'갈비 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월 21일 혈당일기10기 3일차인증

날짜 2024년 8월 21일 혈당측정시간 오전 5시 37분 아침식후 오늘 아침은 갈비탕을 먹었다 고혈당이 걱정되서 공기밥은 먹지 않았다 다행히 혈당이 높지않았다 오늘의 혈당은 122가 나왔다

피타

혈당일기10기1일인증

식후두시간 갈비탕ㆍ밥반공기 조금짜게먹었다 더위를 먹었더니  입맛이없어서 자극적인것이땡기네

이쁜서니짱

8.21. 혈기챌 10기 3일차.

8.21.수요일  날씨 ㆍ 비 혈당체크시간  ㆍ 아침 식전  7시.   반갑다 비야. 적당히 내려주면  온누리가  평화의 상징인 (비와 불 ).   도가 넘치면  크나큰 화근이 되죠. 새벽 부터  비가 오네요. 어제밤  LA갈비  구이 . 복숭아.  요리를 먹었고.  아침 운동은   비가  오는  관계로 , 30분  정도  걷기 하다 들어옴.

환ᆢ

혈당일기 2일차

날짜:2024.08.20.폭염 혈당측정시간:점심식후 3시간후  내용:강황밥,등갈비김치찜,멸치볶음,마늘쫑무침,김         날씨가 너무 더워서 땀을 많이 흘리고 물도 많이          마셨어요.오후에는 아이스크림 생각이 간절했는데         잘 참았어요.

systle10

8월20일(화)혈당일기 10기 2일차 인증

날짜 : 2024.08.20 혈당측정시간 : 저녁식사이후 내용 : 오늘 저녁식사이후 혈당측정기록 입니다  저녁으로 잡곡밥 갈비탕 배추김치 오이지무침 오이양파피클 고추찜무침을 먹었어요 다먹고 영화 파일럿을 보고 와서 혈당측정을 핬어요

벌곡댁

8월 20일 (화) | 혈당일기 10기 2일차

날짜: 2024.08.20 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 후 내용 : 아침은 복숭아하나 치즈케이크 점심은 아웃백 베이비백립에 투움바파스타! 저녁는 닭갈비에 볶음밥을 먹었다!! 내일은 좀 더 건강식을 먹어야겠다  이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

저녁 간단하게

닭갈비구이 반찬으로 한 소세지 야채볶음 간단하게 먹을려구요   다들 맛저하세요

한디할까

혈장일기10기 1일차 인증

저녁식사후 3시간후 측정 식단 등갈비 해물탕  맛있게 먹었어요 혈당이 좀 올랐긴 했지만 안전범위에 있어서 다행  만족합니다 너무ㅠ더운 여름인데 입맛은 왜 안떨어질까요? 당분의 노예가 되는 요즘입니다 이겨내자 당분 

딸기초코

닭갈비 볶음밥 맛있네요💛

와우 볶음밥 ㅎㅎㅎ 바로 볶아주시는데 아주 맛있네요 다들 맛있는 저녁 드시고 계시지요?

구룸구룸

ㅋㄹㄴ 가 확산된다고 하네요 건강해집시다

옆지기가  늘 날 픽업하여 퇴근한다  오늘은 갈비탕 먹으려가잔다 ㅋㅋ  건강해져야 한다나 ..면역도 키위야한다고.  .. 덕분에 저녁혜결 했습니다..

올란도

저녁밥

닭갈비 구이했네요 소세지 야채볶음 간단하게 먹었네요    다들 맛나게 저녁 드세요

한디할까

8월20(화) 인증하기 - 혈당일기 10기 2일차

-날짜:2024.08.20(화) -혈당 측정 시간:AM05:50 공복 -혈당 수치:94 -내용:아침 기상 후에 바로 측정한 수치이구요  어제 마지막 식사가 17시 정도였으니 공복상태 12시간 정도 유지한 상태에서 측정했네요 몇일만에 겨우 100이하로 내려왔어요 몇일간 저녁까지 삼시세끼 다 챙겨먹었는데 움직이는 양이 적어서 부담스럽더라구요 오늘까지만 약 먹으면 되니 내일부터는 식사를 가볍게 해야 할 것 같아요 어제 아침은 매쉬드포테이토랑 샤인머스캣, 점심은 닭갈비볶음밥, 저녁은 닭가슴살과 샤인머스캣 먹었네요 열대야가 계속되니 생각보다 입맛도 별로 없는것 같아요 빨리 좀 더 선선해졌으면 좋겠어요

켈리장

딸 아들 아침용 유부롤

아이들 아침 준비해 놓고 출근~~ 가볍게 유부롤 말아 놓으니 좋네요 먹기좋게 한입으로 반 썰어 놓았어요 뜨근한 갈비탕 한사발과 함께... 재료가 하나 남아 맨밥에 양배추양파라페 넣었는데 요것도 괜찮네요  요건 제가 먹어요 ㅎㅎ

