'라면 스프' 관련 커뮤니티 게시글 모음

10000캐시 당첨이라니🎉

타임스프레드 퀴즈에서 10000캐시 당첨 됐어요  얼마전 100캐시, 1000캐시 당첨 된적 있었는데 이번에는 10000캐시 네요 ㅋㅋ

건강하자으니

야식은 새우탕면👍

컵라면 냄비에 끓여 먹으면 끝내줍니다 아주 보들보들 면발 캬~~~~

뽀봉

클렌징

폼클렌징으로 세안해요 이니스프리 시카 제품 좋아요

들꽃7

4월26일혈당1기5잏

오늘 참지못하고 라면을먹었네요 며칠동안 혈당조절이힘들어질꺼같은데 후회만하고있너ㆍ요

게으른나

라면과자

남편이 좋아하는 과자인데 세일 하길래 사갖고 왔어요. 초딩 입맛이라서 이런 자극 적인거 좋아하네요. 근데 먹어보니 중독성 있네요 

로블ㅎ

4월 26일(금) 혈당일기 1기 5일차

혈당 수치 :  111 측정 시간 : 오전 9시 38분 (공복) 섭취 식단 :  전날 저녁 8시에 치킨 3조각,라면,몽쉘통통 어제 저녁은 혈당에 안좋은 것만 먹었네 ㅠㅠ 내 입 하나 조절을 못하고... 그렇게 먹었으니 당연히 혈당이 높게 나오지. 낙담만 하지 말고 다시 정신 똑바로 차리고 관리 잘하자!

날씬캔디아줌마

에스프레소 클래식

맛난 원두 왔어요 파주에서 사온커피 택배로 2봉지 주문 여동생과 1봉지씩 ㅋㅋ 맛난건 나눠요

뽀봉

혈당기록 / 1기 / 5회차   

1.혈당측정시간대 - 09:26pm : 식후1시간 후 측정 (am이 아니라 pm 맞습니다) 2. 섭취식단 아침: 단식 점심: 비빔밥, 족발, 보쌈 간식: 마카다미아, 과자1봉 저녁: 짜장라면 8천보 걸었는데 자정까지 만보는 채워야겠죠? 저녁 산책 다녀오겠습니다!

밀루땡땡

4월26일금 혈당일기 1기 7일차 인증

날짜 2024년 4월 26일 금 측정시간 식후 2시간 잠들기 전 아침으로 스타벅스 플랫 화이트 한잔 마시고 점심으로는 양상추, 배추, 닭가슴살, 삶은달걀2개, 당근 라페를 넣은 샐러드를 먹고 저녁엔 돈까스와 컵라면을 먹었다 건강하게 먹고 싶은데 저녁이 항상 고비!!

챠피

점심 사리곰탕면

즐점들 하셨나요? 오늘 전 간단하게 컵라면 먹었어요. 김치랑 먹으니 안 매운 사리곰탕면도 괜찮네요

러브복동

메가커피의 아메리카노 다이어트 음료 추천

저의 카페 최애음료!! 다이어트하시는 분들이라면 , 다 이해하실, 다이어트에 적합한  음료는 바로 아메리카노 입니다.  메가커피에는 아메리카노는 칼로리 12.2칼로리 더라구요 한잔을 다 마셔도 18칼로리 ㅎㅎㅎ 양도 많은데... 칼로리도 혜자네요~ 가격도 2000원 ㅎㅎ 아이스아메리카노 칼로리는낮고 무난하게 다이어터들이 먹기 좋은 음료에요  추천합니다. 

주안맘0413

🦐 새우 구이🦐🦐🦐

🦐 새우 구이🦐🦐🦐 새우를 라면에 넣을까? 파스타에 넣을까?  고민했는데 그냥 구워서 먹었어요. 아무것도 안해도 새우는 맛있지요.

레몬그린

나잘스프레이

꽃가루 날리기 시작이네요 비염 고질이죠~

뽀봉

4월25일 혈기챌1기 6일차

식전 공복혈당 혈책사진입니다. 어제 저녁엔 편의점음식을 먹었어요. 삼각김밥1개,작은 컵라면1개,그리고 파프리카. 생각보다는 혈당이 착하게 나왔네요. 건강한 식사를 챙겨야겠어요

달토끼81

야식- 신라면 !

