'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/18(목) 아침 공복물 마셔요~💦

냥식집사

혈당기록챌린지 1기 4일인증

아침 공복 측정 88 식사후 설겆이도 밀어 두고 걷거나 막춤을 추면서 움직여 주고 있어요

펭딱이

혈당 기록 챌린지 1기 4일차

2024년 4원18일 목요일 공복혈당 135mg/dL 전날 저녁에 막걸리와 소주를 마시고 라면과 생선조림을  먹었더니 공복혈당이 너무 높다. 술을 자제해야 하는데 쉽지가 않다. 더 늦기전에 술을 줄이도록 노력 해야 할 것 같다.

정우철11

4월 18일 혈당일기 1일차

어제 12시 넘어 감기약 먹느라 딸기를 먹었더니 공복혈당이 너무 높게 나왔네요. 관리를 해야 겠어요.

개별꽃

4/18(목)토스 냥이출석

냥식집사

4월18일 혈당일기3일차

공복혈당116 혈당 왠일ㅠㅠ 요즘 왜이리 들쑥날쑥인지., 운동.식습관으로 조절을 해야할듯하다.. 오늘도 화이팅

구리구마

4/18 목요일 영양제 챙기기~♡

오늘의 숙제 영양제 챙기기 완료했어요

딸기와의행복

4/18 공복에 물 💦 마셔요~

오늘의 미션 수행했어요 공복에 마시니 좋아요~😀

딸기와의행복

4/18 아침걷기 인증~♡

오늘도 일찍 걷고 왔어요 걸을수 있는 건강을 주셔서 감사합니다~^^

딸기와의행복

4/18 아침풍경~♡

일찍 걷기했는데 한적하니 풍경이 좋아요 한번 보셔요~^^

딸기와의행복

4월18일 혈당 일기 1기 3일차

공복혈당 105 기상후 1시간 저녁에 카레먹고 뻥이요  과자 먹었는데 ㅠㅠ 과자를 먹지 말았어야 했는데 오늘은 과자의유혹을 뿌리쳐야겠다

글라라

4월18일(목) 혈당 1기 4일차인증

1.날짜  2024.04.18 2.측정시간  공복   오전6시 3 어제 150  나와서 약간의 충격이  있었고 오늘  아침 꼭 재보리라 맘먹고 공복 층정했다  90대 나와서  와 다행이다라고 생각하고 있는데  계속 유지를 위해 당을  조절해야겠다는 생각이든다 당당당 무섭지만 잘관리해보자 홧팅

호돌이들

4월18일 혈당측정 챨린지 2일차

2024년4월18일 측정시간:공복혈당 아침 과일 점심 전복죽 저녁 고구마 어제보다 조금 떨어졌네요 운동 열심히해서 정상 수치 만들어야겠어요

안녕하세요님

혈당기록챌린지1기 4일차인증

4월18일목요일 혈당측정시간 아침먹고2시간뒤 챌린지 덕분에 혈당체크 잘 하고있다 오늘도 야채위주로 아침상 차려 먹고. 운동도 하러간다~오늘도 화이팅하자

KKK용식이22

4월18일 혈당측정 챨린지 2일차 인증

4월 18일 목요일 공복혈당 어젯밤 간단히 맥주에 안주먹고. 쟀더니 116이 나왔다 공복혈당이 100이하로 나와야 하는데 늘 높게 나온다 오늘 하루는 만보걷기와 야채를 좀 먹는 하루를 보내야겠다

구름이짱22

4월18일(목) 혈당 일기 챌린지 1기 4일차 인증

- 날짜  : 2024. 4. 18. - 혈당 측정 시간 : 아침식사 전(공복) - 내용 : 어제 저녁식후 운동하고 2시간 지나 혈당  체크시 124이었는데, 잠이 잘 오지않아 피곤해  공복 측정 결과가 좋치않네요. 따라서, 아침식사는 간단히 통밀식빵과 두유로 식사하고 스트레칭을 하고, 가벼운 운동후 휴식을 취하면 피곤을 해결하고 혈당 관리를 해야겠네요.

