'갈비 된장찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈기챌2기7일차

5월7일 오전8시20분 아침으로 된장찌개에 밥한그릇 먹었습니다.드디어 100이하가 나왔어요!!!!!간식 안 먹어서 그런가?오늘은 간식 줄이겠습니다.어제의 반으로!내일 또 100이하 가봅시다

씬아

외식

갈비탕으로 마무리. 했습니다

비포장도로자전거

5월7일혈당일기2기5일차

오늘도 혈당이어제랑비슷하다 어제저녁은 식구들과 한정식집에가서 맛난것도 많이먹었는데 도 혈당이 많이올라가지않았다 떡갈비에 생선회 잡채등등 이제 저녁은조금만해야할듯하다

딱딱이

혈당일기2기 4일차인증

저녁식사3시간후 오늘 저녁은 등갈비와 꽃게찜을 먹었습니다 넘 맛있게 먹었어요 그래도 정상 혈당 유지 그후에 오렌지를 먹어서인지 좀 높지만 정상혈당유지 되어다행입니다

딸기초코몽

혈당일기 2기 5일차인증

저녁식사후 3시간후 식단 등갈비 해물탕 맛있게 먹었어요 혈당이 좀 올랐긴 했지만 안전범위에 있어서 다행 만족합니다

딸기초코

5월6일 월 혈당일기2기 4일차 인증

날짜 2024,05,06,월 측정시간 기상 직후 아침 식전 내용 어제 중식을 시작으로 새벽까지 닭볶음탕, 각종 치즈 와인 소주 맥주 많이 마셨는데 먹은 거에 비해 생각보다 혈당이 높진 않은 거 같다. 오늘 아침엔 가볍게 라떼 한잔 마시고 점심으로는 갈비탕을 먹었는데 양심상 소면은 넣지 않았지만 밥은 한그릇 다 먹었음 저녁은 귀찮아서 안 먹었다 의도치 않은 간헐적 단식이 될 듯하다

챠피

5월6일 혈당체크 6일차

저녁식사후 3시간지난후 혈당 체크를 했어요 점심은 보리야채비빔밥을 먹었구요 저녁은 된장찌개랑 제육불고기를, 먹었어요

릴리아니

5.6 혈당일기 2기 3일차인증

저녁을 좀 달고 과하게 먹었다 등갈비 김치찜,밥 반공기,명이나물 내일 아침은 무조건 가볍게 먹자

HH0308

혈당일기2기 7일차

5월6일 저녁식 2시간후 측정 저녁엔 멸치육수에 된장찌개로 간단한 식사로 적당하게 배고품만 없게 먹고 쑥개떡한장으로 후식까지 챙기며 실내자전거로 운동후 당수치 적당해 오늘도 잘지낸거같다

정쑥이

5월6일혈당일기2기 6일차

날짜 5월6일 식후 2시간 혈당 삼겹살 된장찌개 볶음밥 야채쌈등 간만에 삼겹살 먹음 비온뒤 쌀쌀함을 느끼며 외식하러 나갔다옴 만족할 만하지는 않지만 어느정도 선방한듯~ 내일도 화이팅!!

돌푸

후식 망고

저는 망고 갈비 뜯네요 딸래미 망고 줬어요~^^

수수깡7

5월 6일 : 혈당일기 2기 7일차 인증

5월 6일 월요일 오후 5시 30분경에 혈당체크했어요. 점심은 가족식사로 연어, la갈비등으로 과식 좀 했네요. 내일부터는 양 조절하며 좀 적게 먹어야겠다고 생각해요

달달별

혈당일기 2기 7일차

5월 6일 비 아침식전 공복 89 저녁에 연어회에 맥주 약간 하였음 그리고 간단하게 된장찌개에 밥을 조금 먹고 과일 조금 간식으로 먹음

골말

개울 정비 & 갈비 제거

시골집 앞 개울에 갈대를 제거하니 깨끗해졌어요. 어제 비가 많이 내려서 물도 많고 시원한 기분입니다.

루시안

혈당일기2기 5일차인증

혈당일기5일차인증 2024년 5월6일 월요일 오전 8시 51분 당뇨를 재어보니141이 나왔다 6시쯤 아침밥으로 잡곡밥과 된장찌개 삼겹살구이와 상추절임을 먹었다 밥은 배가 고파 두그릇을 먹었다 생각보다 잘나옴

사자킹

5월6일(월)혈당일기2기 6일차

5월6일 점심 식후 혈당체크 했습니다 점심으로는 무조림과 계란찜 진미채 갈비탕에 먹었어요 여러가지 골고루 먹었더니 식후 2시간 혈당도 착하게 나오는거 같아요 가볍게 마트가서 장보고 왔습니다. 내일도 화이팅 입니다

담율로

점심은 고기^^

어제 못 구워준 꽃갈비살 구워줘요 파채 써는거 넘 귀찮네요. 파채칼 사면 좀 편할까요??

