'굿모닝 야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 굿모닝 야채에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트 초간단저녁레시피 상추겉절이, 야채겉절이

자주, 간단하게 해 먹는 요리가 몇가지 있어요~ 계란찜, 야채샐러드, 또띠아말이, 야채겉절이 등등, 그 중 하나인 야채겉절이(상추를 애용합니다~) 소개해드립니다~ 야채 익힐 필요없어서 간단하고, 간장 소금 참기름만 있으면 된답니다~! 다이어트 중 저녁먹기 부담스러운데, 샐러드는 너무 질렸을때 해 먹으면 정말 좋아요~!! 밥에 얹어먹으면 꿀맛이랍니다~! 저녁에 소화도 빨리돼서 일찍 잘 수 있어요~ 야채겉절이 해 드셔보세요~

이번에뺀다

야채계란찜

냉장고에 계란과 야채만 있다면 누구나 할 수 있는 초간단 저녁메뉴 야채계란찜을 소개합니다^^ 계란 잘 풀어서 양파, 당근 등 다진야채 투척하고 소금 약간, 진간장 약간 또는 새우젓으로 간을 한다음 대파만 있으면 대파까지 총총 썰어서 넣고 중탕하시면 레시피 끝이에요~~^^ 단백질 식품 계란과 신선한 야채가 만나니 초간단 다이어트레시피가 맞지유?? 그럼 저녁 맛있게 드세요. ^^

다시꿈꾸는세상

야채전

야채전입니다 계란만 풀고 밀가루는 안 넣었어요

수수깡7

수란 야채비빔밥

집에 있는 야채는 뭐든 좋아요 상추,양배추,당근,양파가 있네요 달걀은 수란으로 변신 시켰죠 소스로는 초고추장과 올리브오일입니다 이젠 그릇에 담고 먹으면 끝입니다 포만감 짱, 칼로리 적은 맛있는 음식입니다

준이할미

굿모닝입니당😀

굿모닝입니당 ㅎㅎ 주말의 아침이 밝았어요 오늘도 즐거운 아침을 보내봐요

구룸구룸

굿모닝~~

굿모닝입니다^^ 푹주무시고 일어나셨나요?? 저는 더 자고싶은데 더 자면 못일어날까봐 지금일어났어요 ㅎㅎ 주말 아침 잘보내시고 건강 잘챙기시는 하루 되세요~~

다우니향기

굿모닝 토요일이예요

굿모닝이예요 1시간전에 깨서 올팜하고, 이것저것했더니 한시간 뚝딱 아이들깨기전엔 왜이리 시간이 빨리가나요 ㅋㅋ 모두들 신나는 토요일되세요~

이닝지아

다이어트간식은 야채샐러드가 제격

안녕하세요 새해 부터 다이어트와 건강관리 잘하고 계시나요? 저의 가장 큰 적은 과자같은 군것질..정말 잘찌더군요..올해는 나쁜음식에서 좀 벗어나는 해가 되엇으면해요 건강관리를 위해서 스스로 절제하지않으면..아무것도 안되더군요.. 전 저녁에 밥대신 야채샐러드로 먹어요 토마토, 바나나를 넣고 만들어먹는 요플레랑 야채랑 먹어요 먹고나면 배가 고픈데..참아야겠죠?ㅠㅠ

어트지니요

야채수

운동후 야채수 마셔요 염증완화에 효과 좋답니다

울트라돼지런

굿모닝이예용^^

굿모닝이예용^^ 금욜이예용 금욜~~ 좋아요 좋아ㅎㅎ 이제 갓 출근했지만ㅎㅎ얼른 퇴근시간 기다리며 오늘도 화이팅~!

채아미

오늘도 굿모닝

오늘은 큰아이 졸업식이 있어요. 짜장면 먹는날 ㅋㅋ 오전에 비 소식이 있네요 학교까지 걸어가려는데... 많이 안내렸음 좋겠네요 오늘도 굿모닝~~^^ 비소식 있는 지역 사시는 분들 우산 꼭 챙겨가세요~

당근쥬스쪼아

굿모닝입니다~

굿모닝입니다^^ 아침이라 그런가 춥긴하네요 따뜻하게 입으시고 오늘 하루 건강하게 보내세요

다우니향기

초간단 저녁레시피 소고기야채찜

간단한데 맛있는 레시피에요 소고기와 양배추 양파 당근에 죽염 뿌려 쪄요 담백하고 자극없고 맛있고 밸런스 좋아요 야채도 찌니 달달하고 부드러워요 건강히 먹고 다이어트 화이팅이요

unice486

야채수

운동후 야채수 마시기 루틴 이어갑니다 왠지 모르게 건강해지는 너낌 아니까ㅎㅎ

울트라돼지런

굿모닝~~

좋은아침입니다~~~ 넘 늦은 굿모닝 인사네요 좋은 오전 보내시고 오늘두 활기찬 하루 되시길 바래요~~

다우니향기

오늘도 굿모닝~~

오늘은 어제보다 좀 춥네요 네이버날씨도 어제보다 6도 낮다고 하고요 어두워서 그런가.. 이젠 진짜 아침에 움직이기 힘들겠어요 오늘은 아침 커피 약속이 있는 날이라.. 얼른 마시고 움직여야겠어요^^ 따뜻하게 입고 외출하세요~~ 오늘도 굿모닝입니다^^ 🩷

당근쥬스쪼아

굿모닝입니다~ 공복에 물 한잔!

