'계란옷 입은 고기완자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

질스튜어트 립스틱 루즈 마이드레스💗

블링블링하고 반짝반짝 화려한 걸 좋아하는 내게 케이스부터 취향저격이었던   질스튜어트 루즈 마이드레스💗 제가 산건  01 lady fascinator  용량은 5g인데  일본에서 구입했고 6800엔정도 했던 거 같아요 여리여리하고 자연스운 발색이 매력이던 질스튜어트에서 고발색 립스틱이 나왔다고 해서 구입했어요      패키지 디자인이 보다시피 정말 아름답고 화려하죠 질스튜어트화장품이 원래 케이스가 예쁜 걸로 유명하잖아요 정말 실물이 더 예쁜데 사진으로 잘 안 담기네요  립스틱이름도 '루즈 마이 드레스'인데  제품만 봐도 레이스가 촤르르 드레스를 입은 듯한  비주얼이라 한눈에 하트 뿅😍 정면에는 앙증맞게 큐빅까지 있어서 블링블링해서  파우치에 넣어가지고 메이크업 수정할때 꺼내주면  정말 시선강탈하고 자신감이 생기는 아이템이에요  케이스도 무거울 거 같은데 가볍고 좋아요😊 컬러는 총 10가지가 있는데  우리나라에서는 9번이 가장 인기가 있다고 하네요  컬러 자체는 발색도 괜찮고 포인트가 되는 컬러들이 많고 대부분 컬러가 살짝 형광기가 돌아요  발림은 매트한 느낌은 아니고 사르르 녹듯이 발리는 느낌으로 부드럽게 발리는데 꽤 고발색이라 좋아요  질스튜어트 루즈 마이드레스 팔안쪽 발색!! 정말 촉촉하고 크리미하게 발리고 발색도 좋고  근데 크리미한만큼 제형이 무르다는게 단점인거 같아요  스틱째로 발랐더니 좀 뭉그러지게 되네요🥲  컬러는 얼굴이 환해보이는 꽃핑크 색이에요💗 피부화장을 해주고 립이랑 치크를 같이 맞춰주면 예쁘더라구요  뽀인트가 되게 풀색도 예쁘지만  데일리로 그라데이션로 해주는게  전 더 좋았어요  결론은 보통 질스튜어트 립스틱은 물을 머금은 듯한 글로시한 색감으로 많이나오는데 질스튜어트 루즈 마이드레스는 굉장히 쨍한 발색이라 마음에 들어요  크림처럼 부드럽게 녹아 입술에 수분을 가져다줘서  입술의 요철과 잡티를 커버해주기도 하구요  일단 패키지 디자인부터 소장가치가 있어서 추천해요~!

까망천사

이너뷰티도 챙겨야지요

간식으로 젤리 너무 좋아해요 영양제도 젤리타입은 다 맛있는거 같아요 식후에 하루 한포 맛있어서 더 먹고싶은 맛입니다 석류자몽맛이라니 넘 맛있지요 오늘도 한포 먹고 하나 더 먹고싶은걸 참아봅니다

미블랙

오늘의 일기-♡

후 그날이 시작돼서 입맛이 없다 생각했는데ㅋㅋ 저거먹고 수박도 먹었다죠ㅋㅋ 운동도 못했는데 입은 참 부지런도 하네요.

58로가즈아

살 빼서 새로 산 스커트 입을래요.

옷 가게에서 마네킹이 입은거 보고 예뻐서 덥석  사 온 치마네요.집에 와서 막상 입어보니 허리가 많이 끼이네요.ㅜㅜ 반품을할까 생각하다가 옷에 내 허리를 맞추어보는 걸로 결론을 내렸어요.^^ 오늘부터 다이어트 돌입해서 올 가을엔 꼭 입어볼랍니다.  이 스커트 입고 우아하게 가을 맞이 할 수 있기를....

경이로운다이어트

레쉬가드~

레쉬가드는 너무 몸에 딱 달라붙죠? 이제 아이들과 워터파크도 가야하고 모임에서 수영장도 가야하는데ㅠ 레쉬가드를 입고 저는 가리기 바쁘네요ㅠ 저는 이렇게 레쉬가드 입은거 보면 다이어트 자극 받게 되네요ㅠ 언젠간 자신있게 입을수 있겠죠?

