'게 샤오마이' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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가볍게 스쿼트. 몸풀기
불금에도 운동해야죠 스쿼트 털어요 비추천 누를 시간아껴서 열심히 댓글 다시길 바래요 비추천러들^^~~~ 비추천러분들 소통왕 1등 해야죠
파인더홀
양질의 게시글 1개vs 도배성 초간단 게시글 20개
소통왕 심사에서 뭐가 이길까요?? 궁금하네요 댓글수 비슷하다면~~
파인더홀
눈이 부시게 푸르른 날
heracchang
라떼랑 애견동반가게 투어 9탄(오누라루)
남산타워에서 동국대학 근처 애견 동반과 신선함을 서치했더니 '오누라루' 라는 가게가 나오더라고요. 여기 메뉴가 맘에 들어서 길 찾기 해서 찾아갔어요. 왔던길과 조금 다르게 동국대 반대편으로 나가는 길이더라고요. 동국대에서 한참 내려가서 을지로 4가로 가는 골목길의 2층에 있는데 찾기는 쉽지는 않았어요. 을지로 쪽 흔한 건물에 있어서 잘 보이지 않았는데 그래도 조그만 입갑판이 있긴 했어요. 라떼 의자 앉을 때 쓰라고 조금만 담요도 줬고요. 그리고 핸드폰 충전하게 콘센트 있는 자리로 잡았어요. 11시 반쯤이었지만 벌써 배가 좀 고팠답니다. 샐러드 파스타 시켰어요. 약간 목도 타서 아이스 아메리카노도 물어봤는데 여긴 4500원이라 해서 제가 그냥 안 시켰거든요. 파스타만 하나 시켰죠. 가게 안에는 앉을자리가 5군데 정도 있었고 바자리도 조금 있고 전체적으로 작은 가게였고요. 와인바인데 파스타 같은 식사가 되더라요 샐러드 파스타는 생각보다 야채도 많이 나오고 훈제오리도 있고 파스타의 비벼 먹는 소스는 밑에 깔려 있서 섞어 먹으라고 하더라고요. 생각보다 퀄리티가 좋고(10,900원) 이쁘고 맛도 좋아서 맘에 들었어요. 다음에는 통밀 또띠아가 있는 메뉴도 한번 먹어보고 싶네요. 나 먹는 동안 우리 라떼도 간식을 주긴 했어요. 라떼는 지쳤는지 간식 조금 먹고 푹 쉬더라고요. 그런데 아까 주문 받던 남자 직원분이 갑자기 아이스 아메리카로 갖고 오는 거예요. 서비스라며 드시라고. 너무 놀랬어요 미안하기도 했고요😁 파스타 다 먹고 고마워하여 엄청 시원하게 마셨죠 라떼는 이렇게 앉아 있었어요. 고개 푹 숙이고 누워 있기도 하고~~ 야채 먼저 먹고 훈제오리도 좀 먹고 파스타랑 먹기도 하고 다 같이 섞어 먹기도 하고~~ 이렇게 깨끗하게 파스타를 다 먹었네요.😅 먹고 핸드폰 충전하면서 쉬고 있는데 여자 직원분이 달걀 노른자만 딱 갖고 오셨더라고요. 우리 아이 먹을 수 있냐고 강아지 먹을 음식은 안 파는데 이렇게 서비스를 갖고 오는 집도 처음이었어요. 너무 고맙게 받았죠. 우리 아이도 맛있게 먹었답니다. 1시간 정도 쉬니까 우리라떼가 벌써 짖기 시작하더라구요. 와서 얌전히 있었는데 가자는 표시 같아서 (진짜 나는 30분으로 더 있고 싶었는데) 나올 수밖에 없었네요. 열쇠 가지고 화장실도 갔다 오고 나오면서 문 근처에 거울이 있길래 라때랑 찰칵~~ 저는 남산도 다녀오고 완전히 등산복 모드라 바지만 조금 나왔네요. 나오면서 입간판에서 한 장. 1층에 들어가는 문도 평범하죠? 주위깊게 안보면 저 사진도 잘 안 보인다니까요?😉 여기서 광장시장 통해서 대학로에 있는 우리 가게로 우선 갔답니다.
