'따뜻한 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 6기 1일차

2024.6.24 공복 측정 117 늦은 시간까지 먹고 잠도 못자고 공복 혈당 후덜덜  오늘은 따뜻한 물 많이 먹고 많이 걸었다. 많이 먹으면 걷기도 싶지 않아. 두끼 굶었떠니 이제야 등이 펴지네;; 오늘은 근력운동보다 유산소에 집중

이워닌

혈당일기 6기 1일차

식후 1시간 50분  혈당 114   저녁식사는 만두 8개, 어묵탕, 삶은달걀 2개  식후에 실내자전거 1시간 하고 측정함  오늘 오전 공복혈당 77 나왔는데 계속 정상 범위 내라서 다행이다.내일도 혈당 수치 잘 나왔으면 좋겠다. 

블리네

갓지은밥

따뜻한 갓지은 밥이에요 밥이 맛나면 많은 반찬도 필요없죠ㅎ

애플짱

커피 마셔요

따뜻한 믹스커피 한잔 마셔요

헤븐79

아침 차한잔

따뜻한 보이차로 시작합니다 ㅎ

새벽을열다

물모닝

월요일도 상쾌하게 물 한잔 으로 하루시작 했어요 . 오늘은 날씨가 흐려서 따뜻한 차 한잔으로 마셔야 겠어요

로블ㅎ

어이스커피

어제만 해도 따뜻한커피가 좋았는데 오늘은 아이스커피를 찾게 되네요 시원하니 좋아요👍

당근쥬스쪼아

커피 마셔요

따뜻한 믹스커피 한잔 마셔요 오늘은 커피친구도 함께.

헤븐79

6/22(토)카누 디카페인 커피 내려요 ☕️

비가 오니까 따뜻한 커피 마시고 싶어져요~~카누 디카페인 캡슐하나 넣고 커피내려요~~☺️  

냥식집사

커피

오랫만에 마시는 따뜻한커피에요 오늘은 계속 따뜻한게 마시고 싶을듯.. 아~~ 좋아라👍

당근쥬스쪼아

커피 마셔요

따뜻한 믹스커피 한잔 마셔요

헤븐79

어쩌다 🐼너구리 라면 🍜

어쩌다 🐼너구리 라면 🍜 감기로 컨디션이 추욱 쳐졌어요. 입맛도 없고 무기력 만사 귀찮음증에 뭐 먹지 고민하다 비오는 날리라 너구리 라면으로 선택. 양파 양배추 파 많이 넣고 냄비 두개에 물 끓여서 하나는 국물용 하나는 면용 따로 끓여 면만  국물용으로 넣었어요. 기름 빠져 느끼함이 덜해요. 야채랑 같이 너구리라면 먹어 줍니다. 감기라 따뜻한것만 생각이 나네요. 야채가 들어가서 국물이 깔끔 시원해요🍜

레몬그린

모기 싫어요

비가 많이 오기 전에 둘레길 걸으러 나왔는데 빗줄기가 점점 강해지네요. 게다가 잠시 아침을 먹기 위해 정자에 앉았는데 모기의 공격이 만만치 않네요. 둘이 있는데 모기는 저한테만 붙을까요? 사실 제가 모기는 더 잘 잡는데요. 비보다 모기가 더 싫고 힘들어요 그래도 비오는 모습 보며 빗소리와 음악을 들으며 삶은 감자 먹고 있으니 세상 행복하네요. 산에서 누리는 따뜻한 커피 한 잔의 여유도 너무 좋아요. 

roh69

모닝커피

아침에는 더워도 커피 향이 잘 느껴지는 따뜻한 커피가 좋아요 . 커피 한잔 마시면서 누리는 여유가 잠시마나 좋네요

로블ㅎ

메밀차

따뜻한 메밀차 마셔요

헤븐79

어묵 반찬

집앞 단골마트  휴지사러 갔다가 유통기한이 오늘까지라고 그냥 얻어온 어묵으로 볶음이랑 어묵탕  끓여서 저녁 먹었네요.

