'떡볶이의 신 국물떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복 러닝머신

효과적인 유산소 운동 소개해요 체지방을 감량하기에는 공복에 하는 게 좋아요 일어나자 마자 공복으로 러닝머신을 해요 걷다가 뛰다가 걷다가 뛰다가를 반복해요 그렇게 한 30분 정도 해요 그러면 숨도 차고 땀도 나요 체지방 감량에 효과적이에요

하이0530

대만 수신방 망고젤리

대만 면세점에서 산 수신방 망고젤리에요 수신방 펑리수는 유명해서 알고있었는데 망고젤리도 있더라구요 ​ 이 망고젤리는 약간 단단한제형으로 푸딩같기도 해요 ​ 망고맛이 정말 많이나요ㅎㅎ 크기는 요플레보다 조금 큰것같아요 달달한거 좋아하는분에게는 좋을 것 같아요~ ​ 6개 만원정도해요 ​ 안에는 플라스틱 숟가락이 센스있게 들어있어요! ​ 냉동실에 얼려서 먹어도 좋을 것 같아요~ ​ 대만 돈 남은거 털때 면세점에서 이것저것 기념품사도 좋은것 같아요ㅎㅎ

어느멋진날29

부모님 생신 선물로 이 디자인 문구 변형해서 드리려는데

어떤가요?? 다음 주에 드리려고 지금 주문 예약하고 있는데 혹시 디자인 괜찮은 것 같나요 ㅎㅎ

구룸구룸

엄마 생신 축하

초는 하나 덜 꽂아달라고 하시더라구요ㅋㅋ 집에 있는 과일 예쁘게 담아 초에 불키고 다같이 노래불렀어요 ​ 다같이 케익맛도 조금씩보고 과일, 과자, 맥주마시며 즐겁게 보냈어요~^^

어느멋진날29

내돈내산- 아이러너 러닝머신

내돈내산 홈트기구 아이러너러닝머신입니다 집에 있으니 짬날때 운동하기 딱 입니다 헬스장안가도 되니 너무 편하고 좋아요 욕심 안가지고 건강을 위해 30분씩만 걷고 있습니다 드라마보면서 하면 금방이네요

지니어스쩡

내돈내산홈트🔆폼롤러로 전신 맛사지를 해요

🔆폼롤러로 전신 맛사지를 해요 매일 3키로 러닝 만보 걷기를 하면서 근육이 뭉칠때가 있어요 그래서 일주일에 세번정도 스프레칭과 폼롤러로 몸의 뭉친곳을 풀어 주고 있어요 요가 매트 깔고 그위에서 하면 몸이 편안하고 좋아요 특히 자기전에 홈트 스트레칭 동작으로 몸을 이완해 주시면 숙면에도 도움이 되며 신체 순환이 잘 되어 살을 빼는데도 도움이 됩니다 잔잔한 명상 음악도 더해서 들으며 명상을 즐기는 방법도 좋아요   건강한 하루 보내세요🔆

레몬그린

#치팅데이 기념, 전주 혁신지구 시즈너 레스토랑

연휴 마지막날 가족들이랑 평소 잘 가는 레스토랑 갔어요. 지인 소개로 갔는데, 처음에는 좀 비싸다 느꼈는데, 요새 물가 생각하면 비싸지도 않더라구요. 전주시 양식 맛집에 뽑힌 집인데요. 스테이크, 파스타, 리조또 전부 너무 맛있구요. 오픈 키친에 사장님이 직접 서비스 해주세요. 추석 마지막을 제대로 즐긴거 같아요.

s9424103

낮에 마신 콤부차

티라노모양틀에 얼음 얼려서  콤부차에 넣어  마셨어요♡ 아이가 왜 자기꺼에 얼음 얼려먹냐고 딱걸려서 공룡얼음 빼앗겨 버렸어요ㅋㅋ 다음엔 몰래 먹는걸로ㅋ

배고픈게싫다

퇴근시간에 비가 너무와서 신호등들이 다 먹통됏어요

오늘 비가 너무 많이왓네요 길거리에 신호등이 다 꺼져서 난리낫엇어요 비가 무섭게 퍼부어서 경찰분들도 나와서 다수고해주셧어요 교통정리 안해주셧음 아수라장됏을거같아요 여러분들은 피해없으셧나요?

ymittang

저의 유산소운동은요 러닝머신입니다..