성실한라떼누나
아침은 간단하게 챙겨먹었어요~
아침은 간단하게 고구마+사과+치즈+시리얼+두유로 챙겨먹었어요 저당설계된 쌀눈들어간 두유라 달지 않아요
하늘바래기
찌게 완성
집에 있는 야채 넣고 보글보글 끓여서 먹었는데 냉이맛도 살짝 나고 맛있네요 ㅎ 다담 순두부도 맛있는데 또 구매 하러 가야겠네요
로블ㅎ
연하게 모닝커피 한잔
캡슐커피 내려서 물 더 넣고 얼음 넣어서 연하게 모닝커피 마셨어요 연한 커피여도 커피는 커피니까 맛있네요^^
꽃이뻐
저녁도 맛나게
저녁은 족보세트. 쫄깃하니 넘 맛나게 먹었습니다. 역시 생일날은 집밥하기 귀챦네요 ㅋㅋ
미르윤
스타벅스~가볍게 99kcal~~
당과 칼로리를 가볍게~~ 라고 해서 마셔봤습니다..ㅎㅎ
마시몽
5.2 즐겁게 달렸습니다
기분좋게 스트레스 풀며 5km 달렸습니다. 달릴수있어 오늘도 행복합니다.
치노카푸
오늘생일 알차게 보냈어용 ㅋ
오늘 생일 아는동생과 쌀국수먹고 커피숍가서 수다를 ㅋㅋ 집에선 친구가 준 치킨으로 마무리했지요 ㅋ
포메다둥이네
투게더 아이스크림
저녁후식 아이스크림에 카카오립스와 커피올리면 맛있다는 ᆢ
매직이
라이브 그냥 편하게 차례차례 봅시다.
이거 모 보라는건지 말라는건지.. 그냥 차례차례로 두면 알아서 보고 구매할텐데..왜??~~ 지 망태로 순서를 바꿔서 본 라이브 또 보고.. 짜즘짜증. 탈퇴하자고 여기저기 친구들과 연대중이야요
씨콩
지니홈트 좀 편하게
힘든거 하고 마지막 쉬어가기 합니다
잘될
역시 식혜는 집에서 만든게
역시 식혜는 집에서 만든게 맛이 진하고 덜다넹 요즘 덜 단 제품들도 많기는 한데 맛이 너무 연해진 것 같아요 그래서 집에서 진하게 ㅎㅎ
붉은레드
4월 수출, 13% 넘게 증가
영진왕빠
동물에게 물렸을 때 응급처치법
괜찮아70
간단하게 아침
입맛 없다는 남편 과일과 계란 아몬드브리즈로 건강한 아침 챙겨줬네요.
루시안
혈당관리를 위한 나에게 맞는 레시피
공복혈당도 110대로 나와 병원서 주의판정을 받고 요즘 열심히 관리중이어요 나에게 맞는 레시피를 찾으려 여러 음식들을 먹으며 혈당을 측정해보고있는데 좋아하는 과일이 의외로 혈당을 급격하게 올리더라고요 ㅜㅜ 한번은 생과일만 갈아서 얼음넣고 시원한 주스 만들어 먹었는데 혈당이 200이 넘어가서 기겁할뻔했어요 오히려 빵이나 라면이 생각보다는 혈당을 급격히 올리지 않더라고요(물론 올라갔지만 과일보다는 덜했어요) 이런저런 레시피로 계속해서 확인해본 결과 저에게는 요 레시피가 최고로 혈당을 안정적으로 만들어 줬어요 플레인 또는 그릭요거트에 연두부를 넣고 그래놀라 씨리얼과 단호박을 넣어 잘 섞어서 먹는 레시피랍니다 다양하게 넣어서 양도 제법 되니 아침이나 가벼운 저녁으로도 부족함없이 좋고, 먹고 바로 측정해봐도 시간이 조금 지난후 측정해봐도 병소 아침 공복상태와 큰 차이가 없더라고요 게다가 다이어트에도 그리고 건강에도 좋은 레시피이니 권할만 하고요^^ 다른 음식들은 먹는 시간대나 양 그리고 종류에따라 혈당이 엄청나게 출렁거리는데 요 레시피만은 양이나 먹는 시간대와 상관없이 혈당이 안정적으로 유지되니 좋은것같아요 개인적으로 좋아하는것들만 합쳐서 그런지 맛도 좋아서 불만없는 레시피랍니다 저랑 음식 취향 비슷하다면 한번 시도해보세요~~^^