할수있담

살아 살아 내살들아 제발 빠져다오

예뻐서 구매한 원피스예요. 코로나 이후 체중이 4kg  이상이 불어서 원피스 들어가질 않네요. 힙 부터 끼어서 힘겹게 올려 입었는데 등쪽에 있는 지퍼가 잘 안 올라가네요  아직 5번도 못 입은 원피스에요. 옷장에서 꺼내어 벽에 걸어두고 자극 받았습니다 순환운동도 일주일에 3번씩 하고 있지요 체지방 줄이고 체중감량해서 올 여름 꼭 다이어트 성공하고 싶네요 다이어트를 위해  함께 운동하는 분들이 많아 항상 자극 받으며 운동하게 되네요 젊은 20대부터 60대까지 함께 운동하는데 다이어트는 평생해야 하나봐요 요즘 다이어트 보조제 먹으면서 집에서도 운동 열심히 하고 있지요 제발 살아 살아 빠져다오

트윈스1

크롭티셔츠 입고 싶어요!

요즘 유행하는 크롭티셔츠 입고 싶어요. 뱃살때문에 늘 긴티로 가리고 다니거든요.. 탄탄한 복근을 가지고 크럽티 입은 사람을 봤는데 너무 부럽고 저한테 자극이 되었어요. 올 여름!에는 꼭 다이어트 및 운동으로 탄탄한 복근을 가지고 저도 크롭티 입어볼래요❤️ 쯔위양의 크롭티 사진도 넘 이쁘네요^^

샤랄라라라

예뻐서 사놓고 못입은옷 도전!!

치마가 입고 싶어서 샀는데 살이 너무쪄서 드라이만 해놓은 상태ㅠㅠ 이번 여름가기전에 꼭 살빼서 입어보자!!

월령hy

나의로망이 이뤄지길

마른 분들은 흰티에 청바지만 입어도 너무  이쁘더라구요  비싼옷을 입은게 아닌데도 왜케 흰티에 청바지가 이뻐보일까요.키는 큰편인데 상체비만에 펑퍼진 옷들만 입네요  꼭성공해 입어보고 싶네요

엄마껌딱지

비키니 수영복 다시 입고 싶어요.

15년전 발리에 신행 가서 입은 비키니 수영복이에요. 그 땐 저 수영복을 입고 참 행복했었죠. 그런데 지금은 늘어난 뱃살 때문에 비키니 수영복은 꿈도 못꾸네요..그래서 너무 슬퍼요. 오늘부터라도 홈트하며 축 늘어진 뱃살 좀 빼야겠어요. 힘들겠지만 열심히 해볼게요. 아자아자 화이팅입니다!

윤성맘

수영장에서 똥배 없는 당당한 몸매를 보여주고파

날이 더워져서 친구들이랑 수영장에 가려 합니다. 그런데 똥배가 나와서 민망합니다. 간만에 입은 수영복도 너무 타이트하고요. 그래서 식단 조절과 걷기를 통해서 다이어트에 돌입합니다. 친구들한테 놀림받지 않을 정도만 되었으면 좋겠네요.

안티고

단추가 터질 듯 ㅠㅠ

오랜만에 입은 청바지 단추가 ㅜㅜ 단추가 터질라 하네요 다행히 채워지는 단계인데 조금 있다가는 단추가 안채워질 듯 하네요 이 청바지 보고 다이어트 시작합니다  여러분도 저처럼  되지 돼지 마세요 ^^;

도담아삥

예전허리로 돌아가기위해 다이어트하기

예전에 다이어트해서 입은 스커트치마가 있는데 지금은 허리에 살이쪘는지 안들어가네요 ㅜ 이때 거울샷 찍어서 카톡프사로도 했었는데 지금은 못하네요 ㅜㅜ 저녁에 야식줄이고 점심 먹는양 줄이고 저녁마다 운동해서 다시 예전으로 돌아가고싶습니당,, 다이어트 하는 모든분들 파이팅이용😇

