'돌아온 닭다리 7찬도시락' 관련 커뮤니티 게시글 모음

(투고샐러드)모짜렐라 치즈 샐러드 맛있네요

다른 메뉴들도 다 좋아하는데 요 모짜렐라 치즈 샐러드도 정말 맛있어요. 이거랑 닭다리살, 목살 샐러드 번갈아가며 먹어요. 사이드메뉴인 수프도 맛있고요. 볶음밥도 궁금해서 시켜봤는데 실망 없네요. 소스도 취향대로 고를 수 있어 좋아요. 간단하게 식단 쌉가능!!!

듀란듀란

닭다리살 같은 촉촉함은 헬스앤뷰티 못따라잡지요

지금 촉촉한 닭가슴살 많지만 그중에 단연 헬스앤뷰티 제품이 최곤거 같아요  처음에 먹어보고 진짜 부드럽고 촉촉해서  놀랬던 제품인데 소스맛도 다양하고 속세맛이라 오래 지속가능한 다이어트 쌉가능이에요  사진은 일반 탕수육이 아니고 닭가슴살로 만든 탕수닭인데 진짜 꿔바로우 저리가라에다가 치아바타도 진짜 맛있어요

Eyor

부드러운 닭가슴살 소세지

더건강한 닭가슴살 소시지에요 다이어트하면서 닭가슴살 많이 먹고 있는데 닭가슴살만 먹다 보면 넘 질리더라구요 그나마 제일 먹기 쉽고 요리에도 다양하게 사용할 수 있는 게 소시지 같아서 소시지 제품을 많이 사다 먹어요 더건강한 닭가슴살 소시지는 닭가슴살79%에 닭다리살21%라 그런지 진짜 부드러워요 전자렌지에 30초만 돌려서 간단하게 먹을 수 있으니 더 좋네요 살짝 짭짤해서 맛있게 먹을 수 있어서 더 좋네요 ㅎㅎ

산들바다

더건강한 닭가슴살 소시지 추천해요

더건강한 닭가슴살 소시지는 120g에 205kcal예요. 닭가슴살 79%에 닭다리살 21%네요. 드실 때 전자렌지에 40초만 돌려주면 돼요. 식감은 부드럽고 약간 짭쪼름한 게 맛있네요. 생각보다 맛있어서 약간 놀랐어요. 저는 소시지 좋아하는데 덕분에 맛있게 다이어트할 수 있을 것 같아요. 더건강한 닭가슴살 소시지 추천입니다.

멍청이3

촉촉해서 맛있는 잇메이트 닭가슴살

요즘 저녁으로 먹고 있는 닭가슴살이에요 오리지널이랑 고추맛이랑 번갈아가며 먹는데 맛있습니다 뻑뻑하지 않아서 좋아요!! 약간 닭다리 비슷한 식감이에요 ㅎ  110칼로리로 낮고 나트륨 적어서 즐겨먹고 있어요  추천합니다

릴리스e

닭가슴살에서 햄맛이

따로 닭가슴살을 챙겨 먹지 않아 이번 이벤트는 통과하려 했는데 마트 간 김에 하나 골라 봤습니다. Cj에서 나온 '더건강한 닭가슴살 직화화다닭'이란 제품인데 이름이 너무 길어 어렵네요. 닭다리 모양의 꼬치로 전자레인지에 데워 먹으면 되네요. 간이 좀 있는 편이고 식감이나 맛이 구운 햄 같았어요. 단백질이 15g이나 있다하니 퍽퍽한 닭가슴살이 질릴 때 한번씩 먹으면 될것 같네요

roh69

수비드 닭가슴살

최근 먹고 있는 닭가슴살이에요 보통 100g인 다른 닭가슴살과는 달리 130g으로 든든해오 수비드라서 닭다리살이랑 비교해도 손색없을 만큼 촉초하고 야들야들합니다 ㅜㅜ 허브맛이랑 블랙페퍼맛도 있는데 진짜 맛있어요 올바르고 반듯한 수비드 닭가슴살 추천합니다..

