'더운 야채모듬' 관련 커뮤니티 게시글 모음

날이 더우니..!😄

심야괴담회로오싹하게 만들어줘볼까요 ㅎㅎ? 시원한 괴담하나 어떠세요 더운날?! 너무 무서운거말구 흐흐

구룸구룸

아이스 라떼~

카페에서 아이스 라떼 마시고 왔죠~ 더운날은 카페에 사람들이 많아요 시원한곳에서 커피한잔 좋네요 

뽀봉

🌧️비 맞아서 행복한 수국이 🌸

🌧️비 맞아서 행복한 수국이 🌸 물을 좋아하는 수국이 더운날에 고생하다가 비맞아서 좋아하네요. 많이 심어놓은 아이들 중에서 싱싱하고 예쁜 아이에요. 비오는 거리를 밝혀 줍니다. 

레몬그린

더워지나요?

비개인오후는 해가 맑지는 않아도 좀 더운 듯 합니다 여름이니 당연하겠지만 요.. 장마 슬기롭게 넘겨보아요~~

냥이키우기

어제 한정식 세트

어제는 잠깐 행사가 있어서 만찬으로 모임을 다녀왔습니다 회정식이랑 보리굴비가 있었는데요 여름이 되어가지 먼가 회가 먹고싶었지만 조금 참았습니다 대신 홍어는 옆테이블 남긴것도 다먹었어요(워낙 어려서부터 홍어를 먹어서 좋아해요) 보리굴비는 역시 녹차물이나 연잎물에 담궈먹어야 더 맛난거 같습니다 예전에는 참조기로 굴비를 했다지만 요즘은 부새로 할 수밖에 없다고 하더라구요 굴비는 소화가 잘되어 어린이와 어르신들께도 모두 좋다고 합니다. 기력이 떨어지는 요즘 같이 습하고 더운 여름에 원기회복으로도 좋다고 합니다 한끼 든든하게 먹고 이번주도 화이팅해서 일해봐야겠습니다 모두들 행복한 하루 보내세요

깐징짱

식후 햘당상승 억제까지 해주는 콜레올로지 컷팅 젤리 추천해요

여름하면 다이어트를 떠올리기 쉽죠잉!! 체중감량을 통한 건강도 챙기고 체지방 감소와 탄수화물컷팅을 해주는 제품을 찾으러  또 올영을 방문했지요 제품 진열대를 쭈욱 훑다가 찜하게된 제품이 푸드올로지 컷팅 젤리 였어요 빵, 떡, 과자등  탄수화물 없인 못 살기도 하지만 회식과 모임이 잦아진 요즘 혈당도 걱정이 슬슬되던 차  체지방감소와  탄수화물 컷팅,배변활동 원활과 식후 혈당 상승 억제꺼지 해준다는 설명에 혹 했네요 석류의 달콤함과 젤리의 탱글 쫀득한 식감이 맘에 들었는데 기분 좋게 씹히는 치아씨드가 매력적이었어요 하루한번 점심 식후 1포 삽취방법도 취향저격이지 뭐에요!! 그래서 점심으론 일반식을 하는 직장에서 주로 섭취했고 물이 필요 없는 젤리라 오래오래 섭취할 수 있겠단 생각에 추천까지 하게 되었어요 살짝 얼려서 차갑게 먹으니 맛도 더욱 좋고 더운 여름에 딱이었어요 올영에서 지금 세일중이에요 가까운 매장에 들러 보시길 추천합니다

블리비

미안해 한마디에 울컥

아침에 아들이랑 좀 다퉜어요 아이가 아직도 마스크를 못벗어요 마스크뒤에 표정을 숨긴채 살아가는것같아서 이제 마스크 벗고살자고 계속 타일렀거든요 숨막히게 더운날씨에 반에서 혼자 kf마스크 쓰고 있더라고요.. 오늘은 진짜 마스크 안꺼내주고 학교보냈더니 갑자기 화내면서 막 뭐라고 하더니 나가버렸어요 뭐라했는지는 못들어서 뭐라고?하면서 쫒아나갔더니 엘베타고 이미 내려가버렸더라구요 멍하니 한참을 내려가는 엘레베이터 보면서 서있다가 집에 들어왔는데 갑자기 문자한통이오네요 아침에는 항상 기분좋게 하루 시작하도록 서로 안아주고 사랑한다 말해주고 그랬는데 ~ 그렇게 보낸게 맘에 걸려서 한참을 멍하니 서있었는데 문자한통에 울컥했어요 그 마스크가 뭐라고 아침부터 ㅎㅎ 잘다녀오라고 답장했더니 ㅇ 하나 덜렁 보내는 저 재미없는 아들좀 보셔요 ㅎㅎ 오늘저녁은 백숙삶아서 닭다리하나 아들 뜯어주려구요 ㅎㅎㅎ

