'건강 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

오메가3

오메가3 먹었습니다 눈건강과 혈행에 좋다고 합니다  어취 없어 먹기 좋습니다 

오와둥둥

하루에 걸음수가 얼마나 되시나요?

이 커뮤니티를 들어오시는 분들은 건강에 관심도 많으시고 운동도 열심히 하시는 것 같아요. 만보 인증글도 많이 보거든요 보통 하루에 걸음수가 얼마나 되세요? 저는 만보를 걸으려고 노력은 하는데,  사실 요새 만보는 잘 못 걷는 것 같아서요. 어떤 유튜버 의사 선생님은 만보는 활동량이 많은 거라고도 하더라고요. 적정 걸음수는 얼마큼일까 하는 생각이 요새 들었어요. 다들 하루 걸음수가 얼마나 되시나요?

더달달

치아씨드 샐러드

리코타 치즈와 호두가 들어간  야채 샐러드로 건강하게 한 끼  챙기네요.

쩡♡

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  내건강 내가 지켜야죠  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

연골영양제

연골관절영양제 먹었습니다 연어코연골분말 콜라겐 등이 들어 있습니다  연골건강 위해 매일 먹습니다

오와둥둥

비타민디

비타민디 영양제 먹었습니다 뼈건강 면역력 등에 좋습니다 

오와둥둥

올리브 오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 캡슐형 올리브오일 한팩으로 챙겨요

입맛없엉

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과  따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요 

안레몬

아침 사과

아침 건강에 좋은 금사과 챙겨 주네요.

쩡♡

근육저축하고 싶어요. 어떤 운동을 해야할까요?

어릴땐 먹어도 먹어도 살 안 찌는 체질이라 할 정도로 말랐는데 나이드니 먹는 족족 살로 가네요ㅜㅜ 살을 근육으로 바꾸고 싶어요. 근육 저축을 해놓으면 노년에 건강하게 살 수 있는 시간이 늘어나고 병상에 누워 지내는 시간이 줄어든대요. 지금부터 근육운동하고 싶은데 걷기운동 유산소론 안 될것 같아서요. 근육운동 추천해 주세요.

지혜의정원

프리바이오틱스도👌

건강하게 섭취하는 식이섬유 !!! 프리바이오틱스 한 포 먹어요👍 물이랑 같이 섭취해주고 있습니다😁😁😁

자스민꽃

비타민 D

뼈 건강 비타민D 햇빛 영양제 챙겨 줍니다.

쩡♡

올리브오일

혈관 건강에 도움되는 올리브오일 캡슐로 챙겨 주네요.

쩡♡

유산균

장 건강을 위해 캡슐 유산균 공복에 챙겨 주네요.

쩡♡

비타민 D

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움 을 주는 햇빛 영양제 산책 전 섭취하네요 

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 기온이 많이 오른다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

올리브오일

혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요

들꽃7

유산균

장건강에 도움되는 유산균 캡슐 제형에 유산균으로 아침에 섭취해 주고 있어요

들꽃7

계단운동

생활 속 계단 오르기.  오늘도 건강하게 잘 마무리합니다.

예지영준맘

콜라겐

피부건강을 위해 저분자 콜라겐  섭취하고 있어요 

애플짱

만보 걷기 운동 🚶‍♀️

건강을 위해 만보걷기 운동 잘 마쳤어요 

행복

콜라겐

피부건강을 위해서 에버콜라겐 구입햇어요.

youngran

만보

건강을 위해 열심히 걸었어요 

해바라기

멀티비타민

혈행 건강 눈 건강도 챙길 수 있는  하루 한 팩 영양제 챙겨 주네요.

쩡♡

토요일 걸음

금성과 목성이 보이는 밤하늘이네요. 건강을 위한 걷기운동으로 하루를  마무리하고 출석 포인트 적립하네요 

정수기지안맘

칼슘

칼슘영양제 먹었습니다 어골칼슘 마그네슘 비타민디 등  뼈건강에 좋은 성분이 들어 있습니다

오와둥둥

칼 마디

저녁 식후에 뼈 건강을 위해 칼마디를 챙겨 먹고 있어요.  마그네슘과 아연까지 함께 들어 있어 더 좋네요.

들꽃7

오메가3

오메가3 먹었습니다  혈행 관리와 눈건강에 좋다고 합니다 

오와둥둥

에버콜라겐

피부 탄력과 보습 건강을 위해 흡수율이  높은 저분자콜라겐 자기전에 섭취하네요 

정수기지안맘