오늘도화이팅요
혈당일기 쓰시는군요 가족력이 있으니 꾸준히 관리해 주세요
5월 2일 혈당일기 1일차
2024년 5월 2일
측정시간 - 저녁식사 전
아버지가 당뇨로 고생하시고 나도 이제 조심해보고자
혈당측정기를 구매하면서 혈기챌이란게 있어
처음 혈당 기록을 측정해봤다
오늘 식사는 아침 아메리카노 1잔 간식 닭가슴살 너겟 두점점심 흑미밥 2숟갈
김치찌개 건더기위주로 돈가스 4점 시금치나물 조금 오이고추무침 50g정도
오후 5시쯤 돈까스 2점 오이고추 1개
중간중간 물 많이 마시고 헛개차 하나 마심
저녁 식사전이라 저녁식사로는 통밀빵에 그릭요거트 바르고 당근라페 올려서 2장먹고 자야겠다😅
혈당일기 쓰시는군요 가족력이 있으니 꾸준히 관리해 주세요
일단 체크 잘 챙기셨네요 완주 응원합니다.
혈당기록 수고하셨어요 좋은날되세요