KWK

4월 18일 (목) 혈당일기 1기 3일차🌱

날씨 ㅡ ☁️  혈당 측정 시간 ㅡ 기상시(8시간 공복) 혈당 측정 결과 ㅡ 94mg/dL 내용 ㅡ 기상시 30분 이내 측정 8시간 공복 후 측정한 값 치고는 높은것 같다 100미만이면 정상이라지만 예상보다 높아서 좀 고민이 된다.

달달한일상

4/18 목요일 좋은아침입니다~♡

안녕하세요 😄  굿모닝입니다~ 편안한밤 보내셨나요 목요일 오늘하루도 씩씩하게 지내봐요~^^

딸기와의행복

4/18(목)목요일도 맑은 날씨☀️

냥식집사

4월 18일(목) 혈당 일기 1기 3일차인증

친구들과 모임있어서 맥주 안주에한잔하고 들어왔다 혈당측정 결과 장상수치다102가 나왔다 요즘  6천보걷기 효과를 제대로 보는거 같아 너무좋다 운동은 역시 필수다

비포장도로자전거

4/18(목)토스 애정운 좋음

냥식집사

4월 17일 만보 완주

어제도 기분 좋게 만보 걸었어요 

괜찮아70

4/17(수) 밤 : 치킨 + 샐러드 + 소주 한잔!

기분좋게  마셨습니다 ~

숲속의나무

4월17일 1기 혈당일기 1일차

자기전 일기첫날.저녁으로 밥과 참치찌개.어묵볶음.김.계란후라이 를 먹었다. 올해부터 당이 생겨 거꾸로 식사법을 지키려는데 생각보다 어려웠다.그래도 라면 먹고싶은걸 참고 밥을 차리길 잘했다 칭찬~

힐링런치

4월17일 혈당기록 1일차

4월17일 혈당기록 1일차 평소 단짠 음식을 좋아하고 탄수화물 위주로 식사를 하는 나!  꾸준히 관리한다고 기계를 사 두고서 제대로 검사하지 않았다. 이번 기회로 열심히 관리해봐야겠다.

멀티파워

4월17일 혈당기록2일차

공복혈당93  평소랑 비슷하게 측정된것같아요.. 운동을 열심히해서  건강하게 유지해야겠어요. 내일을위해 간식도 줄여야죠

구리구마

4월 17일 혈당일기

내 혈당은 사탕같다. 그래서 힘들다

달빛물결

4월17일 혈당일기 1일차

날짜 4월17일 측정 시간 취침전 당뇨병이라 하루에 여러번 축정을 하네요 저녁은 달걀과 간단한 샐러드로 식이를 했어요 당뇨 관리는 너무 어렵네요

파랑이맘

4월 17일 (수) l 혈당일기 1기 3일차

- 날짜: 2024.04.17 - 혈당 측정 시간: 취침 전 (오후 11시) - 혈당 측정 결과: 98mg/dl - 내용: 저녁에 젤리 1개, 뻥이요 과자 반봉지, 방울토마토 10알, 계란후라이만 먹었습니다. 그리고 집 좀 치우고, 밖에 나가서 40분 정도 산책하고 들어와서 바로 혈당측정을 했습니다. 혈당 정상수치가 나와서 안심이 됩니다 :) 젤리랑 과자를 먹어서 좀 걱정했거든요 ㅠㅠ 내일은 좀 더 건강한 식습관을 유지해야겠습니다. ////사진추가//// 지니어트 스탬프가 전등 불빛때문에 날짜가 안보이네요. 날짜 정보 나온 부분 확인 부탁드립니다.

매화나무

혈당일기 1기 3일차 4월17일

4월 17일 땡볕 미세먼지 매우나쁨 연속혈당측정기 프리스타일 리브레 재부착. 저녁 식후 3시간 혈당 175mg/dL 저녁으로 통닭1/2마리를 먹어서 그런가, 식후 2시간째에 내려왔다가, 3시간째에 또 올라가네.

동동이고모

4월 17일 혈당 일기 1기 3일차

4월17일 저녁식사후 1시간 50분정도 후 당뇨 인이라 식단조절에 신경을 쓰는편이라 저녁은 야채와 방울토마토  삶은계란과 곤약으로 스리라차 소스 뿌려 후다닥 먹었다   120 ㅡ 140 까지는 식후2시간안에는 정상범위라는데  그걸 유지하려고 노력중이다

으샤으샤홧팅