'라면' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 라면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
현미로 만든 맛있는 누룽지
저희집은 아침 또는 저녁으로 간단하게 한끼 식사를 해결할 때 누룽지를 끓여 먹어요. 반찬은 김치만 있어도 되거나 아예 없어도 되니 간단하고 그 자체로도 고소하고 맛있으며 소화도 잘 되는데 꽤 든든하니 괜찮더라구요. 현미 누룽지는 소화력이 좋아서 천연소화제나 다름없지요. 더군다나 쌀이 아닌 현미니까 다이어트에도 좋구요. 현미는 백미보다 칼슘과 인이 2배. 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 인기가 좋지요. 간단하면서도 금방 후루룩 할 수 있는 누룽지탕은 먹기도 편하고 부담도 없어 좋은것 같아요. 주말내내 폭식하니 일요일 저녁으로 간단하게 먹기도 좋습니다. 누룽지탕은 그냥 물 넣고 현미 누룽지 넣어주고 2~3분 끓이면 끝! 넘 간단해서 좋아요. 라면보다 더 쉬움..ㅋㅋㅋ 간단하니까 혼자 해먹기도 좋구요. 건강한 아침식사나 다이어트 하시는분께 현미누룽지탕 추천합니다!!
수경2
케이뱅크 돈나무키우기
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쁘띠허니
케이뱅크 이용중이신분
ㅇㅏ는사람중에 케이뱅크 이용하는 사람이 없네요. 지니어트에서 이용하시는분 계시면 영양제 함께 받아요. [케이뱅크] 김연*님과 돈나무 키우기 함께해요!🌱 영양제 1개가 기다리고 있어요! 케이뱅크가 처음이라면 5천원을 받아요! https://m.kbanknow.com/banking/k/7FRzgMe
연주야아
모쏠특집.옥순 뺒기는 순간.다 깨졌어.
자전거를 이상하게 타는 우리 영식 프콘 : 자전거 많이 안타봤군요 원래 룰대로라면 옥순은 5시간전 인터뷰대로 상철에게 가야하는 상황 근데 영식에게 감 그와중에 화단으로 돌진하는 영식이 웃음벨임 mc들도 감지함 이러면 나가린데 큰 재미 날리는데 모두가 걱정하던 그순간!! 바로 옥순 호출 룰을 모르고 있던 옥순 갑자기 슬퍼지는 영식 그래도 자기위로 오전 인터뷰대로 자기를 버린 영철을 선택해야 하는 순자 둘사이에 찬바람만 날림 ㅈ됨을 감지한 영철이 평범한 19기 남출들처럼 자전거 휘청거리며 오고있는 상철 혼자 밤을 보내야 한다는 생각에 우울했지만 옥 ! 순! 발! 견! 갑자기 기분 좋아짐 룰대로 상철을 따라나서는 옥순 애써 웃으며 농담을 던져보는 영식 자기없으면 무조건 상철은 혼자라 생각했는데 이게 뭐지 싶은 정숙 어쨋든 이둘은 상당히 잘 어울림 상옥커플 1일차 이렇게 선택이 끊나가고 정숙은 찌릿 하고 영식은 명언을 남기고 둘은 죽이 잘 맞고 그러던중 싫은데요 ㅋ
야고
접씨 구매
사각 접씨는 몇일전 산거 2개는 개봉했음.. 오늘 산건 원형깊은형잡씨. 국물자작한것도 담을수 있어서 좋네요 부지런히 요리해 맛있는 거 담아 찍어 올릴게요 기대 많이 해주세요. 여기에 글쓰게 음식솜씨좀 발휘해야할거 같음 적은 비용들어 아주 훌륭한 요리들만 올릴거에요 그것도 꿀팁이라면 꿀팁이겠네요 ㅎㅎ
정숙한여자정말
만보걸었습니다
오늘은 라면한그릇만큼 빠졌네요 ㅎㅎ 적게빠져서 아쉽습니다.. 얼마나걸어야 1000kcal 찍을지 나중에한번해보고싶네요
쿠보
간식
간식으로 요거 먹었는데 비싼 라면이라 맛있네요
파인더홀
쑥 뜯었더니.
오랜만에 쑥 뜯으며 손톱으로 겉잎정리했더니 손톱에 물이 들어버렸네요. 비누로도 안씻겨요. 자라면 잘라내야할까봐요. 다음엔 비닐장갑이라도 끼고 가야될거같아요. 그래도 참 재미있었어요.^^~~
한결맘
아이 저녁은 유부초밥
유부초밥에 컵라면 먹고 싶다해서 준비해줬어요 간편해서 좋으네요
당근쥬스쪼아
마트보다 훨씬 더 싼 거 같애요
우리 아들이 짜장면을 워낙 좋아하는데 여기저기 돌아다녀 봐도 요즘 라면 값이 엄청 올랐더라고요. 그런데 캐시딜에서 산건데 아주 싸고 추후에도 적립도 되고 리뷰 쓰면 포인트도 올라가서 ~ 가격을 비교해보니까 마트보다 훨씬 더 싸더라고요 .. 박스째 깨끗하게 오고, 빠른 무료 배송에 너무 좋은 거 같아요.. 다음에도 사려고요..
