'라면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

탄수화물 얼마나 줄여야 할까요

식단 관리 해보려니 탄수화물 특히 정제 탄수화물을 많이 먹고 있더라구요 라면, 빵, 과자 이런거만 줄여도 될런지,,,,  스트레스 해소할때 주전부리 이것저것 먹는편이라 갑자기 끊기가 어렵네요 ㅠ 평소 어느정도 드시는지 궁금하네요

highway032

곡물발효효소를소개합니다^^

요즘 핫한 발효 효소.. 저도 지인분께서 다이어트에 도움된다해서 반신반의로 복용중이에요~기름진음식먹을때 탄수화물 분해 성분이있다해서 아침밥먹기전에 하루1포 먹고있어요 일단 맛은 고소한누룽지맛 이여서 맛있어요^^가루로 못먹는분들은 물과함께복용하셔도돼요^^따뜻한물 아닌 차가운물과함께입니다^^ 복용한 결과..일단 몸이가볍다 라면 고기 이런거 먹으면 바로 화장실직행입니다ㅎ 요거 복용한지 일주일쯤?식단조절운동하고 벌써2~3키로감량했어요^^

내캉니캉

라면 먹기 전에 전복♡

ㅎㅎ아이들이 좋아하는 음식을 아무래도 많이 먹게 되지요~ 희한하게 전복을 좋아하는 아이들입돠~~ㅋ 다른집도 아이들이 전복을 이렇게 좋아하나요~? 막상 내가 어렸을땐 안먹었던거 같은데 말이죠 여튼 몸에 좋은 거 잘 먹으면 너무 좋죠~ 맛있게 먹으렴♡♡♡♡ ㅋㅋ엄빠는 안먹어도 괜찮아 ㅋㄹㅋ ㅠ

랄라러랄

걸으면서 동네 사방팔방 돌아다니면서 힐링중이네요

아직 운동전이시라면 걷기도하시고 건강과 활력도 찾아보세요

여울햇살

착잡한 마음으로 담배 한대 핀다

여기 지금 새벽인데 라면 끊여 먹을려다가 잔소리 한번 듣고 의기소침해서 아파트 비상계단에서 담배하나 핀다.. 배고프진 않지만 그냥 커피 하나 만들어서 나왔다 니들은 결혼하지 마라!!!!  물론 결혼하면 와이프말 잘들어라!!

pobe

오늘부터 식단한다고~

어젯밤에 계란 12개 삶았어요  반숙으로 먹기좋게 ㅎ 하나 시식해보니 퍽퍽하지않고 잘 됐는데 ㅎ 아침에 남편이 입맛없다고 라면달라구요 그럼 건더기는 절주고 자기는 국물에 밥말아 먹거든요 라면싫다해도 면은 안먹어서리 어쩔수없이 또 아침에 라면으로 ㅎ 계란이는 점심으로 밀려나네요 남편 간식으로 몇개 싸주고 요거 남았어요

수국이

저도 목표를 다시 정할까바요ㅜ

조금 더 축소해서 계단이는 나중에 ㅠ 하루에 만보는 꼭 하기 빵 ㆍ라면 안먹기   ( 지금도 많이는안먹지만 ㅠ) 수시로 몸띵이 움직이기 ㅎ 우선은 요렇게 아주 기본적으로 다시 시작 ~

수국이

점심은 물냉, 식후 커피

점심은 물냉면 먹었어요. 입맛도 없고, 라면이나 우동 끓이기도 귀찮고... 식후엔 어김없이 커피를 마시게 되네요.

가을이엄마

건강을 위해~^^

나이가 드니 살이 안빠지네요 라면을 너므 좋아하는데 ~ 근력을 키우며 건강을 챙겨보려합니다

루피우기

저녁겸 야식

저녁겸 야식으로 파짜장 먹었어요  ㅎ 저는 짜장 라면 중에서 풀무원에서 나온 파짜장이 제일 맛있어요

로블

후배가 참외를 주네요

회사에 정말 친한 후배가 있는데 어제 장에 가서 참외 10kg짜리 1박스 샀는데 같이 나눠먹자고 맛나게 먹으라면서 주네요 차에 잠깐 실어놨는데 차에게 단내가 풀풀 나네요 참 고마운 후배예요 제가 더 많이 잘해줘야 하는데 부족한게 많네요