운동을 하려다보면 아무래도 헬스장에갔을때 유산소를 뭘 해야할지 고민이 많이되더라구요. 실내자전거도 있고, 천국의계단도있고, 러닝머신도있구요. 헬스장외에도 등산, 조깅 등등 유산소 할 방법은 무궁무진하죠 ㅎㅎ  근데 저는 가장 기본적이면서도 온몸을 움직이는 러닝머신이 가장 몸에 잘맞더라구요. 제일 좋아하는 노래 틀어놓고 앞뒤로 열심히 손흔들면서 하다보면 어느샌가 금새 땀흘릴정도로 운동이 된상태이기도 하구요.  가장많이하는건 20분정도 뛰고 5분 숨고르면서 쉬었다가 10분 다시뛰고 5분정도 쉬고 마무리하는 편이에요. 중간에 속도 낮춰서 쉬어주면 운동효과도 업업된다고 어디서 들어본적있어서 하다보니 효과는 많이봤던것같습니다.

쿠보

첫 러닝챌린지 신청

해본 운동이라곤 걷는게 다인데 처음으로  러닝도전해보려고 신청했습니다^^ 실패해도 시도라도 해보려고요ㅋㅋ 그런데...... 러닝크루 타임스탬프는 어디에 있는건가요?ㅠㅠ

별사탕향기

도구가 필요없는 전신운동

바로 걷기운동이지요~~  보통의 걷기 말고 평소보다 조금 더 빠르게 걷기로 걸으면 운동의 효과도 훨씬 크지요~~  거기에 중간에 살짝 살짝 뛰어줘도  참 좋지요~~

스타썬

자신과의 약속

하루 만보걷기 목표 기간: 10/1~10/31 걷기 일만보,  저녁7시전에 먹기, 간식은 아아커한잔, 계란2개, 우유1잔 출근 약 3km 걸어서하기 등산 주 2회이상

Sansarang

신기한 아주머니

임산부석에  임산부 아닌 분이 앉아 계시다가 옆에 서 있는 나를 툭툭 치시며 앉으라고 양보하시고는 노약자석으로 가시네요 신기하다...썬그라스 쓰신 그 아주머니

선구자239

치팅데이 기념 떡도리탕 강남본점

치팅데이 기념으로 전부터 가보고 싶었던 떡도리탕 강남본점에 갔어요. 닭도리탕과 떡볶이의 조합이라 떡도리탕이라고 불러요. 원래도 유명했지만 또간집에 나와서 더 유명해져서 웨이팅이 힘들 수 있지만 감안할 만큼 맛있답니다. 떡 식감이 정말 부드럽고 좋아요. 양념도 잘 베어들어서 졸이면 졸일 수록 맛있어요. 양념에 주먹밥 비벼먹는 것도 꼭 추천드려요.

옐로우미니언즈

인천 송동신도시 짜장면집 아라각

짜장면 찐자 오랜만에 맛있는 음식을 먹었네

컬트스

유산소는 런닝머신이죠

한번 올라가면 한시간정도 하고 내려와요~~  빨리 걷다가 뛰다가 합니다

러블리자매

유산소운동의 최고봉, 러닝머신

저만의 운동&루틴은 주로 헬스장에서 이루어집니다 기본 하루에 1번이상 헬스장에 출석하고 있고, 주로 러닝머신으로 유산소운동을 하고있습니다 30분 동안 2분 뛰고 3분 걷는 로테이션을 반복하다보면, 몸이 가뿐해지는 느낌이 듭니다 러닝머신은 대다수의 사람들이 보편적으로 이용하는 운동기구이긴 합니다 잘 활용한다면 더할 나위없이 효과적인 운동이라고 생각합니다

수하니

명절때 드신 부침개중 어떤것이 가장 맛있었나요?

저는 표고전도 맛있고 육전도 맛있었지만 최고는 두부전이었어요 여러분들은 어떤것이 젤 맛있었나요?