인아05

이거 다이어트 식품맞아..? 하게되는 맛있는 닭가슴살스테이크 추천!

안녕하세요? 개인적으로 저는 닭다리살 러버로써 닭가슴살을 매우매우 싫어하는 1인이에요. 그렇지만 다이어트를 하려면 싫어도 닭가슴살로 챙겨 먹어야 하잖아요^^ 저는 그런데 맛 없는건 손이 잘 안가더라고요.. 그래서 냉동실에 쟁여놓게 된게 닭가슴살스테이크에요!!  일단 제일 먼저 추천 드릴 식품은 "허닭" 이에요. 지난번에도 허닭추천글을 올렸었는데 이번 주제에 딱 걸맞는것 같아서 다시 한번 추천드려요.. 밥 위에 올려져있는것들이 허닭 일품닭가슴살스테이크 불고기맛인데요. 맨밥에 먹어도 맛있고 볶음밥이나 오이김비빔밥 등 다양하게 토핑으로 올려먹어도 맛있어요. 그릇은 똑같지만 다 다른날이에요 ㅎㅎ  두번째 사진은 허닭 닭가슴살 함박스테이크인데요 요놈은 그냥 속세의 맛이에요.. 정말 맛있어서 몇십봉지 사먹었었어요. 맛은 치즈맛,바질맛,고구마맛,기본맛이 있는데 저는 기본맛은 안먹어봐서 모르겠고 셋다 아주맛있어요..  사실 허닭은 닭가슴살 스테이크 말고도 닭가슴살곤약볶음밥,주먹밥,소시지그라탕,만두 등 다이어트 음식 안같고 다 맛있어서 제일 좋아합니다ㅎㅎ세일도 자주하구요! 그리고 두번째는 "1am 똑똑식단 닭가슴살스테이크 치즈맛", "치품닭 치즈품은닭가슴살스테이크 고추맛"(닭가슴살볼도 맛있어요) 입니다! 이거 두개는 지난번에 세일 엄청 크게 할때 사보았는데요! 처음 듣는 곳이라 반신반의 했었는데 맛보고 넘 맛있어서 놀랐어요 ㅎㅎ치즈 좋아하시는 분께 추천드립니다!! 양배추 살짝 삶아서 소금,후추 간 하고 치즈한장 깔고 닭가슴살스테이크치즈맛 올려서 먹으니 뭔가 햄버거 맛 나고 맛있더라구요!!  사진에 있는 더프레시스팀닭가슴살 커리맛도 맛있어요! 이름에 걸맞게 카레에 넣어 먹어도 맛있더라구요 다만 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼은 피자맛,고구마맛이라 제일 기대했었는데 정말 맛없더라구요ㅠㅠ 정말 비추...  그리고 닭가슴살스테이크는 아니지만 "바르닭 닭가슴살 너겟"도 추천드려요!! 제가 용가리,너겟 이런거 정말 좋아하는데 닭가슴살로 만들었지만 맛이 상당히 비슷하더라구요!! 기름없이 구워도 맛있고 에어프라이어에 돌려 먹어도 맛있어서 강력추천합니다!!  한분께라도 제 글이 도움이 되면 좋겠어요ㅎㅎ 다들 맛있는 식단으로 다이어트 해 보아요!! 💪🏻

쿠키ㅇ

인팟으로 하는 삼계누룽지죽

누룽지 좋아하는 아들, 딸내미 때문에 인팟 자주 해먹어요.   마늘  누룽지 삼계티백 닭다리살 껍질 벗겨서 기름 제대로 떼어내고 우유 담아 잡내 없어야죠. 완성되서 먹는 삼계누룽지죽 진짜 정말로 맛이 있습니다.

