6월14일(금) 혈당일기 5기 4일차

2024년 6월14일

아침식후 1시간뒤

매일아침은 순수서리태콩가루만 정수물에  타서 설탕 꿀 첨가없이 한잔이랑 샐러드야채에 닭가슴살,견과류,구운계란,파프리카,사과반개를

먹는다~ 먹고난후 1시간뒤 혈당 체크해봤다~

오늘도 무지 덥지만 저녁먹고 걸으러 

나가야겠다~~