'딜 오이 피클' 관련 커뮤니티 게시글 모음

참치 야채 비빔밥~~~

집에 있는 재료로 만들었어요~~ 오이.양파. 당근. 초고추장. 참치 간단하게 만들어 먹어요^^

꼼꼼엄마

혈당일기 3-6

측정날자 : 2024, 05, 19 측정시간 : 오전 9시 10분쯤 혈당지수 : 112mg/dl (공복) 일어나서 아무것도 하지 않고 있다가 측정을 했다. 공복혈당이 여전히 높다. 어제 저녁 먹고 나서 바나나 2개와  군달걀, 오이 반개를 간식으로 먹었다. 그리고 운동을 하지 않았고. 혈당 잡기 정말 어럽다.

은유랑

캐시딜 제습제

제습제 수요 폭발이라 배송도 걸렸어요 그래도 캐시로 사서 좋네요

파인더홀

식단관리와 운동으로 다이어트(2주간)

1. 다이어트의 시작   최근 2년을 기준으로 대체적으로 체중이 65kg에서 67kg 정도 였습니다 최근에 직장내 스트레스가 과도하여 폭식과 잦은 회식등으로 체중이 71kg까지 증가하여 허리와 관절이 불편 하였습니다 마침 지니어트에서 다이어트 챌린지에 마추어 2월달부터 5kg줄이기를 목표로 도전 하였습니다  (다이어트 시작전 몸무게 66.90kg 5.8) 2. 식단 조절  지난 2월달 부터 지니어트에서 소통되는 정보를 참고로 하여 간편하고 실현가능한 것을 주로 하였습니다.   식단을 특별하게 조절하기 보다는 지속적이고 꾸준하게 하려고 노력하였습니다   몸에 쌓인 노폐물을 제거하기 위하여 아침에 일어나 공복에 물마시기는 꼭 했습니다   아침식사로 간단하게 요구르트를 기본으로하여 사과 딸기 선식등을 먹었습니다   점심과 저녁 간식등의 식단은 고구마 현미밥 닭가슴살 단호박 곤약류 음식 야채 등 저탄고지과 채소 위주로 하여 먹었습니다  물미역 멸치 콩자반 오이 상치 채소로 이루어진 저녁식사 입니다  점심으로 찐단호박 참외 계란으로 구성한 도시락입니다 간식으로 땅콩 아몬드 호도로 된 견과류 입니다  3. 운동   아침에는 홈트에 마추어 아침운동과 플랭크를 하였습니다  하루에 만보걷기와 계단오르기를지속적이고 꾸준하게 하였습니다  4. 결과   지난 2주간 식단조절과 운동을 꾸준하게 한 결과 850g 감량한 것으로 보이나 언제 체중이 증가할지 걱정이 됩니다  (2주간 다이어트 후 몸무게 66.05kg 5.19) 5. 후기   처음에는 쳬중 감량이 잘 진행 되더니 목표인감량66kg 근처에서는 많이 더디네요. 운동이 실증이 나고 지루해 지기 시작 했어요 연속으로 2 3일 건너 띠기도 했어요 음식이 질리고 자제하던 야식의 유혹을 극복하기 힘들어요 계속해서 지니어트에서 소통하는 정보들로 극복하는 방안을 찾아 볼렵니다  제가 추천하고 싶은것은 양배추와 양파를 생으로 먹는 것과 식전 공복에 물한잔 마시기를 적극적으로 추천합니다 

그냥지나

혈당일기 3기 7일차

5월 19일  일요일  측정시간   :  10시20분(아침식후 3시간경과 아침으로 오이 1/2개와  밥1/2 공기를 먹었다. 뒷산에  2시간정도 운동을 다녀온후 물 한잔을 크게 마시고  혈당을 재어보니 그래도 백을 넘었다.  야채를 많이 먹어야겠다.

생강꽃

5월19일(일) 혈당 기록 챌린지 3기 6일차 인증

날짜 : 2025.5.19. (일요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 오늘도 어제 저녁 소모임으로 약간 과식으로           혈당이 높아, 오늘 아침은 잡곡밥과 깨잎           무침으로 하고 등산 예정 점심은 쑥개떡과           토마토 오이로 저녁은 잡곡밥과 순두부찌개           로 소식해야겠습니다.