나는무너

7/2(화)아침에 꾸준히 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 비가 많이 오네요.  더운건 좀 가셨지만 건강한 하루 되세요!

냥식집사

🌞닭가슴살 바

무더운 여름날에도 우리 몸에 중요한 단백질 닭가슴살 섭취 해야 하겠죠..? 단백질 16g. 달걀 2개분 닭가슴살 간편하게 먹어요~

ssalcong초코

7월1일(월)| 혈당일기 6기 3일차

날짜 ㅡ 7월1일 측정시간 ㅡ 점심후 내용 ㅡ 오늘은 7월 시작이다 7월엔 목표가 있다 몸무게 2키로 빼기다 당관리하면서 해야겠다 점심엔 볶음밥을 먹었다 그리고 더운데도 산책을 했다 덕분에 당이좋다

이효니

오운완

월요일 오늘도 오랜만에 수영장 다녀왔어요 요즘 감기로 인해 통 가지를 못 했는데 더운 날 가니 좋더라구요~~

훈스맘2

더웠던 오후 산책 🎵🎶

오후 산책❤ 장마라고 들어서 빨래 다 미리 했는데 오늘 너무 더웠어요 더운날 열심히 걸었네요 뿌듯합니다 

우리화이팅

간식 조금 먹은 오늘의 식단~~

오늘은 80점 정도 식단인듯 합니다~~ 오전에 오예스 1봉을 홀린듯 먹지만 않았으면 100점이었을텐데~~ 😅😅 푹푹 찌는 더운 날씨에 이정도 챙겨먹었으면 잘한거라고 셀프토닥해주며 하루 마무리 합니다~^^

로사0712

습도 높아 걷는데 너무 덥네요

걸어서 집에 오자마자 바로씻고 잠시 휴식 후 더운 요리 하기에는 진이 다 빠질거 같아  오늘도 가볍게 샌드위치로 때웁니다 오이+그릭요거트+계란2개+슬라이스햄

목표사십구

더운 날씨에도 만보 성공

오늘 정말 더웠죠?   에어컨을 틀어야 하나 아직은 참고 있는데 비 오기 전은 정말 더 덥네요. 그래도 만보 달성했어요

러브복동

혈당일기 6기 - 3일차 ( 7/1 )

날짜:  7월  1일 기록시간:   아침 공복 먹은 음식: 아침 공복 상태예요. 아침 공복이 좀 낮게 나와서 기분이 좋으면서도 너무 낮은게 아닌가 싶기도 하고... 서브 혈당계는 새 건전지를 넣어도 방전이 너무 빨리 되어버리는, 벌써 몇 번째 말썽이라 (시간과 날짜 리셋되어버림ㅠ) 이젠 혈당이 맞게 측정되는지도 의심스러워지네요...혈당지는 무턱대고 많이 사놨는데ㅠㅠ 날도 더운데 여러모로 심란(?)합니다. 

muuu2

7/1(월)수종사 삽살개😍

수종사 절에서 키우는 삽살개 넘 멋지게 생겼죠~~ 얘는 엄청 덥겠어요. 털이 검정색이고 엄청 복슬복슬 하죠~~  더운지 물먹고 쉬고 있어요~~♡

냥식집사

7월 1일 (월)| 혈당일기 6기 5일차

-날짜: 2024년 7월 1일  -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 설탕커피와 국수입니다 국수는 육수를 따로 뽑지 않고 과일을 갈아서 즙을 내어 육수를 대신하였습니다 더운 날씨라 뜨거운 국물보다는 차가운 과일 주스가 더욱 입맛에 맞습니다  커피는 설탕을 너무 쓰지 않을 정도로만 한스푼보다 작게 넣었습니다 

goldtrees

엄마는 진짜 가지가지한다!!

