'닭가슴살 곤약 볶음밥 (새우)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

프레딧 닭가슴살 샐러드 추천해요!

다이어트에는 샐러드만큼 좋은것도 없는거같아요. 야채도 많이 먹을수 있고 포만감도 느껴지니까요!! 샐러드는 프레딧에서 배달시켜먹는데요 ㅋ 당일에 신선한 재료로 만든 샐러드라서 더 맛있는거같아요! 종류도 다양하고 정기배송도 되어서 정기배송도 생각중이랍니다 ㅎ 닭가슴살 샐러드를 먹어봤는데 아주 맛이 괜찮더라구요! 샐러드 야채 구성도 괜찮고 닭가슴살도 누린내없이 좋았어요 소스도 아주 맛있었구요^^

머랭22

야식 못 참을 땐 꼬기다 소스 한입 닭가슴살!

저는 밤에 항상 허기가 지고 입도 심심하더라구요. 뭘 먹어야 할까 고민하다가평소 즐겨보던 헬스 유튜버를 통해 꼬기다 소스 한입 닭가슴살을 알게됐습니다! 일단 소스가 맛있고 다양해서 좋아요 특히 마라맛도 있구 ㅎㅎ 그리고 무엇보다 고기니까 씹으면서 먹는 느낌도 들고 포만감도 빨리 생겨요. 칼로리 걱정도 덜고 배도 채우게 해주는 제 꿀템입니다!

빙수뜨

저칼로리 음식 [곤약조림]

곤약 아시나요? 쫄깃쫄깃 하고 식감이 맛있어요 간장으로 조림해 먹으면 맛있어요 칼로리는 0이고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋아요! 강추드립니다

쭈꾸미복근

닭가슴살

마트에서 파는 냉동 닭가슴살입니다. 요새 간편하고 맛있는 닭가슴살이 많긴한데, 보면 첨가물이 있다보니 건강 생각해서 첨가물없는 걸로 구매하고 있습니다. 국내산이구요. 맛있어요.

소푸

닭가슴살과 샐러드

맛으로 따지면 그래도 샐러드는 맛있게 먹을 수 있어 나쁘자 않네요, 좋아하는 드레싱에다 싱싱한 채소를 먹으면 더 건강해지는 느낌이라 닭가슴살 보다는 양반이네요

제임스김7

[저칼로리야식]꼬꼬빌 닭가슴살 어묵바

저는 밤에 출출하거나 뭐가 땡길 때 닭가슴살 어묵바를 먹고 있어요 꼬꼬빌 제품인데 전자레인지에 데우기만 하면 돼서 간편하더라구요 100칼로리도 안 돼서 부담이 덜한 것도 있구요! 맛은 그냥 기본 어묵맛이랑 매콤한 맛이 있는데 매콤한 맛 추천드려요~

호두누우나

닭가슴살 어떤제품 드시나요

저는 닭가슴살 하림만 구매해서  요리해서 먹다보니 질리기도하고  제가 요리해서 먹는데는 한계가 있네요  드시는 닭가슴살중에 맛도 있고 간편한 제품  추천 좀 해주세요  여름이라 음식하기도 귀찮다보니 자꾸 초심을  잃어가네요  드시는 닭가슴살 추천 부탁드립니다

들꽃7

저칼로리 야식추천 곤약젤리

레씨 곤약젤리 청포도 맛인데요 한박스에 7개씩 들어있어 일주일이면 순삭할거같아요 특히 설탕대신 에시레티놀이라는 성분이 들어가서 혈당관리에 수월한 제품이며 곤약이라 말할것도 없이 저칼로리인건 아시죠?ㅎㅎ 다이어터라면 고민말고 지르세요^^

잔스코

[저칼로리 추천] 랠리 큐브 닭가슴살 통현미!

저칼로리하면 닭가슴살이죠! 요새 좋은 사이트 알아서 구매해봤는데, 특유의 닭비린내 없이 마음껏 먹었습니다! 식감도 야들야들하니 좋고, 정말 다른데서 구매해보면 그 특유의 농장냄새가 역해서 다이어트 하고싶어도 닭을 멀리하게되었는데, 윙 모시기 사이트에서 구매하니까 역시 후기대로 냄새가 없어요 전자레인지에 데우면 뭐든 약간 겉이 수분 날라가는것 같아서 저는 이더위에 후라이팬에 구어서 먹었네요 야채만 드시지말고, 닭도 이렇게 하면 저칼로리로 영양섭취되니 함께해요!

