'구름 크림빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 구름 크림빵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

더워도 만보 달성

오늘 더웠지만 만보 달성했어요 파란 하늘과 구름이 조화로운게 너무 예뻤던 하루였네요 덥긴 더웠는데 그래도 여름이 가고 있다는게 느껴집니다 금방 가을이 올것 같아요

켈리장

오늘은 걷기 좋은 날이었어요

아침에는 구름이 많더니 낮에는 정말 쾌청해지더라구요 간만에 걷는데 기분도 좋고 상쾌했네요 물론 땀은 흘렸지만 여름이 서서히 지나가는 느낌이예요 오늘도 계단오르기, 만보걷기, 근력운동들 다 완료했네요

켈리장

커피로 회복하는 시간

기분좋게 산책하고 카페인 충전하는 시간이네요 선선한 바람과 구름 덕에 기분좋게 땀흘리고 시원한 아아로 충전과 회복시간 보내요

장보고

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다 소나기가 올거 같아 먹구름 가득하네요 빨리 출근 잘하세요

영진왕빠

물한잔 마시기

구름이 그득한 화요일아침 기온이 뚝 떨어져 선선하네요 양치후 미지근한 물로 혈관가득 건강한 물부터 한잔 합니다..

장보고

9월 첫날 아침 하늘~

9월 첫날 새벽에 가벼운 산책 해줬었네요 아침 하늘에 구름 속 햇님 하얀구름 파란 하늘이 예뻤네요🥰

제벌

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다 구름으로 뒤덮였습니다 비는 그쳤는데요

영진왕빠

파아란 하늘무지개 🌈

비도 오지 읺는 구름 사이로 🌈 무지개가 떠 있네요. 숲길을 따라 걷다가 한참동안을 무지개 멍으로...

정수기지안맘

오전 산행 ~

더워도 오전 산행 다녀왔어요 좋은 공기 마시고 오늘따라 하늘 구름이 더 이뻤어요~~

애플짱

파란하늘과 꽃들

오늘 비가 오는 지역도 있다는데 저희 지역은 날이 맑아 파란 하늘에 군데군데 흰구름까지 하늘이 너무 예뻤어요. 여기에 예쁜 꽃들을 곁들이니 멋진 장면이 나왔어요. 꽃은 칡, 박주가리, 큰낭아초꽃이에요.

들풀지기

눈이 부시게

뜨거운 열기가 온세상을 태울듯 지글거리는데 하늘은 눈이 부시는군요 시원한 바람과 비구름이라도 몰고와 주면 ᆢ

인생이여만세

물 가득 채워서 마셔요

구름이 그득하고 더운바람이 부는 후덥지근한 날이네요 어제 저녁 버거 먹고 잤더니 갈증 폭발이네요..ㅜ 양치하고 미지근한 물부터 2컵 마셔요... 물이 제일 맛있네요..

장보고

덥지만 출근길 고고😄

후딱 등원시키고 출근길 고고고고해봐용 ^^ 구름껴서 날이 괜찮을줄 알았는데 덥더라구요 😁😁😁 읏짜 가보자구요

자스민꽃

공복 루틴

구름이 가득한 목요일 아침이네요.. 선선해서 기분좋은 아침이네요 양치부터하고 미지근한 물 천천히 잘 흡수되도록 수분충전해주고 아침 에너지 업 시켜줄 홍삼과 마누카꿀 챙깁니다..

장보고

오늘도 걸었어요

요즘은 늘 아침엔 구름이 많고 점심엔 햇빛이 쨍쨍 내리쬐고 그러네요 오늘은 습도도 높아서 낮에 집안에서도 힘들더라구요 한주의 시작이라 게으름 피우지 않고 걷고 왔어요

켈리장

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다 구름이 조금 있어요 소나기가 올거 같아요

영진왕빠

8월 마직막 월요일 만보걷기 새벽운동

많이 더우려고 구름한점 없는 월요일 새벽운동 만보걷기 잘걷고 왔습니다 새로시작하는 한주에 힘차게 출발하는 하루되셔요 🤗💕💦

알차게💕💕💕

물한잔

소나기소식이 있어선가 구름이 가득이네요 바람도 솔솔불고... 밤새 부족해진 물한잔 하면서 혈관 건강부터 채워줍니다.

장보고

일요일 아침

아침 6시 반쯤 일어난 거 같애요. 원하는 만큼 일찍은 아니었어도 이제라도 빨리 준비했답니다. 스트레칭만 하고~ 라떼랑 7시 50분에 나왔답니다. 날은 밝았지만 구름이 많아서 햇빛이 강하지 않아 다행이었어요. 경학공원 가면서 챙겨온 당근스틱도 먹기 시작했답니다. 이렇게 당근 스틱 2팩 갖고 나왔거든요. 하나는 사과 한쪽도 넣네요 경학공원에서 성대 위쪽으로 넘어가 삼청공원앞까지 가고 거기서 삼청로에 갔네요. 항상 찍는 연인들 작품에서 한 장 남기고~ 오늘 아침에 600g이나 쪄서 빵을 먹기가 좀 애매하긴 했지만 그래도 커피에다가 빵 하나를 라떼랑 나눠 먹을까 생각은 했는데 시간이 좀 많이 지체됐거든요. 아티스트 베이커리는 당연히 사람이 너무 많았구요. 어니언을 생각했는데 어니언은 일요일은 9시 오픈 하거든요. 그런데 벌써 사람이 많이 줄 서 있더라고요. 다 포기하고 원서 공원에서 단백질바 먹었어요. 프로틴원의 단백질바 피넛버터 맛입니다. 50g에 213kcal이네요. 먹을 때는 땅콩버터바 먹는 것 같아서 맛있게 먹었답니다. 달달하니 맛있었는데 단맛은 금방 가시네요. 집에 가서 샐러드 먹어도 되는데 이제 들어가면 더 이상 걷지 않을 건데 집에 와서 퍼질러 앉아서 많이 먹을 것 같아서 단백질바 먹고 집에서는 아주 간단히 먹으려고 합니다.