KWK

혈당기록챌린지 3기 3일차 인증

5.19 일요일 혈당기록챌린지  아침 공복 혈당이 오늘도 높네요 어제 조절해서 먹었는데도 이러니 목표 100으로 잡고 해보려구요. 의지를 잃지 않겠어요!! 아침메뉴는 간단히 오이부터 먹고  순두부계란찜 먹었어요. 운동은 걷기와 스트레칭 예정입니다

이유주

혈당기록챌린지 4일차

기상후 측정   혈당 121 어제 저녁에 떡 한조각을 먹어선지  높게 나왔다   저녁식사로는  밥  두부구이  부추무침  오이무침  간식으로 떡 한개  우유

걷기가좋아

혈당측정일기3기 7일차

혈당측정일기3기 7일차 입니다 측정시간 : 취침 전에 재보았습니다. 측정내용 : 취침 전 혈당을 재보았고 정상수준의 혈당이 나오게 된듯 합니다. 오늘도 역시 밖에서 식사를 안했기 때문에 집반찬으로 식사를 했고 감자탕고기를 구매해서 감자탕으로 식사를 했고 반찬으로는 오이고추, 양배추샐러드등으로 식사했고 이후에는 별다른 식사를 하지 않았습니다.  

어트지니요

꿀 캐시딜

상품 구매확정으로 9500포 적립 포인트 적립 비율 줄었지만 그래도 상품 사고 다시 모으고 이득이네요

파인더홀

5월18일 혈당일기3기 5일차 인증

날짜 ㅡ 2024.05.18. 토요일 측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당 115 mg 내용ㅡ 아침 사과오이 간단히  점심으로 우동과 오징어튀김 닭고치 청경채와 삶은달갈 미역을토핑으로 추가해서 120대의 안전하게 식후혈당 확인함 저녁으로는 햄김치찌개 잡곡밥 반공기 계란말이  배추쌈 같이 먹음 ㅡ 식후 1시간 혈당 115mg 로 양호함  식사에 배추쌈을 계속 먹어볼 예정임 

알비나2

혈당일기 3기 5일차

날짜:  5월 18일 혈당측정시간: 저녁식후 2시간 이후 혈당측정결과: 103mg/dL 내용:  아침으로 짜장밥과 오이김치 파김치를 먹고 스트레칭 후 산책후 새우버거와 밀크티를 먹었다. 오후 저녁으로는 잡곡밥 된장찌개 족발 미나리 샐러드 양파마늘볶음을 먹었다. 햄버거는 정말 오랫만에 먹은것 같다. 칼로리도 당도 많았는데 조심해야 겠다.

지호이모

치팅데이엔 건비빔면

가끔씩 라면이나 불닭볶음면 요즘은 더워서인지 비빔면이 자주 땡긴다. 오늘은 주말이라서 더 게을러진탓에 비빔면을 먹었다. 기왕이면 유탕면 보다는 건면을 이용해서 지방기를 줄였고..라면을 갯수로 먹기에 그램이 다른 면보다 훨 적은 풀무원 건면으로 눈속임도 했다. 콩나물과 오이를 채썰고 양배추를 채썰어서 함께 넣어서 시중의 양념장을 취양껏 넣어서 비비면 끝이다. 부족한 단백질 보충을 위해서 삶은달걀을 얹으면 금상첨화다. 이렇게 먹고나면 죄책감도 덜하고 야채가 듬뿍 들어가서 마치 인스턴트 느낌이 들지 않는다. 아마도 건면이라서 지방이 3%로이고 포화지방은 2% 밖에 안된다. 타 유탕면인 비빔면은 지방이 35%이고 포화지방도 60%인걸 따지면 맛의 차이가 없는 이녀석을 먹는게 더 자주 먹어도 맘이 편해지는것같다. 사실 이  건면을 먹게된 이유는 비빔면을 좋아하는 울 아저씨가 유탕면을 먹고나면 속이 더부룩하다고해서 피하고 안먹고있다가...우연히 건면을 먹게되었고 만족해해서 먹고있다. 그래서 다이어트가 필요한 울 아저씨와 나는 대놓고 치팅데이를 즐기고있다

파인호랭이

캐시딜발견 비비고만두

주문한 만두가 드디어 왔네요 다 아는 비비고 만두인데도 올해 처음으로 먹으니 더 맛있네요 2만원짜리 쿠폰써서 구입해서 거의 공짜인데 큰 봉지 세개 받으니 든든하네요 후라이팬에 기름 두르고 구웠어요 겉은 바삭하고 속은 촉촉하니 맛있네요