똥강아지공주님

가장 간단한 치킨

치킨이 생각나면 잠도 안오죠 눈앞에서 닭다리가 왔다갔다  결국. 참다못해 냉동실에 있는 소스에 흠뻑빠진 양념치킨맛 탄단지 닭가슴살을 꺼내 살짝 해동 후 전자렌지에 1ㅡ2분정도 돌린후 꺼냈더니 맛있는양념통닭이 되었네요 김에 싸먹어도되고 그냥먹어도 양념이 맛있어 닭냄새는 안나요 늦은밤이라야채는 패스하고 요거 한팩으로 간단하게 치킨에대한 갈망 해소 했네요

매드비너스

씨제이 화다닭

ㄴ소시지만먹다가 지겨워서.딴거찾아봤는데 맛있네요. 역시제품은 바꿔가면서먹어야 다이어트가안지겨울것같아요. 모양도닭다리모양이라.호감ㅋㅋ 맛있게.스리라차까지 찍어서 먹어봅니다.

e태리

여름철 음식 레시피 백숙

여름철 이 더위에 백숙만큼 몸보신되는게 있을까요? 계속에 발담고 닭다리 먹으면 그게 여름철 나는거 아닐까요~ 여름철 최애음식 백숙 먹으세요 마지막에 죽까지 필수지는 아시죠?

serasorrow

당근라페~♡

저의 몸보신 추천 음식은 당근라페에요!! 물론 삼계탕,추어탕등 좋은 음식이 있지만 전 요런것들은 식당에서 먹어서 ㅎ 지니어트에 올릴 레시피 생각하다 요새 푹빠진 당근라페로 결정!! ☆당근라페 만들기☆ 당근을 깨끗이 씻은후 채썰어요. (소금에 잠깐 절이기도 하는데 전 이과정은 패스!소금에 안절여도 전 괜찮더라구요) 그다음  올리브오일,레몬즙(또는 식초) 홀그레인머스타드,꿀,후추를 넣어서 골고루 섞어준다음 냉장고에서 숙성시킨후 먹으면 됩니다. 엄청 간단하죠?  샐러드 먹을때도 당근라페 올려서 먹기도 하구요. 요렇게 당근라페를 듬뿍넣어서 샌드위치를 만들어먹어도 좋아요~ 오늘은 당근라페에 양상추,오이,달걀프라이(기름없이 전자렌지돌려서)자색양파,소스는 그릭요거트로~빵은 잡곡식빵으로 해서 샌드위치 만들고 시원한 콤부차와 함께 한끼 건강하게 먹었어요 ㅎ ☆당근 효능알아보아요~ -시력개선      -노화방지 -치아건강      -다이어트(열량이 100g당 34kcal) -변비해소      -피부미용 -면역강화      -혈압개선 엄청난 효능을 가지고 있어요!!! 당근은 건강과 다욧식품으로 최고인듯요~♡ ☆부작용 ☆ 베타카로틴 함량이 높아 피부색이 노란색이나 오랜지색으로 변할수 있지만 해롭지않고 양을줄이면 원래색으로 돌아온다네요.

애니홀릭

요린이도 할 수 있다! 손쉬운 #건강한 파닭꼬치

이제 곧 말복이지요? 우리 건강하고 살안찌는 파닭꼬치로 몸보신해요^^ 말복맞이 다이어트메뉴, 요린이도 할 수 있어요~ 다이어터들이 삼계탕이나 백숙 먹기에는 칼로리가 높은편이지요 닭다리살과 대파로만 만든 다이어트 메뉴랍니다 <재료> 닭고기500g (닭다리살 사용), 대파, 나무꼬챙이(없으면 쇠젓가락) 고추장양념(고추장 0.5, 간장1, 케찹2, 알룰로스1.5, 물 종이컵 반컵) 간장양념 (간장3, 케찹2, 알룰로스1.5, 물 종이컵 반컵) <만드는 방법> 1. 닭다리살을 끓는 물에 1분가량 데쳐주며 기름기를 한번 쫙~ 빼줘요. *닭다리살을 한번 데치고나면 닭다리살이 대파보다 익는 시간이 오래걸리기 때문에  대파랑 익는 시간이 비슷해진답니다 2. 대파를 닭다리살과 비슷한 크기로 잘라준다. 3. 나무꼬챙이에 닭다리살, 대파를 순서대로 꽂아준다. 4. 후라이팬에 물을 조금씩 부어가면서 익혀준다. *기름을 사용하면 칼로리가 높아지기때문에 물을 조금씩 부어가며 익혀줘요. 5. 고기와 대파가 어느정도 익으면 양념을 부어서 졸여준다. 6. 윤기 좔좔~~ 다이어트 닭꼬치 완성! 소스만들기가 번거롭다면~ 소금 구이만으로도 꿀맛! 즐길 수 있어요 무더운 여름, 건강하게 몸보신해요! 화이팅!!!