으니으닝으닝

늘 예쁜옷 입고 싶은 유지어터

전 20년가까이 유지어터인데 사이즈 갱신하지 않고 입고 싶은옷 맘껏 입고 싶어서 365일 다이어트 하고 있습니다 조금만 방심해도 살이 붙는 나이가 되어서 더 관리를 하려합니다 그래서 외출할땐 전신샷을 찍어둘때가 많아요 살이 조금이라도 붙은것 같으면 제 사진보며  입었던옷 다시 입기위해 제자리로 빨리 돌리려고 합니다 164에 45~48로 20년 가까이 유지중입니다 근육을 키우는게 목표인데 쉽지는 않네요 제 사진 올리는거 거북하신분도 계실 수 있으실텐데 용기 내어 올립니다 롱스커트 입은 사진은 어제 외출전 찍은 사진입니다

jena51

운동복 추천!!

너무너무 편하게 잘 입고 있는 운동복 추천합니다! 다들 유명해서 잘 아시는 젝시믹스 브랜드꺼고 젤라 인텐션 7.5부 입니다! 제가 키도 작고 다리도 얇은 편이라 7.5부 입으면 딱 복숭아뼈까지오고 좋더라구요!! 정말 편하고 안입은거 같아요 ㅎ와이존 부각도 없고 제일 애정하는 레깅스 입니다! 가격도 싸게 이벤트할때 사두고 있어요! ㅎ

조콩만

[운동꿀템] 포머티브 베이직자켓 & 레깅스

전 굳이 유명 브랜드 요가복을 선호하기 보다 직접 입어보고 잘 맞으면 단골이 되는데요 LA 프리미엄 라이프웨어를 지향한다는 포머티브 요가복은 다양한 레깅스를 비롯해, 집업, 슬리브, 크롭탑, 탱크탑, 브라탑 등을 종류별로 합리적인 가격에 선보이는데요~ 포머티브 컴프레션 라인 레깅스 요가복은 고탄성 초밀착 밴드가 코어근육을 잡아줘 허리 중앙부의 안정감과 복부 보정해주고 집업 자켓은 루즈핏 사이즈로 커버업으로 엉덩이를 반 정도 덮어 Y존 커버도 가능해요 하지만 뭐니뭐니해도 포머티브 레깅스 대박! 종아리는 편안하고 가볍게 탄력 업시켜주고 허벅지는 매끈하게 보정해주면서 힙 라인은 끌어올려 볼륨업까지 360도 쉐이핑 디자인 적용해 압박스타킹을 입은 것처럼 장시간을 입어도 피로감이 느껴지지 않고 다리마저도 슬림해보여서 종종 일상복으로도 입을 정도라죠 PT받을 때 여성운동복세트로 주로 입다보니 헬스할 때도 편하고 실루엣도 예뻐보여서, 자꾸 루즈핏 집업 재킷 컴프레션 레깅스만 입게 되었고, 스웨덴 폴리진사 항균물질인 은화염 이용한 항바이러스 항취 원단으로, 땀냄새 걱정을 덜어줘 쾌적하게 운동 가능하다죠 전 기본적으로는 요가복 상의도 레깅스도 S사이즈를 입지만 포머티브 루즈핏 자켓을 주문할 당시 S사리즈가 품절이었던지라 44~55까지 입을 수 있는 XS로 주문했는데 허리 라인은 살짝 들어가있어 보다 슬림한 바디 라인을 연출해주면서도 핑거홀 덕분에 헬스 밴드가 필요없어서 더 좋았어요!

반달진

[운동 꿀템] 수영 가방

수영 가방에는 크게 2가지 타입이 있습니다. 첫 번째는 방수가 되는 가방이고, 두 번째는 사진과 같이 메쉬로 되어있는 가방입니다. 첫 번째는 물이 세지 않는다는 장점이 있지만 그만큼 말리기도 어려워 청결하게 사용하기 힘들다는 단점이 있습니다. 예전부터 많이 사용되어오는 타입이죠. 사진과 같은 메쉬 타입은 물이 빠지는 욕실 바구니를 생각하시면 됩니다. 다만 물이 조금 더 잘 빠지고 사진과 같이 주머니가 많이 있어 물건들을 보관하기가 조금 더 수월합니다. 방수가 아니다보니 탈의실에 물이 떨어질까봐 걱정을 했는데, 수영 용품 직원분이 물이 금방 빠져서 괜찮다고 추천해주셨는데 대만족하고 있어요. 샤워실에서 탈의실로 이동하는 곳에 발 매트가 있을텐데 거기에 몇 번 바닥을 치고 머리 말리는 동안 올려두면 물이 거의 빠져있더라고요. 이동할 때는 수건을 받쳐 이동하고, 차까지 이동하면 거의 빠져있어요. 추천드려요.