먹었습니다 

숲속의나무

저당간식 '미주라 통밀크래커' 소개합니다

안녕하세요? 이번에 제가 소개시켜드릴 저당간식은 바로 다이어터들 사이에서 이미 유명한 브랜드인 ‘미주라’의 통밀 크래커입니다. 통밀의 구수함을 좋아하신다면 그냥 드시고, 통밀 초보자라면 치즈나 그릭 요거트, 후무스 등을 발라서 드셔도 좋아요! 칼로리는 113kcal 이고, 당류가 2g이라서 굿!! ​통밀이라, 단백질과 식이섬유도 풍부합니다. 그럼 지니어트와 건강한 다이어트 하시기 바랍니다. 감사합니다  ​

보이윤

(헐당컷 시그널1회차)혈당스파이크 잡기위해 애사비 앤플톡앤컷 먹어요

작년 11월부터 정체기인지 몸무게가 내려갈 생각을 전혀 안하던차 식단을 좀 더 쪼여보고자 다시 간헐적 단식16:8로  석달전부터 하기 시작했어요  먹고 돌아서면 배가 고파서 미치겠던 사람이 저녁을 6시안에 끝내니 더 미치고 팔짝 뛰는겁니다 그러다 가짜배고품이란걸 알게된 시점이 있었고 예전에 배고픔들 대부분이 가짜배고픔이었다니 뭔가 억울했어요 검진을 하면 당뇨는 아닌데 혈당수치가 경계라인이라고 하구요 식후 2시간 혈당이 140-160 사이라 저녁식단후 찾아오는 배고픔과 혈당수치가 걱정이라 가짜배고픔의 이유인 혈당스파이크를 잡고자 애사비 다이어트를 하고 있네요 혈당이 10씩이라도 내려가길 바라면서 혈당일기도 꾸준히 하고 있어요 오늘도 저녁식후 혈당수치가 어제보다 20내려갔네요 밤 9시가 가까워오니(저녁식사후 4시간이 가까워옴) 슬슬 배가 고파오네요 애사비 마시고 있어요

블리비

혈기챌1기6일차

4월25일 오후1시20분 아침 꽃게탕에 밥2/3공기,점심 컵라면 작은거,계란샐러드300그람.간식으론 꿀설기 1개,바나나1개!많이 먹은듯...파운드케익이 있지만 참았어요

씬아

이니스프리 선스크린

자외선 차단을 위해 선스크린 발랐어요 

괜찮아70

4월 25일 혈당일기 7일차

전날 저녁에 라면이랑 과자랑 유혹을 참지 못하고 듬뿍 먹어버렸더니 아침 공복 혈당이 또 올랐다 ㅠ 매번 식단조절을 잘 할려고 마음은 먹고 있는데 뜻대로 되지는 않는다. 마음을 다잡고 오늘부터는 야채 위주로 잘 조절해서 먹어야겠다.

사투아

규현 잡채밥(+컵누들) 만들기

몇주전에 나 혼자 산다에 규현의 잡채밥 레시피가 나왔었거든요. 생각만 하고 있다가  엊그저께 저당 굴소스를 산 김 오늘 만들어보기로 했어요. 잡채밥 한접시 나온건데 야채양이 좀 많았나봐요. 너무 푸짐하죠?😅 우선 컵누들 매콤한 맛을 준비하고 야채 소스는 다 넣고 다진마늘 1T 컵누들 스프1T(전 조금 줄였네요. 이 조금씩 줄인 게 전체적으로 다 만들고 나니 좀 싱거웠어요) 이번에 새로 산 저당굴소스에요.  0.5 T 알룰로스 0.5T 여기에 진간장 1T 그리고 표지선까지 물 부었는데 블로그를 보니 뜨거물이나 찬물을 쓰는 사람도 있었어요. 다시 볶을거니 상관은 없는 거 같애요. 이렇게 잠시 놔두고 야채 준비: 우선 양파, 느타리버섯, 대파는 대부분 같구요. 자기한테 있는 거 다채롭게 준비하는데 저는 당근하고 파프리카가 있어서 준비해는데 블로그 보는 거에 비하면 야채가 조금 많긴 한 거 같애요. 규현은 훈제 오리를 사용했고 다른 분들은 대부분 베이컨이나 뭐 자기한테 있는 걸 사용하셨더라고요. 저는 둘 다 없어서(사실 훈제 오리를 살까 생각했었답니다) 두부전이 있어서 썰어서 약간 기름두르고 볶고 양파 버섯 당근 파프리카 넣고 숨이 약간 죽을때까지 볶다가  컵누들을 넣어서 센불에 볶아요(전 이때 야채를 좀 더 볶을 걸 너무 숨이 덜 죽었는데 컵누들을 합친 거 같애요) 국물이 자작해질 때까지 볶다가 어느정도 되면 대파를 넣어요.(이때 국물이  너무 없었던 거 같아요 나중에 잡채밥 먹을때 좀 뻑뻑했어요) 통깨까지 뿌려 마무리하고 접시에 귀리밥 한그릇 놓고(배가 고파서 그냥 이걸 다 넣었는데 막상 먹을 때 배가 불러서 한 3분의 1은 다시 덜었네요.)  잡채 얹어서 마무리. 그리고 가볍게 반찬 빼서 아침 맛있게 먹었네요.