박오늘g

풀무원 자연은 맛있다 정면

비건라면이라네요 비싸서 고민했던 라면인데 할인하네요 45%나 세일하니 한번 사보려구요

SKY0118

지니어트 앱에서 커뮤니티를 이용하세요💖

돈버는 다이어트 습관,  지니어트 앱이 더욱 편리하게 업데이트되었습니다! 🙌🙌 어플 내에서 지니어트 커뮤니티를 바로 이용하실 수 있습니다. 📢 해당 기능이 작동되지 않는다면? App Store/Google Play 에서 지니어트 앱 업데이트를 진행해주세요. 😊 ✨지니어트 어플 내 커뮤니티 사용법✨ 1. 지니어트 앱에 접속해주세요. 2. 하단 바의 커뮤니티 클릭하면 바로 이동! 3. 우측 하단의 작성 버튼을 누르면, 바로 게시글 작성이 가능합니다. 👍 4. 왼쪽 상단의 메뉴 바를 클릭하시면, 내가 쓴 글 및 댓글, 쪽지/알림 등을 확인할 수 있습니다! --- 다이어터라면 무조건 있어야 할 필수앱 지.니.어.트 ​ 1. 앱을 사용하기만 해도 캐시 적립 & 쇼핑 가능 2. 다이어트 제품, 무료 체험단 다수 有 3. 다이어트 필수, 칼로리 & 영양성분 계산기 4. 다이어트 효과 up! 다이어트 일기 작성 5. 오늘 하루를 기록, 타임 스탬프 (인증샷) 기능 지니어트 앱 기능 상세하게 알아보기 😥 아직 어플을 다운받지 않았다면?  ▶ 안드로이드 다운로드 : https://bit.ly/3P0tmhV ▶ iOS 다운로드 : https://apple.co/3Nh1Efy ​ 더 똑똑한! 간편한! 다이어트를 위해 앱 사용을 권장드립니다. 😍

geniet

자주 쓰는 핸드크림

요즘 제일 자주 사용하는 핸드크림입니다 향도 괜찮고 보습력도 좋아서 이거만 바르고 있는거 같아요 ㅎㅎ 집에서 항상 앉아있는 자리 옆에 두고 사용하고 있어요  개인적으로 단점이라면 핸드크림 나오는 구멍?이 평면이라 입구 주변에 자꾸 밀려 묻어나네요 이거 말고는 다 좋은거 같아요

있잖아요오

낼 한강공원

낼 오전에 친정엄마 그리고 언니 여동생이랑 한강공원에서 라면먹기로햇어요 ㅎㅎ 엄마가 해보고싶다고해서요 잼잇을꺼같은데 엄마랑 한강 데이트 해보신적잇으신가요? 어디 한강공원이 좋은지 추천해주세요

ymittang

다이어트는 혼자만 하는게 아닌듯

다이어트 시작했는데 퇴직하구 집에있는 남편이 도움을 안줍니다 한식뷔페에 밥을 먹으러가서는 라면을 끓여갖구 와서 먹으라고 그릇을 디미네요 이래서 다이어트가 더 힘들어요 남편하구 아들들 온가족이 도움을 주어야 다이어트도 편하게 할수 있을거 같네요  울고싶다 정말

산곡동미녀삼총사

계좌송금

이 계좌송금 문화는 언제부터 생긴건가요? 평상시에는 개인정보 보호를 그렇게 목이 터져라 외치는데 본인들 핸드폰 번호며 계좌번호를 아무나 볼 수 있는 곳에 노출시키는게 이해가 안되서요 나쁜 의도를 가진 사람들이 악용할려면 얼마든지 악용할수 있을텐데요 그리고 또 언제부터 이렇게 현금을 안가지고 다니는게 당연해진건지 모든일엔 항상 만약의 사태라는게 있잖아요 지난번 언제처럼 전산이 먹통이 된다거나 현금밖에 안 받는 가게가 있다거나 등등 뭐 다들 각자 알하서 할일이지만 저라면 그렇게 안할것 같아요

켈리장

LG 제습기

가전은 LG라면서요 후기 꼼꼼이 읽고 장마 대비해서 제습기 마련했어요 LG인버터제습기인데 20리터라서 용량이 크더라구요 생각보다 엄청 무겁긴한데 바퀴 달려 있어서 들어서 이동할꺼 아니면 사용하기 편리해요 손잡이가 있어서 밀고 다니기도 좋구요 인버터라 전기요금이 저렴하게 나올꺼라 합니다 올 여름 크게 신세질것 같아요

켈리장

뱃살이... 살라면 빼자~

나이먹으니깐 술배만 가득~ 살기위해서 뱃살은 안녕하자.. 처음 3키로 도전~ 다음 5키로ㅋㅋ

치킨은내가쏜다

영양제 폭식.