어느멋진날29

몸보신 레시피로 제격인 닭한마리

여름 보양식으로 집에서 대충 닭한마리를 한번 해먹어봤었어요 칼국수를 좋아하진 않아서 칼국수는 안넣었구 마지막에 닭죽을 따로 또 해먹었어요 마트에 가서 산 백숙용 닭이랑 닭다리랑, 집에 있는 야채들: 부추 2개 (전 무한리필), 통마늘 10개, 생각 한조각, 말린 표고버섯 한줌에서 두줌 (취향껏) 저는 채소를 좋아하는 편이라 많이 넣었어요. 대파 (엄청 넣음) , 감자 (무한리필), 소금ㅋㅋㅋ 나중엔 샤프샤프마냥 야채들을 계속 넣은거 같아요.. 부추는 양념장 따로 만들어서 계속 먹고.. 무한리필집인가..  처음 만들어 본 닭한마리인데 닭이라 그냥 뭔들 맛있네여 호호홓 다들 폭염인데 몸보신 잘하시고 8월도 힘냅시다!!

읁읁

무더위 수분보충은 얼음동동 매실과 오미자쥬스!

지난 해 담가놓은 매실청과 오미자청으로 요즘 무더위 수분보충하고 있어요 운동하고 난후, 외출하고 돌아온 후에도 매실과 오미자청에 탄산수나 물을 붓고 얼음동동 띄워 시원하게 마셔요 홈카페에서 시원한 오미자쥬스 함께 드실까요 ㅎㅎ

깐뚱

목요일 저녁♡

금요일이 중복인데 일정이 있어서 미리 중복챙겼네요 저녁으로 닭다리 삼계탕 먹었어요~^^

어느멋진날29

간장으로 조린 닭요리.

생닭을 손질합니다.  같이 넣을 당근, 감자, 파, 양파 등을 썰어줍니다.  간장, 다진 마늘, 맛술, 물엿, 참기름 등을 넣고 소스를 만들어줍니다. 냄비에 손질한 닭, 야채, 소스, 물을 넣고 끓여줍니다. 중간 중간 거품을 걷어내며 익힙니다. 매일 닭가슴살만 먹다가 찜닭이 너무 먹고 싶어서 살짝 간을 연하게 하고 따라해본 요리입니다. 본래는 딱 가슴살 부위만 먹어야지 했는데 닭다리도 먹게 되네요. 국물에 적셔서 먹으면 맛있어요.

호롱이

활용도 무궁무진 카레요리

카레가 은근 활용하기 좋다는 거 아시나요? 꼭 돼지고기나 소고기가 아니어도 닭가슴살도 퍽퍽하지 않게 먹을 수 있고 닭다리살은 더 맛있어요ㅎㅎ 야채도 종류별로 섭취할 수 있어요! 밥 대신 두부를 넣거나 삶은 계란을 넣어 먹어도 맛있답니다ㅎㅎ

