4월16 (화) 혈당일기 1기 1일차

오늘 점심식사 후혈당측정 입니다.

아내가 외출하여 소고기 뭇국을 이용해서 라면을

끓여 먹었습니다.

나름  고추,파기름도 내서 얼큰한 짬뽕 맛을 내보았습니다.

그리고 걱정이 돼서 실내 자전거와 아령을 이용해

1시간 반정도 유산소운동 근력운동을 했습니다.