먹어야 할 영양제 종류는 너무나 많은데 영양제를 또 너무 많이 먹으면 간에 무리가 간다고 하니 영양제 다이어트도 해야될것 같아요. 40대에 꼭 먹어야될 영양제 5가지만 꼽으라면 뭐가 있을까요?

isogasii

2023.6.6 다이어트 일기

아침:  토마토사과당근쥬스 점심:라면 저녁: 국물떡볶이,체리 엄청 먹음 점심을 라면을 먹어서 저녁은 가볍게 먹으려했는데 국물떡볶이와 체리를 사가지고 온 지인덕분에 배터지게 먹었네요 운동은 13000보 걷기뿐이네요ㅠㅠ 내일부터는 식단...식단 잘 해보자.. 화이팅!!!

주니엄마

이제 오늘 하루도 수고했으니~

썬크림도 까묵고 못 바르고 나갔는데 햇볕에 고생한 얼굴에도 휴식을 줘야죠? 그래서 팩을 하나 얹어줍니다 ㅎㅎ 촉촉한 얼굴이 되길 바라면서리 ㅎ

수국이

해물라면

신랑이 집에와서 끓여먹네요ㅋㅋ 같이 거들어줍니다~~😅

쯔야

어느새 100키로가...

일주일에 서너번씩 술먹고 다니고 술먹은 다음날 아침은 어김없이 라면이나 국밥같은걸 먹어댔더니 어느새 백키로가 넘어가부렀내여..건강검진 결과도 매년 나빠지기만하니 이젠 건강관리를 좀 해야겠어요. 일단 담배부터 끊었네요..일단 첫목표는 소소흐게 90키로되기 ㅠㅠ

김노비

아침에 하늘이가 예뻐서 만보걸었어요

요즘 아침 저녁 해가 없을때는 엄청 선선하지 않나요?? 저는 꼭 오늘 아침은 가을 날씨같더라구요 그래서 남편이랑 하늘보며 만보걷고 왔답니다 오늘따라 하늘에 구름이~~~ 애국가처럼♡ 예쁘고 좋더라구요 동네를 아주아주 크게 멀리빙빙돌고 내일부터 저녁샐러드로 먹기로 결심하며 집에 와서 부대찌개랑 초밥 ㅋㅋㅋㅋ 라면사리까지 ㅠㅠ

오마쥬

먹어봤던 콜라겐 중에 가장 효과가 좋은것 같아요

그동안 가루형이나 액상형 알약형 다 먹어봤는데 이게 제일 효과가 좋아요 주름이 확 펴지라고 먹는건 아니구요 더이상 깊어지지 않기만을 바라면서 구입했는데 이거 먹은 뒤로는 상처가 너무너무 빨리 잘 회복되더라구요 예를 들면 음식 먹다가 입안 씹으면 엄청 아파서 몇일을 고생하잖아요 근데 이거 먹은 뒤로 살짝 아픈듯 하다가 어느새 나도 모르게 다 나아있어요 단점은 가격이 좀 비싸다는....

박오늘g

푸응 후기

다이어트좀 해봤다 하는분이라면 고민이 식단하면서 먹는양이 줄어 늘 변비로 고생하죠 저도 다이어트 수차례하면서 늘 변비가 문제엿어요 차전자피가 변비해결에 좋은걸알지만 그 특유의 역함때문에 먹다가 포기한적 많은데 푸응은 레몬맛으로 우선 목넘김이 나쁘지않아서 꾸준히 먹게되요 한포씩 개별포장되있어서 가지고 다니기 좋고 물과 함께 먹으니 포만감도 좋네요 변비로 고생하시는분들에겐 강추예요 내돈내산 제품입니다

아브로삐삐

다이어트 성공하자

지금 한창 쪘을때보다 3-4키로 정도 감량한 상태인데 살이 빠질수록 더 빼고싶어요. 근데 간식 폭식을 참기가 너무 힘듭니다 ㅜㅜ 많이 먹고 나서는 러닝으로 죄책감을 덜고있긴 한데 이대로라면 추가 감량이 힘들것같아요 간식 잘 참아서 더 빼볼게요 화이팅

양살구

체중감량 3kg 도전

현재무게 77kg 목표체중 74kg 과자 라면 아이스크림 끊기 저녁소식하기 매일 만보걷기

규리아빠

밀가루 끊기 너무어려워요ㅠ

전 라면을 너무너무좋아하는데요 한번에 2-3개씩 먹어요ㅠ 라면좀 끊고싶습니다...ㅠㅠ

치코리타연

어제 짜파게티 먹은나....

어제 짜파게티 먹은나.... 반성합니다.... 저녁에 냉면먹고 또 밤에 남편이랑 짜파게티 끓여먹엇어요 무려 둘이서 3개나먹엇네요 진짜 라면많이먹는 우리부부,,  밀가루랑 야식 줄여야할텐데 걱정이네요ㅠ

치코리타연