'드링킹 요구르트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심

푸짐하게 먹었어요 직장 급식 너무 좋아요 겉절이 김치. 치킨.  소고기콩나물밥. 계란국.  요구르트

지폐메이커

금요일 아침♡

서울우유 플레인 요구르트에 견과류 넣어서 먹었어요 바나나 반쪽은 우리아가한테...^^ ㅋㅋ 집안일 해야되는데 무슨 수도배관?!교체를 한다고 강제 물 중단이네요 30분동안 앱테크하고 청소기 밀어야 겠어요~~

어느멋진날29

캐시워크 팀워크 선물

캐시워크 팀워크로 받은 요구르트 오늘 받았어요 ㅎㅎㅎ 신랑이랑 저랑 하나씩 나눠마셨어요

주안맘0413

하이디 이거 맛있네요

제주 스벅에서 파는 음료 어쩌고해서 시켜봤는데 청량햐그 달달한게 평소에 아메리카노 먹는 저에겐 힐링메뉴였어요. 시원하니 그냥 쭉쭉 드링킹가능한 맛난음료..♡ 해질녁이라 근사한 빛으로 사진 건진건 덤이네요^^

58로가즈아

콩물

경상도식 콩물. 우뭇가사리묵 넣고 진한 콩물부어 한사발 드링킹 하면 고소하고 맛나요. 뒷집할머니가 시장가 사서 또 주시네요.

biki

다이어트에 필수인 유산균

다이어트에 필수인 영양제 유산균이에요. 다이어트 하면 아무래도 음식을 적게 먹게되니깐 변비에 걸리기 쉽더라구요.  아침 공복에 유산균이랑 물 한잔 딱 드링킹해주면 변비예방에 엄청 좋은것 같아요. 유산균 먹으면서부터 변비 걸린적이 없네요.  장에도 좋은것 같아서 꾸준히 먹고있는 영양제입니다.

옹심

야식으로 딱 아보카도 스무디!!

세계 10대 슈퍼푸드로도 선정된 아보카도는 당분함량이 적고 고소한 맛을 지닌 과일이라 소스, 드레싱 외에도 다이어트식단로도 좋아 야식 대신 먹어도 더할 나위 없이 굿♡ 그래서 전 아보카도 퓨레라도 상비해두려고 해요   냉동아보카도퓨레 2스푼, 요거트 하나, 우유 100~200ml를 넣은 후 블렌딩^^ 아보카도주스로 먹고 싶다면 우유 양을 조절하면 되고 더 달달하게 먹고싶으면 꿀을 첨가해도 괜찮지만 전 이대로 굿~ 우유나 요거트가 없을 때는 요구르트를 넣어서 갈아도 맛있을 것 같았답니다!! 야식 이왕이면 건강하고 가볍게 먹어요

반달진

야채김밥.

남편이 어디갔다 오면서 맛난 김밥집에서  야채김밥을 사왔다. 또 뒷집할머니께서 비싼 요구르트와 신상 프로틴 요거트를  마트서 사서 남편편으로 보내셨다. 남편이 혼자사시는 할머니 도와준일이  고마워 남편에게 오늘 회도 사주시고 장이 안 좋은 날 위해 보내주셨다.  한동안 요구르트 걱정없이 먹을것같다. 호박죽.콩묵물.건빵.옛날과자도 주셨다. 며칠전 주셔서 잘먹었다.  인정이 넘 넘치신다. 👍

biki

샐러드에 리코타치즈추가는 최고

저는 샐러드에 리코타치즈를 추가해서 먹는 것을 좋아해요 워낙 치즈랑 유제품류를 좋아하는데요 우유나 치즈, 요구르트, 요거트 다 좋아해요~ 치즈도 꾸리꾸리 치즈보다는 우유맛나는 치즈를 좋아하는데용 그중 크림치즈, 리코타치즈, 카이막 같은 거 좋아하는데 리코타치즈를 샐러드에 곁들어 먹는 거 너무 좋아합니다 진짜 최고에요ㅠㅠ 만족감 업,, 딸기철이 그립네용ㅠㅠ🥹

바빠

저당 표고 소불고기

소불고기 상추와 고추 싸서 이른 점심 먹음. 어제 저녁을 일찍 먹고 걷기 칠천보 하고 일찍 일어나 아침은 유산균.요구르트 먹고  넘~~ 배고파 현기증남. 불고기 넘 맛있음.

biki

네오랩 비움케어

집에 있는 시간도 늘고 장도 늙어가 변비가 가끔 생긴다. 다이어트로 탄수화물을 줄이니 먹은 양은 줄고 정확한 원인은 나도 알수없고 미리 예방 차원에서 행사하길래 사 보았다. 자전자피는 질경이과 식물로 식이섬유 80% 수분과 만나면 40배이상 부풀어 장속 숙변을 밀어내고 유익균도 배출. 간에도 좋다고 한다. 네오랩 비움케어는 자전자피.알로에.유산균. 효소분말등이 들어가 있고 하루 두포 섭취 요구르트 아무것나 사서 같이 섭취하는편.

