'갈비 된장찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 1기 3일차

2024 . 4. 19  금요일 저녁식후 1시간  혈당  126 아침 간단하게 두유 오이 사과반쪽 견과류 점심  양념닭갈비 후라이 밥  채소가없이 먹었는지 혈당이 높았다  저녁으로는 김치찌개 치즈한조각 밥은 반공기쯤  다행이 혈당이 점심보다 높지않아 안심했다  

알비나2

4월19일 혈당일기 1기 1일차

2024 4월 19일 측정시간 점심 식후 오늘 짜고 달달한 닭갈비를 먹었습니다 그래도 혈당 잘 나온거 같습니다 퇴근 할 때 역에서 내려 집까지 열심히 걸어 실생활 운동 할 생각입니다 그래야 저녁 또 맛있게 먹을 수 있을거 같아요

오래오래

혈기챌1기 5일차

4월19일 1시20분 아침 미역국 큰대접 1그릇만 점심 돈갈비찜,순두부김치찌개,밥반공기 라떼 2잔!오늘은 달달한거 안 먹음!! 혈당 163. 라떼를두큰거 두개를 먹었더니 배가 든든하네요.오후는 간식 먹지말자요.

씬아

공복혈당 5일차

아침식사전 공복혈당 검사 어제 저녁으로 된장찌개 먹고 30분 걷기운동하고 아침에 일어나서 검사 운동이 최고인듯 

왕대박1

4월19일 지니어트 혈당기록 챌린지1기ㅡ4일차 인증🍀🧡

4월19일 식후2시간 혈당ㅡ118 오늘 아칭 샐러드에 떡갈비로 식사 새러드로 아침식사 후 혈당 체크했더니 아주 양호하게 정상   매일 매일 식사 조절하면 당도 정상 마음도 행복

세림혜수기

4월 19일(금) 혈당일기 1기 2일차

날짜: 2024. 04. 19 혈당측정시간: 아침 공복 내용: 아침에 일어나서 바로 쟀어요. 100이나 나왔네요ㅠㅠ. 어제 백미밥을 두끼 연속 먹어서 그런걸까요.. 저녁에 김치볶음밥이랑 떡갈비먹고 12시간 지난후의 혈당입니다. 

tbjr74hc5k

혈당일기 1기 3일차

날짜:4월19일 혈당측정시간:저녁먹고 2시간후 내용:오늘도 바쁘게 일하고 저녁밥을 먹었다 메뉴로 차돌박이된장찌개와 어묵볶음 김치 셀러드 등이 나와서 많이 먹은거 같다 .2시간후 혈당을 체크해보니   96 나왔다 항상 이렇게만 나오자~화이팅

쌀쌀하당

4/18(목) 혈당일기 1기 2일차

날짜 ; 2024. 4. 18 측정시간 ; 점심식후 1.5시간 13:45 혈당수치 ; 119 내용 : 어제 저녁 두유 한잔 먹었더니 아침에 너무 배고팠다   참아야하는데 샌드위치와 아이스돌체라떼를 사줘서 먹었다  점심은 식당에서 갈비새싹비빔밥을 먹고 1.5시간후 쟀더니 혈당수치가 올랐다   빵과 달달커피를 줄여서 다욧도 해야하는데....ㅠㅠ 저녁엔 운동을 빡세게 했다

agnes0117

4월 18일 (목) | 혈당일기 1기 2일차

날짜: 2024년 4월 18일 목요일 혈당측정시간: 공복 오늘 공복 혈당 측정결과는 111mg/dl이다 오늘 점심은 김밥 1줄과 어묵국물을 먹고 저녁은 된장찌개를 먹었다 공복 혈당이 살짝 높아서 걱정이다 건강 관리를 열심히 해야겠다 간단히 홈트를 하고 자야겠다 

