'고100 촉촉 고구마 스틱' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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(혈당컷)야채와 그릭으로 혈당케어해요.

친정엄마가 당뇨로 고생이 심하시죠. 인슐린 주사로 혈당을 조절하며 지내는 모습이 보기 힘들 지경이지요. 당뇨는 유전이라고 하잖아요. 그래서 가족들도 현미밥, 잡곡밥을 먹으며 야채식단이 주가 되었네요. 가급적이면 간식류도 줄이려고 하다보니 늘 야채스틱을 준비해 놓고 먹고 있네요. 하루 한끼는 그릭요거트로 단백질을 보충해 건강하게 혈당관리를 해나가고 있네요. 나만의 혈당관리는 야채와 그릭이 최고인거 같네요.

오늘도화이팅요

핸드크림

핸드크림 촉촉하게 발랏어요

다우니향기

바디로션

바디로션도 촉촉하게 발라주네요

다우니향기

쿠션

촉촉한 쿠션으로 마무리 해요

뽀봉

립케어

입술보습 좋아요 촉촉하게 입술보습

담율로

핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

4/18(목)엠플앤 세라마이드샷 앰플

피부 속까지 촉촉함을 더해주는 속건조 잡아주는 앰플~~^^

냥식집사

4월 18일(목) I 혈당일기 1기 2일차

*날짜 : 4.18 *혈당측정시간 : 아침 식후 2시간 후 *기록 : 128 *내용 : 그릭요거트+고구마+과일+그래놀라 섭취 2시간 후 측정. 아침 식사는 천천히 50분~1시간 가량 섭취. 5시 30분 경 식사 시작~6시 30분 경 식사 끝 혈당 체크는 7시 30분 경. 식사는 소식하고 최대한 천천히 하는 것을 항상 명심해야 할 것 같다.

충전중

4월 18일 혈당일기 3일차 인증

4월 18일 목요일 저녁식후 혈당체크함 아침으로 고구마2개 사과 반개 점심은 김밥 1줄 저녁은 고민하다가 칼로리 높은 라면을 먹었더니 역시나 당이 많이 나옴 내일부터 다시 신경써서 식단조절 해야겠음

달콩님

간단하게 챙겨 먹었어요

오늘 아침은 간단하게 챙겨 먹었어요 자색고구마 생고구마 치즈 시리얼 두유로 먹었더니 든든했습니다

하늘바래기

건강에 좋은 옥수수차 끓였어요

건강에 좋은 옥수수차 끓였어요 볶은 옥수수를 넣었어요 예전에는 티백을 이용했는데 미세플라스틱이 발생할 수 있다고 해서 그냥 옥수수 넣고 끓입니다 색은 덜 진하지만 맛은 구수해요

하늘바래기

4월 18일 2일차

4월 18일 2일차 저녁식후 2시간 혈당 142 저녁으로 고구마 큰 거.하나 달걀.2개 소고기뭇국 1그릇 먹음

bforever3

고구마와 계란

저녁 샐러드 준비중~ 병아리콩도 삶는 중이에요 신랑이랑 저녁한끼는 샐러드 먹기로 해서요

당근쥬스쪼아

당관리 간식 롯데 <설탕제로 당류제로 제로 초코칩쿠키> 추천합니다.

간식을 끊고는 도저히 살수없음!!! 입니다. 달달한 간식을 먹으며 느끼는 행복을 포기할수 없으니까요. 갠적으로 초코칩을 차암 좋아합니다. 하지만 당을 걱정하지 않을 수없겠지요. 롯데에서 설탕제로 당류제로 초코쿠키가 나왔습니다. 가격이 좀 있지만... (인터넷이 젤싸니 추천 드립니다.) 촉촉한 초코칩이랑 맛이 비슷합니다. 이유는 단맛 성분인 말티톨 때문이랍니다. 말티톨은 설탕의 2분의1칼로리에 혈당에 적은 영향을 주는 장점이 있다고 합니다. 간식을 끊을수 없고 당도 걱정된다면 롯데<설탕제로 당류제로 제로 초코칩 쿠키>추천드립니다. 물론 많이 드시면 안되겠지만요.

olivekkk

4/18(목)핸드크림 발라요~~🫳

손씻고 촉촉하게 발라야지요~~^^ 근데 이제 더워지니 핸드크림도 안바르게 되네요.

냥식집사

🙌 리비힐 엑소좀 바디크림으로 손발 관리 🦶

🙌 리비힐 엑소좀 바디크림으로 손발 관리 🦶 손도 발도 촉촉하게 관리 합니다. 건조함에 많은 부위에요. 커피한잔 하셨나요?

레몬그린

립밤

바세린으로 립케어 촉촉하네요

뽀봉

마스크팩

오늘도 모닝 마스크팩으로 피부에 촉촉하게 수분 공급 했습니다

건강하자으니

아이크림

눈가 주변에 촉촉하게 발라줬어요

다우니향기

혈당일기1일차

어제 저녁 운동했다는 핑계로 고구마2개 바나나한개 우유2잔이나 마시고 쌈에 고추장 된장 잔뜩언져서 먹고 바로 잤더니 공복혈당130이넘는다...각성하자..ㅠㅠ

헌이맘

4월18일 혈당측정 챨린지 2일차

2024년4월18일 측정시간:공복혈당 아침 과일 점심 전복죽 저녁 고구마 어제보다 조금 떨어졌네요 운동 열심히해서 정상 수치 만들어야겠어요

안녕하세요님

립케어

입술보습 좋아요 촉촉해요

담율로

카밀 핸드크림

부드럽고 촉촉한 손을 위해 핸드크림 발랐어요

괜찮아70

핸드크림

핸드크림 촉촉하게발랏어요

다우니향기

4월17일 (수) | 혈당일기 1기 2일차

-날짜 : 2024. 4월 17일 -혈당 측정 시간 : 자기전 -내용 : 오늘 자기전 측정시간 입니다. 저녁식사로 사발면과 김밥 을 먹었다. 좀 짠맛이 강한 저녁식사 였다. 그리고 간식으로 찐고구마도 먹었다. 혈당측정을 해보니 그래도 높다. 오늘은 운동도 열심히 했다.좀더 노력하자

당근먹기