초이용
작약이 이쁘게 피었네요
올해도 어김없이 작약꽃이 이쁘게 피어났네요~~
지도
잠을 적게 자면 위험한 이유
괜찮아70
생수 싸게 샀어요~
현재 9200원에 판매하고 있는 생수 전 특가때 6500원 주고 샀어요. 2L 12개를요^^ 신용카드로 5000결제하고 포인트로 1500결제 리뷰작성하고 포인트 받으니 완전 저렴해져요. 날이 더워져 물 많이 마시는데 덕분에 저렴하고 맛난 물 마시게 됐어요
불곡산
가볍게 먹기
오늘 저녁은 분식이 예정되어 있어서 점심은 가볍게 샐러드 먹었어요. 간식은 빵쪼가리 쪼매만 먹어볼게요~ 😁
지구외계인
아침은 간단하게 먹었어요
아침은 간단하게 먹었어요 사과 견과류 치즈 시리얼 두유 은근 배부르네요
하늘바래기
이게 사실이면 충격적이네요..
좀 충격적이네요.. 핸드폰이 재밌어서.. 애를 안낳는다구요..? 무슨.. 오우..
구룸구룸
연하게 커피 한잔
미니 캡슐로 내려 물 섞고 얼음 넣어 연하게 마셨어요 연해도 커피는 커피니까 맛있네요
꽃이뻐
야채를 맛나게 맘껏 요리해먹어요
당뇨 관리 쉽지 않죠 먹으면 안되는 것에 신경쓰며 스트레스 받기보다는 비교적 실컷 먹어도 되는 식품에 집중하면 좋아요 단맛을 포기하는 대신 볶아먹는 방법으로 대체하고요 또는 대체 감미료 를 활용하셔도 됩니다 애호박 볶음, 무나물, 양배추채, 당근볶음 에 달걀후라이 하고 참기름과 깨를 듬뿍 넣고 밥은 잡곡밥이나 보리밥을 2/3 공기로 해서 고추장에 비벼 드시면 완전 맛나고 건강하게 당뇨생활 가능해요
바나나해나
게시글 놓치기 쉽네요
게시글 올라오는 양이 갈 수록 어마어마 좋은 게시글 뒤로뒤로 그냥 밀려버려 찾기도 어렵네요 지니어트 불화산같아요
파인더홀
4/30(화)저녁 맛있게 드세요!!^^♡
저는 약속 있어서 오늘 저녁은 밖에서~~^^ 고르곤졸라피자/매콤빠네크림파스타
냥식집사
곧 어버이날인데 어떻게 꽃을 준 아이에게 이런 폭력을 ㅡㅡ
엄마 웃게해주려고 산 꽃일텐데.. 아동 학대를 같이한 새엄마.. 그리고 친부 ㅡㅡ 진짜 금수가 따로없네요 너무 화나요 ㅠㅠ 얼마나 분통하면 선고하던 판사도 울먹이나요 ㅡㅡ https://youtu.be/4uSWuDKv66U?si=XbqhIDVd4vQrIsOI
구룸구룸
시럽 뺀 카페라떼로 부드럽게 즐겨요
우유의 부드러움과 영양을 그대로 즐길수 있는 따뜻한 카페라떼 시럽빼고 마시면 더 고소하면서도 저칼로리로 즐길수있어 좋아요
나는민천사
오늘도 소소하게^^
단배추 1단 천원하길래 업어오고요~ 단호박 사이즈 작아서 할인하길래 2개 챙겨오고, 삼겹살에 구워먹으려고 미나리 사고요 ㅎㅎ 바나나는 큰 게 맛있어서 큰 걸로 골라왔어요^^ 내일 근로자의 날인데 아이들 학교도 개교기념일이라 우리집은 휴일 입니다~~ 재료 다 소진할 듯 싶어요 ㅋㅋㅋ
인간비타민