biki

양배추사과주스

양배추+썸머킹 사과+요구르트 갈아만든 주스에요  아침은 가볍게   주스 한잔으로 시작해요  한결 몸이 가벼운 느낌이에요  변비에도 좋다고해서 요즘 만들어 먹고 있어요

주니림

피부가 맑아지는 순수식품 SSF어린저분자피쉬콜라겐

피부를 위해 콜라겐을 먹어야겠다는 생각이 든후 이 제품을 꾸준히 복용중입니다..피쉬콜라겐과 비타민c 자일리톨까지 함유되어 있고 맛은 비릿하지 않은 요구르트맛으로 새콤달콤합니다..얼굴이 맑아지는 느낌이 들어요

요리의여왕

하루한번 화장실을 가능케하는 락토온 프로바이오틱스 생유산균

장건강과 면역력 증진을 위해 프로바이오 생유산균을 매일 복용하고 있습니다. .요구르트맛이라  맛도 좋아 목넘김이 좋습니다. .화장실도 하루 한번은 꼭 가게됩니다. .무엇보다 서울신협약사 추천이라 믿음이 가네요. .영양제 비싸면 몇달 복용하다 마는데 이 유산균은 가성비 좋아서 계속 복용중입니다. .

먹자먹자

바이오 퍼블릭 다이어트 더블 케어

바이오 퍼블릭 다이어트 더블케어는 100%식물성 단백질로 구성되어 있습니다. 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아캄보니아추출물을 함유하고 있습니다. 상큼한 복숭아 요구르트 맛입니다. 하루 두포 섭취로 간편하게 단배질보충과 체지방감소 더블케어를 합니다. 유전자 변형없는  GMO원료만을 사용합니다

pander33

돼지고기 수육

언제먹어도 맛있는 돼지고기 수육. 간단하게 만들기 쉽고 기력보충하기 좋은 레시피. 꽃게액젓 파김치 먹을때마다 수육이 생각나는거에요. 요즘 요구르트,쌍화탕 넣는것도 유행이지만 오리지날로~ 된장,마늘,생강 등만 넣어서 간단하게 삶았어요

앤디킬

맛있는 유산균

매일 공복에 챙겨먹어야 하는 유산균! 그러다보니 맛도 중요해지더라구요 ㅎㅎ   저는 바이오 식물성 유산균 먹고 있는데, 약간 요구르트 맛? 처럼 우유향도 조금 나고 맛있게 먹을 수 있어 계속 손이 갑니다. 하루에 가끔 2포도 먹구요 ㅋㅋㅋ     가끔 유산균 향이 너무 강하거나 너무 달아서 거부감 들 때도 있는데 그런 분들은 이거 드셔보시면 좋을 것 같아요!

송송이278

글루타치온 굿굿

최근에 같이 근무하던 샘이 먹어보라고 주던 글루타치온입니다.  아묻따 드링킹  효과는 아직 확연하게는 없지만 조금씩 좋아지는듯

김볶

건강기능식품인 멀티 포스트바이오틱스

프로바이오틱스 뿐만아니라 비타민D, 셀레늄, 아연까지 한번에 섭취가능한 멀티바이오틱스라 꾸준히 챙겨먹고있어요! 요구르트맛이라 거부감도 없고 다이어트 하다보면 화장실을 잘 가지 못할때가 있는데 유산균 챙겨먹으면서 화장실도 잘 가게 되어서 이젠 없어서는 안 되는 식품 중 하나예요😋

짱이쥬

나의 소울메이트 콩국수!!

걸쭉한 콩물은 포만감도 끝내줘요~ 면은 소면이라 조금씩만 먹고 콩물을 드링킹!!! 더운 여름날 최고의 보양식 느낌이었다는것

츄우르

제철밤호박으로 든든한 에그슬럿 만들기

요즘 제철식품인 제주 미니밤호박을 한박스 구매해서 먹고 있어요... 박스구매라 가격도 저렴하고 영양도 좋아서  식사로 먹기도 하고 집에있는 식재료로 간식으로도 해결할수도 있답니다... 단호박은  - 소화도 잘되고  - 열량이 낮아 다이어트에도 좋고  - 혈당을 안정시켜 당뇨에 좋답니다..  - 면역력증진에도 좋다하고....등등.. 단호박에그슬렛은 만들기 간단해요   1.껍찔째 먹어야해서 베이킹파우더와 식초로 깨끗하게 닦아줍니다   2.속 씨는 파내서 계란 하나를 넣는다   3.찜기에서 5-7분정도 찐후 모짜렐라를 넣오 오븐에 5분정도 굽는다   4.치즈나 그릭요구르트를 올려서 먹으면 신선하게 먹을 수 있어요

