'감' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마감했어요

이번주도 잘 마무리했습니다 감사합니다

피크타임

점심은 감자샐러드 모닝빵

요즘 감자가 파슬파슬 너무 맛있어서 감자샐러드 만들어먹어요 감자샐러드만 만들어 놓으면 모닝빵만 있으면 간단하게  한끼 때우기 너무  편해요

happy80

소통왕 마감해요

31개로 마감합니다^^

다우니향기

점심은 요즘 맛있는 감자~~

감자가 많은데 이것저것 하는것보다 쪄서 먹는게 최고네요~~ 요새 감자가 너무 맛있어요~~

러블리자매

소통왕 가볍게 마감

이번주 소통왕도 가볍게 마감합니다 요새 조건과 리워드가 대폭 변경되면서 쉬엄쉬엄 참여하고 있어요 아마 다음주도 비슷할 거 같네요....ㅎ 다들 참여하고 계신가요?!

여리나

11회 활동왕 이벤트 마감했어요

졸려서ㅠㅠ 5번째 쓰다 지우고 쓰다 지우고를 반복하고 있었네요 꿀잠 주무시길요   😭

포미2

[마감] 🍜초간단 점심 메뉴 공유하고 최대 7,000P 받자 !💸

지니어터의 레시피 EVENT - 초간단 점심편🍜   🏢바쁘다 바빠 현대사회! 차려먹을 시간이 어딨어~🤷‍♀️ 간단하지만 그래도 맛은 보장되는 점심 레시피 없을까? 🤔 초.간.단.하게 해결할 수 있는 나만의 점심 레시피를 공유해주세요😋   🍳이벤트 참여 댓글도 작성해주세요 !🍳

geniet

[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 10회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 3000 G포인트를 드립니다! 😍     ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨ 👉 진행중인 다른 이벤트 보러가기

geniet

[마감] 한명만 초대해도 1,000P! 😍 친구도 포인트 받아가는 친구초대 이벤트 4회차! 🧡

다이어터 다 모여 🙌 지니어트 무제한 친구초대 EVENT 🧡   가장 많은 친구를 초대한 회원에게는 30,000P 증정! 초대 받은 친구도 최대 4,000P까지 받을 수 있어요 🎁 ✅ 참여하셨다면 아래 배너를 클릭해주세요!   잠깐 ✋ 초대 받은 친구도 +3,000P 챙기는!    WELCOME 이벤트 알아보러 가기 ✨ -- 💛 이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요 💛

geniet

헬스장 가면 체중감량이 가능할까요.

헬스장 가면 체중 감량이 가능한지요. 헬스 오래 하신 분들은 운동 잘 하시죠. 가끔 헬스장 다니면서 체중 감량 성공하신 분도 있던데요. 식단관리를 잘 하셨던데요. 특정 음식만 먹으면서 체중 감량하신 분도 있고요.

k2023

단감 샐러드 "퍼먹퍼먹"

재료 : 단감, 삶은 계란, 햄, 마요네즈 이제 곧 가을이 오네요^^ 아직은 더운 날씨지만요ㅎㅎ 가을이 오면 추천하고 싶은 단감 샐러드 알려드려요. 단감은 영양소가 풍부한 저칼로리 과일이에요. 시력과 피부에 도움이 되고 항산화, 항염증 특성으로 만성질환을 예방해요. 심장, 소화기 건강 증진, 혈압을 낮춰주기도 합니다. 단감은 그냥 먹어도 맛있지만 샐러드로 만드니 식감도 살아나고 다른 재료와도 어울리더라구요. 만드는 방법은 무척 간단한데요. 껍질을 깎은 단감은 잘게 다져주구요. 삶은 계란의 흰자는 다져주고 노른자는 수저로 으깨주세요. 햄도 단감과 비슷한 크기로 다져주면 끝이에요. 볼에 다진 재료를 넣고 마요네즈와 함께 버무리세요. 단감의 달달하면서도 아삭한 식감이 부드럽고 고소한 계란과 어울려요. 수저로 계속 퍼먹게 되는 맛인데요^^ 다져진 재료를 통에 담아 냉장 보관해 두었다가 꺼내서 마요네즈에 조금씩 버무려 먹으면 돼요. 커피도 내려주고 모닝빵이나 식빵과 함께 먹으면 무척 맛있답니다!

skyjhj0407

지니어트 마감

여기도 이천원치만 하고 가용

뜨거운아이스커피

커뮤니티 마감

여기는 이천원치만 하고 빠지기

뜨거운아이스커피

뷰티매니아 마감

여긴 미루다가 겨우 마감하기 ㅜ

뜨거운아이스커피

해아해 마감

여긴 마감 후딱 마감하기

뜨거운아이스커피

소통왕 마감했어요

소통왕 마감했어요 소통해 주셔서 감사합니다

들꽃7

지니어트 마감

30개만 하려다 하다보니 100개로 마감해요 불금 즐겁게 보내세요

보통아이

마인드키 마감

마인드키 마감하고 왔어요

보통아이

11회 소통왕 마감😯

리워드가 줄어서 아쉽지만 댓글 100개면 소통하는 재미가 있어요😏

선물부자

10키로 감량 비결, 299kcal 굽네 볼케이노소스 도시락

다이어트 처음 해봐서 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠는 분들은 다이어트 도시락 추천드려요.  양은 어느정도가 적정한지, 어떻게 구성을 해야할지 많이 배울 수 있습니다!!  무엇보다 이 도시락은 굽네 볼케이노 소스가 들어있어서 안질리고 맛있게 먹을 수 있어요!  다이어트할때 매운게 땡기는데 욕구 충촉200% 됩니다 ㅎ 양은 좀 적지만.. 그게 다이어트니깐요*^^..  양조절이 힘드신분은 이런 간편한 도시락으로 연습해보시는것도 좋을거같아요!  아 이정도 먹어야 살이 빠지는구나 등등 많이 배우는거같아요.  다이어트할땐 영양분 섭취가 한정적이다보니 장활동이 부진할 수 있어서 식이섬유 섭취가 중요한데요,  브로콜리에 잡곡밥이라 풍부한 영양소까지 섭취 가능하답니다!  로드몰에서 구매했어요