청개구리이

오늘의 한끼

오늘의 건기챌은 갈비새싹비빔밥이네요 여기는 주문하자마자 바로 나와서 점심에 빨리 먹고 좀 쉬고 싶을때 가요 야채와 갈비까지 푸짐해서 밥은 3분의1공기만 비벼요~^^

agnes0117

혈당일기1기 4일차

혈당기록 4월18일 오후8시29분 혈당지수 128 먹은음식 갈비찜 혈당을 관리해야하는데 혈당지수가 128이나 올랐는데 저녁으로 갈비찜을 먹고 디저트로 아이스크림과 천혜향을 먹어서 그런지 혈당지수가 올라서 방심하다가 그런것 같았고 기록이 에러가 나서 혈당기록지가 5개나 낭비해서 내가 큰 실수한건지 모르지만 이것을 계기로 조심해야한다고 생각한다

ZGMF

4월 18일 혈당일기-3일차

저녁 식후 2시간 혈당체크 아침을 가볍게 먹고 바빠서 점심을 못먹어 이른 저녁을 허겁지겁 먹었어요. 공복시간이 길었고 저녁식사전까지 30,000보 가까이 걸어 너무 지치고 어지러워 콩밥, 갈비찜, 나물, 두부조림 등으로 단백질 채움. 요거트 스무디를 낮에 한 잔 마심.

가을이엄마

춘천명물 닭갈비 구매 좋아요를

춘천에 자전거타고 먹었던 추억으로 저렴하게 판매 깜짝세일 캐시딜 빅찬스에 700그램 두봉지에  10,500원이라 해서 냉큼 구매했어요. 매콤은 기본으로 푸짐하게 양배추와 떡과 함께 그대로 넣고  양념만 추가하니 아주 좋은 구매라 생각합니다. 캐시딜 구매 . 부지런하면 공짜구매라, 더 좋았습니다. 계속 구매할겁니다. 화이팅

초심무심

혈당일기 1기 2일차

2024년 4월 18일 목요일 측정시간 : pm 4:30 혈당수치 : 105 음식 : 점심에 간장닭갈비볶음이랑 계란볶음을 먹었다. 오징어젓갈도 같이 먹었는데 달달한 음식에 꽤 잘 어울렸다. 꽤 든든하게 먹어서 소화도 시킬 겸 한바뀌 돌고 왔더니 수치가 조금 내려간거 같아서 기분이 좋았다.

앙칼진애미나이

4월 18일 혈당일기 1기 4일차

아침 공복 점심 맑은순두부 쌀밥 떡갈비 아이스아메리카노  오후 4시 20분경 배고파서 바나나 1개 건강검짐으로 아침은 공복,점심 식사 후 배고파서 바나나 한개 먹고 측정했더니 120까지 나오네요. 다시 걷기운동으로 혈당관리 들어가야겠어요. 역시나 먹고 측정하니 수치는 올라가네요

빈이준이맘짱

춘천 명물 닭갈비 구입해서 맛있게 먹었어요

캐시딜에서도 타임 세일할때 구입했어요 처음이라 700g 2팩짜리 샀는데 10,500원이었어요 저렴한 가격이었고 아마 주문이 많았는지 13일에 주문했는데 17일에 도착했어요 깔끔하게 배송됐고 신선할때 먹으려고 바로 한팩 꺼내먹었어요 양배추 넣고 밥 볶아 먹었더니 4인 가족 배부르더라고요 양도 좋았고 양념맛도 좋았고 많이 맵지 않아서 아이들 먹기도 좋았어요

고구마피자맛있어

4월17일(수)_혈당일기1기_3일차

날짜_4월17일 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_된장찌개,두부조림,김,달래양념장 저녁을 먹고 간단한 운동 후 혈당체크기록. 양조절실패 운동부족 내일은 더 열심히해보자~~

만캐쉬원해요

혈당일기 1기 3일차 인증

4월 18일 식단기록. 아침-우유&씨리얼 점심-잡곡밥,순두부찌개,깻잎닭갈비,어묵볶음 저녁-라면

freeday

혈당일기 1일차

2024년 4월 17일 수요일 날씨  흐림   1일차 저녁식후  1시간혈당  105 아침공복 95 전날 닭고기찜 점심 대지갈비 야채함께 저녁 베트남식당 생선요리   야채셀러드  밥량이 적어서인지 식후혈당이 평소보다 잘 나왔다 

