'김치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁메뉴 (수육2탄)

어제 남은 한덩이사면  한끼에(반+반) 먹어요 저는 고기를 그다지 좋아하지 않아서 참치김치찌개 추가요

뽀봉

저녁 먹어요~~

저녁 바삐 먹었어요 깨죽 밥 고구마 톳두부 콩 당근무침 콩나물국 동치미 김치 김 무채무침 양배추 고구마가 있어  밥 한 숟가락만 먹고 고구마를 선택했어요ㅋㅋ 고구마 좋음 바쁘게 이까지 닦아요 이제 먹는 거 금지!!

더달달

우리집 살림에 보탬이 되는 캐시딜

최근에 캐시딜에서 잘산템을 소개해볼께요 첫번째 잘산템은 PN풍년 프라이팬입니다 집에서 쓰는 프라이팬이 닳아서 하나 사고 싶을때 울트라돼지런님의 프라이팬 게시글을 보았고 좋은 프라이팬 순위에 풍년 프라이팬이 오른걸 얼핏 보게되었어요 그래서 네이버에 프라이팬순위를 검색해보니  당당히 이름을 올린 PN풍년 프라이팬 캐시딜에 프라이팬을 검색하니 떡하니 PN풍년 마레 카놀리 IH가 판매되고있어 믿고 구매했어요 현재까지 써볼 결과는 너무 만족해요 코팅력이 좋아 음식들이 프라이팬에서 미끌어지는 그 느낌이 너무 좋고 손잡이도 나무로 되어있어 안정감있는 그립감도 좋아요 프라이팬은 오래 써봐야 진짜 좋은 프라이팬인지 알겠지만은 현재로는 정말 만족하며 쓰고있네요 캐시딜에서 잘 산템 두번째는 (만캐시의 행복) 진도에서 자란 시원한 고급 국물용 멸치입니다 정말 이름 그대로 정직한 국물용 멸치였어요 진도에서 자란 시원 고급 멸치 👏👏 우선 멸치가 와 보니 멸치가 크고 싱싱해요 쩐내 1도 없는 싱싱한 건멸치입니다  국물을 내어보니 깔끔하니 너무 맛나요 주부로 국물요리할때 자신감을 불어줄 아이입니다  회원분들께 강추합니다 캐시딜 애용가로  우리집 귤은 만캐시 행복 귤로 맛나게 먹고 있고  우리집고구마도 해남꿀고구마로 잘 먹고 있고 아이 수면잠옷세트도 캐시딜에서 구매, 아이가 좋아해 자주 사먹는 아임닭 닭가슴살김치볶음밥도 몇번이나 재구매한 제품입니다  열심히 포인트 모아 캐시딜에서 집안 살림에 보탬이 되는 제품으로 구매할수 있으니 너무 좋아요  캐시딜에 더 다양한 용품과 먹거리들이 입점되길 희망합니다 

송쩡

불고기

저녁밥 먹었어요 오늘 반찬은 소불고기입니다 버섯이랑 양파 대파 넣고 참기름 살짝 두르고 팬에 달달 볶았어요 불고기랑 김치면 다른반찬 필요없죠 모두들 맛있는 저녁 드세요

쉬림프

다이어트 유지는 순두부로

열나게 운동하고 먹고싶은거 참아가며  어떻게 뺀 살인데 관리소홀로 도로아미타불 만들수는 없지 않은가. 든든한 콩단백질에 어떤 채소나 양념과도 잘어울리는  순두부!  간단한 채소에 오리엔탈소스 얹은  순두부샐러드. 멸치육수에 신김치, 김 등 고명을 올린 순두부국수. 등등.... 얼마든지 건강하면서 다양하고 맛난요리로  터진입을 봉해줄것이다.

쨋든럽

점심 메뉴

김치국 생선가스

뽀봉

김치볶음밥&쫄면

맛점하세요

핑크핑크퐁퐁

오트밀 마셔요.

아들 자취방 정리하며 가져온 오트밀 마셔보네요. 아침에 밥대신 먹으라고 사줬는데 왜 안먹었는지 알겠네요. 달고 느끼하고.. 제 스타일도 아니네요.ㅋ  김치랑밥이 더 땡겨요.^^

한결맘

맛있는 아침식사 시간이에요~

배고파요🤤 밥 두부당근전 동태두부찌개 콩 요거트 김 당근볶음 무채볶음 김치 당근양파주스  오늘의 근접샷 부침가루 안 먹은 지가 얼마나 됐는지 모르겠어요 김치전 맛있었는데... 이건 계란 두부 양파 당근으로 만든 전이에요 어무니가 당근이 루테인과 비타민A가 많다고 당근전, 당근볶음, 당근주스 당근 당근 당근하시더라고요 전 당근 좋아해서 괜찮아요 사실 안 좋아해도 좋아할 때까지 먹을 듯요 양파와 마늘이 그러했듯이... 엄니 수혜를 받는 사람이로서 늘 감사해요 내 새끼라도 이렇게는 못할 듯요

