2024.6.24 공복 측정 117 늦은 시간까지 먹고 잠도 못자고 공복 혈당 후덜덜 오늘은 따뜻한 물 많이 먹고 많이 걸었다. 많이 먹으면 걷기도 싶지 않아. 두끼 굶었떠니 이제야 등이 펴지네;; 오늘은 근력운동보다 유산소에 집중