데굴은짱

[브레뉴 닭가슴살 샐러드] 담백 그 자체

눈으로 봐도 다이어트 식단이지요? 빵도 슴슴하니 기름기 1도 없는 곡물빵이에요 닭가슴살도 결대로 찢겨있고 작은 덩어리라  뻑뻑하지 않고 부담없이 먹기 좋아요 샐러드만 먹기에 허기진다 할때 찾는 메뉴에요 드레싱만 바뀌면 맛이 달라지니 매일도 먹을 수 있을거 같아요

영선이302

야식엔 쉽고 빠른 다이어트 볶음밥 레시피

요리재료 (2인분) 현미밥 210g, 계란 3개, 마늘 80g, 당근 30g, 감자 150g, 가지 120g, 애호박 140g, 파프리카 30g, 소금, 후추 1 현미즉석밥 1개 전자레인지 돌리기 2 마늘은 슬라이스로 자르고 나머지 모든 채소 작게 잘라서 준비 3 달궈진 팬에 기름 두르고 마늘, 감자, 당근 먼저 볶기 -> 애호박, 가지, 파프리카 넣고 볶기 4 현미밥 넣고 골고루 섞기 5 볶음밥 팬 한쪽으로 몰아준 뒤, 기름 두르고 계란 3개 올려 스크램블 만들기 6 스크램블 완성 후 볶음밥과 섞어주고 후추 뿌려 완성하기!

밍밍이10133

아임닭 닭가슴살

아임닭 닭가슴살을 캐시워크 등 걷기 앱에서 열심히 걷기 해서, 쇼핑 통해서 샀는데여, 저렴하고 맛도 괜찮았어요, 참고하세요

제임스김7

저칼로리야식추천)쓰리케어 포켓곤약

쓰리케어 포켓 곤약 중에 마라탕 맛입니다 곤약면이라 야식으로 추천 할만 합니당 ㅎㅎ  낮은 칼로리지만 더부룩하지 않은 든든함을 유지할수 있구요 맛도 좋아서 먹기 좋아요 ㅎㅎ  마라탕 좋아하시는 분은 좋아하실듯!

기멩멩

쭉쭉 들어간다.맘편히 맛있게먹는 곤약비빔면~♡

다이어트중엔 좀 매꼼한게 땡길때 있잖아요 그럴때 곤약면을 이용해 곤약비빔면을 안들어 먹어보세요 곤약이라 칼로리가 낮아 야식으로도 부담없구요 변비예방에도 좋답니다 야채를 듬뿍 넣어 새콤달콤매콤하게 즐겨 보세요

지앤혁

밤에 출출하면 곤약떡볶이

다이어트에는 곤약이 최고지요 식이섬유 풍부하고 칼로리 거의없고! 그런데 맛이없는게 문제에요 그치만 대한민국에서 정말많이 사랑받는 음식 떡볶이로 만든다면? 모두들 레시피를 찾아 곤약떡볶이를 만들어 먹어요!

중식어트

야식이 땡길땐 곤약젤리와 저당두유

이상하게 밤만되면 뱃속 거지가 깨어나는지 자꾸 뭐라도 입에 넣게되고 치킨이 생각나고 그르죠....  전 죄책감을 좀 덜기위해 제로칼로리 곤약젤리를 먹습니다. 워낙유명한 오리히로 곤약젤리져! 먹다보면 끊임없이 들어가지만...ㅠㅠㅋㅋ 그리고 시원하게 냉장고에 넣었다 마시면 꿀맛인 저당 매일두유!!! 좋아요 이정도면 살안찔거같아요^^ ㅋㅋ

짜로짜로

밤에 너무 배고플 때는 허닭 닭가슴살 소세지

제가 밤에 배고프면 비엔나를 막 먹다가 생각이 나서 지금은 닭가슴살 소세지를 하나씩 사놓고 먹는데요.. 가끔 맥주랑 가벼우면서도 포만감 있게? 먹기 너무 좋아요 ㅎㅎ 일단 야식 느낌이 나면서도 칼로리와 영양 성분 모두 그나마.. 좋고 다음 날에 엄청 붓는다거나 더부룩한 느낌도 없어 만족하고 있어요

주주초롱

6월 29일 다이어트일기

6월 29일 만보걷기 성공했어요 힘들었지만 보람있네요 식단은 아침 샐러드  점심 닭가슴살 볶음밥 저녁 단백질 파우더  이렇게 간단히 먹었어요

햇살좋다

샐러드식당 닭가슴살 샐러드!!

