5월 2일(목) 혈당일기 2기 3일차 인증

측정시간: 점심먹고 2시간뒤

내용:  점심은 구내식당에서 잡곡밥, 바지락미역국, 돼지고기장조림, 배추김치, 파김치로 먹었음

식사후 카페에서 카라멜마키아토 테이크아웃해 20분정도 걸으면서 마심

두시간 뒤 혈당측정 결과는120 

먹는양에 비해 수치는 양호한 편이었다

식사뒤에 움직여주는게 효과 있는듯...