'라이트 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시홈트

다리 셀룰라이트 없애기

담율로

혈당 일기 1기 6일차 인증

측정 날짜: 4월 21일 일요일 측정결과: 95 측정시간: 08시 25분 공복 시간: 9시간  오늘은 공복 9시간만에 혈당체크를 했다 어제는 늦게까지 김치전과 맥주에 옥수수와 구운 가래떡까지 먹어서 걱정했는데 수치가 그렇게 높지 않아서 안심했다 정말 공복이 짧아서 인가?

훈스맘2

4월21일(일)혈당일기 1기 6일차

4월21일  공복 혈당체크 했습니다  어제 잠들기전까지 맥주랑 여러가지 음식들을 너무 마니 먹었어요 배부르게 먹고도 과자랑 과일 닭발 우동 설마설마했는데 109로 오바됐어요ㅠ 반성합니다 

담율로

차기작 3개 이상인 배우들 (2024 4월 기준)

[강동원] '설계자, '북극성', '전,란' (3) [강하늘] '스트리밍', '오징어게임 시즌2', '야당' (3) [고규필] '미스매치', '백수아파트', '타로' (3) [고민시] '스위트홈 시즌3', '아무도 없는 숲속에서', '세계를 건너 너에게 갈게', '나도 반대하는 나의 연애' (4) [공승연] '핸섬가이즈', '악연', '여행을 대신해 드립니다' (3) [곽선영] '크래시', '미스트', '로비' (3) [곽시양] '삼악도', '필사의 추적', '6시간 후에 너는 죽는다' (3) [구교환] '탈주', '부활남', '기생수: 더 그레이', '먼 훗날 우리', '왕을 찾아서', '폭설' (6) [김고은] '대도시의 사랑법', '은중과 상연', '자백의 대가' (3) [김남길] '야행', '트리거(넷플릭스)', '열혈사제2' (3) [김무열] '스위트홈 시즌3', '범죄도시4', '우씨왕후', '노 웨이 아웃' (4) [김민석] 'Mr. 플랑크톤', '피타는 연애', '샤크: 더 스톰' (3) [김민하] '파친코 시즌2', '조명가게', '내가 죽기 일주일 전', '폭로' (4) [김선호] '폭군', '망내인', '이 사랑 통역 되나요?' (3) [김성철] '파과', '노 웨이 아웃', '지옥 시즌2' (3) [김시아] '비광', '스위트홈 시즌3', '부활남' (3) [김윤석] '바이러스', '폭설', '대가족', '아무도 없는 숲속에서' (4) [김윤혜] '종말의 바보', '인사하는 사이', '정년이' (3) [김주령] '늘봄가든', '백수아파트', '원: 하이스쿨 히어로즈' (3) [김주헌] '세자가 사라졌다', '별들에게 물어봐', '크로스' (3) [김준한] '리볼버', '인플루엔자', '아침이 밝아올 때까지' (3) [김향기] '옆에서 숨만 쉬어도 좋아', '캐셔로', '날아올라라 나비' (3) [김해숙] '비광', '경성크리처 시즌2', 'Mr. 플랑크톤' ,'수상한 그녀' (4) [나문희] '점례는 나의 빛', '아임홈 다녀왔습니다', 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[허준호] '광장', '검은 수녀들', '보물섬' (3) [홍예지] '여름방학', '보통의 가족', '세자가 사라졌다' (3) [황정민] '크로스', '베테랑2', '호프' (3)

야고

4월 21일(일)혈당일기1기 6일차인증

측정시간 날짜) 4월21일 am02:00 내용 )오늘 친구들과 밤에 모여 술자릴 가졌다. 어제 하루종일 금식하고  조심했는데 또 술마시고안주도 많이 먹었다 . 소주2병 맥주3병 안주는 부대찌개 2인분정도 먹었다

비포장도로자전거

혈당일기 5일차

오늘 점심 식후 2시간 혈당  136 점심으로 삼겹살에 맥주 한병먹었다.  사실 식후혈당이  많이 나올거라 생각 했는데 정상수치다   먹은후 죄책감이 생겼었는데 사라졌다 기분이 좋네!

콩나무

4/20 혈당일기 1기 4일차

4월 20일 혈당기록: 공복 114 어제 저녁에 족발에 막국수를 먹고 맥주도 한잔 하고 잤더니 공복 혈당이 많이 오른것 같다. 밤에 먹지 않고 자도록 노력해야겠다.

할수있담

혼맥

혼자 찌지미 꾸워 제로맥주와 먹습니다  땡초3개 넣었지요

아카시아잎

비오는 부침개죠

오늘 비가 정말 하루종일 많이 오네요 점심 먹고 목욕탕에서 몸좀 풀고 왔네요 간식으러 오징어랑 부츠 깻잎 김친 넣어서 부침비 부쳐 먹고 있어요 맥주 한캔이 간절하게 필요한 날씨네요 빗길 운전 조심하시고 오늘도 행복하게 마무리하세요 오늘은 비가 와서 만보는 못채울거 같아요

깐징짱

2024 04 20 헐당일기기록 4일차

어제 늦게까지 맥주마셨더니  공복혈당 숫자가 아니올시다네요 역시 저녁 9시이후에는 음식섭취 하면 안되겠어요

핑크소라

4월 20일 혈당일기 1기 6일차

아침 공복전 측정 8시 20분 어제 야식으로 캔맥주 하나랑 치킨을 먹어서 아침 공복혈당도 걱정했는데 걷기운동 하고나서 측정해서인지 수치가 나쁘지않아서 다행이다. 계속 유지될수 있도록 화이팅!

