5월19일(일) 혈당 기록 챌린지 3기 6일차 인증

날짜 : 2025.5.19. (일요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 오늘도 어제 저녁 소모임으로 약간 과식으로

          혈당이 높아, 오늘 아침은 잡곡밥과 깨잎

          무침으로 하고 등산 예정 점심은 쑥개떡과

          토마토 오이로 저녁은 잡곡밥과 순두부찌개

          로 소식해야겠습니다.