4월30일 혈당일기 2기 1일차

오랜만에 두자리 공복

김치찌개(떡사리.라면사리),가시오가피 순,계란후라이

잡곡밥 한그릇 배부르게 먹고

쇼파에 눕고 싶었지만 귀찮음을 이기고 산책나감

저녁먹고 산책하는게 많이 도움되는것 같다

착한 공복을 위해..식후 산책..꾸준히 해야겠다

4월30일 혈당일기 2기 1일차

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댓글 2
  • 제벌
    1일차 수고하셨어요 
    홧팅입니다 
  • 파인더홀
    챌린지 인증하는 일 잘 했어요
    건강하게 해나가세요