밥에 양념해서 유부로 돌돌 말아서
출장가는 아들 도시락으로 싸주고
저도 새콤하게 유부초밥에
사과로 상큼한 아침식사 하네요.
😋다양한 영양소를 한 번에! 유부초밥은 안
에 어떤 재료를 넣느냐에 따라 다르지만, 보
통 단백질, 탄수화물, 식이섬유, 비타민, 미네
랄 등 우리 몸에 필요한 다양한 영양소들을
골고루 섭취할 수 있다는 장점이 있어요! 마
치 작은 영양 보물 상자 같다고 할까요?
😋소화도 잘 돼요! 유부초밥에 사용되는 유
부는 콩으로 만든 두부의 얇은 껍질인데, 소
화를 돕는 착한 섬유질이 풍부하게 들어있어
서 속을 편안하게 해주는 데 도움을 줄 수 있
답니다!
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