밴드닥터

혈당일기 5일차

5월18일 혈당일기 5일차. 오늘은 주말이라서 군것질이 많았다. 낮에 조각 케익 한조각과 음료수 두개를 먹었고.저녁은 비빔건면을 콩나물과 오이채를 섞어서 먹었다. 이른저녁으로 먹었고 먹고나서 두시간쯤 지나서 했는데..이런결과가 나왓다

파인호랭이

캐시딜에서 하테 추어탕을 구매했어요

이번주는 캐시딜에서 하테추어탕을 구매했어요. 전에 몇 번 구매한 제품이고 없을 때마다 바로 바로 구매하고 있어요. 500g이 한 팩이라 간편하게 끓여서 먹으면 한끼로 아주 좋아요. 미꾸라지도 많아 국물이 진하고 우거지도 들어있어 정말 맛있어요. 냄새도안 나서 먹기 좋은 하테 추어탕을 추천합니다. 

임삼미

캐시딜 상품권 구매방법

캐시딜 상품권 구매 방법 물어보는 글이 있어 올려봅니다^♡^ 지니어트 본 화면에서 쿠폰상점 클릭해요 쿠폰상점에서 캐시딜 클릭해요 내가 보유한 포인트에 맞게 상품권 구매해요 전 삼천포가 있으니 1천원, 3천원권 구매 가능하네요 여기서 캐시딜상품권은 구매1건당 1개만 사용가능하므로 되도록 고액권으로 사는게 좋아요!!!!

파인더홀

저녁은 건 비빔면

일반 유탕면보다는 건면으로 비빔면 먹고싶다길래 풀무원 건면을 따로 구입하고 시중 양념장 넣어서 먹었네요. 오이채와 콩나물 넣어서 맛있게 먹었네요.

파인호랭이

캐시딜 구입방법 문의

저도 앱테크를 한지가 1년이 지났는데 아직까지 캐시딜 상품을 어떻게 구입하는지 알수가 없네요 보다 보면 구입할만한  좋은 상품이 간혹 보이던데 구입 방법을 알아야지요 아시는 분 정보 부탁합니다

재털이

혈당일기 3기 5일차

1. 공복이지만 애매하게 간식을 많이 먹은 날 2. 군것질을 했더니 확실히 혈당이 높게 나옴 3. 저녁은 밥은 건너뛰고 토마토 오이로 간단하게 먹을 예정

위지덤

캐시딜 닥터지 선크림-♡

오늘 딱 택배왔네요. 캐시딜에서 제로딜 뜰때 우연히 보고 산건데  닥터지 유명한거야 뭐 다들 아시니까요~^^ 그린색이 마일드 버젼이라 더 순해서 자주 손이 갑니다. 헬스장갈때, 산책갈때 들뜸없이 바르고 가기 좋아요!!@ 이번엔 개당 7천원꼴에 싸게샀네요. 마음에 듭니다^^ 리뷰쓰고 포인트도 돌려주니 좋아요. 티끌모아태산~^^

58로가즈아

캐시딜 사과 3번 주문한 후기

1.5킬로 사과가 왔어요. 8개들어있어요. 캐시딜에서 사과만 3번 시켜봤는데 이번께 멍들고 무른거 없이 도착했어요.  앞의 두번은 찍힘은 기본이고 멍들고 눌린게 많았어요. 이번게 젤 신선하고 맛있어요.  근데 넘 작아요 ㅋㅋ  상자도 작고 무게도 1.5가 나가는게 맞을까 싶기도해요. 하지만 시중 사과값이 넘 비싸서 앞으로도 계속 시킬것 같습니다. 맛은 일단 괜찮아서요. 이번건 달고 싱싱해요.

솔트1

5월 18일 (토) 혈당일기 3기 6일차

날짜 : 2024.05.18 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 인터넷으로 주문한 감자탕을 데워서 먹어봤어요. 한덩이만 먹었는데도 양이 꽤 되서 밥 양은 100g으로 먹었어요. 샐러드 믹스와 향긋한 샐러리를 먼저 먹고 감자탕을 먹고 났더니 혈당이 적당하게 잘 나온거 같네요. 이제 날씨가 더워져서 점심 식후 걷기할때 햇빛이 너무 강렬하고 목도 마르네요. 걷기를 줄이고 근력 운동을 더 늘여야겠어요.  ​ 점심​ 파프리카 / 샐러드 믹스 / 샐러리 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추​ 애호박 양파 새송이 볶음(수분으로 볶은거) 시판 참별난감자탕 600g​ 귀리렌틸콩밥 100g​

run2

캐시딜 - 직화그릴 떡갈비

5번째 재구매 다같이 나눠 먹으려고 시골집으로 배송했어요. 제로딜 득템했어요.

