'내가 아인슈페너 !' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5/30(목)토스 4일차!

재물운 좋은 날이네요~ 그리고 방문미션도 챙겼어요~~^^

냥식집사

5/30(목)토스 밤냥이 선물받기!

밤냥이 출첵하고 장난감 11개 받았어요~~ 사료주고 놀아주고~~ 퍼센트 많이 올라갔지요~

냥식집사

캐시닥 물 챌린지 오픈했어요!

챌린지 갯수가 훅~ 줄었는데 오늘 반가운 챌린지가 떴네요ㅎㅎ 캐시닥 물 챌린지~ 7일간 참여하고 300포인트 겟! 해봐용!!^^

인간비타민

5/30(목)캐시딜에서 필요한거 구매했어요!👍👍

몇일전 캐시닥 현금인출 신청했다가 수수료 너무 떼가서 취소하고 다시 캐시 받았어요~~ 그걸로 캐시딜에서 이것저것 구매했네요~~😁 현금인출보다 필요한거 구매하는게 훨~~씬 좋아요~!!

냥식집사

5/30(목)😄이거 재밌네요!!초성으로 알아보는 내모습!!😁

저는 돈많고 털털한 요정이래요🤣🤣🤣 오늘 아침도 재미나게 시작하세요~♡ 출처:@unni_best_zip

냥식집사

목요일 아침 - 여유의 연한 아아 한잔!

마셨습니다!  날은 흐리지만, 밝은 하루 되시길 ~~~

숲속의나무

아침식사 대용!

먹었습니다 

숲속의나무

락토핏~!

공복 유산균 한포 챙겼어요 락토핏 한포로 장건강 챙겨용

채아미

공복 물한잔~!

공복에 물한잔 드셨나요? 미지근한 물 한잔 마시고 수분 보충해용

채아미

캐시홈트!

즐겁게 운동하고 캐시도 받기!

사랑혀니

모니모 기상인증!

5월 한달 완출! 보너스 젤리획득! 오늘도 좋은 하루 되셔요.

사랑혀니

혈당스파이크예방법중쉽지않은기본적인두가지!

혈당관리방법중 여러가지가 있는데 그중에서 스트레스관리와 적절한수면이 중요하다는거 아시죠 알지만 정말 제일 잘 안되는 두가지... 변화하기위해 노력은 해봐야죠 부정적인생각도 최대한 긍정적으로 해보려 노력해요 아주 어려워요,된다된다주문외우기.. 그리고 수면...저에게는 최고 어려운숙제인데.... 자기전 누워서 핸드폰을 최대한 멀리해보고있어요 잘되지는 않지만 노력해봐야죠 계속계속!! 확실히 잠 잘 잔날은 혈당수치가 낮에나오는걸 경험했어요,이렇게 기본적인 두가지만이라도 일단 노력해서 바뀐다면 삶의질도 높아져서 혈당관리의 심혈을 기울일수있는 컨디션으로 관리에 도움이 많이 될꺼라고봐요

어묵손가락

오운완. 오늘도 가뿐히!

오늘도 최선을 다했네요 ㅎ 2만보  모두 수고하셨어용~~♡

우리화이팅

5/29(수)오늘 만보걷기 성공!!

오늘은 한강변에서 걷는데 햇볕은 뜨거웠지만 꽃들보며 즐겁게 걸었어요~ 오늘 마무리 합니다.

냥식집사

지니어트 1차 출첵 100포!

지니어트 출첵하고 앱테크 마무리하려고 하는데 갑자기 100포가 나왔어요! 아무 생각이 없다보니 더 깜짝 놀란 것 같아요! 램덤으로 받은 선물 같아요! 덕분에 즐겁게 마무리합니다^^

조인순

야식- 초밥 + 유부초밥2!

먹었습니다 

숲속의나무

지니어트 체중등록 100포 나왔어요!

지난주에 지니어트 체중 등록할 때 100포가 나왔어요! 요즘 챌린지 다양해져서 체중등록 2~5포 나와도 크게 마음에 두지 않았거든요. 매일매일 습관적으로 기록을 남기다보니 100포라는 기쁨도 함께 따라오네요!!

조인순

모두 굿밤~!

지금 벌써 11시가 다 돼가네요. 모두들 안녕히주무세요 😄 내일도 열심히 소통해 봅시다~~!

고양이냐옹

세상에! 타임스프레드 알람 500포가!!

