'돼지 갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁

산행후 돼지국밥에 막걸리 한잔 합니다 

그냥지나

캐시딜에서 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥을 샀어요

요즘 캐시딜에서 아임닭 닭가슴살을 자주 사 먹어요. 식사대용으로 하나씩 먹기에 좋고 여기에 야채와 버섯을 넣으면 맛있어요. 맛도 다양해서 질리지 않게 먹기에 좋아요. 맛마다 칼로리는 다르지만 맛있는 닭갈비나 감자탕 맛을 자주 먹어요. 간편하고 건강하게 먹기에 좋다고 생각해요.

임삼미

5월4일(토)_혈당일기2기_5회차

날짜_5월4일 기록시간_저녁식후바로 먹은음식_닭도리탕+떡갈비 가족들과 저녁으로 닭도리탕에 떡갈비 큰거 한장 그리고 밥까지 비벼 먹고 좀 과했다 싶어 당수치를 바로 측정하니 역시 수치가ㅜㅜ 과식은 말자했는데 오늘 폭식을~ 반성하자ㅜ

만캐쉬원해요

막국수

점심으로 닭갈비 먹고 나서 후식으로 막국수 먹었오요. 면은 쫄깃 한데 양념은 제가 원하는 맛이 아니여서 아쉬웠네요. 

로블ㅎ

5월4일 혈당일기2기 3일차 인증

저녁으로 돼지고기볶음과 파프리카 오이 먹고 걷기운동 한시간하고 또 한시간뒤 혈당체크

엘비라

5.4.혈당일기 2기 1일차

저녁 돼지고기 수육과 김치,밥,된장국 먹고 식후 혈당이 81 이다 더 떨어지지는 않겠지 이렇게 낮은건 또 처음이네

HH0308

혈기챌2기7일차

5월4일 오후7시20분  어린이날이라 아침부터 열심히 먹었습니다.아침은 시리얼,치즈빵.점심으로는 자연산광어회,소갈비살,삼겹살 조금..종류별로 적당히 다 먹었습니다.배가 불러 더 먹지 못할정도로!그래서 저녁은 안 먹었는데 9시에 배고플거 같네요.간식으로 커피,과자 이런건 먹었지만 안 적을래요ㅋㅋ

씬아

저녁

닭갈비 해서 먹어요 떡이 더 많은 닭갈비 ㅋ

헤븐79

대학 때 단골집 찾아갔어요

시장의 먹자골목에 있는 작은 분식집이었는데 대학 때 친구들과 맛있었면서 싼 가격에 푸짐하게 먹을 수 있어 자주 갔었어요.  30여년이 지났는데 아직도 하고 있는지 근처에 간 김에 찾아 갔더니 상호 그대로 아직도 영업 중이네요. 작은 식당이 2층까지로 넓어지고 오늘도 손님이 많이 있어서 제가 다 기분이 좋네요.  별 특별해 보이지 않는 음식인데 사장님 손맛이 좋은지 맛있어요. 충무김밥과 갈비탕은 사진을 깜빡해서 먹다가 급하게 찍었어요.

roh69

공복 운동후🍙부추 불고기 🧀김밥

공복 운동후🍙부추 불고기 🧀김밥 어제 준비한 부추 넣은 계란지단 위에 케일쌈 올리고 돼지불고기와 치즈 두장 넣었어요. 밥은 끝에 접착용이에요.

레몬그린

5월3일(금)_혈당일기2기_4회차

날짜_5월3일 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_돼지고기목살+김치볶음 늦은저녁을 폭식한것 같아 먹고 소화도 시킬겸 열심히 걷고 와서 검사측정. 역시 식단도 중요하지만 꾸준한 운동도 필요하단걸 요즘 매일 느끼는중♡

만캐쉬원해요

혈당일기 2일차

5월 3일금요일 날씨 맑음 혈당측정결과    96mg/dl 아침 귤하나 점심  돼지고기  깍두기 미역줄기 된장국 저녁 가자미 총각김치 후식 아이스크림커피 카카오닙스 먹은건많고   운동부족이다 정상으로 나왔지만 몸은 찌뿌둥하다

매직이

혈당기록 챌린지 2기 3일차

2024년 5월 3일 (금) 저녁식사전 수치   105 오늘 아침은 김밥으로 간단히 때웠고 점심은  불고기 백반으로 돼지불고기 상추에 된장찌게로 든든히 먹었다. 저녁식사전  잰 수치가 보통수치이므로 저녁은 간단하게 샌드위치와 참외 를 먹고 핼스크럽 다녀왔다. 100이하로 유지 하는 것이 쉽지 않네요.

빠담소리

묵은지 돼지고기 김치찜~

불금 맛난식사 하시나요?? 묵은지 김치찜 먹어요~~ 즐건 불금 보내세요~~^^

제벌

둘째의 생일밥상

둘째의 생일밥상 좋아하는 갈비찜, 김치잡채, 간장게장 그리고 미역국으로 맛있게 저녁 먹었네요. 다들 불금 보내시고 즐거운 연휴 보내세요^^.