koojawook

[운동 꿀템] 1도 신경 안 쓰고 편하게 입는 반바지 세트

저는 스포츠센터 갈때 레깅스와 크롭티셔츠를 즐겨 입었었는데.. 요즘 날도 덥고.. 제가 하비인데 처진 엉덩이를 드러내기가 부담스러워서 😅 (요즘 스포츠센터에 부쩍 아저씨들이 많이 오셔서..) 반바지세트를 하나 장만했어요. STL NY 오버핏숏슬리브 &숏팬츠!   입은 듯 만 듯 아주 편해요. (티셔츠가 완전 박스형인데 사진찍느라 모아진 거예요.) 상의는 S를 사고 하의는 M을 샀어요. (세트지만 사이즈 다르게 구매 가능) 허리는 좀 크지만 엉덩이 신경 안 쓰여 너무 좋네요. 가격도 세트에 15000원도 안 한다고. 👍

지구외계인

비비랩 더 콜라겐업

확실히 40대가 넘어가니 피부에 탄력이 떨어진게 느껴집니다.   아침에 일어나 거울을 보면 선명한 베개자국이 오후 12시까지 안없어질때도 있어요 ㅠ ㅠ    나이먹는것도 서러운데 피부 탄력까지 떨어져서 더 속상하네요   비비랩 분말타입은 먹어봤는데 아직 젤리형태는 맛보지 못했고 탱글탱글한 식감일것 같긴하네요.   그래서 더욱더 맛이 어떨지 공금하기도 합니다. 체내 흡수율이 좋은 저분자 피쉬콜라겐으로 만들었고 콜라겐 특유의 맛을 자몽의 상큼한 맛으로 바꾸어 맛있게 먹을수 있다고해서 더 먹어보고 싶어요.   저는 아직 폐경은 아니지만 폐경이후 콜라겐 수치가 급격히 감소한다고 하네요  그래서 지금부터 더 챙겨 먹어야하는게 콜라겐인것 같습니다   자사 제품인 기존 분말형은 콜라겐이 1,200mg 들어있는데  더 콜라겐 업은 1포당 저분자피쉬콜라겐 3,500mg “더 콜라겐 업”은 확실히 콜라겐 함유량이 기본 분말형태보다 더 들어있다고 하네요   1일 1회 1포만으로 부족한 콜라겐을 보충할수 있다고 하니 꼭 챙겨 먹으면 좋을 것 같아요.