동그라미1
보이차
라면 먹고 나서 보이차 한잔으로 따뜻하게 마무리 하네요. 라면이 짰는지 계속물이 먹히네요
로블ㅎ
진짬뽕
저녁에 혼자 밥 먹어서 간단히 라면으로 떼웠네요. 마지막 하나 남응 진짬뽕에 계란도 하나 풀어서 먹었어오
로블ㅎ
얼굴에 대변이라니요 ㅡㅡ..
남편의 입장도 들어봐야하겠지만.. 이게 사실이라면 무슨 이야기를 들어도 납득이 되지않을 것 같아요.. crazy한것같아요
구룸구룸
다이어트 유지를 위한 노력
다이어트를 해서 72kg에 유지 중이에요 그러기 위해 먹는 건 한끼는 먹고 싶는 것도 먹어요 삼겹살도 먹고 라면도 먹고 해요 다만 한끼만요 그외에는 가볍게 먹었어요 두유로 때우기도 했고요 평소 윗몸일으키기 50 이상 팔굽혀펴기 50 이상으로 매일하려고 노력중입니다 그래서 70kg 72kg왔다갔다하고 있어요
훈야
돈버는 라방 방송 왜 섞을까요?헷갈리게
방송 1개보고 담차례 볼라면 막 섞어버려 헷갈려요 순번대로 담차례면 모를까? 뒤죽박죽.. 시간도 없는데 혼란스럽고 봤던거 또 틀고 짜증나요
정숙한여자정말
센 쑤 쟁 이 🥣
오늘 저녁은 간단하게 새우탕 사발면 라면에 파김치 센쑤죠. ㅋㅋ 피곤한 월요일 맛난 저녁드세요
뽀봉
캐시딜 라면 있나 봤더니
비싸다
야고
☕️ 커피 마시기
☕️ 커피 마시기 보온병 싸이즈가 라면과 커피한잔에 필요한 물 용량이에요. 보온병 남은 물에 카누 탔어요.
레몬그린
⛰️오르막 계단
⛰️오르막 계단 저기 오르면 산성이 있어요 거기서 라면 먹으려구요
레몬그린
떡국으로 부족하다고 하네요.
급 왕 뚜 껑 떡국으로 부족하다고 해서 급하게 왕뚜껑 사발면 하나 ㅋㅋㅋ 역시 김밥엔 라면인가 보네요.
뽀봉
저녁은 간단히
저녁은 밥맛이 없는게 아니고 너무 힘들고 오늘 점심 너무 잘 먹은 거 같아서 두유로 떼우려고 합니다. 4시쯤 라떼랑 집에 들어와서 라떼 발딲고 나 씻기전에 푸드 스타일러에 콩 넣고 35분정도 지나니 검은콩 검은깨 두유가 됐어요(아몬드도 조그만 한 컵 +) 뜨거울 때 1잔씩 엄마랑 저녁으로 먹었어요. 엄마도 점심에 라면 반개 드시고 이걸로 저녁을 때우신다네요. 이거로 배고품이 생각 안 나야 될텐데 그게 안되면 뭘 먹어야 될지 머리가 복잡해지네요^^~ 내가 남겨서 가져온 마들렌 반으로 짤라 엄마 먹고 동생도 줬는데 동생은 마들렌이 맛이 없대요~~ 쪼끔 남은 거 내가 먹었죠. 비싸고 달달하고 맛있는 게 그애는 왜 맛이 없을까요?(결국 동생은 마들렌보다 녹차가 싫은 거였어요. 이 마들렌이 말차피스타치오 마들렌이었거든요) 하여튼 자기가 안먹어 본거는 별로 안 좋았다니까 어머니랑 동생이 그래요. 새로운 음식보단 익숙한 음식이 좋고 새로운 음식은 시도를 잘 안해요 근데 저는 완전 반대에요. 새로운 음식 시도를 정말 좋아해요. 물론 비싸면 좀 생각을 많이 하는 편이긴 하지만 심사숙고했다가 기회가 되면 나중에라도 맛보려고 노력해요.