목표사십구

저당밥솥으로 혈당 낮추기 시작

모아둔 10만 포인트로 구매한 저당밥솥 후기입니다 집에 당이 걱정인 가족이 있어 구매 고민했던 제품이라 일주일 정도는 써봐야 올릴 수 있을거 같아 이번에는 좀 늦게 올리게 됐네요 밥맛은 우선 일반 밥통보다 당도가 많이 떨어지구요 윤기도 다소 약합니다 군인들 먹는 찐밥 느낌이에요 원하던대로 당이 일반 밥솥보다 떨어지는지의 분석은 아직 덜됐어요  약간 떨어지는 느낌도 있지만... 밥만 먹고 당 체크 하지는 않는 상황이라서요 조금 더 써 보면서 당 체크에 도움이 되는지는 나중에 좀더 올려보겠습니다 일단 활용도 면에서는 좋네요  코팅으로 만든 일반 밥솥보다 스테인레스여서 처음에 세척이 까다롭고 번거로웠는데 그거 말고는 밥 지은후 세척은 편하고 오래 쓸수 있을거 같아요 저당밥 일반밥 수육 구운계란 등등 일밥 밥솥으로 만들수 있는 웬만한 요리 다 가능합니다 제일 맘에 드는건 솥을 영구적으로 사용할 수 있는 재질이어서 그게 제일 맘에 들어요 *수육요리법으로 갈비찜 만들기 저당밥 완료 상태 요리법 고를수 있어 편리합니다 저당밥은 요기에 씻은쌀 넣고 아래 본솥에 물넣고 올리면 됩니다 처음에 기름으로 연마제 제거할때 이정도 나옵니다 ㅠㅠ 에너지 효율은 1등급이라서 마음에 드네요

목표사십구

저녁

된장찌개 당면사리 넣은 닭갈비 닭보가다 사리가 더 많은듯 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

혈기챌10기1일차

측정일:8월19일 아침 공복상태 어제 저녁에 닭갈비를 먹고 식사후에  믹스커피와 아이스크림을 먹었습니다.믹스커피를 끊어야 하는데 잘안됩니다.하루에 만보이상은 걸으려고 하고앞으로는 식사조절에도 신경 쓰겠습니다.

민성민주맘

혈당일기 7일차

식후 2~3시간128 점심은 육칼국수먹고 저녁은 매운갈비찜에 소주랑 맥주마셨어요. 식후에 믹스커피 아이스로타서 마셨더니 2~3시간정도 지난것같은데도 수치가 128나오네요

삼삼동동

혈당일기 7일차

식후 3시간 146 저녁식사로 갈비찜을먹었어요 소맥도 7~8잔마시고 아이스믹스커피도 한잔마셨어요 그후2~3시간된것같은데 수치가 조금 높네요ㅠㅠ

구리구마

가성비 갈비 정식 또옴

1주일에 한번은 여기서 먹음

야고

주말 요리하는 엄마~

아침엔 그래도 부엌에 있을만 하네요 점심으로 먹을 닭갈비 준비 했어요~~ 이거 먹이고 부엌문 닫을까봐요ㅎㅎㅎ

제벌

저녁식사- 갈비탕 밀키트!

먹었습니다!  고기양은 적은데, 맛은 괜찮더라고요~

숲속의나무

저녁 닭갈비 먹으러 왔어요 😊

맛있냐고 물어도 뭔맛인줄 모르겠답니다 ㅋㅋ 허얼 ㅋㅋㅋㅋ 저는 아점 쉐이크 먹어서 배 너무 고팠어요  완전 맛있어요 맥주 먹을 친구가 없네요  다이어트 때문에 늦은 시간 패스하고 맛있게 먹고 갈께용~~

우리화이팅

오늘의 음식

돼지갈비 좋아요

영진왕빠

혈당일기 9기 7일차

      날짜: 2024년 8월. 16일       측정시간:  저녁식사후       내용: 간만에 고기가 먹고싶어 저녁식사로 돼지갈비를 맛나게 흡입

터벅

8월16일(금)혈당9기-5일차

1.2.저녁식후2시간 3.밥한공기반,미역국,김치,닭갈비,멸치볶음,콩나물무침 배가 아파서 점심건너 뛰고 저녁을 많이 먹음.움직임없이 앉아만 있었음

나이거

저녁

사미헌갈비탕에 파 듬뿍~ 당면 많이 넣어줬어요

당근쥬스쪼아

8월 16일 (금) ㅣ혈당일기 9기 5일차

- 날짜 : 8월 16일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 1시간 30분후 - 내용 : 오늘은 아침 식후에 혈당 측정을 했어요.  어제 저녁은 언니와 조카들이 와서 갈비찜하고 논알콜맥주 과일 빵까지 엄청 먹고 자서 오늘은 신경쓰느라 아이스카페라떼만 마시고 한시간반쯤 지나서 혈당측정을 했더니 혈당 수치는 108이 나왔어요,  전날 너무 과식해서 걱정했는데 어제도 운동하고 아침에도 운동했더니 다행이네요  역시 혈당관리에 운동도 정말 중요하다는걸 또한번 느끼는 날이네요 