립살리스

두부 유부초밥 만들기

다이어트는 평생의 숙제인 듯 해요. 다행히 닭가슴살도 좋아하고~~ 식탐이 강한 편도 아니라서 그나마 식단조절이 어려운 타입은 아니지만 그래도 저녁식사랑 주말의 식사는 조금씩 조절하면서 먹고 있거든요. 전날 회식이라도 했다거나 친구들 모임에서 과식을 했다 싶으면 저는 다음날 저녁에는 가볍게 먹기 위해서 두부 유부초밥을 자주 해먹어요~~~ 워낙 만들기도 쉽고 영양가도 많으면서 맛있기 때문에 다이어트 하시는 분들이라면 한번씩은 다들 해드셨을지도 모르겠어요.   재료 : 시판 유부초밥 (저는 풀무원꺼 좋아해요)/ 두부/ 단무지/ 닭가슴살/ 검은통깨   두부 으깨기~~ 두부를 으깨기 전에 수분기를 제거해 주셔야 하는데요. 전자렌지에 3~4분 정도 돌려주시면 일부 수분이 좀 많이 빠져나와요. 그런 후에 면포 등으로 감싸서 손으로 꾹꾹 으깨시면서 수분을 제거해주세요. 저는 너무 뽀송한 느낌을 좋아하지 않아서 수분을 너무 꽉 짜진 않아요. 2. 저는 수지스 닭가슴살을 참 좋아하는데요. 잘게잘게 다져줄거지만 식감은 살려야 하기 때문에 너무 부수지는 마세요.. 적당히 씹힐 정도로 잘라주세요. 3. 아삭한 식감을 살리기 위해 단무지를 썰어줍니다. 닭가슴살 잘라준 사이즈와 비슷한 사이즈로 다지듯 잘라주시면 되요. 4. 두부, 닭가슴살, 단무지에 시판용 유부초밥에 들어있는 후레이크와 초밥 소스를 넣어줄건데요. 한번에 다 붓지 마시고 조금씩 넣으면서 질지 않게 버무려 주세요. 검은 통깨도 넣어주시면 더 고소하고 더 맛있어 보여요~＾＾ 5. 유부주머니에 통통하게 잘 넣어 예쁘게 마무리 합니다. 끝!!   유부 자체의 단맛과 소스의 새콤한 맛~이 어우러져서 새콤 달콤~~ 하고 두부와 닭가슴살의 담백하고 고소한 맛까지~ 정말 다이어트 음식 아닌 최고의 맛있는 유부초밥이랍니다. 저는 닭가슴살 대신 참치를 넣기도 하고 브로콜리를 넣기도 하고 다양하게 재료를 바꿔가며 만들어 먹어요~    이대로 먹어도 참 맛있는데 유부초밥 에어프라이기에 살짝 돌려서 먹으면 유부주머니가 바삭해져서 겉바 속촉 또 새로운 맛으로 즐기실 수도 있어요~

프카쟁이

배추두부말이

배추두부말이레시피를소개합니다 재료:배추 두부반모 팽이버섯 계랴 두개 필요합니다 먼저 배추를 하나하나 뜯어서 물에 씻겨줍니다 씻고 물기를 제거햐 배추를 찜기에 찐후 한김 식히고  버섯과두부를 먹기좋게 잘라준뒤 두부는 물기 꽉~짠준후 소금과후추를간을살짝을 해주셔야해요~한김식힌 배추에 버섯과두부를 돌돌말아주세요~그런뒤 계랸을풀어 배추돌돌 말은걸 계란옷을입혀주시고 후라이팬에 살짝구어 주시면끝입니다~^^ 배추두부말이가싱거우시면 간장과살짝찍어먹으면 맛있게드실수있습니다^^

내캉니캉

툭하면 아무거나 집에있는거

메뉴정하는것도 힘들어요;;  각자 입맛도 다 다르고  그래봐야 3식구 전 잘안먹으니 빼고  아무거나 잘먹는것도 아니고   입은 무지 까다롭고 ㅡㅡ;;;    한번주고 두번주면 또 드시질않아요   이건이래서 싫다 저건 저래서 싫다  그래놓그선      "난 아무거나 다 잘먹자나!        주는거 걍 먹자나!            ____???.     뭐쏠,.?? 본인만 모르는 본인꼬장인가?   오늘도 뭐먹고싶은거 있음 그거해줄께   냉장고에먹을거 많구만 계란도 있고 참치고있고 만두도있네 열무도 있고  일주일은 먹겠데   일주일동안 장보지 말래요      아놔 진짜로  암것도 안 사놓고 안해놓으려고요  아들껏만 딱 해주고  아무것도 쌀밥만 해놓고 안해둘꺼예요

껌씹는여우

나의 보습 담당 로션

흔히 두유 로션이라고 불리는 나메라카혼포 두유 이소플라본입니다 굉장히 묽어서 흘러내리는 타입이구요 엄청 끈적거리거나 그런 타입은 아니예요 여름에도 사용하기 괜찮은것 같아요 이 아이와의 인연도 벌써 10년이 넘어가네요

켈리장

2년 전 이맘때로 돌아갈렵니다

거의 2년만에 인바디 체중계 이용해 검사를 해봤는데 체중이 3.1kg 체지방 24% BMI 1.1이 늘어있네요 맨날 말로만 다이어트한다고 하고 정작 입은 조절을 못해서 이지경이 됐어요 작년에 여유있게 입었던 바지들이 겨우 잠궈지고 저녁에는 배가 임산부 8~9개월처럼 뽈록 튀어나오네요 앞으로 두 달동안    체중 3kg 감량     체지방 감소     근육량 증가 시켜서 2년 전으오 돌아가고야 말겠어요

박오늘g

무거운아침..

