'더 착한 제주 돼지 팜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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커피쿠키프라페

커피 쿠키 프라떼 돼지 크런키가 듬뿍 올려진 시원한 프라떼 한잔 시원하게 마시네요. 즐거운 주말 보내세요.

쩡♡

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요 달콤한 딸기맛이 좋아요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

점심은 직원식당에서 마파두부덮밥

오전에 온누리 요양병원 다녀오니 11시 53분이었고 집에서 잠시 쉬고 12시 37분에 다시 엄마 병동 가져갈 물품들 바리바리 싸가지고 나갔답니다. 우리 플라워 카페에 팥빙수를 시작해서 어저께 산 시리얼도 갖다 주고 얼른 엄마 병실에 가서 반찬이랑 햇반이랑 물이랑 갖다 드렸네요. 너무 무거워서 병실부터 들렸다가 간병인이 아직 병동에 계실 때 얼른 대한외래 직원식당 가서 점심 사 먹었답니다. 간병인 분이 오늘 2시부터 교육이 1시간 있어서 그때 내가 병실을 지켜야 하거든요. 오늘은 두 메뉴가 모두 애매했지만 그나마 마파두부 덮밥이 나을 것 같았어요. 마파두부덮밥, 게맛살 수프, 탕수육(닭,돼지고기) 짜사이양파무침, 배추김치, 야채 샐러드 3접시. 마파두부덮밥은 그대로 갖고 왔고 탕수육엔 소스없이 가져왔어요. 처음에 야채샐러드 두 접시에 흑임자드래싱과 오리엔탈드레싱 각각 넣어서 내 견과류 넣어가지고 먼저 먹었답니다. 그리고 먹으려니까 반찬이 좀 모자란 거 같아서 야채 샐러드 한 접시를 오리엔탈드레싱 뿌려서 갖고 왔어요. 우선 마파두부의 밥은 조금 덜어내고 두부만 살짝 밥에 비벼서 같이 먹었답니다. 소스는 좀 덜하려고 노력했어요. 게살맛 스프는 건더기를 건져 먹었어요. 안 먹긴 억울하더라고요. 국물은 최대한 안 먹으려고 노력했지만 딸려오는 것도 제법 있더라고요. 탕수육은 소스 없이도 맛있었고 생각보다 느끼하지 않았어요. 닭이랑 돼지고기가 섞여 있는 걸 보니 같이 다져서 넣고 튀긴 것 같더라고요. 맛있게 먹었답니다. 마파두부도 그렇고 탕수육도 그렇고 아무래도 느끼한 맛이 있는데 그거를 짜사이양파무침이 잡아줬어요. 오늘 전체적으로 조금 매웠답니다. 마파두부도 조금 맵고 짜사이양파무침은 제법 맵더라고요. 그런데 그게 맛을 돋궈주긴 했답니다. 거의 다 먹고 남겨놓은 밥이라 게살맛 스프 국물과 마파두부 소스 정도 남았네요. 그리고 얼른 마그네슘 챙겨 먹었어요. 이때가 46분이라 얼른 뛰어서 엄마 병동에 갔답니다. 50분 근처에는 병실가야 간병인 수업에 늦지 않게 보내거든요. 이빨은 병실 가서 닦았어요.

성실한라떼누나

더위를 잘 이겨보자!!!🌀

3일전에 갑자기 습하고 더워져서 다음날 선풍기를 세척해 났더니 오늘은 쌀쌀하네요?? 변덕 심한 날씨 ㅎㅎ 깨끗한 선풍기들하고 올 더위도 잘 이겨내야겠네요~^^

나쁜엄마

연꽃

한라 식물원에 왔어요 제주도도 오늘은 비가 오락가락하네요 땅은 메말랐는데 연꽃이 이쁘게 피였어요 하얀색 핑크색 볼수록 이쁘네요 땅기운 듬뿍 느끼며 산책하니 기분이 참 상쾌하네요

쉬림프

올래국수

제주도 올래국수 먹어요 올래는 이웃이라는 제주 방언이라네요 고기가 한가득 들어있어요 느끼하지도 않고 시원하고 너무 맛있네요 아침부터 단백질 보충하고 열심히 돌아다니는중입니다

쉬림프

오랜만에 가족들과 아침 먹어요~

보통은 아침에 제가 할일이 있어서 저만 늦게 먹거든요 컴퓨터가 계속 부팅 중이라 그냥 아침 먼저 먹었어요~ 채소찜+두유요거트랑 먹고, 돼지간 먹었어요! 오늘도 즐거운 금요일 되시길 바라요☺️💕

더달달

유부초밥 돌돌 말았네요.🍘

밥에 양념해서 유부로 돌돌 말아서 출장가는 아들 도시락으로 싸주고 저도 새콤하게 유부초밥에 사과로 상큼한 아침식사 하네요. 😋다양한 영양소를 한 번에! 유부초밥은 안 에 어떤 재료를 넣느냐에 따라 다르지만, 보 통 단백질, 탄수화물, 식이섬유, 비타민, 미네 랄 등 우리 몸에 필요한 다양한 영양소들을 골고루 섭취할 수 있다는 장점이 있어요! 마 치 작은 영양 보물 상자 같다고 할까요? 😋소화도 잘 돼요! 유부초밥에 사용되는 유 부는 콩으로 만든 두부의 얇은 껍질인데, 소 화를 돕는 착한 섬유질이 풍부하게 들어있어 서 속을 편안하게 해주는 데 도움을 줄 수 있 답니다!

