'다이제 볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

볼살이 밑으로 처지는데 이럴 땐 온다나 인모드 같은 리프팅이 도움 될까요?

요즘 거울을 볼 때마다 예전과 다르게 볼살이  처지고 턱선도 두꺼워지는 듯합니다  ​마사지도 해보고 탄력에 도움되는 화장품도 발라봤지만 이런건 한계가 있는 것 같습니다. 이런 얼굴에 인모드나 온드 리프팅이 효과가 좋을까요? ​저처럼 얼굴 살 처짐이나 탄력 저하로 고민하다가 리프팅 받기 시작하신 분 계신가요? 초보자가 접하기에 어떤 시술이 더 적합할지, 효과는 눈에 띄게 좋은지 얼마나 가는지도 궁금합니다 

오와둥둥

임산후에 급격하게 찐살도 위고비나 마운자로 효과볼수 있나요?

친한 친구가 임신 후에 살이 20키로 쪘는데 이제 출산을 앞두고 다이어트 고민에 빠져 있네요 임신후에 급격하게 찐 살도 위고비나 마운자로  빼도 괜찮나요?  모유 수유 중에도  마운자나 위고비 해도 상관이 없는지 궁금 하네요

로블ㅎ

5분이면 완성되는 그릭요거트 과일볼

칼이나 팬을 거의 사용하지 않아도 되고, 준비하는 시간도 5분이면 충분 그릇에 그릭요거트를 먼저 담아주세요. 바나나는 먹기 좋은 크기로 썰고 블루베리와 함께 올려줍니다. 마지막으로 견과류를 뿌려주고, 단맛을 원한다면 꿀을 조금만 더하면 완성~~ 씹는 식감도 다양하고 포만감도 꽤 오래가는 편이라 간단한 한 끼로 만족스럽더라고요. 재료만 바꿔도 매번 새로운 느낌으로 먹을 수 있어서 질리지 않는 것도 장점입니다. 요리할 시간이 없거나 가볍게 한 끼 해결하고 싶은 날이라면 부담 없이 만들어 드셔보세요

기춘이530707

처진 볼살이랑 불독살 개선에 온다 리프팅 아프지 않고 효과 좋은가요?

안녕하셔요 거울을 볼 때마다 입가 옆으로 불독살처럼 살이 처지고 턱선이 뭉개지는 게 보여서 자꾸 우울해집니다. 볼수록 신경쓰이고 거울보기가 싫어지네요.. 친구한테 말했더니 요새 온다 리프팅이 피부 속 탄력 잡아주는데 안 아프고 좋다더라고요. 제가 피부가 좀 얇고 아픈 걸 정말 못 참는 편인데, 온다 리프팅 통증은 어떤지, 그리고 저처럼 나이 때문에 탄력 떨어진 피부에도 턱선 올려주는 효과가 확실한지 궁금합니다.

그릭요거트

이중턱이랑 심부볼 정리에는 인모드랑 온다 중에 뭐가 더 효과적인가요?

안녕하세요 살을 조금 빼기는 했는데 턱 밑에 붙은 이중턱이랑 둔해 보이는 턱선 살은 도무지 안 빠지는 상황이에요 리프팅 시술은 처음 알아보는데, 검색해 보니 인모드 FX랑 온다 리프팅을 많이 추천하더라고요. 얼굴에 멍이 너무 심하게 들면 출근할 때 눈치 보일 것 같은데, 멍이나 붓기 덜하면서 턱선 지방 정리 효과는 어떤 게 더 나을까요? 통증이나 시술 주기도 알려주시면 감사하겠습니다.