어젠 하루종일 바쁘게 돌아다녔네요 그와중에 입은 쉬지않고 계~~속ㅋㅋ먹고있드라구요; 아침에 눈뜨니 몸이 너무 쳐지고 무겁네요.. 힘내서 움직여야 겠죠^^ 오늘도 화이팅!!하세요~~

빠다코코낫

닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩크림

70ml대용량샀구요 ▶️블레미쉬 클리어 수딩크림 : 피부를 촉촉하게 잠재우는 저자극 수분진정크림 ➡️생크림같이 촉촉하고 하얗고 수분가득♡ ➡️용기타입은 Jar타입과 Tube 타입이 있어요 천만 고객이 선택한 진정 수분크림❗️ ✅️건성,지성,복합성,민감성 등 모든피부에 적합 저자극 수분진정크림 ▪️진정 UP❗️10-시카로 강화된 피부 진정 ▪️수분 UP❗️100시간 롱래스팅 수분 케어 ▪️저자극 UP❗️하이포 알러제닉 테스트 완료 ​ ➡️10가지 피부 진정 핵심 시카 성분으로 더 강해진 민감 피부 진정 :특허공법으로 추출된 에코시카 성분 (24시간내 수확한 신선한 병풀로 추출된 순한 시카 성분) ➡️100시간 지속되는 수분보습 :모공보다 작은 초미세 수분입자가 피부각질층 10층까지 깊숙히 침투하여 오래도록 촉촉한 피부를 유지 ➡️여드름 피부도 사용가능한 저자극 크림 :하이포 알러제닉 테스트와 논코메도제닉 테스트를 완료하여 민감성 피부부터 여드름성 피부까지 자극 없이 사용 ➡️레드 블레미쉬 클리어 수딩 크림은 모공을 막지 않는 논코메도제닉 처방으로 여드름, 민감 피부에도 사용할 수 있으며 시원한 수딩젤 제형으로 강한 햇빛과 더운 날씨에 붉고 건조해진 피부를 깨끗하게 진정시켜줍니다 ▶️닥터지의 클린뷰티 실천 ▪️투명용기와 제거하기 쉬운 라벨로 변경 ➡️분리배출용이 ▪️스패출러는 생분해성 소재로(PLA)제작 ➡️일반쓰레기로 폐기가능 ▪️시카페이퍼로 제작 ➡️병풀부산물과 재생펄프의 30%가 포함 ✅️피부자극, 민감성 테스트 완료  저는 복합성,민감성피부라 3년째 잘쓰고있는제품이예요 피부에 자극이 있거나 각질이 일어나거나 트러블이 있는 경우에는 듬뿍 바르고 수면팩처럼 하고 자면 아침에 진정되어 있어요 자극없이 수분 촉촉한 크림 찾으시면 한번 써보세요 추천드려요💕