밍정

비오든 안오든 여름엔 역시~~ 미역오이냉국 ^^

더우니까 정말 입맛도 없고~~ 비도 오고 기분도 울적하고~~~~ 새콤 달콤~ 한 시원한 국물이 땡기는 여름이잖아요~~   이럴 때 저는 미역오이냉국을 만들어 먹는데요~~~ 미역은 몸에도 좋을 뿐 아니라 칼로리도 낮아서 최고의 요리죠. 요즘 백종원표 레시피 인기라서~~ 따라서 만들어 보았어요.   우리집 제일 열일하는 본죽 죽 그릇 ㅋㅋㅋㅋ 날이 흐리니까 사진이 세상 맛없게 찍힘;;;;     물:소금:설탕:식초 = 600ml:1t:4t:6t 6146 법칙을 활용하면 간단하고 맛있게 육수를 만들 수 있어요. 저는 여기에 달콤새콤한 향을 더하기 위해 매실청을 한스푼 더해서 먹는답니다.   육수를 먼저 잘 6146 법칙으로 만들어 냉장고에 살포시 넣어두고요. 미역을 잘 불려 먹기 편한 사이즈로 잘라주고 오이는 잘 채썰어서 두고요. 저는 적양파가 있어서 조금 썰어 넣었네요. 고추는 없어서 생략~~ 준비한 재료에 간장, 설탕, 소금, 다진마늘 조금 넣어서 밑간이 배도록 5분 정도 두었다가 냉장고에 넣어두었던 육수를 부어주면 된답니다.   맛을 보고 기호에 맞게 소금이나 간장이나 식초로 간을 맞춰주시면 되요~~ 깨소금 넣고 싶었는데 우리집 왜 깨소금도 없니?? 뭐 없어도 괜찮아요~ 충분히 맛있습니닷~~ 저는 너무 차가운건 좋아하지 않아서 얼음은 넣지 않아요~~ 냉국 한그릇이면 여름철 떠난 입맛도 슝~하고 돌아온답니다.

프카쟁이

홈트)늘 폼롤러를 끼고 살아요

아침에 일어나서도 폼롤러에 누워요. 척추가 펴지지 않으면 코어의 힘도 잃게 되잖아요 외출하고 돌아온 후에도 샤워 후  팩 한장 붙이고 바로 폼롤러에 발을 얹어요. 돌기형 폼롤러부터 크기 종류 별로 집에 폼롤러만 10개가 넘는거 같아요. 다리가 부었다 싶으면 폼롤러 위에 엉치뼈 올리고 롤링하면 다리 붓기 금방 해결됩니다. 해외를 나가도 제 캐리어에는 항상 폼롤러와 함께입니다.

so이니

전복이 들어간 삼계탕

전복이 들어간 삼계탕입니다. 여름이고 날도 흐린날에 뜨끈한 전복삼계탕 요리를  드시면 건강 및 피로 회복에 좋아요. 재료: 닭, 전복, 삼계탕용 약재, 소금, 후추, 파, 마늘 닭과 전복및 재료들을 깨끗하게 씻어줍니다. 닭은 기름기 제거하고 전복도 이빨을 제거해줍니다. 개인 취향대로 닭속에다 찹쌀, 대추등을 넣어서 닭다리를 꼬아줍니다. 꿀팁은 삼계탕용 육수는 약재를 먼저 넣고 끓인후에 닭과 전복을 넣어주세요. 30분 정도 끓여주면 됩니다. 너무 오래 끓이면 닭이 질겨지네요 다 익었으면 뚝배기에 닭과 전복을 넣어서 소금으로 간을 하고 파를 쏭쏭 잘라 넣어줘서 한번 더 끓여주세요. 기호대로 후추를 뿌려서 드셔도 맛있어요. 동영상 첨부합니다. 삼계탕용 재료를 구매한 곳입니다.

k2023

토스교환^^

어제꺼 닭다리 오늘꺼 닭다리, 박카스요~^^ 제가 다 쓸어왔네요; 가니까 몇개없더라구요~

어느멋진날29

새로 시작하는 소통왕 시작 !

