다

뉴열린

혈당일기2기 1일차

날짜 : 24/4/29 혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 섭취식단 : 돼지갈비/짱아지4종류/샐러리/감자튀김 밥은 패스하고 고기위주로 식사함 샐러리와 어니언 소스 많이 먹음

mieum

4월 29일 (월) | 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 2024. 04. 29 혈당측정시간 : 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁식사 후 혈당측정 기록입니다 오늘 점심에 아는분을 만나서 점심식사를 많이먹게됏다 돼지고기집에서 돼지갈비를 먹엇는데 되도록 야채로 쌈을 싸먹엇다 그래도 걱정이많이되어 1시간걸엇다 저녁은 채소 야채 사과반개 견과류로 샐러드먹고 한시간 훌쩍넘겻는데 121이나욋다

ymittang

4월 29일 (월) | 혈당일기 2기 1일차

날짜: 2024년 4월 29일 월요일 혈당측정시간: 저녁식사 후 오늘 저녁식사 후 혈당 측정결과는 105mg/dl이다 오늘 아침은 못 먹었고 점심은 닭가슴살 덮밥 저녁은 된장찌개를 먹었다 요즘 밥을 먹을 때 천천히 오래 씹어 먹으려고 노력한다

청개구리이

4월28일(일)혈당일기1기 7일차인증

아침 공복측정 ᆢ 전날과하게 먹어서인지 도대체 않내려간다 측정하고 바로 뒷산운동 이마음 쭉~나자신에게 홧팅 점심 ᆢ된장찌개 ,나물,흑미오곡밥,감태김

으찐

고기가 잘못했나 봅니다^^

어제 갈비 먹어서인지 오늘 공복혈당 심각하게 높아 심란한데 오늘 댓글 달려고 어제 올린 글 보니 비추천 눌러져 있네요 ㅋㅋㅋ 고기가 잘못했나 봅니다 ㅋㅋㅋ 뭐가 그리 보기 싫은건지 참

꽃이뻐

4월 27일 (토) l 혈당일기 1기 6일차

- 날짜: 2024.04.27 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 30분 (공복 2시간 이후) - 혈당 측정 결과: 53mg/dl - 내용: 혈당체크 한 이후로 가장 낮은 당수치가 나왔습니다. 오늘 저녁으로 잡곡밥, 서더리매운탕, 떡갈비1개, 생취나물,고추장아찌1개,홍어무침 조금 먹었습니다. 그리고 후식으로 허쉬롤케이크 2개를 먹었습니다. 나름 든든하게 먹어서 공복 혈당이라도 조금 높은 수치가 나오지 않을까 싶었는데, 의외로 혈당이 낮게 나왔네요! 너무 혈당이 낮아서 이것 또한 문제가 있는 것이 아닌가,,싶어서 검색을 좀 해봤는데, 그렇게 큰 문제가 있는 것은 아니라고 하네요.

매화나무

4월27일 혈당일기-7일차

점심식후 2시간 혈당-118 아침-전복죽, 연두부 점심-콩국수 저녁- 등갈비 주말마다 오는 손녀들 돌보기로 토, 일요일엔 운동하기도 식단조절하기도 쉽지 않지만 오늘은 아이스크림은 하나도 안먹고 과자도 거의 먹지 않았다. 아무 생각없이 먹어왔던 군것질에 살도 쪘고 혈당관리도 안됐던 것 같지만 매일 혈당체크를 하면서 관리는 더 열심히 하는 것 같지만 아직은 매일 체크 하기 보다는 일주일에 두 세번 정도 하는게 좋을 것 같다는 생각도 든다. 적게 먹고 운동 열심히 하는 생활 습관을 기르도록 해야겠다. 18,000보

가을이엄마

[제로딜] 국내산 수제 양념 돼지 갈비 1kg

상품권과 포인트 모아 결제 구매 0원 ㅡㅎ 다 사용한 캐시딜 포인트 대신 N.pay포인트 사용 해서 제로딜가 저렴하게 득템 .. 공짜 선물 받았어요 ㅡㅎ 자연스럽게 해동했어요 ㅡㅎ 대파만 첨부해서 했어요 ㅡ 인공재료를 사용하지않고 천연재료로 숙성해서인지 너무달지도 질기지도 않아 아이들도 어르신들입맛에도 아주 좋을거 같아요. . 100%국내산 한돈 아주 저렴하게 맛있게 잘 먹었어요 ㅎ 제로딜에서 구매해서 아직 까지 실패하지않아 일단 너무 좋아요 ㅎㅎ