미래에서기다릴게

애정하는 땀복. 베러댄라이프 땀복 공유해요~

​1. 제품명: ​배러덴라이프 시그니처 땀복 오리지널 맨투맨   2. 구매 시기 & 사용 기간: 2022. 11. & 5개월   3. 구매 방법 & 가격: 베러덴라이프 홈페이지 / 20,900원   ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)   ​국민땀복으로 유명한 베러덴라이프 맨투맨 땀복 후기를 올려봅니다. 2020년 처음 회사 동생 추전으로 바지를 구매했고, 아직까지 잘 입고 있어요! 상의는 집업으로 구매했었는데 지퍼가 고장나면서 맨투맨으로 다시 구매했습니다. 땀때문에 목이 지저분해서 작게 올렸어요 으악.ㅋㅋ       베러덴라이프 홈페이지 보면 유명인들이 살 쭉쭉 빠진다고 써논 후기들이 있는데, 진짜 그럴까 궁금하셨죠?ㅋㅋ 저도 반신반의하면서 샀고, 집에서 엑스바이크 탈 때 상하의 입고 타요. 땀이 얼마나 나냐구요!?ㅎㅎ 이만큼이요..ㅋㅋㅋ 실내자전거 40분쯤 타고 나면 다 젖어요 완전~~       미국 FDA 의료기기 등록 하이퍼 스팀팩 원단이라고 해요! (어려운 말~~) 전문가들의 자문을 받아서, 세계에서 유일하게 의료기기로 등록된 땀복이라고! 약간 사각사각 소리나요 ㅋㅋ 관리도 되게 쉬워요 기능성 특수 원단으로 되어있어서 땀은 툭툭 털고 환기가 잘 되는 곳에 걸어주면 끝이래요 ㅎㅎ 저는 운동 후 손빨래 해서 화장실에 우선 두었다가, 오전에 밖으로 빼두어요. 그러면 다 말라서 퇴근 후에 다시 입을 수 있어요!       한체대에서 운동실험도 했는데 체중감량과 운동효율이 좋아지는 걸 확인할 수 있었대요. 물론 저도 나름 운동하는데 많이 많이 도움 받았습니다 (진짜로) 공식홈페이지 후기처럼 운동복 입고는 못해요 ㅋㅋ 땀이 진짜 막막 덜어지거든요. 저는 그래서 얇은 레깅스 입고 긴 티 입고, 그 위에 땀복입고 운동해요!! 그래야 바닥에 땀 안떨어지고 옷에 흡수되더라구요.   처음에 그걸 몰라서 바닥이 땀 천지. 청소하느라 또 땀 흘리고 그랬답니다ㅋㅋ     사이즈는 M사이즈가 제일 작은데 사진 모델들이 입은게 M사이즈일거예요~ M사이즈가 생각보다 작고 그렇더라구요 ㅎㅎㅎ 사이즈는 잘 보고 사셔요       5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각)   ​저는 2021년부터 엑스바이크를 타기 시작했어요. 회사 동생 추천으로 땀복을 알게됬고 베러댄라이프를 처음 만나게 되었죠. 50kg초반을 항상 유지했고, 살이 좀 찌면 55kg 정도였는데 60kg까지 금방 올라가는거있죠 아아악 이유는 제가 꿀 잔뜩 넣은 딸기쉐이크를 1년간 자주 먹어서... 히힛 어쨌든 놀래서 땀복 상하의 착장하고 매일 매일 실내자전거 탔었어요 그래프 공유합니다. 이건 특별히 식이조절 한 거 없이 땀복입고 자전거만 탔을 때예요! 3개월만에 다시 원래 몸무게 찍었어요!! 대박이죠 사실 저기서 더 내려가서 49.5kg을 찍었고 ㅋㅋ 지금은 52~54kg로 유지중이예요! 그래서 다시 4kg 도전중이지요!       퇴근 후에 운동하기 쉽지 않지만, 땀복입고 자전거 타면 땀 진~~짜 많이 나거든요. 노폐물이 쭉쭉 나가니까 하루에 부정적이었던 어떤 기분들도 사라져요. 긍정적인 생각을 하게 되구요 체력도 길러지고, 운동한 느낌 팍팍나구요! 개운하고 잠 잘오고 난리나요~ㅎㅎㅎㅎ 땀복 진짜 추천해요!!! 샤워하면서 땀복은 손세탁해서 걸어두고, 아침에 물 좀 빠지면 베란다로 옮겨서 말려줘요~ 그러면 저녁되면 다 말라서 뽀송뽀송합니다, 아참, 저는 밖에 산책할때는 따로 입지 않아요 ㅎㅎ 사각사각 소리나는게 싫어서 집에서만 입는 편입니다! 근데 또 한강 산책하다보면 입으신 분들 제법 보이더라구요 (제눈에) 땀복 필요하신 분들 이미 유명템이지만 진짜 제가 애정하는 운동복, 베러댄라이프 사용해보세요!

짠가루

내가 생각하는 국내 1위 베지밀..! 다이어트 두유, 소이비랩..!

