'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈트 스트레칭 따라하기

홈트 스트레칭하기를 따라해주었어요 

행복

(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는 점핑운동

(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는                    점핑운동  (꿀팁)

미주장

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료

오늘도 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요 모두 건강한 하루 되셔요.

사랑혀니

캐홈챌 완성

jeonghee

아침 홈트

짧지만 강도 있는 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭해주고 있어요

들꽃7

아침홈트

기상후에 전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀어주고 잠도 깨우네요

로블ㅎ

상체 근력운동 홈트로

슬림한 팔 만들기 홈트로 상체 근력운동과 자 세를 교정하고 바른 상체를 유지하는데 도움 이 되네요.

정수기지안맘

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 전 신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고  마무리하네요.

정수기지안맘

타바타홈트

타바타홈트 전신운동으로 근력에 도움 받아요 

애플짱

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

점심홈트

수린이 조금이라도 잘하고 싶어 팔운동 꾸준히 해주고 있어요

민턴가족

타바타 홈트

기상 후에 전신 타바타 스트레칭으로 뭉친 근육 풀어내며 아침 시작했어요

입맛없엉

(캐시홈트) 초보자를 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

(캐시홈트) 초보자를 위한 뻐근함 풀어주는                     스트레칭  (꿀팁)

미주장

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

홈트 후 쉐이크 😉

홈트 후 쉐이크로 단백질 충전해용😆😆 초코맛 단백질쉐이크탔는데 씹히는맛 더해줄라구 단백질볼 넣었어용^^

자스민꽃

고고 홈트는😆😆

스쿼트 500개 완주 했습니다앙😄😄 으뜸님과 같이하는 스쿼트 !! 노토킹버전 스쿼트 500개 땀도 많이나지만 참 개운하고 뿌듯해용^^

자스민꽃

홈트 스트레칭 따라하기

홈트로 아침 스트레칭을 가볍게 따라했어요 

행복

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료!

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요 날씨가 많이 춥네요 모두 건강 잘 챙기시구요 좋은 하루 되셔요^^

사랑혀니

수요일 홈트

수요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 했어요

들꽃7

캐홈챌 완성

jeonghee

상체 근력운동 홈트로

팔뚝살과 겨드랑이살 제거 루틴으로 상체 근 력운동과 자세를 교정하고 바른 상체를 유지 하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

타바타홈트

타바타홈트 전신운동  개운하게 마쳤어요 

애플짱

저녁 홈트

저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!  하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

안레몬

(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는 점핑운동

(캐시홈트) 초보자도 쉽게 따라할수있는                     점핑운동 (꿀팁)

미주장

콜라겐

피부탄력과 보습을 위해 오렌지맛의 저분자콜라겐 챙겨줬어요

입맛없엉

타바타 홈트

기상 후에 전신 타바타 스트레칭으로 뭉친 근육 풀어내며 하루 시작했어요

입맛없엉

점심 홈트

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

홈트 스트레칭 따라하기

가볍게 홈트 스트레칭 따라하기를 마쳤어요 

행복

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 전 신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고  마무리하네요.

정수기지안맘

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요 운동후 홍삼과 비탄민도 챙겼어요 추워진 날씨 모두 건강 잘 챙기셔요

사랑혀니

화요일 홈트

화요일 아침 홈트는 전신 타바타 올인원으로 짧지만 강도 있게 스트레칭 했어요

들꽃7