'강화 닭갈비 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스  유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

계단오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기 해주었어요 

행복

활기차게

잔뜩 흐리고 쌀쌀합니다  홈트로 체온은 따뜻하게 체력도 근력도 튼튼히 강화하며 활기찬 하루 보내세요 

인생이여만세

홍삼

면역력 강화 피로회복에 도움되는  홍삼 챙기며 활기찬 하루 시작합니다

예지영준맘

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

복근 홈트

코어를 강화하는 근력 운동으로 홈트 챙겨주네요.

쩡♡

에버콜라겐으로

피부 탄력과 보습,예방력을 강화하고  모발성장과 관절과 연골 건강을 위한  에버콜라겐 자기 전에 섭취하네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기로

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운 동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

혈액순환 화애락으로

운동 후 혈액순환을 원활하게 해주어  면역력을 강화하고 피로회복과 밸런스를  유지하는 데 도움이 되네요.

정수기지안맘

가슴 밀기 기구 운동으로

상체와 어깨부위 근육강화와 복근 강화에  도움되는 가슴밀기와 등당기기 운동기구 로 건강한 시간을 가져봅니다.

정수기지안맘

양배추즙

위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능  위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!

안레몬

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

계단오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기 해주었어요 

행복

스트레칭

코어 강화 하체 근육을 강화하는 타바타와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어주네요.

쩡♡

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요. 

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

튼튼한 장건강에 도움을 주는 프로바이오 틱스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고  면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

기초 코어운동

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해  매일하는 6분 기초 코어운동했어요 

감사하며살자

전신 운동

칼로리 소모에 도움주는 홈트 전신운동 두세트 챙기네요.

쩡♡

저녁엔 닭갈비로~

뼈없는 닭다리로 양념 재워 기본 채소에 표고버섯 썰어서 함께 볶았던이 표고향과  두종류의 고기 씹는맛이네요. 밋있습니다

쉬리107

계단운동

하체근력강화 위해  오늘도 건강 루틴 잘 마쳤어요

예지영준맘

하체 근력 계단오르기로

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여  근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

허리돌리기

발판에 올라와 상체를 고정시키고 하체를  좌우로 회잔시켜 허리와 복부 근육을 강화 시켜 골반의 유연성과 탄력을 증가시켜 체 형 가꾸기에 도움이 되네요.

정수기지안맘

양배추즙

위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요   양배추즙의 효능  위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!

안레몬

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

계단오르기

하체근력 강화를 위해  계단오르기 해주었어요 

행복

계단오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움되는 계단 오르기 챙겨주네요.  

쩡♡

홍삼

피로회복과 면역력 강화에 도움되는  홍삼 챙기네요.  

쩡♡

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어 내고 마무리하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스  유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