장보고

오늘의 건강쥬스~

요구르트 두개와 복분자 듬북~ 넣었어요.  C가 다 갈리지않아서 거름망으로 걸러서  크늠 작은늠 줍니다    복분쟈는 여자몸에도 좋은데  만들어주기만하고 못마시네요

껌씹는여우

블랙푸드 곡물한끼 너무 좋아요

모발건강도 지키고 한끼 식사대용으로도 너무 좋아요 우유 150ml 그어놓은곳까지 우유를 부어주고 흔들기만 하면 됩니다 우유대신 두유를 부어도 되곡요 요구르트도 좋아요 그래도 흰우유 부어주면 칼로리는 젤 낮아지겠죠 7가지 베리(블랙베리, 블랙커런트, 블루베리, 스트로우베리, 라즈베리, 크랜베리, 아사이베리)가 들어있고 다양한 곡물이 함께 들어있어요 곡물 30g에 칼로리는 140kcal밖에 안 되고요 당연히 포만감도 있어서 한끼 식사로도 너무 좋아요 쉐이커 통이 필요없고 마시고나서 버리면 끝이에요 환경을 생각한다면 통을 사용해야하지만 출근길 들고나가서 먹고 버리기에는 너무 좋아요

미블랙

여름엔 딸기쥬스🍓

여름엔 냉동실에 얼려놓은 딸기로 딸기쥬스 해먹으면 꿀맛이에요! 우유랑 갈아먹어도 맛있어요~ 요구르트나 요거트랑 갈아먹어도 맛있어요~ 전날 밤에 먹을 만큼 냉동실에서 꺼내놓으면 다음날 아침 간단하게 갈아먹기 좋은 딸기 상태가 됩니당! 딸기는 언제 먹어도 맛있어요🍓🍓 그러나 엎어버렸네요🥲

뽀로로ㄹ

생과일 바나나 쥬스 만들어먹어요~~

바나나쥬스 간단하게 갈아마셔요 요구르트나 우유 넣어서 갈아마시면 몸에도 좋고 맛있답니다 카페가서 바나나쥬스 따로 안사먹어도 되서 너무좋아요 ^0^ 겨울엔 딸기 나오니까 딸기바나나쥬스 해먹어도 좋구요 ㅎㅎ 요렇게 먹으면 포만감도 있어 밥먹기전에 먹으면 배불러서 밥도 적게 먹게되네요 다이어트에도 효과있는 바나나쥬스 ~~해드셔용!!

치코리타연

건강하게 토마토주스 만들어먹어요

집에서 시럽없이 100% 토마토주스 갈아마셔요 시럽 안 넣어도 달달하니 맛나요 토마토만 갈아도 되고 요구르트넣어서 갈면 더맛나요  건강에도좋고맛도좋은토마토주스드셔보세요.  에어컨 틀어놓고시원하게한잔 마시면 최고!! 밖에서 비싼돈주고 마실 필요 전혀없어요ㅎㅎ

ckj8425

변비예방,복숭아요플레빙수 맛 최고보장

우리집 아이가 땀을 많이 흘리는데 물을 잘 안 마셔서 늘 변비로 고생하는데 복숭아 1개갈고 요구르트50미리 요플레 80미리 차례대로 넣고 얼음을 띄운후 마신다 강추합니다..

빠담소리

딸기라떼

4월 , 5월 쯤 딸기가 저렴할때 딸기를 냉동해두면요 여름철에 딸기라떼를 쉽게 즐길수 있어요 저는 딸기, 우유, 꿀 조금 넣고 믹서에 가는데요  요구르트를 넣어도 좋고요 블루베리나 바나나 등 다른 과일을 같이 넣어도 맛있어요

파란물감

나만의 홈카페-블루베리 쥬스

더운여름 나만의 홈카페 비법은요.  간식으로 블루베리+요구르트 믹서기에 갈아서 먹어요.  그럼 든든한 간식이 됩니다. 가끔은 복분자를 갈아먹을때도 있고 바나나를 갈아먹을때도 있어요. 얼음도 넣으면 굿.... 👍

쪼꼬미어터

나의 아침식사 대용 삶은 계란

나는 매일 아침에 식사대용으로 두유, 삶은 계란, 요구르트를 먹습니다. 속이 편하고 부대끼지 않아 좋습니다. 간편하지만 속이 든든해서 매일 챙겨먹습니다. 요구르트를 매일 마시면 변비예방에도 도움이 됩니다. 특히  단백질을 많이 섭취하여 영양이 풍부한 식단입니다. 꾸준히 먹어서 다이어트에도 도움이 될 것 같습니다

pander33

165칼로리

순환운동하고왔더니 기운이 없네요 당이 필요해서 오늘은 드링킹요거트 마셔요 진짜 다이어트는 식단이 필요한듯해요 굶으면서 운동은 안되네요

트윈스1