지고영

치팅데이 천안 신부동 금화왕돈까스

신랑이 옛날 돈까스를 좋아해서 주변 경양식집도 가보고 돈까스집을 자주갑니다 그러다 발견한 최애 맛집 금화왕돈까스 양도많고 옛날먹던 크림스프에 돈까스소스까지 일주일에 한번씩 돈까스먹으러 방문합니다

해박이77

엄마생신 기념! 곤지암 궁뜰 한정식♡

곤지암 궁뜰 발효밥상 한정식! 친정엄마 생신기념으로 곤지암 궁뜰 한정식에 다녀왔어요 한달전에 예약했었는데요 가보니 재료소진으로 당일 손님을 더 받지 않고 있더라고요 예약을 미리했던거라 앉으니 음식이 바로바로 나오더라구요 어느새 건강에 좋은 발효음식이 한상 가득 차려졌어요 흑임자죽을 에피타이저로 시작했어요 여기는 씨간장으로 음식들을 만들더라고요 새콤달콤한 간장이에요 씨간장은 발효효소가 있어서 음식을 소화하는데도 굉장히 도움이 많이되요 씨간장은 오래되고 종가집에서 주로 사용하는 귀한 간장이에요 반찬도 산해진미 골고루 여서 각자 입맛에 맞는 음식으로 먹어도 되니 누구의 입맛도 고려하지 않아도되서 좋아요^^ 한옥도 너무 예쁘고 음식도 정갈하며 건강식으로 한상가득♡ 너무 맛있게 잘먹었어요 쉿!! 이건 비밀인데 발효효소가 들어가서인지 배변활동에 너무 좋아요^^

어느멋진날29

치팅데이 신길동 호수삼계탕

걸쭉한 들깨 베이스 국물이 일품인 신길동 맛집 호수삼계탕 입니다~ 거의 20년전부터 다니기 시작했는데 그 이후로도 삼계탕 먹고 싶으면 차 타고 1시간 넘게 걸리는데도 가게 되는 곳이에요.. 예전보다 가격이 많이 올라서 부담되지만 그래도 여기 다녀오면 속이 편안하고 든든해서 자꾸 생각납니다~

dongrie

워킹머신으로 실내유산소운동

보통은 나가서 걷거나 헬스장에 가는데 날씨가 덥거나 춥거나 운동갈 시간을 빼기힘들거나 할때는 집에서 워킹머신으로 하루 한시간씩 걷기운동을 하고있어요  무릎도 안좋고 허리도 안좋아서 무리한 운동보다는 걷기운동이 제일 도움이 되어서 식단조절이랑 빠르게 걷기 운동위주로 하고있어요 걷기는 제일 기본적인 운동이라 꾸준히만 하면 다이어트도되고 체력에도 좋을것같아요

Sleepyy

[건강식] 🐳바다에서 잡은 🐙갑오징어와 쭈꾸미의 변신

[건강식] 🐳바다에서 잡은 🐙갑오징어와 쭈꾸미의 변신 조금 큰 봉지를 열어보니 갑오징어랑 쭈꾸미네요 손질해서 모으니 생각보다는... 양이 돼요 손질후 살짝 데쳐서 양파 양배추랑 볶았어요 맛있는 점심들 하세요

레몬그린

유산소운동 런닝머신

매일 런닝머신으로 유산소운동하고 있어요 운동하기 전 워미업으로 하고있어요 운동끝나고 마무리운동으로도 해요 런닝머신이 날씨에 구애받지않아서 좋아요 헬쓰장 안가고 집에서 편하게하고있어요 런니머신 유산소운동 추천해요

피타

치팅데이맛집 - 신선상회

저의 연휴 치팅데이에는 신선상회에서 특수부위를 먹고 왔어요 ~^~ 오빠네와 같이 즐기고 왔어요 모둠세트로 먹어서 5종류를 먹었더니 다양한 맛을 볼수 있어 행복했네요~^^

사라사짱

치팅데이!! 전주혁신도시 고기녹소 우대갈비

추석 명절 온가족이 옹기종기 모였어요~~ 긴 연휴인지라.. 큰집, 친정 다녀온 후 남은 시간들 집에서 지지고볶아 매끼니를 먹다가 고기먹구싶다는 작은아이 핑계로 제 배두 고기를 원하는지라 ㅋ 집근처 고기녹소 우대갈비와 갈빗살 먹구왔어요 ㅎ 넘 가성비좋구 맛도 넘나 좋은 고기맛집예요 전주 혁신도시 방문하심~ 꼬기먹으러 들러가세요