성실한라떼누나
[제로딜]찢어먹는치즈 공짜선물ㅎ
팀워크 산책챌린지 완주 3000원상품권과 캐시딜 포인트로 알차게 구매 ㅡㅎㅎ 🥣13일 드뎌 배송 받았어요 ㅡㅎ 전자레인지 살짝돌려 라면이나 떡볶이에 올려먹고 계란말이와 고소한 볶음밥 위에 올려 먹어도 너무맛있게 먹고있던 제품이라 얼른 득탬 했어요 ㅡㅎ 😀열조각이 들어있어요. 두조각꺼내 한조각은 그대로 렌지에 살짝돌려 찢어먹고 한조각은 라면위에 찢어살짝올려 맛있게 끓여먹었어요 .ㅎ ㅋ치즈따로 라면위에 부어먹어도 라면마지막에 넣어먹어도 모두 고소하니 다 맛있답니다 ㅡㅎ ☕️이렇게 치즈를 녹여 커피와 식빵으로 아점 ㅎ 🥳포인트와 캐시모아 제로딜가로 구매하다보니 대용량치즈를 공짜선물로 바로 획득 했습니다.ㅡㅎ 💯역시 캐시딜은 모두의 사랑입니당ㅡㅎ
꿈이룸♡
책장 정리하다 본 신생아 검사지
책장을 정리하다가 아이 태어났을 때 받았던 여러가지 검사지.. 첫째때는 뭐든 다 검사하자는 생각이어서 이것저것 다 했었지요. 아이가 어느덧 학교를 다니고 훌쩍 자라있는 모습을 보니 아기아기했던 과거가 생각나네요^^ 기록지에 정상이라는 내용을 보며 아이 낳길 잘 했다는 생각을 했었는데 심각한 저출산이라지만.. 아이가 자라면서 주는 행복이 아이가 없을 때의 행복보다 곱절로는 크다고 생각해요. 아이 키우는 분들 힘내서 잘 키워보아요^^
파인더홀
신라면 할인중
매워서 저는 안억음 ㅋ
야고
마라볶이
어제 만들어 먹은 마라볶이에요 마라라면을 라면사리대신 넣어 수제떡볶이에 투척 분모자 밀떡이 식감이 아주 좋아 맛있게 먹었답니다 진한맛을 원하면 마라소스 참가해도 되요
정숙한여자정말
교보 방문
컵라면 사먹어야지
야고
라면 전용 반찬 논란
저는 총각무
야고
나홀로 점심~
라면 먹어요 구운계란도 한개 넣었어요~ 맛점들 하세요~^^
딸기와의행복
1년동안 13kg 감량했어요!
결혼 후에 야금야금 살이찌더니 10키로나 쪄버렸어요 ㅠㅠ 날씬한 사람들은 열심히 운동하는데 뚱뚱한 내가 이렇게 운동도 없이 뚱뚱한 내몸만 탓하는구나 깨닳음을 받고 한번도 해본적없는 pt를 시작했어요! 혼자 식이조절하고 밤에 걷기운동하는것으로는 전혀빠지지 않던살이 pt로 제대로 웨이트를 배우고, 식이를 트레이너쌤에게 검사 받다보니 신경써서 먹게되고 또 큰돈을 들였다는 생각에 제대로 효과를 받아야 한다는 의지가 정말 강했어요! 그래서 1년동안 13kg 감량에 성공할수 있었어요! 사실 1년에 13kg 이라면 빠른 감량은 아니에요 대신 꾸준히 건강하게 감량했기때문에 요요가 크게 오지도 않았어요! 감량 전 63kg 감량 후 49kg 식단은 하루 4번 탄단지를 계산해서 먹었어요 매끼니 다르게 먹긴했지만 주로 아침은 그릭요거트+사과 계절에 따라 복숭아 점심은 현미밥+닭가슴살/생선구이+야채 또는 방울토마토 간식 단백질바 or 단백질쉐이크 / 견과류 저녁 저녁 닭가슴살 볶음밥 또는 닭가슴살볼, 야채, 단호박 또는 베이글 이런것들 위주로 먹었어요 점심엔 일반식을 양 조절해서 먹기도했고 빡쎄게 하는 기간에는 밥대신 고구마를 먹기도했어요~ 그래도 음식을 닭고야만 하지 않고 다양하게 먹었더니 질리지 않고 다이어트를 했어요! 주말에는 치팅도했구요 ㅎㅎㅎ 그래서 1년이 걸렸나봐요 ㅎㅎ 식단을 할때는 하루 칼로리를 기초대사량 +200kcal를 맞춰서 먹어줬어요! 운동은 주 5회 평일은 무조건 헬스장에가서 스트레칭 +유산소 10분(예열) + 웨이트 50분 + 유산소 40분을 했어요! pt는 주 2회 진행했고 개인운동 3회 하면서 수업때 받은 내용을 꼭 복습했어요! 그래야만 진짜 몸에서 익히면서 제꺼가 될꺼라고 생각했거든요! 등/가슴/하체 분할로 했고, 어꺠는 가끔 섞어서 했어요 ㅎㅎ 제가 생각하는 꿀팁이에요 수업을 듣고 나면 수업내용을 메모장에 메모해놨어요 바로 다음날이 되어도 수업 내용이 기억 안날수있거든요! 포기하지 않고 꾸준히 하신다면 꼭 결과를 볼수 있어요! 저도 다이어트 후기를 쓰면서 다시 해보고싶은 의지가 생겼네요! 같이 다이어트 성공해보아요❤️
비누마덜
오늘 뉴스까지 나온 13000원 휴게소 제육볶음 상태
나라면 안사먹음 ㅋ
야고
토스 만보기
라면 한그릇 불태웠어요 아쉽지만 오늘은 이정도로 만족
조만
저녁 먹고 야식
저녁 먹고 야식으로 라면을,,,, 배가 고픈 나머지 유혹을 참지 못했네요,,,, 그래도 너무 맛있게 먹고 있어요 ㅎㅎ 가끔은 컵라면이 땡기더라구요 ㅎㅎ
여리나