정수기지안맘

수요미식회 부암갈비

돼지갈비 생은 처음이네요 유명한 이유가 ㅎ 괜찮은데요

뽀봉

더운 수욜 걸음

오늘도 여전히 덥지만 만보는 잘 마쳤어요 시원한 저녁 함께 하세요~

애플짱

너무 더워도 덥네요 ㅎ

정말 땀이 줄줄... 이젠 여름인거죠 시원한 커피한잔이 절로 꿀떡 넘어 가네요

뽀봉

오래 앉아 있었더니 엉덩이가 아파요

오래 앉아 있었더니 엉덩이가 아파요 궁뎅이에 살도 많은데 왜 아픈지 아.. 무거워서 많이 눌려서 그런가봉가

기춘이530707

저혈당 왔을 때 사탕 vs 초콜릿, 무엇이 더 좋을까?

저혈당 증상이 나타나면 갑작스럽게 어지럽거나 식은땀이 나며 심한 경우 혼수상태에 이를 수 있습니다. 이럴 때 빠르게 혈당을 올려줄 수 있는 것이 사탕과 초콜릿인데요, 과연 둘 중에 어느 것이 더 효과적일까요? 1️⃣ 저혈당에 사탕이 더 좋은 이유 저혈당이 발생했을 때는 빠르게 혈당을 올리는 것이 중요합니다. 이때 가장 효과적인 방법은 단순당(Glucose)을 빠르게 공급하는 것이에요. 사탕은 순수한 설탕(Glucose)으로 만들어져 먹자마자 빠르게 소화되며 혈당을 올려줍니다. 🍬 사탕의 장점 • 소화가 빠름 → 혈당 상승 속도가 빠름 • 휴대하기 간편해 언제 어디서나 섭취 가능 • 저혈당 초기 증상을 빠르게 완화 💡 Tip: 저혈당 증상이 느껴지면 사탕 2~3개를 천천히 녹여 먹으면 도움이 됩니다. 2️⃣ 초콜릿은 왜 덜 효과적일까? 초콜릿도 달콤하니 저혈당에 도움이 될 것 같지만, 단순당보다는 지방과 단백질이 많이 포함되어 있습니다. 이 때문에 소화 속도가 느려서 혈당이 빠르게 올라가지 않습니다. 🍫 초콜릿의 단점 • 지방 함량이 높아 소화 시간이 오래 걸림 • 혈당 상승까지 시간이 더 소요됨 • 당분이 있어도 흡수가 느리기 때문에 응급 대처용으로는 부족 💡 Tip: 저혈당 초기 증상에는 초콜릿보다는 사탕이나 주스 같은 빠르게 흡수되는 당이 좋습니다. 3️⃣ 저혈당 대처 시 더 좋은 선택은? 저혈당이 왔을 때는 사탕, 주스, 설탕물 같은 빠르게 흡수되는 단순당이 최우선입니다. 🍭 응급 대처법: • 사탕 2~3개 • 오렌지 주스 한 컵 • 설탕 한 스푼을 물에 타서 마시기 🍫 초콜릿은 언제 먹을까? • 빠르게 올린 혈당이 다시 떨어지지 않도록 • 사탕이나 주스로 응급처치 후, 초콜릿을 먹으면 지속적인 에너지원으로 도움이 됩니다. 😊🍬🍫 저혈당이 왔을 때는 빠른 대처가 생명입니다! 당장 혈당을 올려야 할 때는 사탕이 훨씬 빠르고, 추가적으로 초콜릿을 섭취하면 혈당 유지에 좋습니다. 언제 어디서나 간단하게 챙길 수 있는 작은 사탕 몇 개, 가방에 준비해 두세요!

geniet

날이 마니 더워요

이와중에 저녁 뭐 먹을지 벌써ㅠ고민이네요

서나얌

천국의 계단 ? 실내자전거?? 어느게 더 효과 좋나요??

요즘 배.옆구리. 등 살??이 부쩍...ㅜㅜ 마른비만??이라고 해야하나.. 이티몸매라서 배는 항상 통통... 근데..최근에 청바지 입다가 현타와서ㅡㅜ 매일 걷긴하는데 이건 체력유지 목적이라 살빠지고 그러진 않는거 같아요..크게 신경도 안썼고.. 아..그래서 요즘 천국의계단? 실내접이식자전거?? 엄청 검색하는중인데 어느게 좀 더 효과가 있을까요?? 근력 키우는것도 중요하고 복부를 중점적으로 뺄 기구? 하나 사고싶은데..(비싼거 말고)

마시몽

포인트를 안주고,로또를 주네요 이제~어떤게 더 좋은걸까요?