진니어트트

포만감 짱

고기로 배를 채우고 싶을때 닭은 싫고 집에서 해먹기도 귀찮을때 저는 홍익돈까스에서 돈까스를 주문 해 3분의1쯤  야채와 먹고 나머지는 집으로 포장해와 저녁대신 과일과 함께 먹습니다 이러면 하루종일 고기와 함께 한듯 포만감도 생겨 다른 군것질이 생각 안난답니다 고기좋아하는 저에게는 이것이 최고인것 같아요

매드비너스

[마감] 내돈내산 다이어트 1회차 ✨ 다이어트 도시락 리뷰 쓰면 5,000 드려요! 💝

💛 내돈내산 다이어트 1회차 💛 다이어트 도시락 편 OPEN 넘쳐나는 #광고 #협찬 제품 속..🤦‍♀️ 한줄기 빛 ✨  지니어터의 리얼 후기!   내돈내산 다이어트 도시락! 솔~직한 리뷰 쓰면 전원 리워드 증정 😍     ✅ 참여하셨다면 아래 배너를 눌러주세요!

geniet

눈매가 날카로운 우리동네 터주대감

산책길에 만난 진순이와 한~컷🥰

바보천재

6천보 챌린지 마감했어요~

잘 마무리 하고 계신가요? 오늘 챌린지 마감했어요~ 다음달에도 또 하면 좋겠네요^^

제주도가고파

감자샐러드 레시피 공유해요~

즐겨먹는 감자샐러드 소개합니다. 우선 감자를 삶아 으깨요. 계란도 삶고요. 당근,파프리카.당근 등은 잘게 썰어놓아요. 으깬 감자에 소금과 후추로 간을 해요. 나머지 재료들도 넣고 마요네즈를 뿌려 섞어주면 완성~

행복한집3

닭가슴살도 맛있게 먹자! 닭가슴살 감자탕 볶음밥 (아임닭)

제가 오늘 리뷰할 제품은 아임닭의 닭가슴살 감자탕 볶음밥이에요 평소 워낙 자극적인 음식을 좋아해요  맵고, 짜고, 시고 이런 음식들이요 ㅠ.ㅠ 그래서 슴슴한 야채볶음밥 이런건 제 취향이 아니에요 ㅠ.ㅠ 새빨갛고 자극적인 맛을 좋아하다보니 정착하게 된것중 하나가 아임닭 닭가슴살 감자탕 볶음밥이에요 일반 닭가슴살 볶음밥에 비해서는 칼로리가 살짝쿵 높아요 하지만!! 다이어트는 평생해야하기에 전 맛을 선택했어요. 맛 굳이 설명 없을것 같아요. 그냥 닭갈비 먹고 밥 볶은 맛이에요 ㅎㅎ 김가루 솔솔 뿌려 먹음 더 맛있지만 나트륨때문에 아주 가끔만요 ㅋ

기춘이530707

체중등록 포인트 감사합니다

요즘은 체중 식사 등록시 포인트가 지급되는지 헷갈릴 정도였는데 오늘 체중입력하다가 깜놀했어요 이런 날도 있네요 천포인트의 기쁨이지요

여울햇살

[마감] 💬제11회 소통왕 EVENT 💜 (참여하면 100% 리워드 증정🥰)

📢 참여인증 설문지에 [댓글캡처] 항목을 확인해주세요 🙏 👀 해당 사진을 참고하시어 캡처 부탁드립니다💗 (총 2장)       첨부파일 1) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 전' 작성했던 댓글 수 보이게 캡쳐 📷  첨부파일 2) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 후' 작성한 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 -       💛소통왕 이벤트 11회차 OPEN💛     👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 💜 참여했다면 👇참여인증 설문지👇 작성하기! 💜 🙆‍♀️ "참여합니다" 댓글도 꼭! 남겨주세요 💕

geniet

포인트 선물 감사해요

고맙습니다~^^

애니홀릭

10키로 감량 비결,치킨같은 바삭함 닭가슴살 추천(1+1+1세일중)

엽떡, 다이제, 등 먹을거 다 먹으면서 1년간 10키로 감량 후 유지중 및 추가 감량중인 다이어터입니다. 정크푸드를 먹더라도 1일1끼는 클린식으로 먹어줬습니다 물론 요새 소스묻은 부드러운 닭가슴살도 많이 나오죠! 하지만 다이어트할때 땡기는게 바삭한 식감, 매콤한 류 라는걸 저도 다이어트 하면서 많이 겪어봤고, 치킨 대용으로 먹은 것이 이 제품입니다. 제품: 바르닭 크런치 닭가슴살  이고 현재 1+1+1 세일중이더라구요! 물론 저도 내돈내산으로 재구매 했습니다^^ 추가로 비비드키친 저칼로리 양념치킨맛 소스에 찍먹하먄 그냥 양념치킨 속세음식 그 잡챕니다 추천드려요! 세일중인 좋은 제품 추천하고자 글 작성합니다

진니어트트

포인트 선물 감사합니다~^^♡

잘 사용할게요~^^♡

뚠뚜네