알비나2

4월17일 혈당일기 3일차

저녁식사 2시간후 혈당입니다. 메뉴는 닭갈비. 오이부추김치  취나물  깍두기 입니다. 운동을 좀더 해야겠네요

별숙

저녁은 갈비찜

모임중이라 다욧은 내일부터ᆢ

빵희야

저녁

목살 사서 돼지갈비양념했어요^^ 딸아이가 좋아하는 팽이버섯도 양념에 살짝 조렸어요

당근쥬스쪼아

혈당 일기 1기 1일차 인증

4월 16일 혈당일기 1일차 아침 - 잡곡밥,황태계란국 점심 - 잡곡밥,돈까스,떡볶이,단무지,우동 저녁 - 삼겹살,쌀밥,된장찌개 이렇게 섭취했습니다

freeday

저녁

한우떡갈비 팽이버섯전 단호박찜  오늘 장봐온걸로 저녁 해결^^

당근쥬스쪼아

4월16일혈당1기 2일차

4월16일 아침식후2시간  134 식전 당이 안좋아서 걱정했는데  된장찌개   계란찜 먹고 식후 당은 괜찮다  식단 조절을 좀더 해야할까...

미수기왕짱

4월 15일 혈당일기 1기 1일차

날짜:4월15일 혈당측정시간 :저녁식후 일기:저녁을 집밥을 먹으면서 착하게 먹었어요 접곡밥 80g, 된장찌개 조금, 배추겉절이, 미나리 무침을 먹었어요 스테로이드제를 끊고 일반약으로 전환했는데 인슐린이 과했는지 식후 1시간에 저당간식을 먹었어요 다이어트와 혈당을 위해서 내일저녁은 인슐린양을 조금 줄여봐야겠어요

연완이맘

한정식 한상 먹었어요

어제 오랜만에 조부모님이랑 부모님 모시고 날씨는 조금 흐렸지만 근교로 꽃구경 갔다왔어요 오늘은 비가 많이 오네요 떡갈비랑 돼지갈비가 기본 메뉴고요 퓨전 한정식이라 파스타까지 나오더라구요 가격대비 괜찮은지는 모르겠지만 가족끼리 한끼 식사 오랜만에 해서 좋더라구요

깐징짱

4월15일(월) 혈당 기록 챌린지 1기 1일차

2024년 4월 15일 오후 3시 30분  혈당수치 : 97 mg/dL 점심식사 두시간 반 후 혈당수치입니다. 점심식단은 밥, 된장찌개, 햄버섯볶음, 김, 나물 반찬 이었으나.. 식사 후에 초코 아이스크림을 두개나 먹었습니다. 평소 혈당이 높지는 않지만 가끔 식은땀이 나고 어지러울 때가 있어 부모님 권유로 혈당 측정해보려고 측정기 구입해서 가끔 측정해봅니다. 단거 먹고 측정해서 혹시나 하고 걱정했는데 다행이네요.

도정훈

혈당일기 1기 1일차 인증

식후 1시간 10분 혈당 156 충격이네요.. 밥을 너무 좋아해서 점심 한가득 먹고 믹스커피 마셨더니 이런 수치가ㅠㅠ  밥에 제육볶음 된장찌개 먹었어요.  몸이 말라서 안심했는데.혈당 관리 당장 들어가야겠네요. 오늘부터 믹스도 끊어야겠습니다. 

블리네

혈기챌1기 1일차~~

50대 초반, 당뇨전단계 진단을 받은 맘입니다. 머위나물, 취나물, 떡갈비에 점심을 먹고 후식으로 블랙커피와 치즈핫도그 한개를 먹어서 당이 높을까봐 걱정했었는데ᆢ 식후 2시간에 130이라서 다행이라고 안도해봅니다.ㅎㅎ 오늘부터라도 다시 열심히 관리 해볼게요^^  당뇨와 당뇨전단계이신 분들ᆢ 함께 화이팅해봐요~💕

jeju줌마

혈당1기 1일차

4월15일 식후2시간 120 점심으로 갈비탕을 먹어서 식후2시간혈당이 높게 나올까봐 걱정이었는데 다행입니다 저녁엔 야채를 준비해야 겠습니다

미수기왕짱