빈이준이맘짱

프레즐

남편이 좋아하는 과자인데 생각 나서 사갖고 왔어요. 시즈닝이 된 프레 즐 이라서 술 안주로 먹어도 좋아요.  내일 맥주랑 같이 먹어야 겠어요

로블ㅎ

오늘은 회로

오늘 저녁은 회와 맥주 한잔 햇어요. 간만에 먹은 회라 넘 맛나더라구여. 

미르윤

4월 19일 (금) | 혈당일기 1기 4일차

- 날짜: 2024.04.19 - 혈당 측정 시간: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다. 식사는 샌드위치 , 맥주캔, 통닭 으로 했다. 운동도 열심히 하고 식사도 맛있게 먹었다. 대체적으로 보니깐 탄수화물을 적게 섭취하니깐 혈당도 수치가 낮게 나오는것 같다. 좀더 잘 관리해서 정상적으로  될수 있게 해야겠다. 화이팅!

당근먹기

혈당일기 4일차

혈당일기 4일차 공복혈당 92 간만에 수치가 낮아졌다  어제저녁으로 피자에 맥주까지 먹었지만  밥이 안들어가서인지 수치가 낮게  나왔다  나의 혈당 수치는 아직까지도 알수가없다  높을까 싶은날은 낮게 나오고 낮을거 같은 날은 높고 그래도 건강하게 노력하자

콩나무

불금엔 맥주

기네스잔에 하이네켄 ㅎㅎ 안주는 꿀땅콩

당근쥬스쪼아

4/19(금)바프 아몬드 종류가 다양하네요~😄

바프 아몬드 남편이 아주 좋아해요 아몬드 제품 120g 1봉 4,000원  7봉 20,000원  할인행사 하길래 사왔어요~~^^ 맥주안주로 좋겠어요~~🍻

냥식집사

4월19일 혈당일기 4일차 인증

날짜 :4월19일 혈당측정시간:아침식사후  2시간후 내용:오늘 아침엔 콘푸라이트에 우유랑 간단히 먹고 아몬드도 같이 먹었다  콘푸라이트가 당이 많이 올라갈줄알았는데 생각보단 많이 올라가지않았다 그래도 한그릇만 먹었다 두그릇 먹었으면 아마 많이 올라갔겠지? 오늘도 기분좋은 하루를 보내야겠다 송화가루가 많아 마스크도 챙겨 나가야겠다

홍길이

4월18일 혈당일기 3일차 인증

날짜 : 4월18일 혈당측정시간 : 저녁야식 2시간후 내용 : 오늘은 저녁을 건너띄고 야식을 먹었다 치킨이랑 맥주랑 먹었다 당이 걱정되어서 야채도 같이 많이 먹었다 이렇게 당 챌린지가 있으니깐 신경쓰게 된다 오늘도 생각하지만 참 좋은 챌린지인거 같다 소화다시키고 자야겠다 오늘도 좋은 하루였다

홍길이

활력주는 영양제도 먹었어요

활력 증진에 도움이 되는 영양제 모리필 뉴트리션 먹었어요 맥주효모, 비오틴, 블랙블렌딩 등이 들어 있어요

하늘바래기

바삭달콤 과자가 땡길때 간식

과자들은 대부분 유탕처리라서 칼로리가 밥 한그릇을 넘기죠. 혈당지수도 당연히 높거. 그런데 또 달달함이 없는 과자는 또 맛이 없잖아요 요즘 나오는 뮤설탕은 인공감미료를 써서 장기적으로 보면 장내유산균에 좋지 않다고 하니 뭘 먹어야하나 고민되지요 이것저것 저당 과자 사먹어보고 고른 최고의 과자 추천해봅니다 초코시나몬 크래커 초코맛이 강하게 나고 단맛도 나는데 칼로리는 90!  입이 심심할 때 한 봉지씩 먹으면 좋아여 단맛이 땡길때 추천합니다 요 과자는 제목 그대로 99칼로리예요 짭짤한 맛이 땡길때 먹으면 좋아여 아주 딱딱하고 씹으면 퍽퍽하지만 입이 심심할때 딱 좋아요 맥주 안주로도 좋습니다 이 카카오칩은 카카오가 아주 진해여 카카오만으로 만들어져서 건강한 맛이져 차와 함께 먹으면 맛있답니다

구라72

4월 18일 (목) | 혈당일기 1기 2일차

날짜: 2024. 04.18 혈당 측정 시간 : 점심 식후 2시간 내용 : 오늘은 점심은 둘이서 쫄면과 돈까스 나눠 먹고,  스타벅스 라이트 핑크 자몽 피지오 그란데 사이즈 마셨습니당!  당뇨인이지만 먹는 것에 너무 집착하고 가려서 먹진 않아요.  제 기준으로 쫄면은 혈당 엄청 튀는 음식인데, 이정도면 생각보다 아주 착하네요~  즐거운 오후 보내세요^^