오늘 다시 돌아온 소통왕 시작이네요 ! 매번 느리게 시작했는데 이젠 부지런해지려구요 ! 가급적 한 커뮤에 2-3일 이내로 마감이 목표입니당 ㅎㅎ 쉽지 않겠지만 최대한 초반에 해두려구요 매번 마감 직전에 부랴부랴 하니 맘 편하게 소통하고 싶네요 ㅎㅎ 다들 열심히 소통해보아요 ㅎㅎ

여리나

립앤아이리뮤버 추천(일리윤)

제가 현재 쓰고 있는 립앤아이리무버인데 지금껏 썻던 립앤아이리무버중에 저한테 제일 잘맞더라고요ㅠㅠ 특히나 위에 적혀있는 것처럼 눈시림이 적다고 느꼈어요!! 순한데 잘지어지는 느낌! 돌고돌아 다시 일리윤으로 돌아온 김에 리뷰글 써보네요ㅎㅎ 저는 화장솜에 듬뿍 리무버 묻히고 1분정도 눈에 올려서 클렌징해줘요~ 한 쪽 눈 당 두번 씩..?🙄 눈시림도 적고 트러블도 없고 세정도 잘되서 추천이요!

바빠

있던 건 지나가고

<있던 건 지나가고> ​ 있던 건 지나가고   ​ 없던 건 돌아온다    곧 지나갈 순간들 너무 두려워하며 마음 쓰지 마라   ​ 네 마음이 밝으면 해가 뜨고 네 마음을 접으면 달도 진다   ​ 인생이란 의외로 심플한 것   ​ 마음으로 이기고 마음으로 져라   ​ 그리고 웃어라   ​ 없던 게 온다 바라는 게 내 앞에 온다   ​ - [괜찮아, 넌 잘하고 있어]中 ,하시 카모노 -

곽성은

7월 11일 점심

7월 11일 오늘은 초복이네요 회사에서 닭다리삼계탕과 수박을 주니 행복한 점심이였어요. 삼계탕도 먹었으니 기운내서 오후일 시작합니다

사춘기와갱년기

꿀벅지를 벗어난 날씬한 건강함

문득 접한 유이의 기사 8키로 증량한 탄탄한 몸매로 돌아온 유이 현타왔습니다.. 당장 극심한 다이어트를 자극하네요..! 유이의 신인시절 꿀벅지로 유명세를 타고 극심한 다이어트로 뼈가지고 돌아왔던 유이 같은 허벅돼지로서 엄청난 자극을 받았었는데 이제는 건강하고 날씬하게 돌아온 유이의 기사가 날 또 한번 자극하네요 이번 여름에 돼벅지 벗어나고 싶어요 ㅠㅠ 할..수 있겠...죠...?!

Zzuzu

주말 끝...월요일 시작

벌써 주말이 끝나고 다시 돌아온 월요일.... 어쩔 수 없지만 월요일은 너무 피곤하네요 ㅠㅠ 그래도 오늘 하루 힘차게 보내봐요 !! 소통도 오늘 열심히 해보려구요 !! 같이 화이팅합시당 ㅎㅎ

여리나

청학동 삼계탕

우리 가족이 좋아하는 들깨 삼계탕이에요. 사람이 많아서 갈 때마다 웨이팅을 하지만 기다리는 시간이 아깝지 않아요. 들깨가 우리 몸에 좋은건 다   아시죠? 1인 1닭을 시키는데 초등 아들이 너무 잘 먹어서 제꺼 닭다리  한개를 더 준답니다. 어찌나 맛있게 먹는지 보고만 있어도 흐뭇해요.  함께 나오는 겉절이 김치랑 깍두기 오이무침까지 다 맛있어서 꼭 리필을 해먹어요. 맛있는 삼계탕 드시고 올 여름 건강하게 지내시는건 어떨까요?

해설사

만보 걸었지만

아침에 걷고 저녁에 근력운동하고 오늘 운동은 잘 끝냈어요 도움이 안 되는 남편 유혹에 넘어가  맥주 한 잔에 닭다리 하나 먹었어요 맛있네요 딱 거기까지만 내일도 또 열심히 운동해야겠어요

피크타임