꿈이룸♡

혈기챌 1기 10일차 인증

4월27일 아침 식사 30분후 측정 된장찌개, 훈제삼겹 산책, 식단등으로 꾸준히 혈당관리중

별사랑천사

혈당일기 1기 6일차

점심식사후 2시간 흰밥에 부침개랑 된장찌개 그리구 김치 파김치랑 먹었어요 만보걷기도 해서인지 정상적인 많이 오르지 않은거 같아요 몸이 가벼운듯 저녁 식사 후에도 걸어주었어요

행복휴

4월 26일 혈당일기 1기 6일차

4월 26일 금요일 저녁식후혈당~ 저녁으로 갈비탕에 밑반찬 몇가지와 식사하고 식사후 빵과 과일을 조금 먹었다 단후식을 먹어서 그런지 높게 나왔다 꾸준히 관리해야겠다

해피이정

4월 26일 혈당일기 1기 6일차

4월26일 금 식후혈당 ~117 저녁 갈비탕에 고등어 구워 밑반찬과 함께 먹었다 식사후 스테비아 방울토마토 몇개랑 쿠키2개 먹었는데 괜찮은 수치였다

애플짱

4.26(금) 혈당 기록 챌린지 1기 7일차 인증

- 날짜 : 4.26(금) - 혈당측정시간 : 공복 운동 직후(AM 6:45) - 기록 : 90 - 내용 : 공복 걷기 1시간 30분 후 측정 지난주 동일하게 공복 걷기 후 126이었는데 운동 때문에 올라간건 아니었나 보다 이유는 모르겠음. 어제 저녁 메뉴는 된장찌개, 버섯볶음, 엄나무순, 쌀밥 지난주 메뉴는 기록없어 파악안됨 조금 더 확인해볼 필요성 있음

새벽을열다

저녁

호박전이랑 떡갈비^^ 학원 가기전 딸아이 저녁이에요

당근쥬스쪼아

4월26일 혈기챌 1기 7일차 인증.

4월 26일 금요일. 날씨 맑음. 아침 9시 공복 ㆍ92, 어제 (25일) 중랑구 통장들 민방위 훈련 마치고 저녁 7시까지 회식을 하였다. 돼지갈비 맥주 2잔 마시고 너무 과식을 한것 같아. 아침 새벽 운동을 땀이 배일정도로 뛰었더니 혈당 치수가 92기 나왔다..역시 운동이 최고다.

환ᆢ

4월25일 혈당일기1기 4일차 인증

-날짜: 2024.04.25 -혈당측정시간: 취침전 -내용: 자기전 혈당체크 -식단: 저녁 닭갈비볶음밥에 치즈올려서 먹고 2시간후 혈당측정 저녁먹고 설거지하고 많이움직였더니 혈당은 그리 높지않은듯하다 취침전 혈당체크!

라떼사랑v

닭갈비를 저녁으로

성격 급해서 시간없다고 한번에 다 같이 해서 먹었어요. 언제 먹어도 맛있네요.

워터멜론

혈당 일기 1기 6일차

공복혈당이 내려갔다~~~아직 100미만으로 떨어지진 않았지만~~~그래도 우선 마음이 놓인다~~낮에 갈비도 먹고 저녁엔 피자 1조각과 양념게장을 먹었는데 오늘은 좀더 주의해서 먹어야겠다

하늘가득

4/24 (수) 혈당일기 1기 8일차

날짜 ; 2024. 4. 24 측정시간 ; 아침 식후 1시간10분후 08:42 혈당수치 ; 100 내용 ; 3~4일 불금과 캠핑으로 관리를 못하고 먹었더니 혈당이 다소 높게 나왔었다 다시 좀 신경쓰고 먹었더니 내려가고 있다 어제 저녁 된장찌개에 잡곡밥 2숟갈 계란후라이 등을 먹고 오늘 아침은 우유와 보리식빵 한조각을 먹고 1시간 반쯤 좀 지나서 혈당을 쟀더니 조금씩 내려가고 있어 다행이다

agnes0117