매일 런닝머신으로 유산소운동하고 있어요 운동하기 전 워미업으로 하고있어요 운동끝나고 마무리운동으로도 해요 런닝머신이 날씨에 구애받지않아서 좋아요 헬쓰장 안가고 집에서 편하게하고있어요 런니머신 유산소운동 추천해요