깐뚱

치팅데이 기념, 당진 신상브런치 카페♡

오늘 다녀온 분위기 좋고 맛도 좋은 당진브런치카페 "앙비떼" 소개드려요! 애견동반카페라 귀여운 댕댕이들도 만나볼 수 있고, 파스타랑 샌드위치도 넘 맛있게 잘먹고왔어요♡ 짝꿍이랑 둘이가서 파스타 먼저 뿌시고 샌드위치도 사이좋게 나눠먹고 배뚠뚠 기분좋게 잘먹고왔어요^^ 커피도 고소/산미 선택 가능해서 굿굿! 댕댕이 있으신 분들은 함께하셔도 좋을듯해요~

봄송이

몸보신으록 최고죠!

대구 중구 약령시에 있는 고향뜰이란  맛집입니다.버섯전골인데요.원래가 버섯을 워낙좋아한터라 가끔씩가는곳이구요..다양한 버섯들이 한웅큼씩 들어있어요..버섯종류가 많아서 이름도 잘모르겠더라구요.들깨가 들어가서 구수하니 입에 착 감기구요.버섯전은 꼬소하고 바삭하니 끝내줍니다.추석연휴동안 고생하신분들 뜨끈한거드시고 힘내세요~ 특히 부모님과함께 가면 더 좋아하실것같아요.대구오심 한번가보세요~^

희망지기

탁구 여자 단식 신유빈[동메달]

신유빈 선수 동메달 획득 축하드려요~👏 복식 경기도 응원합니다!! 화이팅!!

킹로또

[내돈내산 치팅데이]#진해맛집#신생원#추석 가족모임!

이번 추석, 잘들 보내셨나요? 저는 본가가 진해인지라 엄청난 교통체증을 극강으로 체험하며 갔다왔습니다 (차가 움직일 생각을 안 하더군요 ㅎㅎㅎ) 게다가 명절이고 하니,  굳이 치팅데이라 설정하지 않아도 절로 치팅데이의 연속이었다지요. (ㅎㅎㅎ지금도 후속타 여파가 뱃속에 한 가득 있는 것 같아요 덕분에 만보 걷기를 더 열심히 해야 할 것 같은.....) 그 치팅데이의 연속 중! 내돈내산이며, 가족들과 오붓하면서도,  돈 냈으니 맛나고 좋았던 본가 진해의 맛집! 신생원이라는 곳을 소개하려 합니다!  중화요리집이야 거기서 거기라는 생각하실 수 있지만.... 놉, 놉!  전혀 그렇지 않전혀 그렇지 않아요. 신생원은 맛집 중에 맛집이며,  인기가 꽤 좋아서 종종 가게 안이 꽉 찼을 때가 많아요.  들은 썰에 의하면, 진해에는 군부대가 있어서 종종 외국군인들이나,  군복을 입은 이들을 많이 보게 되는데... 이 가게를 많이 이용한다고 하더군요.  그래서 추석이기도 하고,  식구들도 모인 김에 진해 맛집인 신생원에 갔다죠.  저희는 여기서 오향장육이랑 누룽지탕, 삼선짜장을 시켰어요.  오향장육 속 고기는 쫀쫀하고 보드라우니 혓바닥에 착착 감겼구요,  고기 별로 하신 어머니가 시키신 누룽지탕은 고소하면서도 담백하니 맛났어요.  중국집 가서 기본적으로 시켜먹게 되는 삼선짜장은 기본적으로 맛났구요 ㅎㅎㅎ 맛난 음식들을 먹으며 식구들과 이야기 나누며 먹었더니 시간도 금방 후딱! 후딱 흐른 시간 만큼 배도 후딱 불렀답니다 ㅎㅎ   만약, 진해에 놀러가실 있으시거나... 들릴 일 있으시거나... 어찌되었든 가실 일이 있으시다면,  진해의 신생원에 꼭 들려서 맛난 중화요리 꼭 드셔보시길 권유해요! 중화요리라고 하면 기름기 심할 듯 하지만... 음식들이 하나 같이 기름기 보다는 신선하고, 담백하니 좋아서  어르신들 모시고 가서 먹어도 딱이랍니다! 진해의 맛집! 신생원으로 한번 치팅데이 하러 놀러오세요!

복희님