귀여운 울 막내 애교 보시라요 ㅋ "엄마는 진짜 가지가지 하는거 알아? " 갑자기 무슨 말이야? 헐...   부들부들... 안그래도 더운데 화가 쏫구치는데.. 짠하고 책을 펼치네요 <마음요리>라는 책을 학교에서 빌려왔는데.. 저기 구절을 읽어주는데 뭉클...감동..  아무것도 모른다고 생각했는데 저 구절을 보며 고맙다고 해주니 좋네요  그래 엄마가 오늘 맛난거 해주겠어!!

우리화이팅

홍삼으로 활력충전!

운동후 홍삼으로 활력충전해봅니다. 더운날씨 모두 건강 잘 챙기셔요.

사랑혀니

혈당일기 6기 4일차 인증

- 날짜 : 2024. 7.1. - 혈당 측정시간 : 아침 공복 - 내용 : 아침 공복에 측정히였는데 만족할 수준은 아니지만 그런대로 괜찮네요.. 어제 저녁에 된장찌게에 오뎅볶음 먹었는데  공복이라도 좀 낮아지면 좋겠네요..  무더운 날씨에 모두들 건강하세요^^

저기멀리보이는곳까지

저녁 🍽️통돈까스샐러드 🎃 🫑

저녁 🍽️통돈까스샐러드 🎃 🫑 더운날 저녁에 통돈까스 3장 굽고 양배추 씻어놓은것 채썰었어요. 단호박 붉은파프리카 양배추 샐러드와 식사 합니다.

레몬그린

연꽃

연꽃이 이쁘게 피였어요 더운 여름에 피는 꽃 요즘 날씨가 덥더니 활짝 피였네요

쉬림프

혈당일기 6기3일차

날짜:2024,06,29 혈당측정시간:아침 기상후  내용: 전날 저녁은 잡곡밥과 감자볶음 ,열무김치,멸치볶음과 저녁식사했으며 잠자기전까지 아무것도 섭취하지않았습니다  그래도 아직 더운동해야합니다

기쁨이님

커피

더운날엔 아이스커피죠 비오려고 후덥지근하네용

포메다둥이네

바람은 불지만 더운 오후! 비 오는거 맞죠?

일기예보 보니까 밤부터 비가 온다고 되어있긴 하네요 바람은 약간 불지만 후덥지근하네요 좀 걸었더니 땀이.... 무더위의 연속이네요 ㅎ 다들 주말엔 뭐하시나요? 애들은 다 개인 스케줄 소화하고 전 막내 데리고 영화보러 갈까 싶어요  점심 맛있게 드시고 오늘도 기분좋은 하루 보내세요~

우리화이팅

6월29일(토)혈당일기 6기 6일차

2024.06.29 날씨 :맑음 혈당측정 시간: 아침식사 후 오늘 아침 식사는 전복죽으로 오이무침과  식사했다.날씨도 무더운 여름이고. 장마도 시작이니 몸도 무겁다.아침 산책으로 가볍게 러닝좀 하고와야겄다.

jeonghee

6/28 만보걷기

오늘도 만보 걷기 성공 했어요 무지 더운 날씨에 낮에도 걷고 저녁식사 후 산책으로 30분 걸었어요~~

훈스맘2

혈당일기 6기 2일차 인증

2024.06.28 맑지만 너무 더운 6월의 여름날 저녁 식사 2시간 후 측정 남편과 데이트겸  음식맛 좋다는 한식뷔페집을 버스를 타고 가서 좋아하는 나물반찬과 콩국수 튀김 야채샌드위치 여러가지 음식을 배가 터질만큼 먹은후 집까지 걷기로 집에 오니 2만보 가까이 운동한것 같다 한꺼번에 이렇게 많이 걷기는 한참만인것 같다 측정해보니 측정치보다 많이 낮게 나왓다 발바닥이 뜨겁고 궁댕이까지 아프다 과한운동은 역효과가 잇을수 잇으니 아프로는 적절하게 해야겟다

proximab

더운 날씨에 콩국수 드세요

오늘도 날씨가 너무 덥네요  이럴때 시원하고 맛있는  콩국수 한그릇 드시고 오늘 하루를 즐겁게  보내셨으면 좋겠어요 

차칸청춘

더운날이지만 뜨거운 커피

덥지만 천천히 마시면서 음미하려고 뜨거운 아메리카노..^^

어트지니요