감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다

삶은감자 냉장고에 넣어놨다가 먹어야겠네요
밥도 이런 방식으로 먹는 경우가 많죠.

정수기지안맘

삶은 감자를 24시간 동안 냉장고에 보관하면 
혈당 조절에 도움이 되는 저항성 전분의 양이 
증가해서 혈당 조절 뿐만 아니라 체중감량에 
도움이 되네요.좋은 정보 감사합니다.
담장 찐감자 냉장고에 쏘옥 넣었네요.

이 글 읽고 감자에 대한 새로운 시각을 얻게 되었어요! 😍 저항성 전분이 혈당 조절에 도움이 된다니, 이제 감자 요리할 때는 24시간 냉장고에서 숙성시켜야겠어요! 🍽️ 감자 최고! 건강한삶

뽀봉

삶은감자를 24시간..
다이어트에 괜찮겠어요 

장보고

그래도 당뇨 있는 사람들은 먹으면 좋지 않더라구요.