8.21. 혈기챌 10기 3일차.

8.21.수요일  날씨 ㆍ 비

혈당체크시간  ㆍ 아침 식전  7시.

  반갑다 비야.

적당히 내려주면  온누리가  평화의 상징인

(비와 불 ).   도가 넘치면  크나큰 화근이 되죠.

새벽 부터  비가 오네요.

어제밤  LA갈비  구이 . 복숭아.  요리를 먹었고.  아침 운동은   비가  오는  관계로 , 30분 

정도  걷기 하다 들어옴.