안녕하세요~ 1년365일, 벌써 10년차 나홀로 다이어터(?)인 아름다 은 입니다~ 아무래도 다이어터/유지어터 생활을 지속하다보면, 그래도 조금이나마 몸에 좋다는걸 찾게되고, 다이어트용을 찾게되는건 어쩔수 없는 사실인 것 같아요~ 저는 다이어트를 떠나서 일단 음료 귀신인지라,,, 마시는거 없는 삶은 조금 생각하기가 힘들다죠?ㅠㅜ ㅎㅎㅎㅎ 아무래도 다이어트에 음료란,,,적대시되는 것 중 하나이기 때문에, 먹는 것 보다 조금 더 원료라든지, 영양성분등, 을 조심하게 되는 것 같아요. 저는 우유도 참 좋아하지만, 이왕이면 우유보다는 두유, 식물성 우유를 참 좋아해요~ 맛도 종류별로 다양하고, 그래서 그날그날 다른 맛을 마시는 재미…?랄까? 많고 많은 식물성 우유중에 제가 제일 애정하는건, 두.유! 콩물맛나는 진한 두유가 취저라죠~ 하지만 시판두유들은 대부분 당함량이 너무나도 높고, 탄수화물 또한 너무 높아요 ㅠㅜ 최대한 당함량, 탄수화물량을 걸러내다보면 칼로리가 걸리고,, 사실 입에 맛는 두유, 성분, 영양 다 갖춘 제품은 찾기가 많이 어려운게 국내 두유시장 같아요. 그나마 요즘엔 조금 제품들이 다양해 지긴 했으나,,,여전히,,, 다따지다 보면 결론은 맛…없….ㅇ…. 그런데 제가 불과 1~2년전, 비교적 최근 알게 된 다이어트 두유가 하나 있는데요~ 바로 의사가 개발한 두유! 소이비랩 이랍니다~   사실 소이비랩 마셔본 뒤로는,,, 다른거는 마시기가 힘들더라구요. 한번쯤 마셔보신 분들이라면 공감하실거에요. 정말이지 영양, 맛, 재료성분, 다 갖춘 다이어트 두유는 소이비랩이 유일한 것 같아요. 소이비랩만의 장점은, 아무래도 타사 대비 클린한 원재료들과, 깨끗한 성분,,,.. 그리고 맛.! 맛.!맛.! 이정도 스펙이라면 맛이 없어야 정상인데, 소이비랩은 고소한 두유맛을 아주 정직하게 지켯답니다~! 넘나 칭찬해용…!진짜…다요터들도 가끔은 맛있는 다이어트 두유 마시고 싶다구요ㅜㅠ   맛도 맛이지만, 저는 매번 느끼는게 테트라팩…. 진짜 시중에 두유중에 테트라팩으로 되있는건 아마 없지??싶은데,,, 종이팩은 이동시에도, 들고다니며 식사, 간식 대용으로 하기 너무 애매하거든요 ㅠㅜ 한번뜯으면 원샷해야되는데… (하… 저는 이런거 넘 싫어하거든요 ㅠㅜ) 그런데 소이비랩은 디기 이런 것 까지 신경써서 디자인을 해주셔서… 남으면 남는대로 가방에 쏘옥~다시 넣었다가, 나중에 다시 마셔도 되구~ 을마나 편리하게요~?? J 제가 생각하는 최고의 센.스.!   저는 소이비랩 자체의 맛이 너무 좋아서, 소이비랩 자체로도 많이 마시는 편인데요~ 소이비랩은 따뜻할땐 스프같고~ 차가울땐 라떼같고~ 매력이 쩔어요~~ 요즘엔 나른한 오후 소이비랩으로 카페라떼, 녹차라떼, 초코라떼 해마시는 재미에 푹~ 솔직히 단순당함량이 없는 두유라서 그런지, 체중관리에는 확실히 좋은 것 같아요~ 저는 마시는걸 좋아하는 여자라.. 마시는걸로만 훅!찌울 자신이 충분한데, 하루에 소이비랩 한두개 뜯는다고 체중이 늘진 않더라구요~ 그런데 입은 넘 행복하니, 다요트가 그닥 힘들진 않습디다~ 다요터도 오후에 라떼한잔 이래 즐기며~ 이런게 행복이죵~~~ 다요터들도 행복하고 즐겁게 라떼한잔씩 즐기며 살빼는 하루 보내셨으면 좋겠어요~

KetoJr