성실한라떼누나

저녁식사 후 산책 나왔네요 🏃

다 담을 수 없는 구름 가득한 저녁이네요. 식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기로 가볍 게 걸으면서 소화도 시키고 기구로 운동도 하 니 좋네요.

정수기지안맘

아침 숲길 산책

여전히 덥네요.. 처서가 맞는건지 폭염위력 대단해요 땀으로 샤워했지만 오늘은 풀향이 그득해서 깊게 호흡하기 너무 좋았어요.. 구름이 있어서 햇볕을 가려주니 뜨겁기 전에 잘 마무리 합니다.

장보고

식후 만보걷기로 🏃

파아란 하늘과 하얀 구름이 시선을 끌어올리네요. 푸른숲길 따라서 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요.

정수기지안맘

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다 주변에 먹구름이 있어두 대기질이 양호하네요

영진왕빠

아침은 빵🍞

어제 파바에서 사온 땅콩크림빵 아침으로 먹었어요 오랫만에 먹으니 맛있네요

들꽃7

혈당 관리 만보걷기 🏃

점심 먹고 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동 으로 소화도 시키고 만보걷기도 달성했네요. 비 소식이 있어서 구름이 잔뜩 끼어 있어도 후덥지근한 날씨네요.

정수기지안맘

일몰

콧바람 쐬고 왔어요 힐링했어요 구름이 가려서 아쉽지만 좋아요

현유리

바람 바라기

구름은 한가로이 푸른 하늘을 떠놀고 내리쬐는 햇살은 지상위의 뭇생명들을 힘겹게 지치게만 하네요 이제 비도 반갑지 않으니 어디서 바람만 시원하게 불어와 주세요^^

인생이여만세

라떼 병원

아침 먹고 좀 늦게 나왔어요. 9시 53분에 라떼랑 나왔네요. 그나마 다행으로 구름이 많아서 흐리긴 했지만 햇빛이 나기 시작하고 덥더라고요. 라떼는 어제 아침 일찍 산책하고 지금 나간다니까 엄청 좋아하고 흥분하다가 또 토했답니다. 에휴😮‍💨 흥분하다 토한 것도 처음이라서 나는 또 놀랬네요. 하여튼 선생님한테 보여드릴려고 다 사진 찍어 갔답니다. 나와서는 언제 그랬냐는듯 신나서 잘 걸어 다니는데 사실 똥에도 바깥에 피가 묻어 있더라구요. 아🤢 나는 완전히 머리가 너무 복잡했답니다. 그것도 사진 찍어놨어요. 누나는 진짜 걱정스러워 죽겠는데 라떼는 여기저기 냄새 맡고 좋아라 합니다. 너무 안 좋은 건 아니겠죠? 병원에는 20분 정도 있었는데 결론적으로는 오늘은 원인을 확실히는 모르고 너무 자주 토하니까 구토 억제제 주사 맞았답니다. 이걸로 내일 오후부터 안 토하면 괜찮을 거라고 하네요. 심리적인 원인이 가장 가능성이 있대요. 집이 흔들린다거나 번개에 놀랬다거나 아니면 구성원의 변화라든가 그런 스트레스가 너무 계속 되서 장에 무리를 줘서 변 바깥에 피가 묻어나는 건데 아주 심각하진 않다고 합니다. (이 모든 게 다 해당되네요. 어머니는 4개월째 안 계시고 우리 아파트 라인에 공사도 해서 약간 흔들기도 하고 최근에 비도 자주 와서 라떼가 우울해하기도 했고요. 뭐가 원인인지 모를 정도로 사실 많답니다.) 라떼 피검사를 5월에 했고 그때 문제가 없었기 때문에 이렇게 추론할 수가 있지만 그래도 내일 오후 이후에 또 토한다면 그때는 병을 의심해서 검사를 더 받기로 했어요. 그 대신 라떼가 지금 장이 안 좋기 때문에 습식 사료 3개를 사왔답니다. 장이 안 좋을 때 먹을 수 있는 사료래요. 한캔이 하루치고 8900원 입니다. 우리 라떼는 병원 나올 때쯤에는 너무 좋아한답니다. 라떼한테 여기저기 냄새 맡을 여유를 좀 주고 싶었지만 라떼 새로운 사료로 아침 먹이고 나도 출근해야 되서 금방 집에 갔네요. 우리 라떼 괜찮은 얼굴 보니까 별일 아니고, 금방 나을 것 같아요.😉 그랬으면 좋겠어요.😜

성실한라떼누나