여니솔이맘

공복루틴

공복에 따뜻한 보리차와 유산균먹고 가볍게 걷고 왔어요 오늘은 날이 좀 흐리네요

애플짱

커피 마셔요

따뜻한 믹스커피 한잔 마십니다

헤븐79

뜨아

목요일도 모닝 커피로 따뜻하게 커피 한잔 마셨어요. 덥긴 하지만 그래도  아침에는 따뜻한 커피가 좋네요

로블ㅎ

오늘의 명언

항상 가족에게 따뜻한 말과 사랑한다는 얘기 자주자주 해주세요

담율로

커피한잔

따뜻한 커피로 한잔합니다 쿠크다스도 한개 먹어요

마음그릇

뜨아

아침에는 더워도 따뜻하게 커피 한잔 마시네요. 오늘은 유독 더 덥네요  그래도 따뜻한 커피가 맛이 좋아요

로블ㅎ

오늘도 굿모닝☀️

오늘은 75도 따뜻한 물로 하루를 시작합니다~ 오전에 정수기필터 교체하러 오신다해서 바쁘네요 청소도 빨리 해야하고..  누군가 집에 온다는건 넘 부담스러워요

당근쥬스쪼아

저녁은 검은깨 검은콩 두유

모임이 갔다가 견과류(땅콩 호박씨 해바라기 호두)와 통밀빵이랑 썬크림까지 사가지고 집에 오니 좀 지치고 배도 약간 고팠어요(너무 힘들어서 대부분 버스 타고 다니고 최소로 걸어다녔어요. 라떼랑 다닐 때는 버스는 엄두도 못내니까 라떼 없을 이렇게 버스 타고 다니네요) 저녁에 엄마랑 검은콩두유 한 잔 할라고 그랬는데 똑 떨어져서 두유제조기에 준비해 놓고 저는 라떼랑 나갔답니다. 아무래도 오늘 오전11시쯤 집들어왔어 작은 볼일을 너무 오래 참을것 같아서 집 근처 조금만 돌다가 들어왔어요.  그리고 막해서 따뜻한 카무트검은깨검은콩두유 한 잔을 맛있게 먹었네요. 우린 좀 찐하게 하는 편이라 두유는 저 컵에 반만 붓고 나머지는 물로 채워요. 두유 한 잔 다 마시면 가장자리에 두유도 묻어 있으니 맹물 부어 더 마신답니다. 그럼 콩이라 그런지 좀 든든한 느낌이 꽤 오래가요😄

성실한라떼누나

오늘도 누군가에게 행복을 선물합니다👍☀️

오랜만에 코칭합니다 ㅎㅎ 오늘도 저는 누군가에게 행복을 선물했을까요^^ 남에게 따뜻한 말을 전해주는 것 참 힘이되는 일 같아요

구룸구룸

오후 늦은 냉커피.

따뜻한거 마시다 안 넘어가 얼음 왕창넣고 스테비아 넣고 졸음을 쫒아 봅니다. 오전에 시원하더니 또 덥네요. 어서 걸으러 나가야겠어요. 오후 시간도 알차게 보내세요.

biki

아메리카노 한잔 해요

따뜻한 아메리카노  한잔 하며 마음을 다스려봅니다

마음그릇

혈당일기 5기 5일차

측정시간대는 2024.06.17월요일 6시 기상후에 따뜻한물에 유산균과 사과 당근 한쪽을 먹고 20분후에 측정하였습니다. 아침에 사과를 먹으면 좋다고해서 공복에 먹고있는데 나쁘지 않은것같다.

Heej

6/16(일)점심:능이버섯 두부전골

남한산성 올라갔다 왔더니 너무 배고팠네요🤤🤤 더울수록 따뜻한 음식으로 먹어요. 백반기행에 나왔다는 음식집인데 능이두부전골 국물에 능이향이  넘 좋네요~~^^♡ 힘이납니다!!

냥식집사

커피

오늘 첫 커피 마셔요~~ 바깥 햇볕은 뜨거운데 집은 아직은 괜찮네요 오랫만에 따뜻한커피 마시니 좋아요

당근쥬스쪼아

단호박 샐러드 그릭요거트 레시피

단호박이 많이 나오는 계절이라 달달한 미니 단호박 사다가 배를 가르고 씨를 꺼내  찜기에 20분정도 찝니다  따뜻한 단호박은 포크로 대충 껍질째 으깨 놓고 마요네즈,그릭요거트, 식초, 메이픈시럽을 넣어 버무린 다음 아몬드슬라이스, 크렌베리 등의 토핑을 추가해 줍니다 양상추나 로메인등과 곁들여 내면 맛있는 그릭요거트 단호박 샐러드가 완성됩니다  마요네즈 양을 줄인 대신 그릭요거트를 더하여 저칼로리 영양식을 드실 수 있어서 추천합니다

울트라돼지런