혈당일기 5기 4일차

2024.06.14

저녁식사후

저녁으로 냉면과 바나나를 먹었어요

냉면이 혈당 높이는건 알지만 넘 더워서 시원한 냉면육수가 너무 당기더라고요

결과는 역시나 ㅠㅠ

혈당이 다시 높아지네요

요즘 더워서 아이스크림도 많이 먹고 시원한 음료도 많이 마시다보니 평소보다 혈당이 전반적으로 높아진것같아요

운동이라도 열심히 해야겠어요

다시금 다짐!!!!