다이어트

간단하게 챙겨 먹는 고구마 그릭요거트 볼

다이어트하면서 느낀 건 맛있는 음식을 참는 것보다 오래 먹을 수 있는 식단을 찾는 게 더 중요한 것 같아요. 그래서 요즘은 준비 과정이 복잡하지 않으면서도 든든한 메뉴를 자주 만들어 먹고 있어요. 그중 하나가 바로 고구마 그릭요거트 볼입니다 😊 준비할 재료는 정말 간단해요. 찐 고구마 1개 플레인 그릭요거트 3~4스푼 견과류 조금 블루베리나 바나나 같은 과일 약간만 있으면 됩니다. 만드는 방법도 어렵지 않아요. 고구마를 먹기 좋은 크기로 잘라 그릇에 담고 그 위에 그릭요거트를 올려주세요. 마지막으로 견과류와 과일을 조금 추가하면 완성입니다. 고구마의 자연스러운 단맛과 그릭요거트의 꾸덕한 식감이 잘 어울려서 디저트처럼 먹기 좋더라고요. 특히 아침에 시간이 없을 때 미리 고구마만 준비해두면 5분 안에도 만들 수 있어서 정말 편했어요. 다이어트 식단이라고 하면 맛없고 반복되는 음식부터 떠올리기 쉬운데 이렇게 간단한 재료로도 충분히 만족스러운 한 끼를 만들 수 있는 것 같아요. 간식이 생각나는 날이나 가벼운 아침 식사를 찾고 있다면 한 번 만들어 보셔도 좋을 것 같습니다 😊

블루베리

냉장고 털어서 만든 연어 아보카도 다이어트 비빔볼🥑

다이어트를 하면서 느낀 점은 거창한 음식보다 쉽게 준비할 수 있는 메뉴가 오래간다는 거였어요. 그래서 저는 요즘 냉장고에 있는 재료로 비빔볼을 자주 만들어 먹고 있습니다. 오늘 만든 메뉴는 연어 아보카도 비빔볼이에요. 준비한 재료는 훈제 연어 아보카도 반 개 샐러드 채소 현미밥 조금 계란 먼저 그릇에 현미밥을 조금 담고 채소를 올려줍니다. 그 위에 연어와 아보카도, 계란을 올리고 간장은 아주 조금만 넣어 비벼 먹으면 됩니다. 생각보다 만드는 과정은 간단하지만 영양 구성이 좋아서 한 끼 식사로 충분했어요. 특히 단백질과 좋은 지방을 함께 챙길 수 있어서 다이어트 중 허기질 때 도움이 됐습니다 🥑 매번 새로운 요리를 하려고 하면 금방 지치는데, 이렇게 조합만 바꿔도 다양한 식단을 만들 수 있더라고요. 저처럼 식단 오래 유지하고 싶은 분들에게 추천하고 싶은 레시피입니다.

블루베리

마운자로 알아볼수록 기대는 되는데 쉽게 결정하지 못하는 이유가 있어요

💬 [선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻 관심있는 약은 무엇인가요? 요즘 가장 관심 있게 보고 있는 건 마운자로입니다. 처음에는 위고비부터 알아봤어요. 주변에서도 많이 들어봤고 실제 복용 후기들도 많아서 자연스럽게 관심이 갔습니다. 그런데 최근에는 마운자로 후기가 점점 많아지고, 체중 감량뿐 아니라 혈당 관리 측면에서도 관심을 가지는 분들이 많다고 해서 두 가지를 계속 비교하고 있습니다. 특히 제가 마운자로에 관심이 가는 이유는 주 1회 투여라는 점과 식욕 조절에 도움을 받았다는 후기들이 많다는 점입니다. 예전에는 다이어트를 하면 운동보다 식단 조절이 가장 힘들었는데, 항상 실패했던 이유가 배고픔을 참는 부분이었거든요. 어디서 알아봤나요? 처음에는 인터넷 검색으로 위고비, 마운자로, 삭센다 차이를 찾아봤고 이후 집 근처 비만클리닉에 방문해서 상담을 받아봤습니다. 병원에서는 무조건 약부터 결정하기보다는 현재 BMI와 혈압, 혈당, 기존 질환 등을 확인한 뒤 본인에게 맞는 약을 선택하는 게 중요하다고 설명해주셨습니다. 제가 상담받은 병원 기준으로는 마운자로 2.5mg : 월 약 35만 원 전후 위고비 : 월 약 27~29만 원 정도 삭센다 : 사용량에 따라 차이가 있지만 매일 투여해야 하는 방식이라 꾸준함 부분에서 부담이 될 수 있다고 들었습니다.

