'구운 감자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 구운 감자에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

구운계란

오랜만에 만들어 봅니다

호림짱

혈기챌 5기 7일차

6월16일 일요일 7일차 오늘은 아침밥 먹고 식후1시간 체크했습니다 아침으로 간단하게 구운계란 2개랑 스테비아방토 먹었네요 ㅋㅋ 식후 1시간 체크니 착한거죠? 오늘도 열심히 불태우겠습니다. 모두들 화이팅 하세요 ㅎㅎ

담율로

혈당5기7일차 인증

측정시간은 공복혈당 입니다. 어제 장어랑 감자 셀러드 채리랑 자두 저녁으로 일찍먹고 너무 배고파서 단백질 음료 10시경 먹고 12시에 잤어요. 당뇨 전단계인 저의 공복혈당 여전히 전단계로 마오네요. 언제나 식후 걷기 꼭 실천합니다.

호호수기

6월 15일 (토) | 혈당일기 5기 4일차

6월 15일 토 맑음 혈당 126 늦잠후 혈당 체크. 감자 두알과 두유 하나. 간식으로 제로 음료하나랑 달콤한 도넛 하나 저녁은 김치찌게 밥 고추치킨.. 맛있는 하루다.

데굴곰순

6월 15일 (토)| 혈당일기 5기 3일차

-날짜: 2024년 6월 15일 -혈당 측정 시간 :저녁 식사 이후 -내용: 오늘 저녁 식사후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 저녁을 먹었습니다 저녁 식사 메뉴는 하이라이스와 조기조림입니다 조기조림은 좀 짜서 양념을 걷어내고 먹어야 했습니다 그나마 감자와 야채를 많이 넣어 먹을만은 했습니다 조기 조림이 좀 짠 것을 감안하여 하이라이스는 조금 심심하게 조리하여 염분 밸런스를 맞추었습니다

행운복덩이

6월 15일 토 혈당일기 5기 6일차

날짜: 2024.6.15 혈당 측정 시간: 아침식사 1시간 후 내용: 비가와서 아침운동 30분 걷고 아침식사로 커피빵 2조각과 감자샐러드와 쌀국수 반그릇을 먹었다. 어제보다 조금 낮아졌지만 조심해야 할 단계인 것 같다.(123->117)

아름다운세상2

혈당일기 5기 5일차 인증

6월 15일 토요일 측정수치 : 116 측정시간 : 저녁식후 (2시간후) 음식 : 저녁에 돼지고기김치찌게를 먹었다. 오랜만에 먹는 김치찌게여서 생각보다 맛있었다. 부드럽고 도톰한 고기가 먹기 편했고, 김치가 아주 맛있었다. 그리고 땡초 넣은 살짝 매콤한 감자볶음도 같이 먹었다. 자기전에 소화를 좀 더 시키고 자야겠다.

앙칼진애미나이

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄 새 🍚밥하고 마늘과 삼겹을 구워서 식사 합니다. 구운마늘 건강에도 좋고 맛도 좋아요 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

하루종일 먹기만ᆢ

ㅋㅋ햇감자 나올철이라서 쪘어요 진짜 맛있게 익은거있죠ㅋ

매직이

2,024년 6월 15일(금) 혈당일기 5기 5일차

측정일 2,024년 6월 15일 혈당측정시간 오후 3시27분(점심 식후) 내용 점심으로 건파래볶음,뼈없는 감자탕,순두부계란찜,김치를. 반찬으로 해서 맛있게 먹고 집에와서 혈당을 쟀더니 다소 높게 나왔네요.

도나도나도나

혈당일기 5기 5일

6월 15일 혈당수치 171 식후 30분 아침으로 감자 3알에 우유 한잔. 커피 한잔 너무 많이 먹었나.ㅠㅠ 바빠서 식후 2시가늘 기다릴수 없었다 저녁에 한번 더 해봐야겠다

귤이요

아침식사

아침은 감자국에 밥말아서 간단히 해결하고 계란 한개 먹어요

마음그릇

오늘 아침 식사~

아이들은 소불고기 구워주고요 저는 찐감자, 찐계란, 신비복숭아, 두유 이렇게 다양하게 먹었어요 오늘도 건강 가득한 토요일 되세요

다시꿈꾸는세상

혈당일기 5일차

날짜:6월 15일 시간:기상후 혈당 :90 이제 안정적으로 유지되나 보다 식사는 양배추 양상추 샐러드 콩밥 감자볶음 호박전을 먹었고 식후 운동을 꾸준히 한다 이제 저녁운동은 필수로하고 있다

걷기가좋아

혈당일기5기6일차

6월15일 공복혈당 06시31분에 체크 혈당수치 105 어제 저녁에 구운계란1개 바나나2개, 물 많이 마셨다. 잠도 충분히잤더니 혈당수치가 안정적이다. 이대로 쭉 갔으면 좋겠다. 과식하지않기를 잊지말고...