루시안

혈당일기 6일

혈당일기 6일차입니다. 오늘 공복 혈당은 99입니다. 정상 나오긴 했는데 간당간당하네요. 오이랑 양상추를 아침에 먹었는데요. 야채는 맛이 참 없지만 건강을 위해서 먹습니다. 노력해보려구요. 화이팅

주여니2

캐시딜 유럽종 🍅 토마토

캐시딜 유럽종 🍅 토마토 몇번 시켰는데 실수가 없는 곳이에요 가격도 저렴하게 샀어요. 싸이즈가 다소 크고 작고 한게 흠이네요

레몬그린

혈당 일기 3기 1일차 체크

아침 식후 2시간 경과 체크 아침식단 : 오이, 요거트 , 견과류, 양상추 한시간 유산소 운동 후 휴식 오늘이 주말인지라 식단 조절이 잘 안될 수 있으나 당을 높이는 음식은 최대한 조심 할것

콩콩89

[캐시딜의 발견] 발편한 무중력 운동화

이렇게 편한 신발이 있다니... 캐시딜의 발견 제대로 했어요 ㅎㅎ 저는 무지외반증이 있어서 좁은 신발, 딱맞는 구두, 예쁜 신발 신는건 꿈도 못 꿉니다. 신발 안에 여유가 없으면 발의 튀어나온 부분에 통증이 심해서 걷지를 못하거든요 그래서 주로 발편한 운동화로 한 치수 크게 신어요 양발 신어도 손가락 하나가 쑥 들어갈 정도로 여유를 두고 신발을 고릅니다 그래서 왠만해서는 신발은 온라인에서 구매하지 않는데요.. 이번에 캐시딜에서 무중력 운동화를 구매했는데 신어보고 산것처럼 아주 마음에 드네요.  발볼이 넓어서 불편함이 없는 점이 아주 마음에 듭니다. 3.5cm 키높이 운동화라 키가 커 보이는 것도 마음에 드네요 ㅎㅎ 신발 모양도 예쁘네요 운동화랑은 비교가 안되요 ~ 운동화 둘레가 얇아서 봄부터 여름 가을까지 신기에 좋을 거 같아요 겨울에는 도톰한 양말 신고 신어도 좋을거 같아요 키높이라 그런지 무게감은 약간 있어요  ~ 신고 걸어보면 무겁다고 느껴지지 않고 편해서 괜찮은거 같아요 제가 신고 있는 운동화랑 비교해 봤어요~ 사이즈는 둘다 240 인데 투박함이 차이가 많이 나네요  내부 넓이는 비슷해요  무중력 운동화가 훨씬 예뻐서 애용할거 같은데요 ㅎㅎ 쿠션감은 약간 차이가 납니다. 운동화는 약간 폭신한 느낌이 있고, 무중력 운동화는 운동화 보다는 쿠션이 적지만 약간의 쿠션감이 느껴져서 걷기에는 문제 없어요  모델컷은 확실히 다르네요 ~ 무지외반증 아니라면 딱 맞게 신어도 좋을거 같아요 흰색도 예쁘네요 ~또 사고 싶은 마음 어쩌죠  색상은 흰색과 노란색이 있어요 혹시 필요하신 분 있으실까 해서 링크 남깁니다 ㅎㅎ https://geniet.page.link/WBKs

하늘바래기

캐시딜 추어탕

캐시딜에서 산 추어탕 왔어요 평이 좋아 샀는데 맛있었음 좋겠네요^^

당근쥬스쪼아

아침 드셨나요??

오이가득! 김밥먹어요

호림짱

[캐시딜의발견]깨끗한나라 순수 프리미엄 롤화장지 추천해요

캐시딜에 다양한 생필품들이 많아서 너무 좋아요 혹시나하고 집에서 사용중이던 화장지가 있나 검색해보니 입점이 되어 있어 바로 주문했어요 배송도 하루만에 오고  제품력도 최고👍 무색•무향•무형광으로 인공첨가물도 없고 먼지가 나지 않아서 쓰기가 넘좋고 화장지자체가 탄탄하고 미리수도 많아서  오래 쓸수 있어요

사랑혀니