agnes0117

혈당일기9기 7일

공복혈당 117 어제 밤에 수박을 먹었더니 혈당이 높다 아침 갈비 잡곡밥 점심 중화요리 저녁 수박 과일이 당뇨에 좋지 않지만 너무 먹고 싶다

바로지금이지

큐브

큐브닭가슴살 청양  숮불갈비맛 제일맛나요

코로세움

헬시딜 아임닭 스테이크패키지 포함 아임닭 시리즈 추천해요

생각해보면 다이어트 시작한뒤로 거의 전 식단이 닭!! 닭!! 닭!!으로 바뀐것 같아요  그리고 가끔 계란이요 ㅎㅎ 특히나 아임닭 시리즈 제품들은 모두다 재구매하고 있는데 저는 개인적으로 맛도 좋고 편해서 적극 추천하고 싶어요 저 같은 경우는 다이어트 할때 에너지가 분산되면 집중이 안되고 자꾸 이런저런 군것질을 찾게 되더라구요 그래서 요리도 가급적 줄이고 간편식으로 많이 대체하는 편인데 아임닭 제품들이 조리시간도 짧고 완성도가 높아서 다이어트 끝날때까지는 아마도 몇번이고 재구매하지 않을까 싶네요 가장 최근에 구입한건 아임닭 스테이크패키지예요 소스스테이크4종+찰스테이크3종+함박스테이크2종 세트구요 12,000원입니다 배송상태도 늘 좋구요 주문하면 다음날이나 다다음날에는 바로 와요 아래 사진은 함박스테이크 2종에 야채와 양파, 계란후라이를 곁들여 먹어봤어요 양파 굽는김에 프라이팬에 같이 구웠는데 함박스테이크는 소스가 묻어 있어서 전자렌지에 돌리는편이 더 나았을지도 모른다는 생각이 드네요 맛있게 잘 먹었구요 아래 사진은 소스스테이크 왕갈비맛에 야채와 양파, 파프리카를 곁들여 봤구요 아침으로 먹었던거라 스테이크 한장에 매쉬드포테이토 추가해서 탄수화물도 같이 섭취했어요 역시 소스가 묻어 있어서 프라이팬에 구울땐 잘 구워야겠더라구요 아래 사진은 가장 최근 식사구요 찰스테이크 오리지널과 깐풍기맛 각1장에 밥 약간에 반찬 곁들여서 먹어봤네요 야채와 반숙란도 추가했습니다 아주 맛있게 잘 먹었어요 전반적으로 아임닭 제품들이 다 닭고기이다보니 칼로리가 낮구요 담백한 제품들이 많습니다 소스가 묻어있다고 하는데 소스범벅이다 할 정도는 아니라서 오히려 소스는 좀 부족한편이 아닌가라는 생각은 들었는데 소스범벅이면 칼로리가 올라갈테니 한편으로 생각하면 더 나은게 아닌가 싶기도 하네요 그 외에 볶음밥과 닭가슴살도 주문해서 먹어봤는데 역시 두 제품 모두 계속해서 재구매해서 먹고 있는 중이예요 특히 볶음밥은 저는 개인적으로 야채볶음밥과 김치볶음밥 추천인데 다른 회원님께서는 김치볶음밥을 비추하셨더라구요 개인차가 있는것 같긴 한데 저는 김치볶음밥 추천이구요 특히 계란노른자 올려서 먹으면 너무 맛있어요 오히려 최근에는 1위가 김치볶음밥 2위가 야채볶음밥일 정도로 김치복음밥이 자꾸 생각나더라구요 그리고 아임닭 제품 구매하면서 헬시딜에서 반숙란도 구매했는데요 정말 신세계입니다 특히나 요즘같이 날씨가 더운 여름 매번 가스불 앞에서 계란 찌기 힘들었는데 간이 되어 있는 제품으로 구매했더니 그냥 아침 대용으로 먹기도 편하구요 샐러드에 얹어 먹거나 매쉬드포테이토 만들때 같이 넣거나 해서 한판 구입한거 벌써 바닥이 보이네요 이 또한 재구매 할 예정입니다

켈리장

오늘의 음식

닭갈비 좋아요

영진왕빠