루시안

5월 03일 (금) | 혈당일기 2기 5일차

날짜  :  2024.05.03 혈당 측정 시간  :  아침 기상후 공복 수치 내용 :  전날저녁을 6시쯤 밥반공기에 김치 돼지불고기 볶음밥을 먹고 저녁운동으로 자전거 30분타고 밤늦은시간 두유한잔 마시고 새벽 2시쯤자고 아침 7시에 기상 5시간자고 혈당 수치를 측정했더니 100이 넘었다 역시 식단은 야채위주와 운동 충분한 수면이 혈당을 좌우 하는게 맞다 정신차리고 오늘저녁은 간단히 먹고 줌바수업 50분 갔다가 오려한다 오늘 혈당 일기 끝

산곡동미녀삼총사

5월 3일 (금) / 혈당일기2기 1일차인증

5월3일 저녁식사이전(공복) 측정 점심때 수제비를 먹었어요. 밀가루음식이라 절반만 먹고 남겼어요 먹고 간단하게 아메리카노 시럽 약간 넣어마셨구요. 측정결과 생각한거보다 양호했어요. 저녁식사는 채소와 돼지고기 구워먹을거에요 부담없는 식사가 될거 같아요 

정숙한여자정말

5월 3일 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 5월 3일 측정시간 :  점심식후 1시간 기록 : 점심에는 미니한식뷔페에 가는데요. 집밥이 아니다 보니 항상 당이 높아서 힘들었어요. 나름의 방법이라고는 최대한 당 덜오르는건 많이 먹고 당 오를거 같은 음식들은 적게 먹기로 했죠.  그래도 먹보라 가끔 먹는 욕심을 내서 혈당 스파이크 때문에 힘들기도 했어요.  오늘은 흰밥 80g정도, 김치전 1조각, 메추리알 장조림 3알, 고추된장무침 4조각, 닭갈비 소접시 1개 정도,  고추잡채 조금 오뎅무국에서 무우랑 국물만 반 공기 먹었어요.  여럿이 먹는 곳이라 사진은 없답니다. ㅎㅎㅎ 밥을 먹고 갑자기 직원들이 편의점에서 아이스크림을 먹는다고 해서 최대한 제로아이스크림으로 먹었어요. 그래도 맛났어요. ㅎㅎㅎ 배는 엄청 부르지만.  식후 1시간 혈당은174로 조금 높기는 한데... 2시간 이후부터 후두두둑 떨어질 거라 큰 걱정은 없어요.  아이스크림 덕에 기분이 좋아 오후시간이 짧을거 같아요.

연완이맘

부모님과 점심

아버지 갈비찜 연하다고 잘 드시네요. ㅎㅎ 엄마는 오랜만에 도토리묵도  쑤고 맛있는 점심 먹었습니다.

루시안

짜장밥 🍛

야채 큼직막한 짜장밥 돼지고기 숭숭 김치찌개 나머비 반찬은 머~~ 다 맛 나네요

뽀봉

갈비찜과 미역국

조금씩 담아서 시골 갑니다. 매년 애들 생일에 행사입니다. 어제 큰애가 다운 받아준 둘째의 동영상도 부모님의 50대의 모습도 카톡으로 담아갑니다. 애들이 시골에서 자라 부모님과의 어릴적 추억이 사진으로 동영상으로 참 많이 남겨져있네요.

루시안

남편의 아침

생일에도 콩밥이 없는 우리집 아침에 미역국 끓이고 전 부쳐서 갈비찜과 차려줍니다.

루시안

5월2일 혈당일기2기1일차

5월2일 혈당일기 2기 1일차 식후혈당 174 저녁 감자탕에 닭갈비 나물과 먹고 키위조금 바빠  운동은 못했다 혈당이 높게 나와 먹은후 꼭 운동해야겠다.

해피이정

김치찌개

저녁에 돼지고기 목살 넣고 김치찌개 끓였어요 밥한그릇 뚝딱입니다

쉬림프

5월 2일 혈당일기 2기 1일차

5월 2일 목  식후혈당 나물에 닭갈비 먹고 키위반개 먹었다 운동은 밥먹고 못했다 계속 신경 쓰고 관리 해야겠다

애플짱

혈당일기 2기 3일차

5월2일  저녁 먹기 전 공복 102 2시에 늦은 점심으로 돼지국밥을 먹고 측정 두시간 전에 사탕을 하나 먹어서 그런지 생각보다 공복혈당이 높게 나온듯 하다 사탕은 작았지만 결과에 미친 영향은 컸다

뾰로롱v

저녁

나물밥상 닭갈비

애플짱

5월 2일 혈당일기 2기 4일차 인증

5월 2일 오후 6시 50분 저녁식사전 공복상태 아침에는 바나나 사과 두유 단백질파우더 먹고 아메리카노 한잔 마셨어요. 점심엔 흑미밥이랑 돼지찌개 먹고 후식으로 아이스아메리카노 한잔, 쿠키 하나 간식으로 먹고 저녁식사전 공복상태로 측정했더니 수치가 괞찮네요. 어제 수치가 높아 걱정이 되더니 오늘은 다시 정상수치입니다

빈이준이맘짱

5월 2일(목) 혈당일기 2기 3일차 인증

측정시간: 점심먹고 2시간뒤 내용:  점심은 구내식당에서 잡곡밥, 바지락미역국, 돼지고기장조림, 배추김치, 파김치로 먹었음 식사후 카페에서 카라멜마키아토 테이크아웃해 20분정도 걸으면서 마심 두시간 뒤 혈당측정 결과는120  먹는양에 비해 수치는 양호한 편이었다 식사뒤에 움직여주는게 효과 있는듯...

깐뚱

5월 2일 혈당기록 챌린지 2기 4일차 인증

혈당 관리 챌린지 2기 4일차 날짜: 2024년 5월 2일 혈당 측정 결과: 104 mg/dL 혈당 측정시간: 점심식사 2시간 이후 내용: 오늘은 점심으로 동료들과 돼지국밥을 먹었다. 그리고 평소대로 밖에 나가서 약 30분간 걷고 들어왔다. 그리고 나서 2시간후에 측정하니 수치는 좋다.

Kramer

점심들 드세요

맛있게 점심드세요 미역 깍두기 돼지고기   된장국  호박 맛있는한끼네요

매직이