'갈비찜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 갈비찜에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌1기 5일차

4월19일 1시20분 아침 미역국 큰대접 1그릇만 점심 돈갈비찜,순두부김치찌개,밥반공기 라떼 2잔!오늘은 달달한거 안 먹음!! 혈당 163. 라떼를두큰거 두개를 먹었더니 배가 든든하네요.오후는 간식 먹지말자요.

씬아

혈당일기1기 4일차

혈당기록 4월18일 오후8시29분 혈당지수 128 먹은음식 갈비찜 혈당을 관리해야하는데 혈당지수가 128이나 올랐는데 저녁으로 갈비찜을 먹고 디저트로 아이스크림과 천혜향을 먹어서 그런지 혈당지수가 올라서 방심하다가 그런것 같았고 기록이 에러가 나서 혈당기록지가 5개나 낭비해서 내가 큰 실수한건지 모르지만 이것을 계기로 조심해야한다고 생각한다

ZGMF

4월 18일 혈당일기-3일차

저녁 식후 2시간 혈당체크 아침을 가볍게 먹고 바빠서 점심을 못먹어 이른 저녁을 허겁지겁 먹었어요. 공복시간이 길었고 저녁식사전까지 30,000보 가까이 걸어 너무 지치고 어지러워 콩밥, 갈비찜, 나물, 두부조림 등으로 단백질 채움. 요거트 스무디를 낮에 한 잔 마심.

가을이엄마

저녁은 갈비찜

모임중이라 다욧은 내일부터ᆢ

빵희야

오늘 아점은

오늘 아점은 시골에서 가져온 오리백숙과 둘째는 먹지 못했던 갈비찜 그리고 오리녹두죽 한끼 맛있게 먹었습니다.

루시안

계란찜

매운 갈비찜 먹으면서 계란찜도 렌지에 돌려서 같이 먹었어요 그나마 계란찜이랑 먹으니 덜 맵게 느껴 졌어요 . 렌지에 자주 돌려서 먹네요

로블ㅎ

메운갈비

저녁에는 매운 갈비찜으로 먹었어요. 신라면 맵기 라고 했는데 먹으면서 더 매워서 콧물 흘리면서 먹었네요. 볶음밥은 내일 해서 먹을려구오

로블ㅎ

잡채도 완성

갈비찜 올려놓고 잡채도 만들었어요. 이것도 집에 있는 재료들로 데치고 볶고 가존들은 맛있다는데 내일 맛있게 먹었으면 좋겠네요.

루시안

갈비찜 완성

이제야 부엌 마감합니다. 압력솥이 작아서 시간이 오래 걸렸네요. 그래도 고기 야들야들 간도 딱 맛있네요.

루시안

갈비찜 재료 손질

고기도 데쳐서 불순물. 기름끼 제거하고 집에 있는 재료들 손질하고 고기부터 푹 끓이고 재료들은 대기중입니다.

루시안

갈비 사와서

애들이 마땅히 먹을게 없어서 갈비찜 준비 사서 고생합니다. ㅋㅋㅋ 날씨가 흐른탓인지 급피곤하네요.

루시안

매운갈비

저녁에는 매운 갈비찜으로 해결 하네요 매콤하니 고기도 연 해서 좋았어요. 내일이 월요일 이여서 벌써부터 스트레스네요

로블ㅎ

이거 맛있어요

본죽 뼈없는 소갈비찜 맛있어요. 살짝 짜긴한데 생각보다 고기 부드럽고 뼈가 없는게 착합니다! 고기 살도 덩어리살.당면 덤!

토통키

갈비찜해 먹었어요

설에 고기가 너무 많이 들어와소 갈비가 아직 많이 남아있오요 갈비를 구워먹을까 하다가 귀찮아서 찜으로 다 만들어버렸습니다 오늘 아니 내일까지도 먹을수 있을거 같아요 날씨가 좀 풀려서 만보 돌고와서 저녁에도 먹어야겠어요 이대로만 따뜻하면 좋을거 같은데 3월초 꽃샘추위가 무섭네요

깐징짱