혹시 타임스프레드 하시나요? 폰을 사용하지 않을 때 캐시가 쌓이는 앱이에요! 자고 일어나면 캐시가 상당히 모여 있더라구요! 하루 세 번 알람도 있는데 얼음 모양을 터치하면 보통 7, 8, 9, 10캐시가 나와서 큰 기대는 안하거든요! 알람이 울리고 얼음 화면을 습관적으로 두드리는데 세상에, 500포가 나와서 깜짝 놀랐어요!!! 큰 기대 없이 했는데 오늘은 운이 좋았네요^^

조인순

양배추 레시피 <<양배추참치덮밥>> 만들기 간단해요 !

★재료 : (2인기준) 양배추 200g~240g , 참치 작은거 2캔 (약 180g) , 계란 2개, 참치액 2숟가락, 굴소스 2숟가락 (메인 재료를 제일 앞에 적어주세요) ★레시피 1. 양배추를 채썰어서 식용유 두른 후라이팬에 슬슬 볶아줍니다.  너무 불이 세면 양배추가 탈 수 있으니 불은 중간 세기로 해주시는 것이 좋습니다. 2. 참치기름을 다 빼주고, 숨 죽은 양배추 위에 넣고 살살 볶아줍니다. 3. 그리고 참치액 2숟가락, 굴소스 2숟가락도 마저 넣어주고 좀 더 볶아줍니다. 4. 볶은 것을 가장자리로 몰아두고 가운데에 계란 2알을 톡 까서 약불로 뚜껑 닫고 천천히 익혀줍니다. 5. 그리고나서 밥 위에 얹어서 맛있게 먹으면 된답니다~ 참치액이 들어가서 그런가 가쓰오부시 맛도 나고 맛있습니다 :-D

매화나무

무슨일이래요!

처음으로 캐시홈트해서 5000포인트 받았어요. 캐시워크 시작이래로 500포인트 이상받은거 처음이네요. 횡재한 기분입니다~~^^

한결맘

5/29(수) 암이 싫어하는 음식!!

출처:@live_in_good_tip

냥식집사

앗 ! 마지막 팀워크까자!

팀워크 최종보상은 못타겠지만 ㅠㅠ 열심히 걸었으니 가지고갈래요 ㅎㅎ 다들 잊지마세용

구룸구룸

5/29(수)10초 심리테스트!!재미로 해보세요~♡

저는 리본/자두/대파/단풍 순서대로 골랐네요. 근데 맞는것 같아요~~신기하네요!!! 출처:@honey__list

냥식집사

출첵 100포 당첨!

인증합니다 

숲속의나무

저녁식사- 수제돼지갈비!

먹었습니다 

숲속의나무

식전간식- 소시지빵!

먹었습니다 

숲속의나무

요정의 나라에 온 줄! 함양 상림 이끼원

푸른 숲에 땅까지 깨끗한 초록 이끼로 뒤덮힌 함양상림 이끼원. 무슨 요정의 나라에 온줄 알았어요. 와우!

쨋든럽

5/29(수)😴혹시~낮잠 주무시나요?😪 낮잠!이렇게 좋은 효과가 있다니!!!

잠깐이라도 낮잠 자주면 좋네요~~ 근데 할게많아서 잘시간이 없네요ㅎㅎ 어린아이들은 낮잠시간이 꼭! 있어야 하겠어요~

냥식집사

채소 듬뿍, 식후에는 걷기 운동!

요즘 혈당스파이크에 대해 많이 듣게 되면서 혈당관리의 중요성을 알게 되었습니다. 혈당 스파이크에 대해 알지 못했던 시절에는 제 입맛에 맞는 맛있는 음식에 먼저 손이 갔다면 이제는 본격적인 식사를 하기 전 꼭 야채를 먼저 먹고 있습니다. 항상 끼니마다 야채를 많이 곁들이려고 하고 있고 가급적 탄수화물 섭취는 줄이려고 하고 있어요. 밥도 백미에서 현미로 바꾸었구요..그리고 식사 후에 몸을 움직이지 않기 보다는 잠깐이라도 짬을 내어 걸어주려고 노력하고 있습니다.

오잉12

5/29(수)😀참외샐러드 꼭 드셔보세요!💛

이제 참외의 계절이 왔지요~ 그냥 먹어도 맛있지만 샐러드로 색다르게~ 고급지게~드셔보세요😉 손님왔을때 대접하기도 좋아요~ 💛시원하게 먹으면 더 맛있어요. 💛맛없는 참외를 활용하면 좋아요. 채망에 걸러낸 즙과 소스랑 같이 섞어요~^^

냥식집사