더달달

다이어터들에게 꼭 필요한 단백질! 점심은 든든히 잘 챙겨먹기

나이가 점점 들수록 나잇살이라는 걸 실감하게 됩니다.  그래서 그런지 다이어트할 때 무작정 굶게 되는 경우가 많았는데, 요즘은 점심은 잘 챙겨먹도록 노력하고 있어요. 밥을 먹어서 배를 든든히 하고 군것질을 많이 줄이려고 노력하고요 특히나 집에 과자는 no! 사두지 않고 정말 먹고 싶을 땐 사러 나가는 귀차니즘을 만들어 놓는 편이예요 그래서 점심은 집에서 만든 김치볶음밥이나 새우볶음밥 등 계란을 곁들여 꼭 챙겨먹으려고 노력하고 있어요 점심을 든든히 먹으면 아무래도 저녁 과식, 폭식을 하지 않게 되더라고요! 모두 다이어트~ 성공해봐요

원더랜드s

양배추볶음밥

양배추,양파,당근을 채썰고 냉장고에 보관한 밥 반공기 달걀,치즈한장을 준비해요 양배추양은 많이 넣는편. 후라이팬에 야채 넣고 볶아요 소스는 초고추장,케첩을 조금 넣었어요 깔끔한거 좋아하시면 소금.후추로 간하세요 볶다가 밥,달걀을 넣고 같이 볶아요 마무리로 치즈한장 올리고 물김치와 같이 먹어요 아침 6시에 먹었어요 요리시간은 야채손질까지 20분가량? 저는 평소 야채를 채썰어두고 냉장보관해서 먹어요 그래서 10분이면 충분합니다 후식까지 먹고 글을 올립니다 오늘도 힘차게 즐겁게 살아봐요

준이할미

1월 2일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 먹었어요 점심은 황태국으로 간식으로 과자1개 먹었어요 저녁으로 두부김치찜과 팽이버섯전 먹었어요 딸기2개 추가로 먹었어요

언제나행복

점심은

김치볶음밥 먹었어요 삽겹살 구워 넣고 배추김치 파김치 총총 썰어넣고 밥이랑 볶다가 마지막에 참기름 한숟가락 넣어  고소함 추가했네요

쉬림프

모두 맛점심되세요~~

굿점심이에요~ 밥 콩 멸치 산양유스틱 고추 된장국 김 시금치무침 김치 토마토양파주스 도라지청 외출 후 어제 먹던 거 이어 먹었어요! 토마토양파익힌 건, 토마토주스로 갈아서 먹어야 하는 거였어요!  아침에 깜빡한 거 이번에 먹어요 도라지청도 아까 이 닦고 목 먹어서 이제 먹으려고요 어제 저녁에 차를 못 먹어서, 이번엔 밥 먹고 꼭 먹으려고요! 굿점심되세요☺️

더달달

굿모닝~ 좋은 아침입니다!

공복에 물 한잔! 계속 먹었고, 이제 아침 먹어요 깨죽 고구마 된장두부국 콩 멸치 요거트 김 토마토양파볶음 고추 마 시금치 김치 도라지청 일단 먹어보고, 밥 좀 더 먹을지 결정하려고요! 제가 닥터다이어리 앱 퀴즈에서 본 건데요 채단탄할 때 탄수화물은 10분 뒤에 먹으래요🤔 근데 식사는 20분간은 먹어야 된대요(다 틀렸어요ㅋㅋ) 배고픈데, 그게 되나? 🤔 12시간 참다참다 먹는 거라구요!! 암튼 노력해볼게요 닥터다이어리! 피스🤘

더달달

저녁 떡국

저녁으로 떡국먹어요~~ 감자만두 김치만두 두개넣고 먹었습니다  감자만두 처음먹어보는데 완전 쫄깃한 식감에 고기만두 맛이랑 비슷해요 이거 먹고 나이도 1살 더먹네요..ㅋㅋ

다우니향기

부침개

김치부침 반죽에 삶은 고구마 추가 해서  부쳤어요~

마음그릇

즐저하시나요?

