언제나행복
단호박요리는 언제먹어도 맛있는 것 같아요~ 슬라이스로 해서 먹어도 좋고 단호박에그슬렛도 맛있을 것 같네요^^ 좋은 정보 감사합니다
요즘 제철식품인 제주 미니밤호박을 한박스 구매해서 먹고 있어요...
박스구매라 가격도 저렴하고 영양도 좋아서
식사로 먹기도 하고 집에있는 식재료로 간식으로도 해결할수도 있답니다...
단호박은
- 소화도 잘되고
- 열량이 낮아 다이어트에도 좋고
- 혈당을 안정시켜 당뇨에 좋답니다..
- 면역력증진에도 좋다하고....등등..
단호박에그슬렛은 만들기 간단해요
1.껍찔째 먹어야해서 베이킹파우더와 식초로 깨끗하게 닦아줍니다
2.속 씨는 파내서 계란 하나를 넣는다
3.찜기에서 5-7분정도 찐후 모짜렐라를 넣오 오븐에 5분정도 굽는다
4.치즈나 그릭요구르트를 올려서 먹으면 신선하게 먹을 수 있어요
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댓글 56
- 이겼다
👍 👍 👍 👍 부지런하시네요 맛있어 보여요
- 장보고
이건 금방 할수 있어요~
- 58로가즈아
크으 두가지 방법 다 너무 좋아요. 저도 밤고구마맛 단호박 넘 맛있더라구요ㅋ
- 장보고
제철이라 고소하고 맛있더라구요
- 미여니70
요즘 호박이 나오는 철인가봐요. 마트에서 가격이 좀 내려갔더라구요. 맛있겠어요
- 장보고
제죽께 담백하고 맛있어서 박스째 먹고 있어요
- 울트라돼지런
밤호박 요즘 제철인지 맛있더라구요 에그슬럿도 좋은아이디에네요 크림치즈 토핑도 먹고싶어요ㅎ
- 장보고
아이든 간식으로도 좋아요
- 여울햇살
와우 넘 맛나고 건강한 식단이네요 저도 함 해봐야겄어요
- 장보고
간단해서 만들기도 쉬워요~~
- d12
너무 맛나보여요 요즘 단호박이 제철이라 요렇게 먹으면 되겠어요
- 장보고
든든해서 한끼 식사로도 괜찮아요
- 소푸
노릇노릇하니 먹음직스럽네요. 건강에도 좋고, 너무 맛있겠어요~
- 장보고
소화도 잘되고 맛도 있어요~
- 혼자인내가
먹어보고 싶네요 건강에도좋은 단호박 다이어트에도 좋겠어요
- 장보고
다욧에 아주 좋은 식품이예요~
- 산곡동미녀삼총사
오 이런것두 있네요 처음봐요 에그슬럿이라니 포만감 있을듯요
- 장보고
한끼식사로도 충분해요
- 제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 즐주말 보내세요
- 장보고
더운 주말 잘 보내세요
- 제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 즐주말 보내세요
- 장보고
즐거운 주말 잘 보내세요
- 가디언
단호박은 어떻게 먹어도 맛있잖아요 점심때 단호박 샐러드 주로 먹는편입니다 간식으로도 제격이죠
- 장보고
간식으로도 좋고 한끼 식사라도 충분하답니다...
- 킹브래드
우와 요리 정말 잘하시네요 금손이십니다 ㅎㅎ
- 장보고
그냥 재료만 잘 넣어서 굽기만 하면 돼요..아주 쉬워요
- 달려볼꺼야
단호박으로 이런 멋진 요리가 탄생하네요 ^^ 단호박이 혈당에 좋다니 먹어야겠네요
- 장보고
당뇨환자식으로도 좋다고 해요..
- 애니홀릭
엄청 맛있어보여요. 직접 요런것도 만드시고 부지런하시고 대단하세요
- 장보고
워낙 간단해서 금방 만들수 있어요
- Heat
레시피 참고할게요 맛있겠어요
- 장보고
맛도있고 건강도 좋은 간식이예요
- 제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 즐주말 보내세요
- 장보고
즐거운 주말 보새세요
- 은하수너머
간단하고 맛있어 보이네요 밤호박 넘 맛있는데 해먹어보고 싶어요
- 장보고
오늘은 오버쿠킹이 됐는데 시간을 약간 줄이면 더 촉촉하게 먹을 수 있어요
- 복실복돌
와 저렇게도 만들수있군요 별미겠네요
- 장보고
워낙 많이 사놓고 먹다보니 방법을 찾게 되네요