영선이302

고민하다 한세월 마운자로로 식욕조절해볼까 싶어요

💬 [선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 요즘 체중 관리 방법을 찾아보다가 위고비와 마운자로에 관심이 생겼어요. 식단과 운동만으로 관리하는 것도 중요하지만, 예전처럼 식욕 조절이 잘 안 되는 시기가 반복되다 보니 이런 치료 방법도 알아보고 있어요. 다만 주사라는 점이 익숙하지 않고, 비용이나 부작용, 중단 후 관리 부분이 아직은 고민돼요. 👉🏻 관심있는 약은 무엇인가요? 마운자로에 관심이 있어요. 위고비와 비교했을 때 어떤 차이가 있는지, 실제 처방 과정이나 관리 방법이 어떻게 다른지 알아보고 있어요. 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 가장 걱정되는 부분은 부작용과 꾸준히 유지할 수 있는지예요. 단순히 체중만 줄이는 것보다 감량 후 생활 습관까지 잘 관리할 수 있는 방법인지가 중요할 것 같아요. 또 비용 부담도 생각하지 않을 수 없는 부분이라 여러 가지를 비교해보고 있어요. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 처음 시작하신 분들은 어떤 기준으로 약을 선택하셨는지 궁금해요. 처방받기 전에 꼭 확인해야 하는 부분이나, 시작 전에 알았으면 좋았을 점이 있다면 듣고 싶어요.

2민트홀릭

출출할때 과자 대신 먹고 있는 고단백 요거트 볼

다이어트하면서 제일 어려웠던 순간이 저는 밤이었어요. 저녁 식사는 끝냈는데 이상하게 입이 심심하고, 과자나 빵 같은 게 계속 생각나는 날이 많았거든요. 예전에는 그냥 참고 넘기려고 했는데 며칠 지나면 한 번에 많이 먹게 되는 경우도 있어서 방법을 바꿔봤어요. 요즘은 냉장고에 그릭요거트 볼을 미리 준비해두고 있어요. 만드는 방법은 정말 간단해요. 그릭요거트에 견과류 조금 넣고, 블루베리나 딸기 같은 과일을 곁들이면 끝이에요. 여기에 단백질 파우더를 조금 넣으면 더 든든하게 먹을 수 있어요. 무가당 그릭 요거트에 아몬드 10알, 블루베리 정도 넣고 풍성함을 위해 시나몬 가루 톡톡 이렇게 먹으면 아주 좋아요~

이하린80

운동으로 안 빠지는 부위는 지방분해주사로는 효과 볼 수 있죠?

운동으로도 어느정도 효과는 볼수 있지만 완벽하게 해결이 되진 않더라구요 운동으로 잘 안빠지는 팔뚝 허벅지 안쪽살 이런 곳은 지방분해 주사로 효과 볼 수 있죠? 서인영  유튜브 보니까 팔뚝 효과 좋은거 같더라구요

기춘이530707

출산하고 볼살이 처졌는데 온다리프팅 얼굴에도 효과 있을까요?

둘째까지 낳고 정신없이 지내다 오랜만에 거울을 봤는데, 볼이랑 턱 밑이 축 처져서 확 나이 들어 보이더라고요. 살이 찐 것도 아닌데 탄력이 없어진 느낌이라, 애들 좀 크고 나서 처음으로 저한테 투자 좀 해보려고 온다리프팅을 알아보고 있어요. 근데 출산하고 처진 피부에도 온다리프팅이 효과가 있는 건지, 회복 기간에 애 보는 데 지장은 없는지가 제일 걱정이에요. 저처럼 출산 후 탄력 떨어진 케이스도 온다리프팅으로 볼·턱선 정리가 될까요? 아니면 다른 리프팅이 더 맞을까요?