몸이 노곤노곤하네요 깨죽 콩 멸치 무국 김치 시금치 김 고추 치커리 팔이 넘 아파요 운동을 잘했다는 의미겠죠 다들 맛나는 저녁시간 되세요~

더달달

김치볶음밥

신랑은 맛있다고 두그릇 아이는 계란후라이는 다먹고 두입먹고 지지선언 ㅜㅜ 언제쯤 아이에게 신랑 받을지 혼자 굴소스 안넣어서, 참기름안넣어서,?? 내요리에 안주하게 못하게 만드는 아들이네요

송쩡

점심, 추어탕 먹어요!

요새 인증하면서 느낀 점은, 사진을 참 못 찍네요ㅋㅋ 밥 추어탕 멸치 콩 고추 김치 추어탕은 제가 젤 좋아라하는 건강식품이에요 먹으면 힘 나지 않나요?  언니는 목넘김이 까끌해서 싫다네요

더달달

굿모닝~ 아점 먹어요😍

새해 복 많이 받으세요~ 휴일에 늦게 일어나는 거 늘 좋아! 💃💃 밥 고기무국 멸치 콩 요거트 고추 김치 동치미 밥 다 먹고 요거트를 또 먹냐는 소리를 들은 후 요거트를 먼저 먹고ㅋㅋ 밥 먹어요 밥은 줄일 수 있어도, 요거트는 줄일 수 없어서요 채단탄이라고, 채소-단백질-탄수화물 순으로 먹으라고 했으니 본인이 괜찮다면 괜찮은 거 아닌가 하는 마음이에요 좋은 아침 되세요~~

더달달

카레는 간단하고 맛있어요.

카레는 몸에 좋은 강황과 돼지고기,야채등 들어가지요. 야채는 깍둑썰기로 썰고 돼지고기와 기름 넣고 볶아요. 그후 물 넣고 끓인후 카레 가루 넣으면 끝으로 15분~20분이면 만들수 있어요.다른 반찬 필요없고 김치만 있으면 되는 간단한 음식입니다. 아이와 어른도 잘 먹고 맛있고 간편한 카레입니다.

망고가좋아

즐저하셨어요?

깨죽 닭볶음탕, 톳두부, 콩 쌈재료들, 김치, 동치미 톳두부랑 닭가슴살을 다 제가 먹었더니 완전 배불렀어요 밥을 조금은 먹으려고 했으나  닭가슴살이 너무 많았어요🤣

더달달

아점 먹어요

어제남은 김치찌개  파김치 계란후라이 먹습니다. 먹으니까 잠이 오네요.. 다들 점심 뭐드세요?

다우니향기

김치찌개

시간은 점심~  나는 아침이요

동남이쁜이

시어머니가 봉지봉지 싸주신 음식

시어머니께서 직접 끓인 곰국을 주셨는데 함께 넣을 사태고기, 불린 당면, 파까지 봉지봉지 정성껏 싸 주셨어요. 생김치와 나물 종류도 들어 있고 제가 기침한다고 대추달인 물까지 넣어 주셨네요.  시댁에 갈 때마다 하나라도 더 챙겨주려 하셔서 죄송하고 감사한 마음뿐입니다

roh69

맛점하시길바래요~

이제 곧점심이군요  배가 고파서 밥해놨어요  어제 남은 김치찌개랑 먹으려해요  다들 뭐드실건가요??ㅎㅎ 맛있는거 드세요~~

다우니향기

아침엔 향기(?)롭게 조기구이....

조기구이요.  양배추 스프와 시원한 물김치.  아ㅡㅡ조기구이 냄새가 거실과 부엌을 휘감고 있어요.  오늘은 대청소를 해야하니 문을 과감히 열어야갰어요.

scholat

굿모닝이에요~

늦게 일어나서  공복의 물은 0.25리터만! 아침도 먹었어요! 밥 두부감자계란국 두부톳 콩 고등어구이 고추 동치미 김치 깻잎 반찬 한바퀴 돌기 전에 밥을 다 먹을지도🤔 조금씩 나눠서 다 먹어보겠습니다 아침 맛있게 드세요~~

더달달

초간단 저녁 레시피

초간단 저녁 레시피로 볶음밥 추천해요. 밥은 항상 잡곡밥으로 해주면 흰쌀밥보단 칼로리 낮출수가 있어요. 냉장고에 있는 재료에 따라 쉽게 할수 있어요. 새우볶음밥 김치볶음밥 야채볶음밥 계란볶음밥.. 무궁무진하지요~냉파도 가능한 좋은 식단이죠. 재료를 미리 다져서 냉동시켜놓으면 더 편하기도 하죠~그리고 볶음밥 위에 단백질섭취를 위해 계란후라이는 필수죠!

애니홀릭

12월 30일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 시래기버섯된장국과 두부부침, 김장김치 간식으로 녹차라떼마셨어요 저녁은 패스하려고 했는데 견과류 한봉지먹었어요

언제나행복