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10키로 감량 비결, 299kcal 굽네 볼케이노소스 도시락

10키로 감량 비결, 299kcal 굽네 볼케이노소스 도시락

다이어트 처음 해봐서 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠는 분들은 다이어트 도시락 추천드려요. 

양은 어느정도가 적정한지, 어떻게 구성을 해야할지 많이 배울 수 있습니다!! 

무엇보다 이 도시락은 굽네 볼케이노 소스가 들어있어서 안질리고 맛있게 먹을 수 있어요! 

다이어트할때 매운게 땡기는데 욕구 충촉200% 됩니다 ㅎ 양은 좀 적지만.. 그게 다이어트니깐요*^^.. 

양조절이 힘드신분은 이런 간편한 도시락으로 연습해보시는것도 좋을거같아요! 

아 이정도 먹어야 살이 빠지는구나 등등 많이 배우는거같아요. 

다이어트할땐 영양분 섭취가 한정적이다보니 장활동이 부진할 수 있어서 식이섬유 섭취가 중요한데요, 

브로콜리에 잡곡밥이라 풍부한 영양소까지 섭취 가능하답니다! 

로드몰에서 구매했어요 

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댓글 11
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 맛나보여요
  • 홍길이2
    좋은정보네요
    저두 맛 볼께요^^
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 꼬목
    다이어트 도시락이라고 해서 풀만 있을거라고 생각했어요.
    근데 생각보다 알차고 맛있게 보이네요.
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    seabuck
    맛도 좋도 영양에도 좋을 거 같아요
    정보 감사해요
  • 소푸
    오호~마그마 소스 맛있는데,
    닭가슴살에 소스만 찍어먹어두 맛있겠는데요?😁
    
  • 제임스김7
    맛있어 보여요, 좋아해요
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    구룸구룸
    오오 진짜 꿀탑입니다
    알려주셔서 감사해용
  • 이하린80
    굽네에서 도시락도 나오는군요
    양이 적지만 많이 먹어도 그맛 ㅋㅋㅋ
  • 찐ㄴㄴ니
    우와 볼케이노 치킨에 뿌려지는 소스가 
    다욧 도시락에도 들어있는건가요?
    • 진니어트트
      작성자
      네네! 매콤한 그 소스에요 굽네에서 나온거라 그런지 동일 소스 사용한가같더라구요~
  • 킹로또
    우와~ 다이어트할때 매운게 땡기는데
    좋네요. 좋은정보 감사해요