성실한라떼누나

내돈내산ㅡ캐시딜발견❤️라인바싸❤️

처음 보면 읽기 힘든 이름 라인바싸  독일어로 맑고 깨끗한 물을 뜻한답니다. 아마도 진짜 생수가 들어간 것을 강조하기 위한 걸로 보여요. 박카스로 유명한 동앙느츠카의 계열인 동천수에서 만들어졌어요. 탄산수가 넘쳐나는 요즘 제가 라인바싸를 선택한  것은 진짜 엄청나게 짜릿하게 강한 탄산이 좋아서 입니다. 칼로리도 없어서 물 마시듯이 먹어도 부담없고 특히 다이어트 할때 정말 최애상품입니다. 맥주나 콜라같은게 땡길때 라인바싸 드셔보세요 그 마음 잠 재워드립니다. ㅋㅋㅋ 날이 더워지니 라인바싸 수시로  꺼내 먹으며 먹을때 마다 짜릿짜릿한 느낌을 받아요 ㅎㅎ 여러가지 맛을 다 맛셔봤지만 저는 개인적으로 파인애플 맛이 가장 좋은거 같아요. ㅋ 파인맛으로 정착합니다 ㅋ 때마침 캐시딜에서 좋은가격으로 판매되고 있기에 2박스 다시 쟁겨둡니다. 탄산수 쎈거 좋아하시는 분 이라면  강력 추천 합니다. 강추👍👍👍https://geniet.page.link/RrkH

담율로

공복물

 아침 물한잔은 몸을 따뜻하게 하여서  신진대사를 활성화 시키고 칼로리도 더욱  소모하게 되어서 다이어트를 하시는 분들이라면  아침 물한잔 꼭 챙겨드시는 것이 좋겠죠? ​

담율로

4월 24일(수) 혈당일기 1기 6일차

저녁을 8시에 먹고 자기전 혈당체크입니다. 밀린 집안일 하느라 막상 저녁으로 마땅한게 없어  떡 만두 넣고 너구리라면 먹었네요. 그러고도 단게 땡겨 마들렌도 먹고..... 내일은 아침 운동 꼭 나가야...

minminn

에그비누

지인이 선물 이라면서 쿠팡으로 선물 보내주세요. 뜯어보니 에그 클렌징 비누 라고 하는데 예전에 들어 보긴 했는데 처음 보네요

로블ㅎ

4월 24일 수요일 혈당일기1기 5일차

날짜 : 4월24일 수요일 혈당 측정시간 : 점심 식사 후 내용: 오늘 라면에 공기밥 먹었다 먹고나서 잠이 너무 와서 바로 자버렸다 혈당이 살짝 올라가서 반성하고 있다

서구이쁜이

야식먹는 아들.

어제 먹다남은 탕스육 에프에 살짝돌리고 이춘삼 끓여서 먹어요. 요즘 이춘삼에 푸~욱 빠졌어요. 춘장스프라서 마지막에 센불에 30초정도 볶아주니 짜장 맛이 제대로거든요. 마지막에 고춧가루도 조금 뿌려서 비벼주면..진짜..제가 너무 잘 끓이나봐요. ^^

한결맘

처음으로 타임스프레드때 5000포인트 받은때

처음으로 5천포인트 받을때 기분이 좋았는데 다시걸리지 않아서 기적은 두번다시 있을지 모른다

ZGMF

2024.4.24.수 혈당일기6일차

혈당일기 6일차 2024년 4월 24일 수요일 오후3시47분이고 두시간뒤 혈당을 쟈어보니 점심을 많이 먹어서인지 269라는 높은 수치가 나옴 아침을 안먹고 점심을 늦게 먹어서 배가 많이고파 라면에 밥을 먹었다 그리고 간식으로 빵도... 혈당수치를 보고 놀란 마음에 저녁6시쯤 운동장 걷기를 했다

사자킹

혈당관리1기 7일차

2024년4월24일 점심으로 라면 먹고 한시간30분 지난후 측정 오늘은 바빠서 점심때 운동을 많이 못했다 혈당은 식단과 운동이 최고인데ㅠㅠ

크리스탈b6m

혈당 체크 하면서 긍정적인 효과

진즉부터 공복혈당이 살짝 높네요 관리 해야 합니다 그랬었거든요 혈당체크 하는거 미루고 미루다가 이번에 지니어트에서 챌린지 하길래 혈당 체크기도 구입하고 체크하기 시작했는데요 평상시에 저라면 늦은 시간이어도 제가 좋아하는 떡이 생기면 한개 정도는 괜찮아 그러면서 먹었을거에요 그런데 어제 저녁 9시쯤에 엄마가 준 쑥인절미 제가 정말 좋아하는건데요 이미 저녁식사로 떡볶이를 먹은지라 공복 혈당에 지장 주겠다 생각을 했던터라 쑥인절미까지 먹어서 더 보태지 말자 그러면서 안먹게 되네요 어제 안먹고 참았다가 아침에 한개 먹고 출근했어요^^ 혈당 체크 하면서 좋아하는것도 안먹고 참게 되는 긍정적인 효과가 있네요~

꽃이뻐