공복에 물 한잔 공복에 유산균도 챙겨줬어요! 아침에 할일 하고 올게요! 굿모닝입니다😍😍

더달달

굿모닝이예용~

굿모닝이예용~ 새해 첫날은 다들 잘 보내셨나용? 3일연휴하고 저는 오늘 24년이 되서는 첫 출근날이네용ㅎㅎ 올 한해도 열심히 보내야겠어용~ 즐거운 하루 보내세용^^

채아미

오늘도 굿모닝~~

유난히 깜깜한 날이에요^^ 연휴동안 늦게 일어나서 그렇게 느껴지는걸수도요 ㅎㅎ 오랫만에 거실에 나와 루이보스차 마십니다^^ 오늘도 굿모닝이에요^^ 따뜻한 하루 되세요

당근쥬스쪼아

굿모닝입니다

굿모닝입니당 오늘 아침은 좀 쌀쌀하네요 다들 따뜻하게 입으셨죠? 감기조심하시고 연휴 끝나고 피곤하실텐데 기분좋은하루 보내세요^^

다우니향기

식단정보👩‍🍳 새해 첫날 오전식 나를 위한 🍅토달야채볶음

식단정보👩‍🍳 새해 첫날 오전식 나를 위한 🍅토달야채볶음 매년 새해에 등산가서 일출 보고 떡꾹을 먹었었어요. 재밌는 날이었는데 집에서 있네요🥺 떡국을 끓일까 했는데 운동하고 오니 아무도 없어요 그래서 메뉴 변경. 탄수화물 안먹고 건강야채와 토마토 계란으로 한끼 합니다. 브로콜리 양파 당근 양배추 마늘까지 총집합 🍅마지막 남은 약간 시들한 토마토(시달리면 맛이없어서 볶아서 먹으면 좋아요) 계란 2개 굴소스 간장소스로 볶아 먹어요. 양이 엄청 많아지지만 다 먹어도 좋은 재료에요. 🍍천연 소화재 파인애플 같이 먹기💛

레몬그린

굿모닝입니다 ㅎㅎ

일요일 굿모닝입니다~! 주말이 벌써 하루 남았지만 내일도 공휴일이니 너무 기분이 좋네욬ㅋㅋㅋㅋ 주말 3일 기원하게되는 일요일아침이네요

구룸구룸

초간단 저녁 식사 메뉴- 야채계란찜

재료: 계란, 새우젓, 냉장고속 자투리야채(호박,당근,양파,대파등) 계란물풀어 다진야채 섞어 새우젓 간한 끓는물에 부어서 몽글몽글 해지면 두어번 저어준 후 뚜껑닫고 약불로 줄이고5분이면 끝~~ 바쁜데 시간은 없고 배고픈날 맛좋고 영양많은 초간단 메뉴 야채계란찜 추천합니다~

mysc

야채밥

가종 야채를 넣고 밥을 지어 먹으면 고른 영양뿐 아니라 맛도 좋다. 콩나물, 버섯, 당근을 먹기 좋은 크기로 잘라 쌀 위에 올리고 생들기름을 두스푼 넣는다. 밥을 지어 양녕 간장을 넣고 비벼 생김에 싸서 먹으면 아주 건강한 식사가 된다

자유나나

굿모닝 금요일 입니다

굿모닝이예요 공복물한잔으로 챌린지 인증하면서 시작이네요

이닝지아

야채 한끼

건강검진에서 LDL콜레스테롤 수치가 위험치가 나와 의사선생님의 경고를 들었죠. 그후 하루 한끼정도는 야채를 풍족하게 섭취하여야 한다해 시작한 야채식입니다. 보관중인 배추속이 꽃송이 같아 장식으로 얹었네요

오늘도화이팅요

초간단 저녁 레시피 - 소고기 야채말이

정말 찐 쉬운 음식 소개해 드릴게요. 소고기는 정육점에서 야채 말이 할 거라고 하면 알아서 얇게 줘요. 소고기 핏기를 제거 해 둡니다. 야채는 원하시는 거로 준비 하시면 됩니다. 저는 미나리나 부추. 버섯 이런 거 좋아해서 자주 해 먹어요. 소고기 안에 손질해 둔 야채를 넣고 돌돌 말아요. 말린 끝부분이 팬에 오게 소고기를 지져줍니다. 그리고 원하는 소스에 찍어 먹으면 최고입니다. 맛나게들 해 드세요^^

내가제일왕