포케처럼 현미귀리밥 혹은 샐러드로만 선택 가능합니다 귀리밥이라서 톡톡 터지는 맛도 있고 메뉴마다 구성이 조금씩 달라요 닭가슴살 샐러드라고 해놓고 찔끔 넣어주는.곳도 많잖아요 근데 여긴 부들부들한 닭찌 하나 통으로 들어가여 너므 맛있어요 배달 말고 매장도 잇슴다!

체리나잇

곤약젤리

일본 다녀온 지인이 곤약 젤리 사다 주셨어요 ㅎ 하나 먹으면 계속 먹게 되는 중독적인 맛이네요 ㅎ 맛 종류가 3가지 여서 골라먹는 재미가 있네요

로블ㅎ

집으로 온 곤약밥 먹어봤어요

밥을 대신할 식품을 고민하다가 집으로 온 곤약밥을 먹어봤어요. 칼로리는 175kcal 양은 200g 으로 칼로리는 적고 양은 푸짐한 편이에요!! 프라이팬으로 조리했는데, 후기에 곤약이 딱딱하다는 이야기가 있어서 저는 중불에 거의 10분정도 요리했어요. 말랑한 곤약밥이 완성ㅎㅎ 푸짐하게 한끼 잘 먹었어요 저는 추천합니다!

펭하잉

식단

요즘 식단을 하고있는데 워낙 음식을 좋아하는 사람이라 엄청 빡세게는 못하고, 아침 : 과일, 단백질 음료 점심 : 자유식 저녁 : 닭가슴살 볶음밥, 닭가슴살 이런식으로 먹고 있어요. 이것조차 지키기가 너무 어렵네요 ㅜ 다들 다이어트는 잘 되어가시나요?

koojawook

부천 생각나는 샌드위치 feat.닭가슴살 크랜베리 통밀샌드위치

제가 유일하게 사 먹는 샌드위치입니다..진짜 맛있게 건강하지만 간단히 먹을수 있는 샌드위치인데요..이곳은 생각나는 샌드위치라는 부천에 위치하고 있는 가게입니다 가게 앞에 테이블도 있지만 주고객이 포장고객인것 같아요..무슨 닭가슴살을 쓰시는지 간도 딱 맞고 부들부들 하고 신선한 야채로 한입 베어물면 진짜 맛있어서 멈출수 없는게 단점이라면 단점이네요

먹자먹자

6월 27일 오늘 다이어트일기

아침  단호박 1/4,  삶은 달걀1개, 큰 토마토 1개, 닭가슴살 100G 점심  미역국, 현미곤약밥100G, 콩나물 무침, 단호박1/4, 나또, 소고기구이100G 간식  강냉이 3주먹, 수박 2조각 저녁  콩물+ 우묵가사리 6천보 걷기 수영 2KM  오늘은 바빠서 덜 먹고 열심히 운동했네요.  내일은 오늘보다는 덜 바빠서 좀 더 (잘 챙겨) 먹을거같은 느낌적 느낌...

