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닭가슴살두부 유부 초밥 만들었어요

닭가슴살두부 유부 초밥 만들었어요

 

 

유부초밥을 밥을 넣으면 칼로리가 높지만 두부과 닭가슴살을 이용해 넣으면 칼로리가 낮으며

 

포만감도 있어 좋습니다.

 

 

닭가슴살두부 유부 초밥 만들었어요

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댓글40
  • zntkskzlzy
    62 두부유부초밥 신기하네요 
  • 찐ㄴㄴ니
    두부라 더 부드럽고 맛있을 것 같아요! 
    
  • 주주초롱
    이거 다이어트 음식으로 유명하더라구요
    맛도 좋을거 같아요
  • 선물부자
    유부초밥을 좋아하는데 많은 양의 밥 때문에 부담 스러웠는데 이렇게 두부를 넣으면 되겠네요
  • 햇살좋다
    닭가슴살과 두부 괜찮네요 
    이렇게 해먹어야 되겠어요 
  • 가요밍12
    따라해볼게요
    건강하고 단백질이 풍부한 식단이네요
  • 운동하는말랑이
    우아 건강한 유부초밥이네요 
    저도 나중에 도전해볼게요
  • 영선이302
    두부랑 채소 많이 넣고 저도 해야겠어요
    사놓고 냉장고서 잠재우네요
  • 채아미
    아하 이렇게도 만들어 먹는군요 아이디어가 좋네요
    한번 따라서 만들어먹어볼께요
  • 립살리스
    닭가슴살이랑 두분만 넣고 유부초밥을 하신거네요~
    어떤 맛있지 궁금하네요
  • 얌이얌이
    와 유부초밥 맛있죠!!!
    건강한 다욧하세요~
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    두부와 닭가슴살로 이용한 유부초밥이죠. 건강한 다욧해보세요. 
  • 러러블리향
    밥 대신 두부와 닭가슴살을 넣는 요리네요! 닭가슴살 넣는 거 꿀팁이네요 엄청 든든할 것 같아요 ㅎㅎ
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    맞아요 밥 대신이에요. 밥은 칼로리가 있으니까 두부로 대체로 하고 닭가슴살은 포만감을 높일수 있어서 좋더라구용. 
  • 달달별
    유부초밥 종종 해먹는데 두부와 닭가슴살 넣어서 먹어도 괜찮겠어요
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    네 유부초밥 밥으로도 해먹을 때도 있고 두부와 닭가슴살로도 이용해 해서 드셔보세용 *^^*
  • Heat
    유부초밥에 두부를 넣어서는 안먹어봤는데
    저도 해먹어봐야겠어요 
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    밥 대신 두부를 하면 다이어트에 도움이 되더라구용. 
  • 편지한통
    우와~ 정말 맛있겠어요. 
    이런거 만들어 주는 사람 있었으면 좋겠네요
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    ㅎㅎㅎ 그러게요 해주는 사람있으면 참 좋죠/
  • 짜로짜로
    와 ㅋㅋㅋ 저렇게 해먹는 방법도 있네요 ㅋㅋ 맛나겠어요! 저도 한번 해먹어봐야겠어요
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    네 기회가 되시면 해서 드셔보세요. 포만감까지 있으실거에용
  • 영선이302
    담백해서 맛있겠어요
    따라해볼게요
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    담백하면서 맛까지 있습니다. 기회되시면 해서 드셔보세요
  • 혬2
    단백질 풍부한 식단이네요!! 탄수화물없이 맛있게 먹을 수 있으니 저도 해봐야겠어요
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    단백질이 풍부한 두부와 닭가슴살이라 먹기도 좋아요. 
  • 도낑이
    완전 다이어트 식단!!
    맛도 좋지요~~
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    맞아요 다이어트 식단이며 식감 또한 좋아요.
  • 기춘이530707
    닭가슴살 넣음 더 든든하겠어요
    전 두부로만 해봤거든요
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    맞아요 두부로만 하니까 배가 부르지 않더라구요. 그래서 이렇게 해서 먹으니 포만감이 생겨 좋더라구용