코코리다

4월18일 혈당측정 챨린지 2일차 인증

4월 18일 목요일 공복혈당 어젯밤 간단히 맥주에 안주먹고. 쟀더니 116이 나왔다 공복혈당이 100이하로 나와야 하는데 늘 높게 나온다 오늘 하루는 만보걷기와 야채를 좀 먹는 하루를 보내야겠다

구름이짱22

4월 18일(목) 혈당 일기 1기 3일차인증

친구들과 모임있어서 맥주 안주에한잔하고 들어왔다 혈당측정 결과 장상수치다102가 나왔다 요즘  6천보걷기 효과를 제대로 보는거 같아 너무좋다 운동은 역시 필수다

비포장도로자전거

야식 주문했습니다..

퇴근하고 집에와서 시간보내고있다보니, 배가 엄청 출출하더라구요.. 뭐먹으면 안되는데.. 다이어트해야하는데 생각이 들면서도 이미 손이 움직여서 시키고있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ... 에고... 어쩔수없죠.. 먹고죽은 귀신 떼깔도 곱다고 하던가요.. 열심히 챙겨먹어야겠습니다 ㅋㅋ 맥주도...한캔만 할까싶네요.. 

쿠보

떡볶이 추가!!

저녁 안먹은 신랑 떡볶이 추가!! 달달하네요~~ 맥주 추가요~~

당근쥬스쪼아

혈당 일기 1기 2일차 인증

측정 날짜: 4월 17일 수요일 측정결과: 110 측정시간: 09시 41분  공복시간: 10시간 오늘도 공복 혈당 수치를 쟀다 저녁 8시에 단팥빵과 녹차두유,참외,초코파이먹고 어제 야식으로 치킨과 맥주를 마셔서 인지 10시간이 지났는데 너무 높아서 깜짝 놀랐다 만보도 걸었는데 정말 신경써서 관리를 해야 겠다  그리고 오늘 저녁에는 식후 혈당도 재봐야겠다~~ㅠㅠ

훈스맘2

저당 식품으로 김부각

달달한 간식은 아니지만 김을 워낙 좋아해서 수시로 먹는다. 밥 반찬으로 조미김을 먹다가 우연하게 김부각을 마트에서 한번 사먹게 된후로 마치 간식 마냥 먹게된다. 홈플에서 샀던 김부각은 당류가 1% 정도였고 내용물은 30그램이었다. 나트륨도 3%정도여서 그냥 먹기에도 적당했다. 가격대는 사천원쯤했다. 처음에는 밥반찬으로 사게 되었지만 반찬으로 먹기보단 어포튀각 처럼 과자처럼 먹게되었다. 울아저씨는 맥주 한캔에 자주 먹는다. 예전엔 조미김이 안주가 되었다면 이제는 이녀석으로 대처되었다. 캐시딜에 들어갔더니 제주담은 김부각이 판매하기에 이참에 주문해보았다. 캐시로 살수있어서 맛을 장담못한체 구매했다. 홈플꺼랑은 염분의 차이랑 당도의 차이가 작게 났다. 그탓에 제주담은 김부각은 당류가 0.8%로 덜달고나트륨은 두배정도 더 되는것 같아서 더 짭쪼름한 느낌이 들었다. 양은 35그램으로 5그램 더 많았고 가격은 네봉지에 만원쯤 했으니 한봉에 2500원이 되는것같다. 자주 먹는 식품중에서 추천할만한 간식이 없던 참이라서 그나마 좋아하던 생김을 그냥 올리자니 정보가 부족하고...마침 자주 먹던 김부각을 캐시딜에서 주문했기에 소개함~

파인호랭이

혈당일기 1일차.

저녁 11시에 측정 했어요. 고등어 구이, 청국장으로 식사 후 맥주 1캔과 나초 70g정도  먹었더니 이렇거나 혈당지수가  높네요.ㅠ ㅠ 아침에 공복혈당과 식후 혈당을 측정해야겠어요. 내일 부터 관리 하렵니다.

은유랑

혈당일기 1일차

어제 아침 공복혈당 103 어제저녁으로 비도와서 김치전에 맥주를  마시고 잤다 밀가루가 혈당에 안 좋은데 그래도  혈당이 더 안 나와서 다행이다!   혈당관리 하기 힘들지만 노력해보자 오늘도  잘 살아보자!

콩나무

혈당일기 1기 1일차 인증

측정날짜: 4월 16일 (화요일) 측정결과: 73 측정시간: 오전 10시 23분 공복시간:  8시간 오늘 일어나자 마자 공복에 혈당을 재보았다 공복 8시간 지켜서 채혈해야 한다고 해서 지켰다 무한 에러끝에 공복 혈당 수치가 나왔다 어제 빵 떡 믹스커피와 맥주에 육포까지 먹었는데.... 생각보다 낮아서 다행인데 내일 한번 공복에 다시 재봐야겠다

훈스맘2