당근쥬스쪼아

5월6일혈당일기2기 4일차

오늘은어제보다 혈당이 떨어져서 기분이 살짝좋다 어제저녁은 달갈비에 소주한병먹었다 그래서 오늘아침일찍일어나서 산책할겸 걸었더니 어제보단떨어진거같다 걷기만해도 몸에좋으니 매일걸어야겠다

딱딱이

5월6일(월) 혈당 기록 챌린지 2기 8일차 인증

날짜 : 2024.5.6.(월요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전(공복) 내용 : 오늘 아침은 어제 저녁후 비가 와 운동을 못해 혈당이 높음. 오늘은 운동도 하고 식사 관리를 해야겠네요 아침은 식빵과 두유 토마토 점심은 간단히 저녁은 잡곡밥과 된장찌개로 할 예정임.

KWK

5월 5일 (일)혈당일기2기 3일차

5월5일(일) 밤 10시 에 측정 오늘 어린이날이라 밖에서 외식을 했습니다 단짠단짠한 요리 갈비랑 피자 스파게티를 많이 먹었습니다 나중에 너무 입속이 짠기가 돌아 집에와 과일음료와 과일을 많이 먹었습니다 저녁 식후 2시간후에 측정결과인데183까지 올라 정말 깜짝 놀랐습니다 약을 이제 병원가서 처방 받아야할거 같아요..

정숙한여자정말

5월5일(일)| 혈당일기 2기 6일차

날짜 : 5월5일 혈당측정시간 : 저녁2시간식후 내용: 오늘저녁엔 해물갈비찜이랑 닭도리탕을 먹었다 그리고 맥주 4잔이랑 공기밥한그릇 먹고 혈당이 신경쓰여서 집에와서 청소하고 움직였다 그래도 정상인거보니 먹고 움직이는게 젤 좋은 방법인거 같다 이렇게 수치로 확인하니깐 알거 같다 참좋은거 같다 두시간만 더 소화 시켜야겠다 공복도 유지하기위해 ㅋ오늘도 잘 살았다

홍길이

5월5일(일) 혈당 기록 챌린지 2기 7일차 인증

날짜 : 2024.5.5.(일요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어린이날과 어버이날이 있어 가족 모임 때문 늦게까지 과식으로 혈당 수치가 높아짐. 오늘도 실천 못함. 따라서. 아침은 소식으로 코막비빕밥 반공기, 점심은 토마토 8조각 저녁은 잡곡밥과 된장찌개ㄹ 비가와서, 걷기 못하고 집에서 스트레칭만함

KWK

저녁 외식

소고기 된장찌개 밥으로 마무리 비오고 분위기 좋아요 어린이날 어버이날 겹으로 외식하시는 분들 많아요

현유리

저녁은 꽃갈비살

기숙사생활하는 아들 구워주려고 코스트코 가서 사왔는데 아들은 약속있다고 저녁 늦게나 온데요 신랑이랑 저만 배터지게 먹고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

5월5일(일) / 혈당일기 2기 4일차

- 날짜: 5월 5일 (일) - 혈당 측정 시간: 점심 식후 - 내용: 오늘은 점심 식후에 혈당 수치 체크를 했다 점심에 제육볶음과 흰쌀밥 그리고 쌈채소와 된장찌개로 단짠으로 먹었고 1시간후 혈당측정을 하였다 혈당수치는 114로 좀 높게 나왔다. 식단 조절을 좀 더 신경 써야겠다.

건강하자으니

5월 5일 (일) 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 2024/5/5 혈당측정 시간: 점심식사 후 내용: 오늘 어린이날 겸 가정의달 휴가라 식구들과 밥을 먹었다 일단 점심 메뉴는 소갈비와 냉면을 먹었다 먹고나서 선물로 들어온 생크림 케익을 2조각 먹고 아이스크림까지 먹었더니 혈당이 무섭게 나왔다 ㅠ 단당류를 너무 먹어서 후회했다 이제 설탕덩어리는 nono

서구이쁜이

5월5일(일)혈당일기2기 5일차인증

아침공복측정ᆢ정상 기분좋음 ㅋ 어제 점심 (파전,묵무침,비빔국수)등 푸짐하게 먹고 산책 1시간 이른저녁 (갈비찜) 대신 밥을 않먹고 꼬기만.. 6시간후 취침..

으찐

5월 5일 혈당일기 2기 6일차

식후혈당 7시 6분 혈당 115 아침에 코다리찜 순두부 쌀밥 나물 된장찌개 떡 감자전 메밀전을 먹었다 여행을 하느라 일찍먹고 출발하여야되어 이른시간에 올린다

요술봉

캐시딜에서 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥을 샀어요

요즘 캐시딜에서 아임닭 닭가슴살을 자주 사 먹어요. 식사대용으로 하나씩 먹기에 좋고 여기에 야채와 버섯을 넣으면 맛있어요. 맛도 다양해서 질리지 않게 먹기에 좋아요. 맛마다 칼로리는 다르지만 맛있는 닭갈비나 감자탕 맛을 자주 먹어요. 간편하고 건강하게 먹기에 좋다고 생각해요.

임삼미