이제는나도

참외 효능 7가지 + 칼로리 정리까지

참외 1개에 비타민C 하루 권장량의 63%가 들어있다는 거 알고 계셨나요? 거기다 엽산 함량은 오렌지의 2.6배라는 수치를 보고 좀 놀랐어요. 🍈 오늘은 참외의 칼로리부터 숨어있는 효능들, 그리고 매번 헷갈리는 "씨 먹어도 되나요?" 논란까지 한 방에 정리해볼게요. 임신하신 분들이랑 다이어트 중이신 분들은 특히 끝까지 읽어주세요! 🍈 참외 칼로리, 생각보다 낮다고요? 달달한 맛이 나서 칼로리 걱정하시는 분들 많죠. 실제로 얼마나 될까요? 식품의약품안전처 농수축산물 데이터베이스 기준으로 씨 포함 100g당 47kcal입니다. 참외 1개(약 300g) 통째로 먹어도 141kcal 수준이에요. 141 kcal 참외 1개 (약 300g) 기준 | 100g당 47kcal | 씨 포함 기준 (식품의약품안전처 DB) 🟠 탄수화물 — 11.0g / 100g 🟢 단백질 — 1.6g / 100g 🔵 지방 — 0.3g / 100g 영양성분 100g당 참외 1개(300g) 열량 47 kcal 141 kcal 탄수화물 11.0 g 33.0 g 당류 9.1 g 27.3 g 단백질 1.6 g 4.8 g 지방 0.3 g 0.9 g 식이섬유 1.7 g 5.1 g 칼륨 450 mg 1,350 mg 나트륨 2 mg 6 mg 비타민 C 21 mg (1일 21%) 63 mg (1일 63%) 엽산 17 μg 51 μg 마그네슘 16 mg 48 mg ⚠️ 나트륨 체크 나트륨 1개(300g) 기준 단 6mg — 하루 권장량(2,000mg)의 0.3%에 불과해요. 짠 음식 자주 먹는 분들에게는 나트륨 걱정 없이 먹을 수 있는 간식이에요 😊 ✅ 단백질 체크 1개 기준 단백질 약 4.8g — 하루 권장량(55~65g)의 약 8% 수준이에요. 과일치고는 준수한 편! 닭가슴살이나 두부와 함께 먹으면 단백질 보완이 돼요. 🔥 다른 과일 비교 바나나 1개(약 120g) = 약 105kcal / 포도 1송이(300g) = 약 195kcal 참외 1개(300g) 141kcal는 바나나보다 살짝 높지만, 수분이 90%라 포만감 대비 칼로리는 훨씬 유리해요! ✨ 참외 효능 7가지, 이것만 기억하세요 ① 면역력 향상 — 비타민C 1개로 하루 권장량 63% 충족 참외 1개에 비타민C가 약 63mg 들어 있어요. 이건 하루 권장량의 약 63%에 해당하는 양이에요. 비타민C는 활성산소를 억제하는 항산화제로 피로 회복과 면역 강화에 도움을 줘요. 여름에 냉방병이나 여름 감기 걸리기 쉬운 분들한테 딱 맞는 과일이에요. ② 임산부 건강 — 엽산이 오렌지의 2.6배! 참외의 엽산 함량은 과채류 중 최상위권이에요. 오렌지보다 약 2.6배 많은 엽산이 들어 있다고 알려져 있어요. (출처: 건강다이제스트) 엽산은 태아의 신경계 발달을 돕고 기형 예방에 중요한 영양소예요. 임신 초기에 특히 권장되는 성분이라, 임산부들한테 참외는 천연 엽산 공급원으로 딱이에요. ③ 부종 해소 — 칼륨 450mg으로 나트륨 배출 참외 100g에 칼륨이 450mg 들어 있어요. 칼륨은 체내 불필요한 나트륨을 배출시켜 혈압 조절과 부종 완화에 도움이 돼요. 짠 음식 많이 드셨거나 몸이 자주 붓는 분들에게 효과적이에요. ④ 다이어트·체중 관리 — 수분 90%, 칼로리 낮고 포만감 UP 참외의 약 90%는 수분이에요. 부피 대비 칼로리가 낮아서 식이조절 중에 간식으로 먹기 좋아요. 식이섬유(100g당 1.7g)도 소화를 돕고 포만감을 유지해줘요. ⑤ 피로 회복 — 비타민B군 + 판토텐산 참외에는 비타민B1, B2, B6, 판토텐산이 두루 함유되어 있어요. 