강미미

혈당일기 5기 2일차 6월14일

6월14일 새벽혈당 자다가깨서 밤을 샜다 식사로는 현미밥 감자 된장찌개 아침겸점심으로 밥먹고 오늘은 8000보정도만걸었다 운동은 아니고 낼 동생네가 온다고 해서 장보러다니고 가지고 당근거래도 하고 하다보니 팔천보가 나오더라 너무 덥다 혈당관리도 안돼고 속상하다 의지박약인거 같다

뾰료롱

혈당일기5일차

6월14일 오전05:35측정 혈당수치 107 어제저녁에 바나나2개와 구운계란1개 스넥1봉지를 먹었다. 잠도 잘잤다. 조금씩 수치가 떨어지고있어서 다행이다

강미미

오늘 저녁 감자탕

너무 더워서 고기가 필요해요

밴드닥터

혈당일기 5기 3일차 인증

2024년 6월14일(금) 저녁 6시 33분 혈당측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음, 오이짠지, 구운날김 점심을 건너뛰고 병원에 갔다와서 4시경에 물냉면을 먹고 2시간 경과후 혈당측정

파인솔

2,024년 6월 14일(금) 혈당일기 5기 4일차

혈당 측정시간 오후 4시45분경 저녁식전 내용 직장에서 점심으로 잡채밥을 먹은 후 돼지감자차를 2시40분경에 마시고 퇴근 했습니다. 그리고 집에와서 혈당체크를 했습니다.

도나도나도나

오늘 건기챌.

집에 있는 과일(사과.체리.키위.신비복숭아) 양배추.오이.구운란.통밀빵. 아주 배부른 점심이었어요. 불금 재미나게 보내세용.

biki

6/14(금) 혈당일기 5

금일 오전 식사 2시간 후 혈당입니다. 106 나왔네요 오전에는 요거트와 견과류, 감자 하나를 먹었습니다. 오늘은 운동도 좀 더 하고 샐러드도 만들어 먹구 하려구요 건강한 하루 되세요 ~ 화이팅 !

밍키199

혈당 일기 5기 4일차 인증

측정 날짜: 6월 14일 측정결과: 120 측정시간: 오전 10시 27분 오늘은 공복 10시간 만에 채혈하였다 어제 늦은 시간에 훈제 오리 샐러드 와 감자튀김과 맥주를 먹어서 많이 걱정을 했다 운동과 식단 관리도 했지만 혈당수치 오늘도 여전히 내려가지 않고 있어 고민이다

훈스맘2

6월14일(금) 혈당일기 5기 4일차

2024년 6월14일 아침식후 1시간뒤 매일아침은 순수서리태콩가루만 정수물에 타서 설탕 꿀 첨가없이 한잔이랑 샐러드야채에 닭가슴살,견과류,구운계란,파프리카,사과반개를 먹는다~ 먹고난후 1시간뒤 혈당 체크해봤다~ 오늘도 무지 덥지만 저녁먹고 걸으러 나가야겠다~~

안개꽂한다발

혈기챌 5기 4일차 인증

날짜 : 2024년 6월 4일 금요일 측정 시간 : 아침 식 후 1시간 혈당 내용 : 4시 20분 기상하여 1시간 반정도 일하고, 배고파서 구운 계란 한 개와 오트음료(매일에서 나오는 어메이징 오트)를 한 개 먹었어요. 식 후 1시간 혈당은 처음 측정해보는 데 정상이겠죠? 오늘도 활기차게 시작해보렵니다. 땀 빼고 일했으니 수분 충전은 필수!!

천향가성

6월14일 혈당일기 5기 5일차

날짜 : 2025.06.14 혈당측정시간) : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단관리는 하지 않고 간단하게 아침식사후 혈당측정 기록입니다 상추쌈에 우렁된장 두부조림. 김장김치를 물에 씻은것 구운김으로 특별한 식단관리는 하지 않고 맛있게 먹었어요 혈당측정은 잘 유지 하는것 같아요 오늘도 화이팅 하세요