5월18일 혈당일기3기 5일차 인증

날짜 ㅡ 2024.05.18. 토요일

측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당 115 mg

내용ㅡ 아침 사과오이 간단히 

점심으로 우동과 오징어튀김 닭고치 청경채와 삶은달갈 미역을토핑으로 추가해서 120대의 안전하게 식후혈당 확인함 저녁으로는 햄김치찌개 잡곡밥 반공기 계란말이  배추쌈 같이 먹음 ㅡ 식후 1시간 혈당 115mg 로 양호함 

식사에 배추쌈을 계속 먹어볼 예정임