판토텐산은 100g 섭취 시 하루 권장량의 16%를 충족할 정도로 풍부해요. 여름철 더위로 체력이 떨어질 때 참외 한 개가 피로 회복에 도움이 돼요. ⑥ 피부 미용 — 비타민A(베타카로틴) + 비타민C 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환돼 피부 재생과 멜라닌 생성 억제에 도움을 줘요. 비타민C와 함께 작용하면 기미·주근깨 예방 효과도 기대할 수 있어요. (출처: 코메디닷컴) ⑦ 식중독 예방 — 쿠쿠르비타신의 항균·항염 작용 참외 껍질 부근에 있는 쿠쿠르비타신(Cucurbitacin)이라는 성분이 체내 기생충 제거와 식중독 예방에 도움이 된다고 알려져 있어요. 항염증·항산화·항암 효능도 함께 보고되었어요. (출처: 코메디닷컴, 건강다이제스트) 🟡 껍질째 먹으면 어떻게 달라질까요? 껍질을 먹어야 하는 이유는 바로 쿠쿠르비타신 때문이에요. 이 성분은 참외가 외부 공격으로부터 스스로를 보호하기 위해 만드는 성분으로, 껍질 바로 아래에 밀집해 있어요. 항암·항산화 작용이 있어 암 예방에 더욱 효과적이라는 연구 결과도 있어요. 🌿 껍질째 먹을 때 꿀팁 농약 걱정이 있다면 흐르는 물에 30초 이상 씻어주세요. 무농약·유기농 참외는 껍질째 드셔도 됩니다. 껍질의 씁쓸한 맛이 쿠쿠르비타신 때문인데, 이 맛이 진할수록 해당 성분이 더 많이 들어있는 거예요. 🌱 참외 씨, 먹어야 할까요? 결론부터 말할게요 이 논쟁, 생각보다 많이 검색하시더라고요. 결론부터 말씀드리면 씨를 먹어도 괜찮아요. 💡 참외 씨에 들어있는 성분 씨앗에는 불포화지방산(리놀렌산·올레산), 단백질, 식이섬유, 비타민E가 포함되어 있어요. 특히 리놀렌산은 혈관 건강에 긍정적인 역할을 하며, 항산화 작용을 통해 노화 방지에도 도움이 될 수 있어요. (출처: 레이디경향, 2025) 다만 씨를 과도하게 많이 먹으면 소화에 부담이 될 수 있으니, 적당히 함께 드시면 돼요. 파내고 드셔도 물론 무방합니다 😊 ⚠️ 이런 분들은 참외 드실 때 주의하세요 ⚠️ 주의사항 • 신장(콩팥) 기능이 약한 분 — 칼륨 배출이 어려워 고칼륨혈증(근육 무력감, 메스꺼움, 호흡 이상) 위험 • 심장질환·고혈압 약 복용 중인 분 — 칼륨 과잉 섭취 시 주의 필요, 의사 상담 권장 • 과다 섭취 시 — 설사, 복통, 소화불량 유발 가능. 하루 1~2개 이내 권장 • 냉성 체질 — 참외는 몸을 차게 하는 성질이 있어 소화력이 약한 분들은 공복 섭취 자제 🙋 이런 분들한테 특히 추천해요 ✅ 이런 분들께 추천 • 임신 초·중기 임산부 • 다이어트 중 단 게 땡길 때 • 더위에 지쳐 피로한 분 • 부종이 자주 생기는 분 • 면역력 관리 중인 분 ❌ 이런 분들은 주의 • 신장 기능 저하자 • 심장질환으로 약 복용 중인 분 • 소화력이 매우 약한 분 • 냉증이 심한 분 💬 핵심 정리 참외는 칼로리 141kcal, 비타민C 하루 63%, 엽산 오렌지 2.6배에 부종까지 잡아주는 여름 최고의 과일이에요. 씨도 먹어도 되고, 껍질 가까이에 항암 성분 쿠쿠르비타신까지 있어요. 신장·심장질환자는 칼륨 주의가 필요하지만, 건강한 분들이라면 하루 1~2개는 걱정 없어요 🍈 💬 이 글이 도움됐다면 좋아요 꾹! 눌러주세요 참외 드셨다면 솔직한 한 줄 후기 남겨주세요! Q1. 요즘 마트 참외 가격 어떻게 느끼세요? 사 드시기 좋은 시기인가요? Q2. 참외 먹고 효과 느끼신 적 있나요? 부종 빠진다거나, 피부가 좋아졌다거나!