😃🫢

HÔNGr1m

어제 밤에도 비가오더니 오늘도 흐림

어제 밤에도 안개비가 계속 내리다 적지 않은 양의 비가 내리더니 오늘까지 이어지려나봐요 흐림 그 잡채로 맑음은 1도 없어요 까먹기 전에 작은 우산도 가방에 챙겨둬야겠어요 오락가락 날씨는 예보가 잘 맞지 않더라구요 어제도 비소식 있다가 없어져서 우산 안챙겼는데 결구 비 맞았거든요

기춘이530707

밸런스 게임

밸런스 게임 1 한달살기 제주도 오피스텔에서 한달살기 vs 전주 오피스텔에서 한달살기 밸런스 게임 2 슬라임이 굳을 때 살리기 뜨거운 물로 슬라임 녹이기 vs수딩젤로 슬라임 살리기 밸런스 게임 3 만화 디지몬 어드벤처 vs 뚜식이 밸런스 게임 4 선호하는 슬라임 종이나라 레인보우 슬라임 vs 종이나라 머메이드 슬라임,바풍슬라임

v과일천사v

밸런스 게임

밸런스 게임 1 한달살기 제주도 한달살기 vs 전주,구미 한달살기 밸런스 게임 2 슬라임이 굳을 때 살리기 뜨거운 물로 슬라임 녹이기 vs수딩젤로 슬라임 살리기 밸런스 게임 3 만화 디지몬 어드벤처 vs 뚜식이 밸런스 게임 4 선호하는 슬라임 종이나라 레인보우 슬라임 vs 종이나라 머메이드 슬라임,바풍슬라임

v과일천사v

묵은지 돼지고기 사태찜~♡

묵은지와 사태를 푹~~끓였더니 김치가 야들야들 사태가 부들부들 하네요~ 계란말이랑 같이 욤욤 맛있게 먹었네요~😋

제벌

마파두부 토마토로 젊음을 쭈욱 ~~🍅 🥘

매콤한 마파두부 토마토🥘 🍅 다진 돼지고기 팬에 볶다가 청주,두반장, 굴소스,고춧가루를 넣어 섞고 두부 듬뿍 넣고 꿇여서 간장과 소금으로 간하고 만들어 둔 토마토퓨레 듬뿍듬뿍, 마지막 녹말물로 걸쭉하게 꿇였네요. 🍅동물성 단백질과 식물성 단백질이 가득한 마파두부에 상큼한 채소 토마 토퓨레 듬뿍듬뿍 넣어서 강력한 항산 화작용으로 젊음을 유지시켜주는 저 만의 팁을 추가했어요.🥘

정수기지안맘

최애 사왔더랬죠 😄😄💪

일단 제 최애 샌드위치 있어서 사왓더랫죵ㅎㅎ 오이 들어있는 샌드위치인데 진짜맛나거든요😀💕 글고 애들껀 식빵이랑 치즈롤샀네여 ㅎㅎ

자스민꽃

김치찌개랑 밥 먹었어요

김치찌개에 돼지고기를 많이 넣고 끓였더니 정말 맛이 있었어요.

미주장

두부 듬뿍 김치찌개 🥘

비가 와서 쌀쌀한 날씨에 따끈따끈한 국물이 생각나서 김치찌개 꿇였네요. 묵은지와 돼지 앞다리살,두부 듬뿍,양파랑 대파 넣고 팔팔 끓여서 먹으니 속도 풀리고 뜨거운 국물에 속도 시원하네요.

정수기지안맘

부드럽고 깔끔한맛 더치커피~

얼음은 사선으로 얼려 주면 먹기도좋고, 금방 차갑게 되는것 같아요 가정용 더치포트라서..작은것은 딱 500ml정도 나오는것 같아요 막내 동생이 준것인데.. 제것은 작년에 깨저서 더치커피 숙성된맛 참 좋아요 더치커피(Cold Brew Coffee)는 차가운 물로 오랜 시간(약 8~24시간) 동안 추출한 커피 뜨거운 물 대신 찬물로 천천히 우려내기 때문에, 일반 커피보다 부드럽고 깔끔한 맛을 가짐.

뽀봉

점심은 콩나물불고기 😆💪

오늘두 역시나 맛나게 도시락 고고해봅니다 ☺️☺️히힛 배고팠다죠 메인은~~~ 돼지고기 숙주나물볶음???인거같아여 💕 일단 메뉴가 자주바뀌는건 아닌데 맛이 좋은것같아요 그럼 오케죠~~~

자스민꽃

오프리스 더마 클렌징 오일

저자극이라서 너무 좋은 제품 추천합니다 케이스부터 순해 보이는 디자인이랄까요 내용물 성분도 우유.쌀겨 등 좋은 성분이 가득이라 맘 놓고 사용할거 같아요 워낙 화장을 많이 안해서 이 정도 저자극 순한 제품이 끌려요 얼마전 홈플러스에 방문, 더페이스샵에서 기초 화장품 구매하면서 여행갈때 필요한 기초 샘플을 요청했어요 근데 절대 안주드라구요 ㅠㅠ 다시 가고싶지 않았어요 근데 저렴한 오일 샀는데도 샘플을 이렇게 많이 보내주셔서 감사하네요 여행할 일이 있어 더 감사해요

마음그릇