샤르데냐

[타레토리 돈까스] 촉촉한 단백질 가득한 닭가슴살 돈까스

오늘 소개시키고 싶은 다이어트 식품 맛집은 대구에위치한 '남산에'라는 돈까스 맛집입니다.  돈까스라고하면 아무래도 기름에 튀긴음식이다보니까, 다이어트하는 입장에서는 먹기가 꺼려지는 음식이죠.  그래도 튀긴음식 바삭바삭하니 한번씩 먹고싶어지는데 거기에 저는 조카가 돈까스 엄청 좋아해서 조카가 집에 놀러온날이면, 돈까스를 먹고싶다고해요. 단백질이라서 괜찮겠거니 싶으면서도 걱정됬던 경우가 한두번이 아니라, 괜찮은 곳은 없을까 하고 검색해보다가 알게되서 단골이 되었답니다. 이곳의 메뉴로는  남산돈까스(경양식돈까스) 타레토리(타레소스 닭가슴살 돈까스 덮밥 ) 타레카츠 (타레소스 뿌린 돈까스 덮밥) 남산타레 ( 튀김덮밥 텐동) 이 있는데요, 저는 그중에서 다이어터인 여러분께 추천하고싶은건 타레토리 입니다.  주문하시면, 달걀이랑 같이 담겨져서 나오는데 아래 사진처럼 나와요 (먹기전 찰칵) 두툼한 닭가슴살을 튀겨서 타레소스를 뿌려놨다보니 꽤 맛있답니다. 사실 촉촉해서 닭가슴살 아닌줄 알았기도해요 ㅋㅋ  그리고 여기의 장점은 가족끼리 와서도 제 식단 어느정도 챙길수 있다는 점이에요. 다른 가족들은 남산돈까스, 남산타레(텐동)먹고, 저는 타레토리(닭가슴살 돈까스) 먹고 다이어트 한다고 가족들이 주변에서 맛있는거 먹으러 가고싶어해도 어쩔수없이 못가기도하고 조금 눈치보이기도 했었는데,  이곳에 오면 저는 저대로 맛있게 부담감 조금 덜고 먹다보니 괜찮은 장소라고 생각합니다 :) 한번쯤 맛있는 닭가슴살 돈까스 드시러 가보시는건 어떨까요?

쿠보

아임닭 닭가슴살 네고왕 ~6/28일까지

다들 알고 계실꺼 같긴 하지만 다이어트 필수템 닭가슴살 아임닭 네고왕에서 내일까지 세일해요 전 저번주에 구매했어요 ㅋㅋ

정슈94

닭가슴살두부 유부 초밥 만들었어요

유부초밥을 밥을 넣으면 칼로리가 높지만 두부과 닭가슴살을 이용해 넣으면 칼로리가 낮으며 포만감도 있어 좋습니다.

슈롭

6월 25일 식단 공유해요!

아침, 점심, 저녁이에요. 점심과 동일 메뉴로 간식도 먹습니다 저녁은 귀리곤약밥+닭가슴살 해서 리듀스드케찹이랑 스리라차넣고 바글바글 끓여서 죽처럼 먹어용 저기에 벨라 시즈닝 살살 톡톡 뿌려서 먹으면 속세의 맛 완성입니다♥

노랑노니

닭가슴살

닭가슴살 그냥 먹으면 너무 퍽퍽하고 지겨운데 굽네에서 여러가지 맛으로 만들어져 있어서 먹기가 너무 좋아요. 기본도 좋고.. 소스가 있는 제품들도 다양해서 매일 매일 색다르게 맛있는 닭가슴살을 먹을수 있어서 대량 구매해서 냉동실 넣어뒀네요.

꼬마딱지

현미김치볶음밥 김밥

김밥을 꼭 여러 재료를 따로따로 준비해 함께 말아야 할 필요는 없어요~ 예전에 식이요법을 했을 때 저희 부모님께서 현미밥을 신김치에 달달 볶아 김밥용김에 말아주셨어요. 현미의 까실까실한 식감을 김치가 덮어 주었고 예쁘게 썰면 하나씩 먹는 재미가 쏠쏠하고 그냥 한 줄 비닐에 싸 두 손으로 꼭 잡고 뜯어 먹는 재미도 좋았어요. 쉽고 간단한 현미 김치볶음밥 김밥 추천합니다.

homi

닭가슴살 질릴때 소고기도 겸해요 ㅎㅎ

다이어트 할때 닭가슴살 많이 드시잖아요~ 닭가슴살이 너무 질릴때 ㅎㅎ 소고기도 괜찮습니다!   아주 얇게 슬라이스 되어있어서... 먹기도 좋고 저는 아들이 넘 좋아해서  저의 일용양식을 아들 육전으로 자주 ㅎㅎ

강미뇽