초보다이어터

아몬드 초코볼

아몬드 초코볼 먹었습니다 아몬드 들어 있어 고소하고, 저당이라 좋아요 

오와둥둥

아몬드와 초코볼

아몬드와 초코볼 먹었습니다 달콤한 초코볼 고소한 아몬드 둘다 맛있어요 

오와둥둥

초코볼

걷다가 중간에 초코볼로 열량 보충했습니다  달콤고소 맛있어요 

오와둥둥

아사이볼

새콤달콤 바삭한 아사이볼  단맛을 조절하기 위해 꿀을 빼고 먹었어요.

쩡♡

초코볼

로코초코 아몬드 초코볼 먹었습니다 당은 낮고 맛있고 아몬드도 들어 있어 고소해요 

오와둥둥

커피랑 초코볼

커피랑 초코볼 같이 먹었습니다  저당커피에 저당 초코볼 같이 먹으니 더 맛이 좋습니다 

오와둥둥

두유와 초코볼

소이비랩 두유와 초코볼 같이 먹었습니다 저당이라 당부담 없어 좋고 달콤하고 맛있습니다 

오와둥둥

초코볼

달콤하고 고소한 초코볼 먹었습니다  당은 낮아서 부담이 적습니다

오와둥둥

두유와 초코볼

초코볼과 소이비랩 두유 같이 먹었습니다  총당류가 1.3g 이라 당관리하기에도 좋습니다 

오와둥둥

위고비 알아볼수록 고민되는 이유

요즘 건강검진에서 공복혈당이 조금 높게 나와서 식단이랑 운동을 같이 신경 쓰고 있어요. 체중도 예전보다 늘어난 상태라 위고비 이야기를 자주 찾아보게 되더라고요. 야식이 잦은 편이고, 특히 저녁 이후 폭식 습관 때문에 체중이 계속 오르는 중입니다. 운동도 하고 있는데 생각보다 변화가 느려서 고민이에요. 부작용 우려가 가장 큽니다. 속 메스꺼움이나 식욕 저하가 심하다는 후기를 보면 일상생활에 영향이 클까봐 걱정돼요. 그래도 실제 복용하신 분들 후기는 계속 찾아보는 중입니다.

2민트홀릭

초코볼

로코초코 아몬드 초코볼 먹었습니다  당이 낮은데 달콤하고 맛이 좋습니다

오와둥둥

당 걱정 없이 즐기는 달콤한 한 알, 저당로코초코 아몬드볼

​1. 제품 기본 정보 ​브랜드명: 로코쵸코 ​제품명: 아몬드볼 ​구매처:  공식몰  ​가격: (예: 10,000원) ​용량: (예: 46g x 5팩) ​2. 이미지 첨부 ​3. 혈당 친화 선택 이유 평소 식단 관리를 하면서도 입이 심심할 때마다 달콤한 간식의 유혹을 뿌리치기 참 어렵죠. 특히 초콜릿은 칼로리와 당 함량 때문에 망설여지곤 하는데, 이번에 경험해 본 **'로코초코 아몬드볼'**은 그런 고민을 깔끔하게 해결해 주는 제품이었습니다. ​이 제품을 고른 이유: 알룰로스 함유로 당류가 낮고 혈당 스파이크 걱정이 없어서 선택함 ​성분표에서 주목한 점: 당류 함량이 2g 미만인 점과 식이섬유가 풍부한 점 ​당류(g): (2g) ​감미료 종류: 알룰로스  ​원재료 중 특이사항: 설탕 대신 천연 감미료 사용 ​4. 섭취 후 체감 후기 ​혈당 변동 체감:  식후 혈당 측정 시 평소보다 상승 폭이 현저히 낮음 / 식후 졸음이나 무기력증이 없었음 ​포만감 지속 시간:  약 3시간 정도 든든함 유지 ​맛 평가 (5점 만점): ⭐⭐⭐⭐⭐ (5점) ​단맛 강도: (중 ) ​일반 제품 대비 차이점: 일반 제품보다 끝맛이 깔끔하고 먹고 난 뒤 입안이 텁텁하지 않음 ​5. 활용 방법 ​어떻게 먹었나요: 요거트에 토핑으로 뿌려 먹거나, 공복에 간식으로 섭취함 ​추천 조합: 무가당 두유와 함께 먹으면 고소함이 배가 됨 ​6. 총평 ​추천대상 : - 식단 관리 중에도 초콜릿의 달콤함을 포기할 수 없는 분 ​-  아이들에게 건강하고 맛있는 간식을 챙겨주고 싶은 분 - ​업무나 공부 중 당 충전이 필요하지만 건강이 걱정되는 분 - ​평소 아몬드의 바삭한 식감을 선호하시는 분 ​비추천 대상:  인공 감미료 특유의 향에 예민하신 분 ​재구매 의향: Y  한줄평: 당류 0g의 배신 없는 달콤함, 아몬드의 고소함이 입안 가득 퍼지는 즐거운 간식 시간!

빠담소리

초코볼

달콤한 초코볼 먹었습니다 저당인데 달콤하고 맛도 좋습니다 

오와둥둥

초코볼

초코볼 먹었습니다  달콤하고 맛도 좋고 안에 아몬드가 들어 있어 고소합니다 

오와둥둥

단백질볼 뇸뇸🎶

퇴근전 간식으로 단백질볼 먹어용~🎶 초코볼인데 안에 아몬드도 들어있어서 맛있답니당^^!

자스민꽃

운동 좀 해볼까요 !!

뭐든지 꾸준한게 중요한데.. 쉽지 않네요 오늘은 운동하러 헬스장으로 고고 꾸준히 열심히 하자!! 건강한 삶을 위해서 ㅋ 여러분도 열운하세요

이건머야

지즈볼 줍니다😉

크래미치즈볼 요거 하나 먹어봐용😉 크래미에 크림치즈? 조금 들어있는건데 간식으로 맛있거든요 ㅎㅎㅎ

자스민꽃

단백질 쉐이크 성분표 볼 줄 아시는 분! 식물성 vs 동물성 고민입니다.(마운자로 사용중)

다이어트하면서 성분을 좀 챙겨보게 됐는데, 시중 단백질 쉐이크에 감미료나 합성 향료가 생각보다 너무 많이 들어가더라고요. 특히 비만치료제 맞으면서 위장이 예민해지니까 이런 인공적인 맛이 나면 바로 속이 울렁거려서요... **'맛은 좀 덜 달아도 좋으니 소화 잘되고 성분 착한 식물성'**을 찾고 있는데, 다들 어떤 기준으로 고르시나요? 가격이 좀 비싸도 천연 원재료 위주인 게 나을까요? 아니면 그냥 다 비슷하니 가성비 위주로 갈까요? 요즘은 토종 콩이나 효소 처리된 제품들도 나온다던데 실제 효과가 있는지 궁금합니다.  쉐이크 고수님들 도와주세요!

imoyae